Álom, édes álom! - Új trend a munkahelyi alvás
Az EEDA (East of England Development Agency) kutatási központ felmérései szerint rendkívüli mértékben növeli a vállalati hatékonyságot, ha a munkaidőbe fél óra alvást is beiktatnak. A Boston University professzora szerint eljön az idő, mikor háló-sarkokat rendeznek be az alkalmazottaknak.
A felmérésben vizsgált munkavállalóknál meglepő adatok láttak napvilágot: azoknál a dolgozóknál, akiknél megengedték az alvást közel 30 %-al produktívabbnak bizonyult az alvást megelőző pár perc, míg azoknál akiket nem engedtek aludni a munkaidő során, ez a mutatószám csupán 11 %-os volt. A bostoni egyetem professzora, Bill Anthony szerint az alvás erőteljesen megnöveli az agyi tevékenységet és így már csupán rövid alvással is produktívabbnak bizonyulhatnak a munkavállalók. A vizsgálatok során kimutatták, hogy az alvást megelőző pár perc során új ötletek tucatjaival gazdagodnak azok a személyek, akik a munkaidő során legalább fél órát pihenhetnek.
Mint arról a professzor is beszámolt, már régóta bizonyított tény, hogy az alvás kiemelkedően jó hatással van az agyi folyamatokra, de elmondása szerint új trendként előbb-utóbb a gyakorlatban is megjelenhet a "megengedett munkahelyi alvás, amelyet a munkáltató engedélyével tehetünk, az alvás ugyanis a munkahelyi teljesítmény növelésének természetes és igen hatékony módja lehet".
A kutatást végző tudósok szerint az sem mindegy, hogy az alvást milyen mértékűre szabjuk. Az általuk "pszichésen komfortos"-nak nevezett alvást sem túl hosszúra, sem túl rövidre nem szabad terveznünk és -ahogyan ők mondják- a dolgozónak éreznie kell, hogy az alvással nem hibát követ el, hanem a cég számára tesz szívességet.
A tudósok szerint eljön az az idő, amikor már külön háló-sarkok lesznek berendezve, mivel a vállalatok rá fognak jönni, hogy a hatékonyságot a dolgozók kipihentségével lehet legfőképpen növelni.
A Világgazdaság cikke nyomán
Mint arról a professzor is beszámolt, már régóta bizonyított tény, hogy az alvás kiemelkedően jó hatással van az agyi folyamatokra, de elmondása szerint új trendként előbb-utóbb a gyakorlatban is megjelenhet a "megengedett munkahelyi alvás, amelyet a munkáltató engedélyével tehetünk, az alvás ugyanis a munkahelyi teljesítmény növelésének természetes és igen hatékony módja lehet".
A kutatást végző tudósok szerint az sem mindegy, hogy az alvást milyen mértékűre szabjuk. Az általuk "pszichésen komfortos"-nak nevezett alvást sem túl hosszúra, sem túl rövidre nem szabad terveznünk és -ahogyan ők mondják- a dolgozónak éreznie kell, hogy az alvással nem hibát követ el, hanem a cég számára tesz szívességet.
A tudósok szerint eljön az az idő, amikor már külön háló-sarkok lesznek berendezve, mivel a vállalatok rá fognak jönni, hogy a hatékonyságot a dolgozók kipihentségével lehet legfőképpen növelni.
A Világgazdaság cikke nyomán
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
- 2024.05.02Munkaviszony létesítése és megszűntetése – Dr. Berke Gyula Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
További cikkek
Évi 70 millió forintos fizetésért keresnek háziorvost
Évi 150 ezer fontért, azaz mintegy 70 millió forintért keresnek az Egyesült Királyság legtávolabbi, legeldugottabb szigeteinek háziorvosi... Teljes cikk
Ittasan dolgozó buszsofőr ellen mondták ki az ítéletet
Nem jogerősen egy év felfüggesztett szabadságvesztésre ítélt az Egri Járásbíróság egy ittasan dolgozó buszsofőrt Egerben - közölte a Heves... Teljes cikk
Autószerelő drogdíler ellen emeltek vádat, aki műhelyében árulta a kábítószert
A Bács-Kiskun Vármegyei Főügyészség jelentős mennyiségű kábítószerre elkövetett kábítószer-kereskedelem, új pszichoaktív anyaggal... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Most érdemes dönteni, ki vegye át a családi vállalkozást 3 hónapja
- A cégek ötöde szigorított a home office szabályokon 3 hónapja
- Muszáj feljebb lépni a munkahelyi "táplálékláncban"! 5 hónapja
- Hogyan vágjunk bele a változásba hatékonyan és lendületesen? 5 hónapja
- Erősség-matek a sikerért! - Mit nyerhet egy vállalkozás, ha az erősségekre koncentrál? 6 hónapja
- Ha hirtelen távozik az ügyvezető: ekkor lép be az interim CEO 6 hónapja
- Ezért jobbak a Fülöp-szigeteki vendégmunkások 7 hónapja
- Mégsem hatékonyabb a home office, mint az irodai munka? 9 hónapja
- Meeting kalkulátor: sokba kerül a felesleges megbeszélés 10 hónapja
- A vállalatirányítási rendszer már a magyar vállalkozások számára sem ismeretlen 1 éve
- Hogyan kérj segítséget a munkahelyeden? - 6 lépésben 1 éve