22 cikk a(z) életmód címkével:

Miért terjed a szorongás még gyorsabban, mint a vírus?

4 hónapja Az utóbbi hetekben teljesen új élethelyzetben találtuk magunkat. A járvány olyan megpróbáltatások elé állít bennünket, mellyel kortól függetlenül még egyikünk sem találkozott, nincsenek mintáink a megküzdéshez. Éppen ezért rendkívül sok belső feszültséggel, konfliktussal éljük meg a karantént és a vírus miatt kialakuló új életmódot. Miként hat a lelkünkre, és milyen változásokat hoz az életünkbe a koronavírus-helyzet? Erről beszélgetett Bokor László pszichoanalitikus-csoportanalitikussal Dr. Spányik András, a Doktor24 Egészségközpont járóbeteg-ellátásának orvosigazgatója. Teljes cikk...


Az aktív életmód és a teljesítmény kapcsolata

12 hónapja Te hogyan kezded a napodat: kávé szürcsölgetős rohanással vagy tényleges futással? A modern világ nem csak technikailag, de életvitel-szerűen is felforgatta a hétköznapok rutinját. Amíg a természetes mozgásigény csökken, addig a stresszes „soha nem érem utol magam” pillanatok csak fokozódnak. Teljes cikk...


Elég fitt a munkahelyed?

2 éve Idén hatodik alakalommal lehet indulni A Legfittebb Munkahely Díjért. A privát kezdeményezésre megvalósult elismerést az a vállalat vagy intézmény veheti át, melynek legelégedettebbek az alkalmazottjai a munkahelyi sportolási lehetőségekkel. A jelöléseket szeptember 30-ig lehet leadni. Teljes cikk...


Hogyan legyünk sikeresek?

2 éve A amerikai Forbes Magazin szerzője szerint ahhoz, hogy sikeresek legyünk néhány dologról le kell mondanunk, és lesznek olyanok, amin változtatni kell - írja a lap. Teljes cikk...


Praktikus tanácsok a sikeres életmódváltáshoz!

3 éve Az életmódváltásba sokaknak beletört már a bicskája, nekirugaszkodnak, aztán egy-két hét után feladják, az első kudarcnál visszafordulnak. Az alábbi praktikus tanácsokkal szeretnénk hozzásegíteni ahhoz, hogy te ne járjál így. Fogj neki és vidd végig, amit elhatároztál! Teljes cikk...


Fogyaték-e az elhízás?

6 éve Egy dán perben született bírósági döntés szerint az elhízás önmagában még nem fogyatékosság, ám ha valakit emiatt diszkrimináció vagy hátrány ér hosszú távon, akkor megilletik őt is a fogyatékkal élők jogai - tudósít a Népszabadság. Teljes cikk...


Már csak a munkában érnek rá pasizni

7 éve Az ausztrál nők ötöde a munkahelyéről választ párt, mert azon kívül nem jut ideje ismerkedni - írja az otvenentul.hu. Teljes cikk...


Nyugtalanul alszanak a kismamák és a munkanélküliek

8 éve A fiatalok átlagosan hét és háromnegyed órát alszanak hétköznaponként, amely harmaduknak kevés. Az ifjú korosztály 89 százaléka nyugodtan tölti az éjszakát. A nyugtalan éji órák leginkább a gyermekesekre és a munkanélküliekre jellemzőek - derül ki egy felmérésből. Teljes cikk...


Miért a japánok a leghosszabb életű emberek a Földön?

8 éve A japánok a leghosszabb életű emberek a Földön, ezt sokan genetikai okokkal, különlegesen stresszmentes körülményekkel magyarázzák. Bizonyos, hogy ezek a tényezők is szerepet játszhatnak ebben, de egy nagyszabású japán vizsgálat egyértelműen igazolta, hogy az ázsiai szigetországban is annak jók az életkilátásai, aki egészséges életmódot folytat. Teljes cikk...


OTP Egészségpénztárral akár életmódtervet is finanszírozhatunk

10 éve A stressz nem egyszerű betegség, komoly betegségsorozat elindítója is lehet. Érdemes komolyan venni, és amennyiben élethelyzetünkön nem tudunk magunktól változtatni, szakembertől kell segítséget kérni. Ebben támogatja tagjait az OTP Egészségpénztár - áll a lapunkhoz ejuttatott sajtóközleményben. Teljes cikk...


Összefügg a hűtlenség a jövedelmekkel

10 éve Csapodárabbak azok a férjek, akik kevesebb pénzt keresnek feleségüknél, mi több, anyagilag még függnek is tőlük. Teljes cikk...


Tovább él, aki dolgozik

10 éve Hatalmas lelki terhet jelent az elbocsátás. Egy tanulmány ugyanis bebizonyította: a munkanélküliség megbetegít, jelenti a Magyar Nemzet. Teljes cikk...


Egészség-program indul az Erste Leasingnél

10 éve A TÁMOP keretében nyert közel 10 millió forintos összegből egészségre nevelő és szemléletformáló életmódprogramot indít az Erste Leasing Autófinanszírozási Zrt. A projekt célja dolgozók egészségének megőrzése, javítása. A program uniós támogatással és az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósul meg. Teljes cikk...


Fogytak és fittek: a munkahelyi team ereje

10 éve Megannyi leadott kiló, kimagasló egyéni diétateljesítmények, lelkesen együtt edző munkahelyi csapatok és csaknem 50 százalékkal javuló "fittségindex". Mindez a "Közösen-Könnyebben Munkahelyi Életmódváltó Csapatverseny" mérlege. Teljes cikk...


Izzadságszaga miatt rúgták ki

10 éve Magasra csaptak az indulatok a németországi Kölnben, mert egy jó nevű cég elbocsátotta egyik építészét, akinek a főnöknő szerint túl erős izzadságszaga volt. A volt dolgozó bírósághoz fordult. Teljes cikk...


A részmunkaidőben dolgozó anyák gyerekei egészségesebbek

10 éve Egy szerdán közzétett ausztrál tanulmány eredménye szerint a részmunkaidőben dolgozó anyák gyerekei egészségesebbek, mint a teljes állásban tevékenykedő anyáké, illetve azoké, akik egyáltalán nincsenek állásban. Teljes cikk...


Munkahelyi életmódváltó csapatversenyt hirdet az EMEGY

11 éve Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület (EMEGY) együttműködve az Országos Egészségfejlesztési Intézettel (OEFI), valamint a Magyar Szabadidősport Szövetséggel (MSzSz) az Önkormányzati Minisztérium Sport Szakállamtitkárságának támogatásával harmadszor is életmódváltó, munkahelyi csapatversenyt hirdet - áll a közleményben. Teljes cikk...


Csúszdákat tesztelni - a legjobb állás a világon

12 éve Sokan irigylik azt az angol férfit, akit azért fizetnek, hogy körbeutazza a világot és az üdülőhelyeken a gyerekek kedvenc eszközét tesztelje. Teljes cikk...


"Többet járj, tovább élsz!"

12 éve Minden munkahelyen dolgozik olyan kolléga, aki reggeltől estig lót-fut, egyik irodából a másikba, egyik emeletről a másikra, úgy rohangászik a folyosókon, mint egy mérgezett egér, legalábbis a többiek ezt állítják. Hogy ezért magasabb bér járna, azt tudományos eredmény eddig (sajnos) nem igazolta, viszont számos felmérés szerint ez akár intenzív testmozgásnak is felfogható, ami használ az egészségnek. Teljes cikk...


Közösen fogyott a munkaközösség

12 éve Együtt több mint fél tonnát fogytak a második "Közösen - könnyebben" életmódváltó munkahelyi csapatverseny résztvevői. 87 munkahelyről 101 csapat jelentkezett, ám csak 69-nek volt annyi ereje, hogy "végigcsinálja", megváltoztassa az életét. Nem meglepő talán, hogy egy fizioterápiás intézet csapata nyert. Teljes cikk...