Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő Megjelent: 4 éve

Önnek is elkalandozik a figyelme munka közben?

Nem tud koncentrálni és hamar elfárad? Az OrientPress Hírügynökség bemutat néhány trükköt, hogyan tarthatja magát frissen a munka kezdetétől a végeztéig.

Tervezzen előre

Azzal, hogy felidézi aznapra kitűzött céljait, segít kordában tartani koncentrációs készségét. Írja össze teendőit, amiket véghez akar vinni, hogy nyugtával dicsérhesse a napot.

Zárja ki a külvilágot

Egy felmérés azt találta, hogy a munka közbeni figyelemzavarok csaknem 60 százalékát az e-mailek és a mobiltelefonok okozzák. Tehát ha olyan feladatot kap, amelyhez nem elengedhetetlen az internet használata, inkább be se kapcsolja, hagyatkozzon saját ötleteire. A telefonját kapcsolja át csöndes üzemmódba és csak néha ellenőrizze e-mailjét (minden órában egyszer).

Bontsa fel munkakörét kisebb feladatokra

Néhány pszichológus szerint az agyunk sokszor túlműködik a temérdek mennyiségű információnak köszönhetően. Ha előre tudja, hogy valami nagyobb projekten fog dolgozni, szánjon rá egy délutánt, ami alatt megtervezheti egy munkafolyamatban lévő összes eseményt. Feloszthatja a projektet egyéni feladatokra, hogy kivitelezése könnyebb legyen.

OrientPress Hírügynökség/HealthLand
Follow hrportal_hu on Twitter

Beégések a munkahelyi karácsonyi bulin

Beleesett a puncsos tálba? A gyerek seggfejnek titulálta a főnököt? Kínosan is tudnak végződni - akár hosszú távú negatív utóhatásokkal -, a munkahelyi év végi partik, ha a kollégák megfeledkeznek magukról. Ezért nem egy helyen már külön iránymutatással érkezik az invitálás a bulira. Külső szemlélőként azonban ezek az esetek, valljuk be humorosak tudnak lenni. Jimmy Falon amerikai humorista arra hívta fel a Twitteren követőit, hogy osszák meg legmeredekebb történeteiket. Ebből szemezgetett a Bored Panda.tovább..

    További cikkek
    Új vezérigazgatója van a Tetra Paknak

    Kinga Sieradzon 22 éve dolgozik a Tetra Paknál, számos vezető pozíciót töltött be Európa különböző országaiban - írja közleményében a Tetra Pak. Teljes cikk

    Már jövőre munkaszüneti nap lehet a nagypéntek

    Már jövőre munkaszüneti nap lehet a nagypéntek, a törvényjavaslatot támogatja a kormány - mondta a benyújtók nevében Balog Zoltán, az emberi... Teljes cikk

    Ruhagyárba költözik a BP szolgáltató központja

    A BP ikonikus gyárépület felújításával alakítja ki új, szegedi Globális Szolgáltató Központját. 2020-ig 500 fő felvételét tervezik - írják közleményükben. Teljes cikk

    Jogszabálydömping decemberre: teljesen átalakul a közigazgatás

    25 intézményt jogutódlással vagy jogutódlás nélküli megszüntet a kormány. Bár várható volt az őszi törvényalkotási program alapján, hogy... Teljes cikk

    Mégsem a kormányhivatalnokok viszik ki az Erzsébet-utalványokat

    A közalkalmazottakat tömörítő szakszervezettel folytatott konzultáció után Lázár János visszavonta a Miniszterelnökség eredeti tervét, amely... Teljes cikk

    Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár

    Nincs nagy lelkesedés a négynapos munkahét iránt

    Bár az elvi lehetőség Magyarországon is adott, hogy a munkaadó négynapos munkahétre rendezkedjen be, a kezdeményezés egyelőre nem örvend...