A kiégés figyelmeztető jelei

Nem érdeklik a kollégái? Gyűlöli a hétfőt? Nem is tudja mikor érezte, hogy sikert ér el a munkájában? Ha nem alkalmi fáradtságról, hanem krónikus stressztől szenved valaki a munkahelyén, arra jó néhány figyelmeztető jel utalhat. Ezekre nem árt felkapni a fejünket, különösen, ha több is jellemző valakire a felsoroltak közül. A Business Insider összegyűjtötte a tüneteket.

Ha valaki felismeri a jeleket nagyobb eséllyel léphet közbe, mielőtt a kiégés eluralkodik.

Ha valaki állandóan fáradt munka után és semmire sincs energiája.

Ha valakit nem érdekel, hogyan viselkedik a kollégáival. Nem akar velük időt együtt tölteni. Jelzés lehet az is, ha sokan kérdezik, hogy minden rendben van-e.

Ha a péntek délutánt úgy várja valaki mint a messiást. Ugyanakkor retteg a hétfőktől.

Ha a munkára vonatkozó érdeklődésre csak egyszavas válasza van. Illetve kerüli, hogy beszélni kelljen a munkájáról, egyáltalán megmondani, hogy mit dolgozik.

Ha alvásproblémák jelentkeznek. Ha valaki nagyon nem akar felkelni reggel, mindig "szundira" nyomja az ébresztőt, aztán majdnem elkésik ennek következtében.

Ha valaki nem reménykedik, hogy a munkahelyén a dolgok jó irányba változhatnak.

Ha valaki összeszorítja a fogát, amikor belép a munkahelyére.

Ha valaki nem tud ellazulni, kiengedni akkor sem, amikor éppen nem dolgozik.

Ha még új munkahelyet sincs kedve valakinek keresni.

Panaszkodással ugyan ki lehet ereszteni a gőz egy részét, de ha valaki már otthon is csak a munkája körül tud pörögni a partnerének, az is figyelmeztető jel lehet.

Ha valaki úgy érzi nem halad előre, hanem elakadt, illetve ha már idejét sem tudja mikor érzett sikert a munkájával kapcsolatban, akkor is érdemes új állás után nézni.

Ha valaki folyamatosan túlterheltnek érzi magát.

Ha gyakran elveszíti a türelmét és arról fantáziál, hogy felmond.

Business Insider

A kiégés figyelmeztető jelei

Munkahelyi tréfa: benzint öntött a csikkjére és felgyújtotta kollégáját

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár

Kollektíven robogunk a kiégés felé?

Tavaszi fáradtság vagy kiégés?

A dolgozók fele tudja kipihenni magát munka mellett

Heti ajánló

HR állások

Állások

Rendezvények

Partnereink hírei

HR Blog oldalak

Diagnózis kódok

HR Szavazás

Video

Könyvajánló

Kulturális ajánló