Megjelent: 5 éve

Így éld túl a kudarcot álláskeresőként

A sikertelen álláskeresés még nem feltétlenül az álláskereső személyes kudarca. Egyrészt a válságok bárkit érinthetnek. Másrészt a folytonos önvádlás és a sikertelenség állandó újra meg újra körüljárása helyett az aktivitás - például az állásinterjús helyzetek rendszeres elgyakorlása, a türelem és a megfelelő személyektől elfogadott tanácsok -sokkal előremutatóbb.

images

A sikertelen álláskeresés még nem feltétlenül az álláskereső személyes kudarca. Egyrészt a válságok bárkit érinthetnek. Másrészt a folytonos önvádlás és a sikertelenség állandó újra meg újra körüljárása helyett az aktivitás - például az állásinterjús helyzetek rendszeres elgyakorlása, a türelem és a megfelelő személyektől elfogadott tanácsok -sokkal előremutatóbb.

A munkanélküliséget és az állásvesztést például azért sem érdemes kizárólag az álláskereső személyes kudarcaként megélni, mert bárki kerülhet ebbe a szituációba. Nem kell feltétlenül szakmai hiba hozzá, elég egy átszervezés, az elmaradó bevétel miatt leépítés.

Szintén nem ritka helyzet, amikor épp egy vagy több sikertelen állásinterjút követően érzi úgy az álláskereső, hogy menthetetlenül süllyed el a kudarcérzés és az önsajnálat keserű örvényében. Ilyenkor többnyire egymást kergetik a fejében a "Na, ez sem sikerült/Egy csődtömeg vagyok/Semmiben sem vagyok elég jó" és ehhez hasonló gondolatmenetek. Amivel a depresszió esélye is jócskán nőhet. Pedig ez általában távol áll a valóságtól. Mindössze csak az állásinterjú tartozik azok közé az élethelyzetek és kihívások közé, amelyeket nem árt már jó előre alaposan begyakorolni - hiszen minél rutinosabban indul neki az álláskereső egy-egy ilyen alkalomnak, annál nagyobb az esélye a sikerre.

Szerezz rutint az állásinterjúkon

Tanácsos ezért a lehangoltságba merülés és a probléma sokszori körbejárása helyett inkább megkérni egy-egy családtagot, barátot vagy ismerőst, hogy gyakorolja el velünk a karriermagazinból tanultak vagy az állásexpókon kapott instrukciók alapján az állásinterjúkat. Méghozzá az érkezéstől a búcsúzásig. Mindemellett - főleg olyan állásvadászokként, akik nincsenek lépéskényszerben és még meglévő pozícióból szeretnének váltani - nem árt gyakorlásként résztvenni olyan meghirdetett pozíciók állásinterjúin, amelyeket nem is szeretnének igazán megkapni. Tanulóként vagy diákmunkásként még inkább nyert ügye van az álláskeresőnek, hiszen itt állásinterjúk teljes sorát lehet alkalma végigjárni. A lényeg tehát a rutinszerzés...

Ne hibáztasd magadat, ha a cég nem válaszol

Ugyancsak gyakori kudarcérzettel töltheti el az álláskeresőket az állásinterjú után némaságba burkolózó cég. Továbbá a visszajelzések is: amelyekre gyakran heteket, hónapokat kell várniuk. Már ha egyáltalán megérkeznek...Sokan ilyenkor csak magukat hibáztatják a sikertelenségért már az első, visszajelzés nélkül eltelt napok után. Ám nem árt tudni: a pályázók kiértesítését azért nem elhanyagoló cégek reakciója gyakran egyéb háttérkörülményeken is múlhat. Nem kizárt például, hogy csak egy 2-4 hónap múlva esedékes projektjük miatt keresik épp most az akkor majd "hadra fogható" pályázókat. Így amint aktuális a keresés, értesítenek-nem arról van tehát szó, hogy a pályázóra nincs szükség. Amit nem árt szem előtt tartani: a pályázóknak visszajelzést adó cégek alapesetben általában 1-1,5 héten belül vissza szoktak jelezni. Így 1-1 eredményesnek gondolt pályázás után sem kell megállni, hanem folytatni kell az álláskeresést.

Mindig hozzáértőktől kérj tanácsot

Egyáltalán nem ritka, amikor valaki minden erejével koncentrálva, mástól kapott tanácsok alapján keres állást, mindhiába.

Hogy miért nem ér célba? Például azért, mert jószándékú, ám a területhez nem értő emberek instrukcióit szeretné vakon követni. Nemrégiben például egy adminisztratív, irodai munkát kereső hölgy is látszólag mindent megtett az eredményesség érdekében. Ám a CV-jét alaposabban átnézve, a pályázata bizony tele volt szarvashibákkal. "De hát én kértem segítséget! A volt magyartanárom nagyon jó az önéletrajzírásban!"-újságolta lelkesen. Csakhogy a tanárnő az önéletrajz nyelvhelyességi részén túl már tartalmilag és formailag nem tudott érdemben hasznos tanácsot adni.

Tanulság: mindig hozzáértőktől - például állásexpón HR-esektől, tanácsadóktól vagy a munkaügyi központokból kérjünk - tanácsot! Ők rendszerint ingyen biztosítják mindezt. Ám piacképes diplomával, szakmával, stabil anyagi háttérrel már egy profi karrier-tanácsadó szolgáltatása is hasznos lehet. Ők ugyan nem dolgoznak ingyen - de az álláskeresést a legapróbb mozzanatokig végigvevő szolgáltatások 15-20 ezer forintos ára kiváló álláshoz juttathat és megspórolhat több havi, teljesen hiábavaló keresgélést.

Takács Gabriella

  • 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI?info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is!info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Diákmunka tanulás mellett Dániában

Mrsán Zoltán egy évvel ezelőtt költözött ki Dániába. Multimédia szakon tanul Kolpingban és részmunkaidőben dolgozik. Hogyan jutott ki? Mennyi... Teljes cikk

Álláslehetőségek Dániában

Dánia május elsejétől megnyitja álláspiacát a 2004-ben csatlakozott uniós tagországok - köztük Magyarország - munkavállalói előtt. Ez azt... Teljes cikk

Munkajogi kisokos (új) dolgozóknak

Pályakezdők körében nagyobb, ám még több éves munkatapasztalattal rendelkező körében is megfigyelhető bizonytalanság, mit tehet meg a főnök a... Teljes cikk