43 cikk a(z) alvás címkével:

Prémiumot is kaphat, ha legalább 7 órát alszik

5 éve Egy amerikai cég kipihent munkatársakat szeretne. Így prémiumot fizet azoknak, akik bizonyítani tudják, hogy legalább 20 egymást követő napon keresztül, legalább 7 órát aludtak, írja az Index. Teljes cikk...


Ez történik, ha a biológiai óránk nem áll szinkronban a munka diktálta napirenddel

5 éve Azoknál az embereknél, akiknek a természetes biológiai órája nem áll szinkronban azzal a napirenddel, amit a munka világa rájuk kényszerít, sokkal nagyobb mértékben fordulnak elő az anyagcsere kockázati tényezői. Ettől pedig hajlamosabbak lesznek a 2. típusú cukorbetegségre és a szívbetegségre - erre a következtetésre jutott egy új kutatás, amelyről a szivderito.hu számolt be. Teljes cikk...


Minek hazamenni, ha gyakorlatilag a cég az otthonunk?

5 éve A híresen laza vállalati kultúrával rendelkező Google-nél minden alapvető feltétel adott, hogy az ott dolgozók otthonosan érezzék magukat, és vannak, akik szó szerint ezt teszik - írja a Portfolio.hu. Teljes cikk...


A HR-es a munkavállalók jó alvásáról is gondoskodjon

6 éve Éjszakai agykattogás, e-mailek hajnal háromkor, agyalás óracsörgésig a cég ügyein – talán téged is érint az éjszakai agyalás (és a vele járó krónikus kialvatlanság) jelensége. Még ha úgy alszol is, mint a tej, a kollégáid közül biztosan sokan vannak, akik nem… Statisztikák szerint a dolgozók 30 százalékát, a vezetők 35 százalékát érinti az álmatlanság – és a vele járó drasztikus teljesítménycsökkenés, ingerlékenység és az első impulzusra meghozott hirtelen (és meggondolatlan) döntéshozatalra való hajlam. Teljes cikk...


Kínzás a korai munkakezdés

6 éve Egyáltalán nincsen összhangban a biológiai óránkkal a munkaidő kezdete. 10 óra lenne az ideális munkakezdési időpont, de 9 óra előtti kezdés kifejezett kínzás, írja a Huffington Post. Teljes cikk...


Hogy pihenjen, aki nem tud kikapcsolni?

6 éve Egy vállalkozó ritkán tudja magát teljesen kikapcsolni, hiszen amikor valaki a saját üzletéért felelős és esetleg egyedül vagy csak néhány emberrel dolgozik, akkor nagyon sok lehet a munka. Ráadásul nagyon sokféle feladat hárulhat rá. Eleve ott vannak a határidők, adminisztráció, de jönnek az újabb és újabb ötletek is. Az inc.com azt vette sorra, hogy hogyan lehet legalább a hét utolsó napján egy kicsit pihenni, de ugyanakkor hasznosan, produktívan tölteni ezt az időt is. Teljes cikk...


Hogyan szüntesd meg az éjszakai agykattogást?

6 éve Nehezen megy az elalvás? Sokaknak igen – ráadásul a teljesítőképességünk látja ennek leginkább kárát. Még többen vannak azonban, akik holtfáradtan zuhannak az ágyba már este 9-kor és azonnal elalszanak, hajnalban viszont kipattan a szemük és óracsörgésig a plafont bámulják. Ez utóbbit hívják, egy hangzatos szakszóval élve, átalvási képtelenségnek. Teljes cikk...


Van, ahol támogatják a munkahelyi sziesztát

6 éve Segíti a munkahelyi feszültségek levezetését és a biztonságot is előmozdítja egy hosszabb napközbeni pihenő a munkahelyen, írja az ötvenentúl.hu. Teljes cikk...


Nem bírta a nyomást: öngyilkos lett a bankár

6 éve Túl sokat dolgozott a 22 éves bankár, ezért vetett véget életének - állítja a fiú édesapja - tudósít a Bloombergre hivatkozva az Index. Teljes cikk...


Jót tenne a munkahelyi szieszta

6 éve Egy óra napközbeni szundítás jót tesz a memóriának. Egy kutatás szerint akár egy háromnegyed óra napközbeni alvás is javíthatja a teljesítményt, írja a Dívány. Ez akár egy munkahelyen is megfontolandó lehet. Teljes cikk...


Ráesik a feje a monitorra az álmosságtól? Van megoldás

6 éve Az Endocrine Society szakoldalon jelent meg egy friss alváskutatás összefoglalója: eszerint ha körülbelül két órát aludtunk, akkor is létezik egy módszer mellyel csökkenthető a fáradtság - számol be a kutatásról a hvg. Teljes cikk...


Nem munkakerülés a krónikus fáradtság

6 éve A krónikus fáradtság szindróma nem lustaság és nem munkakerülés, hanem betegség, amelynek a fáradtság az egyik fő tünete, írja a HáziPatika. Teljes cikk...


Az állami hivatalnokok alszanak a legjobban, az újságírók a legrosszabbul

7 éve A biztos állami állásokat betöltők alszanak legjobban, míg az újságírók pihennek legrosszabbul éjszakánként Kínában - derül ki egy friss felmérésből. Teljes cikk...


Az éjszakai munka káoszt okoz a szervezetben

7 éve Az éjszakai munka káoszt okoz az emberi szervezetben és hosszú távú következményekkel is járhat - figyelmeztetnek brit szakemberek. Teljes cikk...


A vécéfülkében aludtak a gyakornokok

7 éve A befektetési bankoknál kemény tempót diktálnak a fiataloknak, és bár a Bank of America gyakornokának halála óta ugyan igyekeznek visszafogni a terhelést, így is van olyan hely, ahol a fiataloknak aludni sincs idejük – írja a Business Insiderre hivatkozva a HVG Online. Teljes cikk...


Napi 9 és fél órát dolgoznak a fiatalok

7 éve A munkavállaló fiatal felnőttek hétköznapokon átlagosan 9 és fél órát dolgoznak, 8 és fél órát alszanak, pihennek és mindemellett 6 órát szabadon, saját belátásuk szerint töltenek el - derül ki az Ipsos közvéleménykutató felméréséből. Teljes cikk...


Veszélyesebb az alvás utáni kábaság, mint a részegség

10 éve A nyolcórás alvást követő kábaság veszélyesebb lehet, mint a részegség a több műszakos munkarendben dolgozók számára - írja egy tanulmányra hivatkozva a Világgazdaság. Teljes cikk...


Új találmány segíti a munkahelyi szunyókálást

10 éve Akár az irodában is szunyókálhatnak egy jót az agyonhajszolt japánok egy új találmány, a kispárnává alakuló nyakkendő révén - írja a hir24.hu az MTI nyomán. Teljes cikk...


Álmosságtól szenved a magyar dolgozók többsége

12 éve Március 20-a, a tavaszi napforduló az alvás világnapja, s Magyarország idén először csatlakozik a World Sleep Day eseményeihez. Az "Alvás Világnapja" alkalmából 6 631 fő megkérdezésével készített felmérését a Naturhome.hu alváscentrum 2009. márciusában a magyar alvásszokások megismerésére, alváskultúra feltérképezésére. Teljes cikk...


Gyakori probléma a munkahelyi szundítás

13 éve Gyakori probléma a munkahelyeken, hogy az alkalmazottak elalszanak munkaidőben - derült ki a Peninsula, Anglia egyik legnagyobb munkajogi vállalatának felméréséből. Teljes cikk...