A szemkontaktus és a mosoly nyerő állásinterjún
Nem érdemes szerepet játszani állásinterjún, ám néhány apró tanács betartásával sokkal pozitívabb jeleket sugározhatunk magunkról. A határozott kézfogás, a szemkontaktus, a nyugodt gesztusok, a mosolygás szimpátiát kelt. Pintér Zsolt fejvadász és karrierszakértő olvasói kérdésre válaszolt.
Cs. Kinga (Debrecen)
Valóban, sok apró részletnek kell a lehető legjobban passzolnia. Jól ítéli meg, hogy az első benyomást nagy mértékben befolyásolja mozgásunk, taglejtésünk, arckifejezésünk. Például árulkodhatnak ezek az információk arról, mikor vagyunk idegesek, ijedtek vagy éppen sebezhetőek. A gesztusnyelv jelzi érzelmi állapotunkat, helyzetünket. Bár nem szeretem túlértékelni a testbeszéd jelentőségét, az nyilvánvaló, hogy a legtöbb ember, anélkül, hogy ezt tanulta volna, gesztusainkból ösztönösen megérzi, hogyan viszonyulunk hozzá és magunkhoz.
Előnyös a magabiztos, nyugodt személyiség
Tanácsos optimista, alapvetően elégedett, nyugodt, magabiztos személyiség benyomását keltenünk. Láthatóan önnek is ez a célja, de figyelmeztetetem, ne akarjon állandóan szerepet játszani. Nemcsak azokat a gesztusokat és mozdulatokat kell tudatosan gyakorolni, amelyek jó színben tüntetnek fel minket, hanem azokat is, amelyekkel barátságosságot és kedvességet akarunk kifejezni. Lássuk ennek néhány elemét:
Járás: megfelelő gyakorlással el lehet sajátítani a gördülékeny, harmonikus, minden túlzástól mentes járásmódot. Az a helyes, ha a lábfejet párhuzamosan tartva a talp elülső részére lépünk, majd teljes talpon gördülünk tovább.
Kézfogás: határozottan
Kézfogás: a lényeg a határozott kézfogás! A kézfogás egyszerű, rövid, határozott mozdulat. Nincs annál rosszabb, mikor egy nő azt hiszi, hogy attól nőies, ha kegynyújtásként, határozatlanul, ernyedt tartásban - petyhüdt izmokkal, lógó kézfejjel ("döglött hal") - fog kezet. Kézfogáskor nézzen a másik szemébe!
Kulcskérdés a szemkontaktus
A szemkapcsolat: a domináns személyiségű emberek egyenesen a másik szemébe néznek, a kevésbé határozott emberek elfordítják a tekintetüket. A felvételiztetők általában azokat a jelentkezőket tartják gyors észjárásúnak, megbízhatónak, öntudatosnak, akik keresik beszélgetőpartnereik tekintetét. Tehát, ha ilyennek akar látszani, nézzen mindenkinek a szemébe! Nézzen a szemébe, amikor beszélni kezd hozzá, majd nézzen egy kicsit félre, végül, amikor befejezi a mondanivalóját, újra fordítsa vissza a tekintetét.
A mosolygás kiegyensúlyozottságot sugall
Az arckifejezés: a mosolygó száj és szem nyitottságot, odafigyelést, kiegyensúlyozottságot sugall. A legtöbb ember a kifejezéstelen arcot visszataszítónak érzi. Ne feledje, a mosoly szinte mindenkit megszépít. A szem csillogni kezd, a pillantás lágyabbá válik, az ajkak íve is megváltozik Ám ezt sem kell túlzásba vinni. Ön nő lévén biztosan tudja, micsoda fegyver egy mosoly, csak ne menjen át bugyuta vigyorba. A verbális mondanivaló hatását leggyakrabban azzal rontjuk el, ha ok nélkül mosolygunk.
Párhuzamos combtartás
A helyes testtartás: önnek is dilemmát okozott, hogyan üljön a széken. Nos, hölgyeknek mindenképpen ajánlom, hogy párhuzamos combtartással, félig kinyújtott lábbal, kissé megdöntött térddel üljenek, ez igen sikkes. Fogja nyugodtan a táskáját vagy a jegyzetfüzetét, esetleg tegye kezét az ölébe vagy a szék karfájára.
Ne érintsük meg az arcunkat
Gesztusok: erről csak annyit, kerülje az ön által is említett mozdulatokat, amelyek idegességet sejtetnek. Ne érintse meg orrát, fülét vagy arcának egyéb pontjait! Kerülje a széles mozdulatokat. Tudom, hogy ilyen helyzetben nehéz nyugodtan ülni és figyelni, de ha magára erőlteti a nyugalmat, több sikerre számíthat.
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
- 2024.05.02Munkaviszony létesítése és megszűntetése – Dr. Berke Gyula Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
Évi 150 ezer fontért, azaz mintegy 70 millió forintért keresnek az Egyesült Királyság legtávolabbi, legeldugottabb szigeteinek háziorvosi... Teljes cikk
Nem jogerősen egy év felfüggesztett szabadságvesztésre ítélt az Egri Járásbíróság egy ittasan dolgozó buszsofőrt Egerben - közölte a Heves... Teljes cikk
A Bács-Kiskun Vármegyei Főügyészség jelentős mennyiségű kábítószerre elkövetett kábítószer-kereskedelem, új pszichoaktív anyaggal... Teljes cikk
- A folyamatok csapdájában 3 hónapja
- Egy férfi elárulta, mit mondott az állásinterjún, amivel megszerezte álmai munkáját 6 hónapja
- Állásinterjú szakmai vezetővel 7 hónapja
- 7 interjúkérdés értékesítők kiválasztásához 8 hónapja
- Állásinterjú három szemüvegen át 8 hónapja
- Attitűd a sorok között 9 hónapja
- HR Generalista feladatok és a modern munkaerőpiac kihívásai 10 hónapja
- A bemutatkozáskor fontos a megfelelő névjegy használata 10 hónapja
- Így keress párt és állást 11 hónapja
- Így kezeld a hibázást a munkahelyen, állásinterjún 12 hónapja
- Ma este indul Az álommeló 1 éve