Megjelent: 6 éve

A segítő foglalkozást végzőket fenyegeti leginkább a kiégés

A munkavállalók 80 százaléka érezte már úgy, hogy nem tud megfelelni a munkahelyén. Ami könnyen vezethet kiégéshez. A védőnők, ápolók, nővérek a veszélyeztetettebbek, társadalmi és fizetésbeli elismertségük alacsony, rengeteg túlórát kell vállalniuk, gyakran elégedetlen betegekkel, hozzátartozókkal kell találkozniuk - írja a 24.hu.

A kiégés fogalmát Herbert J. Freudenberger pszichoanalitikus alkotta meg, aki elsőszór egészségügyi dolgozóknál, krízisközpontokban figyelte meg a jelenséget. Később rendőröknél, pedagógusoknál, papoknál, újságíróknál, politikusoknál, börtönőröknél is diagnosztizálta. Azóta kiderült, hogy bárki érintett lehet - írják.

Az első tünetek nem sokban különböznek a depressziótól: fizikai, érzelmi, mentális kimerültség, reménytelenség és inkompetencia érzése, a célok elveszítése, gyengeség, kedvetlenség, dührohamok, cinizmus, betegségekre való hajlam, fájdalmak, az étkezési szokások és a testsúly változása. Ha súlyosbodik a megfelelési kényszer, akkor egyre több munkát vállal az érintett személy, akár elhanyagol korábban fontos dolgokat, később akár megromlanak emberi kapcsolatai, és teljesen kiábrándulttá válik. Legsúlyosabb estben idegennek érzi saját gondolatait is. Ilyenkor már szakember segítségét kell kérni.

A legfontosabb a megelőzés lenne, de az nem könnyű. Rizikófaktort jelent a túl sok vagy túl kevés munka, bármilyen változás, a túl nagy felelősség, a kommunikációs és szervezeti kultúra hiányosságai, az alacsony fizetés, a bizonytalanság vagy az elmosódott határok.

A segítő foglalkozást végzők (például egészségügyi dolgozók, pszichológusok) többszörösen veszélyeztetve vannak. A védőnők semmilyen segítséget nem kapnak, hogy megelőzzék a kiégést. Egy felmérés szerint a magyar munkavállalókat jobban érinti a kiégés mint más nemzetek dolgozóit, például a dánokat. Általánosságban a nőket nagyobb mértékben érinti a kiégés.

Személyiségtípustól is függ a kiégés: a perfekcionista és maximalista dolgozókat nagyobb mértékben érinti, mivel állandóan tökéletesen akarnak teljesíteni, nem tartanak pihenőt, nem tudják megélni a sikert, félnek a hibáktól, és ritkán mondanak nemet.

Fotó: Pixabay
24.hu



  • 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI?info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is!info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Álláskeresés és szórakozás egy csomagban: az idei első nagy állásbörzén jártunk

Helyben akarnak interjúzni vagy legalább a szakmai vezetővel beszélni, élményt szeretnének gyűjteni munkakörökről, inspirációt meríteni a... Teljes cikk

Így tudják megszólítani a Z generációs munkavállalókat a vállalatok

Az interaktív kommunikáció és a nyitottság is elengedhetetlen, ha egy el szeretne érni egy Z generációs fiatalt. Teljes cikk

Idén a fizetések még az eddiginél is fontosabbak lesznek

Immár harmadik éve készíti el munkavállalói visszajelzések alapján a legjobb munkahelyek – Top Employers – listáját a Munkahelyeink.hu. A ma... Teljes cikk