Hogyan alakítsunk ki mentálhigiéniás programot?

ATMVEZ-MMT Új

Részvételi forma

Képzés hossza

2 nap (2×8 tanóra)
naponta 9:00 - 17:00

Időpontok

Nincsenek meghirdetett időpontok.

Szeretne a témában testre szabott megoldást, csoportos képzést?
Egyedi képzési szolgáltatásainkról részletesen itt olvashat.

Ismertető

Világunk összetett, bonyolult, főleg az elmúlt évek során számtalan stresszfaktorral tarkított. Ebben a felgyorsult, stresszes világban nagyon sokan bizonytalanságot élünk meg, és markáns stressz jelenhet meg az életünkben. Ezekben az időkben kiemelten fontos az, hogy megőrizzük egészségünket, harmóniánkat, hogy megtaláljuk a belső egyensúlyt, és találjunk olyan tevékenységeket, amelyek mindezt elősegítik. A lelki egészség szorosan együtt jár a pszichológiai biztonsággal. Amennyiben egy szervezet mentálhigiénés szervezetté válik, munkavállalói jólléte, pszichológiai biztonságérzete elkötelezettséget, és teljesítménynövekedést eredményez.

Tréningünk elsődlegesen definiálja a mentálhigiéné fogalmát, szerepét, hasznát mind az egyén, mind a szervezet oldaláról, valamint áttekintjük azon tényezőket, hogy egy szervezet, hogyan tudja bevezetni a munkahelyi mentálhigiénét. Milyen feladata van a vezetésnek ebben, hogyan célszerű kezelni a mentálhigiénés projekteket. Ezen projekteknek mik a sikerkritériumai, mik a buktatói, és milyen szereplői vannak, és miben más egy mentálhigiénés projekt, mint bármilyen más szervezeti projekt.

Képzésünk abban segít, hogy hogyan vezessük be a mentálhigiénés projekteket, valamint útmutatót ad a mentálhigiénés projektek menedzseléséhez.

Kinek ajánljuk?

  • Minden olyan vezetőnek, vezetői csapatnak, szervezeti kulcsembernek ajánljuk, akik szeretnének tudatosan, egy teljes, komplex folyamattal hatékonyságot, jól-létet növelni a szervezeten belül, nem csak 1-1 ötletet bevezetni.
  • Továbbá azoknak, akik szeretnék megismerni a mentálhigiénés projekt sajátos, minőségileg más szemléletmódját és módszertanát.

Előnyök

A vállalat, az egyén, illetve a csoport fejlesztése által, hozzájárul a lelki egészség megtartásához.

Ezzel növeli:

  • a hatékonyságot szakmai és gazdasági szinten,
  • a rugalmasságot, nyitottságot, kreativitást,
  • az energiaszintet a feladatokban és a csapatban egyaránt,
  • a reflektáltságot, ön-és projekt szinten,
  • a vállalat iránti elkötelezettséget és lojalitást a munkavállalóban,
  • a munkáltatói márka értékét (CSR kapcsolódások).

Mindezek által csökkenti:

  • az egyéni stressz szintet,
  • a csoportközi konfliktusokat,
  • a burn-out jelenséget,
  • a betegnapok számát (ezáltal költséget).

Tematika

Mentálhigiéné, mint fogalom

  • A mentálhigiéné fogalma
  • Mi a mentálhigiéné feladata
  • Szerepe és haszna az egyén és a szervezet oldaláról
  • A munkavégzés és az egészség közötti kapcsolat
  • A munkahelyi mentálhigiénés programok jelentősége
  • A munkahelyi mentálhigiéné bevezetésének sikerkritériumai

A prevenciós szintek és színterek

  • Lelki egészségpromóció
  • Coping stratégiák
  • A munkahelyi lelki egészséget meghatározó tényezők
  • A munkahelyi stressz forrásai: stresszorok
  • Mit jelent a munkahelyi jóllét?
  • Feszültségek és stresszek kezelése

Mitől mentálhigiénés egy projekt?

  • A mentálhigiénés program, mint projekt
  • Miben más egy MHP, mint a többi projekt
  • MHP típusai
  • Az ÁLOM, mint kiinduló pont
  • A MHP sikerkritériumai, buktatói
  • A MHP szereplői
  • Az MHP validációja
  • A mentálhigiénés munkacsoport jellemzői
  • A reflexió, mint sikertényező
  • Szervezeti szintű mentálhigiéné bevezetése

Tréning után

Együtt dolgozó teamek esetén a képzés után lehetőség van team, avagy csoportos coachingra, hogy a mindennapok problémáit, esetleges mentálhigiénés programbevezetéssel kapcsolatos elakadásaikat tovább elemezzék és hatékony problémamegoldó módon kezeljék.