Nem lehetetlen munka mellett diplomázni
Munka mellett próbálja elvégezni a főiskolát, egyetemet? Nem lehetetlen a két területen egyszerre megállni a helyet, ám jó időbeosztást, szervezést és koncentrációt igényel a munka és a tanulás összehangolása. Ügyelni kell arra is, hogy napi egy-két óra maradjon kikapcsolódásra.
A hölgy példája nem egyedi, számos fiatal éli hasonlóképpen mindennapjait, bár sokan nem tudják, hogyan egyeztessék össze a munkát és a tanulást, és néhány hónap múlva kétségbeesve ülnek tankönyveik felett halasztást fontolgatva.
Muszáj pihenni is
"A tanuló dolgozóknak a legfontosabb tanács, hogy ne zárják ki száz százalékosan a pihenést az életükből. A kikapcsolódásmentes életvitel felőrli az egészséget, az illető néhány hónapon belül mind fizikailag, mind mentálisan teljesen kimerül. A folyamatos hajtás helyett jobb, ha a diák megtanulja beosztani az idejét" - tanácsolja Sőreg Emese, a Cegos Kft. junior tanácsadója.
Készítsünk tervet
"Fontos, hogy prioritásokban tudjunk gondolkodni, azaz rangsorolni tudjuk, ami valóban fontos - legyen szó akár munkáról, akár tanulásról, akár életünk bármely más területéről. Érdemes tehát összegyűjteni adott időszakra vonatkozóan az elvégzendő feladatokat. Nagyon fontos, hogy mindegyik feladatra hagyjunk elég időt. Sokan követik el azt a hibát, hogy túl kevés időt szánnak egy-egy dologra, nem számolnak sem a váratlan eseményekkel, sem saját teljesítőképességük csökkenésével. Ezt elkerülendő, egy másfél órás feladat elvégzéséhez rendeljünk inkább hozzá három-négy órát. Ne feledjük, hogy bármi közbe jöhet. Ha mégsem, akkor pedig csak időt nyertünk, veszíteni nem veszítettünk semmit" - mondja Sőreg Emese.
"A terv elkészítésénél vegyük figyelembe a pihenés fontosságát is. Legalább napi egy-két órát szánjuk a kikapcsolódásra. A lényeges, erős koncentrációt igénylő feladatokat érdemes arra az időszakra beütemezni, amikor teljesítőképességünk magasabb szinten áll. Ha reggeli pillangók vagyunk - és nem éjszakai baglyok -, akkor ne tervezzünk hajnali háromig tartó tanulást, hiszen így rengeteg energiát "pazarolunk" el. Egyrészt este már nehezebben sajátítjuk el a tananyagot, másrészt sokkal fáradtabban fogunk másnap felkelni, így a másnapi teljesítőképességünk sem fogja elérni a kívánt szintet" - tette hozzá.
A cégek támogatják a tanulást
Így tehát át tudja vészelni a nehéz időszakot, még akkor is, ha munkáltatója nem támogatja tanulását - ami egyébként egyre ritkábban fordul elő a hazai cégek körében. Legalábbis ez derült ki az általunk megkérdezett vállalatok nyilatkozataiból.
"Tanuló dolgozóink számára rugalmas munkaidőt biztosítunk, tandíjukat a cég állja, és tanulmányi szerződést is kötünk velük - ha a cég profiljának megfelelő képzést választanak. Ennek köszönhetően a munkatársak motiváltabbakká, elkötelezettebbekké váltak. Jelenleg is vannak tanuló kollégáink, és egyáltalán nem érezzük hátránynak azt, hogy munka mellett képzik magukat. Feladataikat ugyanúgy ellátja, mint azelőtt, és koncentrációjuk sem csökkent" - avatott be Szabóné Németh Zsuzsanna, a BRK Specialis Mélyépítő Kft. gazdasági igazgatója.
Hasonlókról számolt be a Barf-Pálmai Katalin, Linde Gas HR munkatársa. "Nem volt különbség a tanuló és a nem tanuló dolgozóink munkája között. Talán a vizsgaidőszak alatt voltak fáradtabbak a tanulók, de ez nem látszódott a munkájukon. Épp ezért nem zárkózunk el mi sem a cég profiljába illő képzés finanszírozásától, támogatásától. Dolgozóinkkal adott esetben tanulmányi szerződést kötünk, és különböző kedvezményekkel próbáljuk megkönnyíteni számukra a tanulást" - tájékoztatott a hölgy.
Jár szabadidő a törvény szerint, igaz, nem kell fizetni
A Munka törvénykönyve is rendelkezik egyébként a tanulmányi szerződéses munkavállalóknak nyújtható kedvezményekről. A vizsgákra való felkészüléshez köteles a munkáltató szabadidőt biztosítani. A törvény szerint vizsgánként, a vizsga napját is beleszámítva 4 munkanap jár. Ha egy napon több tárgyból kell a munkavállalónak vizsgát tennie, akkor a 4 munkanap vizsgatárgyanként számítandó. Diplomamunka, szakdolgozat és évfolyamdolgozat elkészítéséhez 10 munkanap szabadidőt köteles a munkáltató biztosítani. A törvény értelmében ennek a szabadidőnek az igénybevételekor sem jár díjazás a munkavállalónak.
Nincs keresetcsökkenés, ha a felek a tanulmányi szerződésben megállapodnak, hogy a munkavállaló feletteseivel egyeztetett módon és időpontban ledolgozza a távollévő időt.
Oroszi Babett
- 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. Részletek Jegyek
- 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI? Részletek Jegyek
- 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását. Részletek Jegyek
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
Nem jogerősen egy év felfüggesztett szabadságvesztésre ítélt az Egri Járásbíróság egy ittasan dolgozó buszsofőrt Egerben - közölte a Heves... Teljes cikk
A Bács-Kiskun Vármegyei Főügyészség jelentős mennyiségű kábítószerre elkövetett kábítószer-kereskedelem, új pszichoaktív anyaggal... Teljes cikk
Ha egy olyan kollégánk vonul nyugdíjba, aki különösen kedves számunkra, természetes hogy szeretnénk őt meglepni valamivel. De mi lehet a megfelelő... Teljes cikk
- A rokkantsági ellátás dilemmái: jogos támogatás vagy rejtett segély? 1 hete
- Mozgás ide vagy oda, kimutatták, hány óra ülőmunka káros menthetetlenül az egészségre 1 hete
- Mikor emelik a szociális szférában dolgozók bérét? 1 hete
- 35 milliót fizet az exférj volt feleségének a házasság alatt végzett házimunkáért 1 hete
- Home office munka 2 hete
- 19 vezérigazgató halt meg tavaly munka közben - jobb "vállalati atlétává" kell válni 3 hete
- Az ukrajnai menekültek 60 százaléka képesítésén aluli munkát végez Csehországban 1 hónapja
- Ezek a legnépszerűbb munkák az Ausztriában dolgozó külföldiek körében 2 hónapja
- Nem jött be, vége a 4 napos munkahétnek a Telekomnál 2 hónapja
- Magyar nyelvű targoncás képzés indul Ausztriában 2 hónapja
- Hányan vannak azok, akik munka nélkül egyáltalán nem engedhetnék meg maguknak a tanulást? 2 hónapja