Tippek a munkahelyi egészségmegőrzéshez
Milyen kapcsolat van a munkahelyi komfortérzet és elkötelezettség között? Hol a határ az egyén és a szervezet felelőssége között, hogy az adott munkatárs képes legyen magából a legtöbbet kihozva, hatékonyan végezni feladatait? Milyen módszerek alkalmasak a dolgozók munkahelyi jól-létének, egészségének biztosítására? Erre keresték a választ HR szakemberek egy szakmai beszélgetésen.
Inspirációul, segítségül hívták a Rakonczay házaspárt, akik három évvel ezelőtt saját építésű evezős hajójukkal, a Tűzhangyával szelték át az Atlanti-óceánt. Merész vállalkozásuk számos megpróbáltatása csak erősítette bennük a kalandvágyat, így idén nyáron újabb erőt próbáló tervüket indultak megvalósítani. Ezúttal vitorlás hajójukkal keltek útra, és számításaik szerint egy év alatt megkerülik a Földet a déli félteke különböző pontjait érintve. S hogy miért őket választották az elköteleződés és a jól-lét demonstrálására? Mert fontos volt, hogy olyan emberek példáját mutassák be, akik hitelesen tudnak szólni ezekről a témákról, s tippeket adni a résztvevőknek. Hiszen az óceánon vitorlázva az életben maradásuk függ attól, hogy mennyire tudják megőrizni a kitartásukat és a jól-létüket fizikailag és pszichológiailag egyaránt.
A rendezvényen levetítették a korábban a házaspárral készített interjút, ahol Rakonczayék hangsúlyozták, mennyire fontos az egymásra hangolódás, a bizalom, és az elköteleződés. Ki kell tartani a célok mellett, s a célunkat mindig szem előtt tartva törekedni kell arra, hogy megvalósítsuk álmainkat! Ez az elköteleződés, és az önmagunkba vetett bizalom jelenti a kulcsot a jól-létük és a hidegvérük megőrzésére egy-egy stresszes helyzetben.
A pár perces kisfilm mindenkit megérintett, különösen a stressznek eme extrém megnyilvánulása. A résztvevők nemcsak közvetlenül a munkakörnyezetükre vonatkoztatva tudták levonni a tanulságokat, hanem magánemberként is elgondolkodtató volt számukra. Ezek után élőben, műholdon keresztül vették fel az éppen Brazília partjai közelében hajózó fiatal párral a kapcsolatot, hogy a jelenlévők is feltehessék kérdéseiket feléjük.
A program következő pontját, a World Café módszerrel levezetett tapasztalatcsere, tudásmegosztás alkotta. Összesen három kerekasztal köré ülhettek le a résztvevők, ahol a moderátor ismertette az adott témát, amiről tíz percig beszélgethettek. Az idő letelte után a jelen levők asztalt váltottak és ismét tíz percet kaptak az új téma megbeszélésére, tapasztalatok, gondolatok megosztására.
Azzal kapcsolatban, hogy milyen kapcsolat van a munkahelyi komfortérzet és elkötelezettség között - mikor segíti elő és mikor gátolja inkább, hogy valaki nagyon elkötelezett a munkahelye iránt azt, hogy milyen a jól-léte a munkahelyen -, a résztvevők megállapították, hogy több tényező befolyásolja ezt a kapcsolatot, amely közül a vezető szerepe kulcsfontosságú lehet az elköteleződés kialakulásában. Az elköteleződés érzése nem homogén és folyamatos, lehetnek hullámvölgyek, és többfajta elköteleződésről beszélhetünk. Előfordul, hogy az adott munkatárs nagyon elkötelezett a cég iránt, viszont kap egy olyan feladatot, ami iránt nehéz elköteleződnie, nem jelent neki kihívást, vagy túl nehéznek tartja stb.
Fontosnak tartották, hogy a dolgozó belülről legyen motivált, megfelelően tudjon bevonódni és be is vonják őt a folyamatokba, mert csak akkor lehet igazán elkötelezett és elégedett, erre figyelni kell a kiválasztásnál is. A szervezeti kultúrának magában kell foglalnia a közösségépítést, törekedni kell a közös morál kialakítására. Valamint ahhoz hogy a dolgozó szívesen elkötelezze magát, fontos a cég részéről a példamutatás.
Arra a kérdésre, hol a határ az egyén és a szervezet felelőssége között arra vonatkozóan, hogy az adott munkatárs képes legyen magából a legtöbbet kihozva, hatékonyan végezni feladatait, a résztvevők úgy vélekedtek, hogy mindig figyelembe kell venni az adott kulturális közeget, annak megfelelően kell kezelni a stressz kérdést és ez nagyban meghatározza a vállalat felelősségét.
Az egyén felelőssége, hogy megállapítsa a saját határait, korlátait, a vállalaté, hogy figyelembe vegye az egyéni stressz-faktort. Fontos szem előtt tartani, hogy kettőn áll a vásár, ugyanúgy foglalkoznia kell a kérdéskörrel a munkavállalónak, mint a munkáltatónak. Mindkét félnek az az érdeke, hogy ne legyen stresszes, jól végezze munkáját a munkatárs, éppen ezért ha a vállalat ennek érdekében intézkedéseket tesz, például tréningre küldi vagy masszőrt hív, tehát ha pénzt és energiát is fektet az ügybe, a munkavállalótól is elvárt lenne, hogy nyisson a problémára és együttműködjön. Kiemelték, hogy sajnos Magyarországon sok szervezet nem foglalkozik ezzel a kérdéskörrel.
A részt vevők sok ötletet gyűjtöttek össze arra vonatkozóan, hogy miként lehetne biztosítani a dolgozók jól-létét. Ilyen a masszázs, a munkahelyen kinevezett relaxációs szoba, munkahelyi sportlehetőségek, munkaidő betartása, hétvégi munka kizárása, otthoni munkára való igény lehetőségének fenntartása, szupervíziós lehetőség, de ide tartozik a rendszeres visszajelzések adásának fontossága is. Hasznos lenne, ha minden szervezet foglalkozna egészségprogrammal, melynek keretében olyan előadásokon vehetnének részt a dolgozók, mint az egészséges táplálkozás, különböző prevenciók, kiégés, stressz-kezelés.
A kerekasztal beszélgetések után, bemutatták a Corporate Values Kft. munkahelyi stressz-kezeléssel, elköteleződéssel foglalkozó jelenleg is zajló kutatását, majd meghívott adószakértő ismertette az innovációs járulékról szóló törvényeket.
Szlama Ildikó
Corporate Values Kft.
- 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. Részletek Jegyek
- 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI? Részletek Jegyek
- 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását. Részletek Jegyek
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
Az európai parlamenti képviselők szerdán új szabályokat fogadtak el a munkahelyi káros anyagoknak való kitettség korlátozására, negyven év óta... Teljes cikk
Miért komoly probléma az egészséges (munkában)megtartási HR-stratégia hiánya? - teszi fel a kérdést Papp Tamás István HR szakember. Decemberben az... Teljes cikk
Csak akkor vizsgálná orvos a munkakörre való alkalmasságot, ha ezt jogszabály írná elő, illetve, ha a munkáltató erről így döntene – erről... Teljes cikk
- Újabb 43 településen épülhet bölcsőde 4 napja
- A rokkantsági ellátás dilemmái: jogos támogatás vagy rejtett segély? 1 hete
- Mozgás ide vagy oda, kimutatták, hány óra ülőmunka káros menthetetlenül az egészségre 1 hete
- Mikor emelik a szociális szférában dolgozók bérét? 1 hete
- 35 milliót fizet az exférj volt feleségének a házasság alatt végzett házimunkáért 2 hete
- Home office munka 2 hete
- 19 vezérigazgató halt meg tavaly munka közben - jobb "vállalati atlétává" kell válni 4 hete
- Az ukrajnai menekültek 60 százaléka képesítésén aluli munkát végez Csehországban 1 hónapja
- Ezek a legnépszerűbb munkák az Ausztriában dolgozó külföldiek körében 2 hónapja
- Nem jött be, vége a 4 napos munkahétnek a Telekomnál 2 hónapja
- Magyar nyelvű targoncás képzés indul Ausztriában 2 hónapja