Megjelent: 10 éve

A munkába való bevonódás árnyoldala

Mennyire vonódjunk be a munkába? Ezt vizsgálta Molnár Nikolett HR-szakos hallgató szakdolgozatában, amelyben mások mellett a HR Portal olvasóit is megkérdezte a munka-magánélet egyensúlyáról. Ebből kiderült: aki a családjára koncentrál, elégedettebb lesz az életével, de a legnyugodtabbak azok, akik a családjuk és a munkahelyük életébe is csak kismértékben vonódnak be, mert kevesebb a stressz az életükben. Az eredményekből úgy tűnik, a munkahelyi stresszel nehezebben birkózunk meg, mint a családi konfliktusokkal.

Vizsgálatomban a munka-család konfliktust, annak káros hatásait, a munkahelyi versengést, illetve a munkába és a családba való bevonódást vizsgáltam. A munka-család konfliktus felosztható munka-család és család-munka interferenciára. A kettő közötti különbség az, hogy előbbit munkahelyi, míg az utóbbit családi előzmények váltják ki. Ezen kívül a munkahelyi versengésen belül megkülönböztetünk konstruktív és destruktív versengést. Az előbbi egy pozitív, élvezetes élmény, míg az utóbbi káros és feszült, ellenséges légkört szül.

Eredményeim szerint a munka-család konfliktus, ezen belül is a munka-család interferencia számottevő negatív hatással van mind az élettel, mind a munkával való elégedettségre. Emellett a munkába való bevonódás növeli a munka-család konfliktust, míg a családba való bevonódás inkább az élettel való elégedettséget növeli. Ezen kívül a konstruktív versengés pozitív hatással van a munkába való bevonódásra, a destruktív versengés pedig számottevően csökkenti a munkával való elégedettséget. A destruktív versengés pozitívan függ össze a munka-család konfliktussal, és ezen belül a munka-család interferenciával, valamint erőteljes negatív hatással van az élettel való elégedettségre. Ezen kívül az a személy a legelégedettebb az életével, aki a munkába és családba is csak csekély mértékben vonódik be, mert ilyenkor kevesebb stresszt él át. Emellett annál a személynél a legmagasabb a munkával való elégedettség, aki mind a családba, mind a munkába a legnagyobb mértékben bevonódik. Ilyenkor a munkahelyi stresszt a családtagok segítenek enyhíteni. Emellett a legnagyobb mértékű munka-család konfliktust az éli át, aki a munkába a legnagyobb mértékben, a családban viszont csak közepesen, vagy kis mértékben vonódik be. Az efféle személyre igaz az is, hogy a legnagyobb mértékű munka-család interferenciát éli át. Ebben az esetben az egyén erőteljesen ki van téve a munkahelyi stressznek, ami ellen hiányzik a család támogató, védelmező hatása.

Láthatjuk tehát, hogy munka-család konfliktusnak káros hatásai vannak az egyénre nézve. Ezen belül is a munka-család interferencia az, ami csökkenti a munkával és az élettel való elégedettséget, és ennek munkahelyi előzményei vannak. Ebből arra következtetek, hogy a munkahelyen történt események és a munkahelyi stressz negatívabb hatással van az egyén jóllétére, mint a családban történt események. Legalábbis a munkahelyen történt negatív eseményekkel nehezebb lehet megküzdeni, mert nincs ott egy támogató családtag, aki csökkentené a stresszt. Ehhez járul hozzá az az eredményem is, hogy a munkába való bevonódásnak inkább negatív, míg a családba való bevonódásnak inkább pozitív hatásai vannak az egyénre nézve. Ezért fontos tehát az olyan munkahelyi tényezők hatásának feltárása a munka-család konfliktusra, mint a munkahelyi versengés.

Emellett elmondható, hogy a munkába és családba való kismértékű bevonódás magasabb élettel való elégedettséget okoz, mert ritkábbak a stresszes helyzetek, viszont a munkával való elégedettséghez szükséges mind a munkába, mind a családba való bevonódás. Káros viszont az, ha csak a munkába vonódik be nagyobb mértékben a személy, a családba viszont nem. Tehát ha fontos az egyénnek a munkája, akkor az is fontos, hogy a családi életet is intenzíven átélje, és ne váljon esetleg munkafüggővé és ne hanyagolja el a családját, mert ez rontja az általános jóllétét. Ez kiemelten érinti a nőket, és főleg azokat, akik olyan stresszes munkakörnyezetben dolgoznak, mint az egészségügy.

Összességében a munkába való bevonódás káros hatással lehet az egyénre, főleg ha nem megfelelő a családi élete, így egyre fontosabbá válik az olyan munkahelyi stresszorok feltárása, mint a destruktív versengés. A destruktív versengés nemcsak a munka-család konfliktus elősegítésével, hanem önmagában is rontja az egyén élettel és munkával való elégedettségét. Mivel a munkavállalók egyre több időt töltenek a munkahelyükön, ami így fontosabbá is válik számukra, és ez a változás fokozottan érinti a nőket, egyre fontosabbá válik a megfelelő munkahelyi légkör és szervezeti kultúra megteremtése.

Molnár Nikolett
  • 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI?info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is!info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Menni vagy maradni? Váltási dilemmák év elején

Hiába gondolkodik a munkavállalók közel fele munkahelyváltáson, Szemán Zoltán karrier-tanácsadó szerint ez inkább a vágyat fejezi ki, nem a... Teljes cikk

Kitüntetett autóbusz-vezetők: 9 ezerszer kerülték meg a Földet baleset nélkül

Közel 460 munkavállaló teljesítményét jutalmazta idén a Volánbusz kitüntetéssel, illetve elismeréssel – közülük mintegy 300 autóbusz-vezető... Teljes cikk

TÉR típushibák, avagy mit ne kövessünk el

Jártamban-keltemben a minap, megkérdezték tőlem, hogy tudnék-e valami jótanáccsal szolgálni egy bevezetés előtt álló, egészen friss... Teljes cikk