Ezt tedd, ha úgy érzed nincs időd semmire
Itt az év végi hajrá, ha egyre többször mondod magadnak, hogy ezt is meg kellene csinálni, de mégsem jut rá idő, akkor ezzel a néhány tanáccsal megpróbálhatsz időt spórolni - írja a Forbes.
Értékeld a naptárad!
A naptáradban biztosan vannak olyan dolgok, amelyek nem termelnek értéket számodra, nem járulnak hozzá a céljaid, a karriered építéséhez, ezeket ki is iktathatod. Ezek között sajnos olyan is lesz, ami számodra pozitív tevékenység, de nagyon sok időt vesz el, ezekből szortírozni kell pl. meetingek, önkéntes feladatok.
Csinálj időt magadnak!
Azokat az eseményeket húzd ki a naptárból, amelyeken nem szükségszerű részt venned. Ha nem is törlöd ki feltétlenül az összes ilyet, de szabj határokat. Dönts el előre mennyi időt szánsz arra, hogy a kollégáidnak segíts, és tartsd is magad ehhez. Listázz ki kategóriát a naptáradban, rendelj melléjük időtartamokat, és ha ezek betelnek nyugodtan mondj nemet legalább addig amíg saját feladataiddal utol éred magad.
Gondold meg mivel akarod tölteni az idődet!
Ha az év végére teljesen kiégettnek érzed magad, akkor lehetséges, hogy számodra nem jó dolgokkal töltöd az időd. Változtass rajta! Írj be konkrét időpontokat a naptáradba, amit számodra kedves személyekkel, vagy tevékenységgel töltesz el.
Töltsd jól a szabad időd
A felszabadított időt jó dolgokra használd fel, minden felszabaduló helyet, előre tölts ki a naptárban.
Ragaszkodj a tervhez!
A lényeg az, hogy az így kialakított időbeosztást ne rúgd fel, tartsd magad hozzá! Legalább egy hónapig tartsd be, ez nem lesz mindig egyszerű, de így majd hozzászoksz. Nem lesz kényelmes korán reggel felkelni, hogy edzeni menj, vagy nemet mondani egy utolsó pillanatban beeső segítségkérésre, de a dolog kulcsa a ragaszkodás.
Néhány hét után értékeld újra a naptáradat és az egy-egy feladatra szánt időtartamokat, de ne menj a könnyebb irány felé.
Fotó: Pixabay
Forbes
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
- 2024.05.02Munkaviszony létesítése és megszűntetése – Dr. Berke Gyula Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
A folyamatos változás ma már alap, nem lehet rutinból vagy akár tavalyi tapasztalatok alapján működni, mondta el Sándorné Bosnyák Ágnes, a DENSO... Teljes cikk
Öt évvel ezelőtt érkezett a Nemzeti Adó- és Vámhivatalhoz. Első állása a közigazgatásban és azt mondja, hogy bele lehet szeretni ebbe a... Teljes cikk
HR mutatók szempontjából sikeres évet zárt 2023-ban a Continental Csoport Magyarország: nem kívánt fluktuációjuk jelentősen csökkent a megelőző... Teljes cikk
- Hazatérési támogatás, bérkiegészítés, adókedvezmény - így csábítsuk haza a külföldön élő magyarokat 5 napja
- Így csábítanak a cégek a HVG Állásbörzén 6 napja
- Ekkora fizetésért jönnének haza a külföldön dolgozó magyarok 7 napja
- Megkezdte nyári toborzását a Lidl is, mutatjuk, mennyit lehet keresni 1 hete
- Új vállalkozásfejlesztési központot hoztak létre a romák elhelyezkedésének támogatására 1 hete
- Jogszabály-módosítással erősíti meg az EU a nem uniós munkavállalók jogait 1 hete
- Munka a szabadság alatt? - A dolgozók több mint 75%-a válaszol a munkahelyi e-mailekre, amikor szabadságon van 2 hete
- Szabadság gyerekkel 2 hete
- Külföldi munka 2 hete
- Egyszerűsített foglalkoztatás 2 hete
- Innentől nehezebb lesz megszerezni a a brit munkavállalói vízumot 3 hete