141 cikk a(z) kiégés címkével - 2. oldal

1 éve Újabb divat törhet be a HR és a munkavégzés világába, a csendes felmondás helyett a "csak amit muszáj" hétfő. A legújabb irodai trendnek tűnik, hogy a munkavállalók hétfőn csak a szükséges minimumot teljesítik, vagyis mintegy felkészülési napot építenek be a hétkezdésbe. Egy TikTokernek köszönhetően a trendnek már neve is van: "bare minimum Monday". Teljes cikk...

1 éve Újabb divat törhet be a HR és a munkavégzés világába, a csendes felmondás helyett a "csak amit muszáj" hétfő. A legújabb irodai trendnek tűnik, hogy a munkavállalók hétfőn csak a szükséges minimumot teljesítik, vagyis mintegy felkészülési napot építenek be a hétkezdésbe. Egy TikTokernek köszönhetően a trendnek már neve is van: "bare minimum Monday". Teljes cikk...

1 éve „Depis vagyok” - mondogatták jellemzően divatból azok, akik kedvetlenségüket, rossz hangulatukat ily módon magyarázták. Manapság a szintén trendi „Na, ettől kiégtem.” kijelentés terjed, ami degradálja a kiégés komolyságát, melynek legsúlyosabb következménye akár öngyilkosság is lehet. Milyen segítséget vehetünk igénybe kiégés esetén? Hogyan tudjuk orvosolni a betegséget, amennyiben az anyagi kereteink szűkösek? Mit csinál egy pszichológus, ha saját bőrén tapasztalja a kiégés jeleit? Három történet, két ország, egy közös pont: életük egy bizonyos szakaszában mindannyian súlyosan kiégtek. Teljes cikk...

1 éve A kutatás szerint a rugalmas munkavégzés sokat javít a dolgozók produktivitásán. Teljes cikk...

4 éve A kiégés egy olyan probléma, amellyel rengeteg munkavállaló, illetve munkahely életében jelent van. Jellemző azonban, hogy bár egyre nagyobb figyelmet kap, sok esetben tapasztalható mégis, hogy nem veszik azt komolyan. Ez pedig további gondokat okozhat mindenki számára. Ennek az az oka, hogy a kiégés hatással van az érintett munkavállaló személyiségére, illetve munkahelyi hozzáállására is. Ezek pedig sok esetben negatívan befolyásolhatja a teljesítményt is. Az pedig nem is kérdés, hogy ez a vállalat számára sem jó. Az alábbiakban azt mutatjuk be, hogy mit is az a kiégés, illetve, hogy mit érdemes tudni róla. Teljes cikk...

1 éve Idén februárban 31 éve után távozott a Magyar Telekom csoporttól Mihályi Gábor. Podcastunkban beszél arról, milyen érzések kavarodtak benne felmondása előtt és után, mit adott neki, mennyiben változtatta meg gondolkodásmódját a 8 hónapos sabbatical leave és mire figyeljünk, ha újra szeretnénk visszatérni a szakmai vérkeringésbe. Hosszabbra tervezte a pihenést, ám 8 hónap után kapott egy visszautasíthatatlan hívást... Teljes cikk...

2 éve Sok munkavállaló munkaidőn kívül végzi el a "radar alatti" feladatokat, hogy előbbre jusson. Ez a fajta túlhajszoltság normalizálódott - és bár nem mindig rossz, van sok alattomos árnyoldala is. Teljes cikk...

2 éve Egyre nagyobb visszhangot kap az online térben a "csendes felmondás" vagy "csendes kilépés" jelensége, aminek lényege, hogy az emberek nem mondanak fel munkahelyükön, ehelyett csak a minimumot teszik bele munkájukba. De vajon mi áll a jelenség hátterében és kikre jellemző leginkább? Teljes cikk...

2 éve Bizonyos szervezetekben akár a munkavállalók felét is érintheti a kiégés. “A legtöbb megelőző és a kiégést kezelő program az egyén fizikai, szellemi és érzelmi "ügyeire" fókuszál és kevésbé a szervezeti hatások csökkentésére ” - mondja Kosztolányi István, az ICG Integrated Consulting Group ügyvezető partnere. Teljes cikk...

2 éve Azok az emberek, akik nem pihennek eleget egészségügyi kockázatok elé is nézhetnek. A munkavállalók, akik nem vesznek ki elegendő mennyiségű és minőségű szabadságot, nagyobb eséllyel égnek ki a munkában. De hogyan lehet legjobban kihasználni a nyári szabadságot? Teljes cikk...

6 éve A kiégés manapság meglehetősen gyakori jelenség, úgy is nevezhetnénk, hogy a felgyorsult világ vezető munkahelyi ártalma. A testi, mentális és lelki kimerülés tünetei igen szerteágazóak lehetnek, az alvászavar azonban az egyik leggyakrabban jelentkező panasz. Teljes cikk...

2 éve A kiégés olyan társadalmi probléma, amely minden szektort érint. A monotonitás, az egyáltalán nem tapasztalt vagy kevés flow állapot, az önállóság hiánya hatással van a mentális egészségünkre, stresszt okoz és kiégéshez vezet. Milyen eszközökhöz nyúlhat az a HR-es, aki szeretné felébreszteni a kreatív szikrát a munkatársakban? Teljes cikk...

2 éve „Miért érzed olyan mélyen magad, átélve a bizonytalanság szorongásos állapotát?"Azt hiszem nagyzolás nélkül mondhatjuk, hogy ez a kérdés rengeteg embernél aktuális a napokban. Napról napra olyan soha nem látott kihívásokkal találjunk szembe magunkat, amihez még nem rendelkezünk kész megoldókulcsokkal. Ez pedig növeli a szorongást, az esélyt a kiégésre. Mit tehetünk magunkért önfejlesztéssel? Teljes cikk...

2 éve Több mint tizenöt évig dolgozott nagyvállalati környezetben értékesítési vezetőként Laczkó Erika, amikor úgy döntött, hogy karriert vált: először alkotói szabadságra ment, majd pályát módosított, így ma már mentálhigiénés szakemberként, kompetenciafejlesztő trénerként segíti az embereket. Gonda Gréta interjúja. Teljes cikk...

2 éve A vezetői őszinteség nagyon komoly bizalmi tőke egy szervezetben. Ehhez azonban a vezetőnek mernie kell megnyílni, akár saját gyengeségeit, küzdelmeit is közszemlére tenni. Ezt tette az Open Conference-n Bíró Pál, a Google magyarországi igazgatója, aki saját depressziójáról és az imposztor-szindrómáról is mesélt őszintén a közönségnek. Teljes cikk...

3 éve A kiégést nem lehet csak az egyén szintjén kezelni, anélkül, hogy a környezetét, a szervezetet, ahol a probléma kialakult ne vennénk nagyító alá. Ez a kérdés pedig egyre égetőbbnek tűnik, hiszen globálisan a munkavállalók 40%-a felmondáson gondolkodik egy felmérés szerint. Saját olvasói szavazásunk elsöprő többsége is arról számol be, hogy túl van terhelve a munkahelyén, ezért már a váltáson gondolkodik. Nyilván az sem véletlen, hogy ilyen népszerű téma lett a karrierváltás az elmúlt években. Teljes cikk...

3 éve Ha nem pihenünk, elfáradunk. Ha rendszeresen elfáradunk, és nem pótoljuk tudatosan, ütemezett pihenéssel a különböző erőforrásainkat, kiégünk. Ha pedig kiégünk, akkor nem tudjuk képezni magunkat, és ha nem tudjuk képezni magunkat, nem fogunk megújulni. Erről szól a Kristóf Györgyi, a Hammel&Hochreiter ügyvezetőjének tanmeséje. Teljes cikk...

3 éve Bár egyelőre kevesebb figyelmet fordítanak rá a munkáltatók, mint a burnoutra (kiégés), a boreout, azaz a munkahelyi unalom szindróma szintén komoly gondokat okozhat. Teljes cikk...

3 éve "Ha a főnököm fancsali ábrázatomra tekintve megkérdi, hogy ugyan mi a csuda bajom van, mégsem mondhatom neki, hogy torkig vagyok már a folytonos hülyeségeivel. Sokkal elegánsabb azt válaszolnom, hogy tudod, főnök, kiégtem." Andó Ildikó írásával a burn out mélyére hatol és tart tükröt sokaknak. Teljes cikk...

3 éve Sokak számára mindennapi tapasztalat, hogy home office-ban összecsúszik a munka és magánélet. Krízishelyzetben rádaásul a megoldandó feladat és a tűzoltás is több. Vajon meddig lehet bírni ezt a megterhelést? Egyre több szakember figyelmeztet jelen helyzetben a kiégés súlyos veszélyére. Csúcsvezetők és HR igazgatók adtak tippeket. Teljes cikk...