60 cikk a(z) pihenés címkével:

Alváskapszula a munkahelyen - hogy a munkavállaló megpihenhessen

6 éve Egyes munkahelyeken van pihenőszoba, kanapé és kényelmes fotel. Máshol pingpong és csocsóasztal. A menőbb cégeknél van ennél jobb is: az alvókapszula. Teljes cikk...


Ezért fontos, hogy elmenjünk szabadságra

7 éve Súlyos következményekkel járhat, ha valaki nem megy el nyáron szabadságra - figyelmeztetett Balogh Piroska, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének adjunktusa az InfoRádióban. Teljes cikk...


Parti munkaidőben - új őrület tombol Európában

8 éve Érezted már,hogy ebédidőben igazi kikapcsolódásra lenne szükséged ahhoz, hogy folytatni tudd a munkát? Bár abszurd ötletnek tűnik, mégis egyre nagyobb népszerűségnek örvend egy új őrület Európában: "Lunch Beat", azaz ebédidő diszkó várja a szórakozni vágyó dolgozókat. Teljes cikk...


A hosszú szabadság ára: túlóra

8 éve A Munka Törvénykönyvének átfogó módosítása a szabadságokat is érinti. A változás lényege, hogy indokolt esetben a munkáltató kettőnél több részletben is kiadhatja a szabadságot, de így is kivehet a dolgozó legalább egy tizennégy napos egybefüggő időszakot. A portálunk által megkérdezett munkavállalók azonban ritkán mennek el két hét folyamatos szabadságra, mert nagyon felgyűlik a munka. Teljes cikk...


OTP SZÉP KÁRTYA

8 éve Az OTP Széchenyi Pihenőkártya bankkártya elven működő elektronikus utalvány kártya, amellyel egyszerű, gyors, kényelmes és biztonságos a szolgáltatások igénybevétele. Teljes cikk...


Jó ha felkészülünk: egyre kevesebb lesz a szabadidőnk

9 éve Egy felmérés szerint kevesebb mint öt óra szabadidővel rendelkezünk egy átlagos hétköznap, és folyamatosan csökken a pihenéssel eltöltött idő. Hogy lehet, hogy a motorizált háztartás mellett is egyre kevesebb jut a kikapcsolódásra? - tette fel a kérdést az MR1 Kossuth Rádió Napközben című műsora. Teljes cikk...


Ki tud jobban sziesztázni?

9 éve Sziesztabajnokságot rendeznek Spanyolországban. Kihalóban van az ebéd utáni pihenés tradíciója, ezért népszerűsíteni kívánják egy versennyel, adja hírül a Tv2 Tények című műsora. Teljes cikk...


Chile: 8 óra munka, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás

9 éve Nyolc óra munka, nyolc óra szabadidő és nyolc óra alvás - ez jellemzi a több mint két hónapja a föld alatt rekedt 33 bányász hétköznapjait. A kényszerű rabság úgy tűnik, sok bányászból rejtett tehetségeket és szenvedélyeket is előhozott. Teljes cikk...


Jó helyen dolgozik? - nyaralás alatt kiderülhet

9 éve Mire jó a nyaralás? Az életünk újragondolására, karriertervezésre vagy éppen a munka teljes kizárására, regenerálódásra? Pro és kontra két pszichológussal. A helyes stratégia egyénfüggő. Teljes cikk...


Hogyan pihenjünk nyaralás nélkül?

9 éve A magyarok többsége nem volt nyaralni és nem is tervez huzamosabb időre üdülést a következő egy évben. Pedig legalább egy hét nyári kikapcsolódásra szükség van, máskülönben belefásulunk, rosszabb esetben belebetegszünk a munkába. Teljes cikk...


Többnyire a dolgozók döntenek a szabadságuk időpontjáról

10 éve A munkavállalók elég hatékonyan tudják érvényesíteni szabadságos terveiket: 46 százalékuk többnyire maga dönti el, mikor megy pihenni, 28 százalékuk pedig a főnökükkel együtt határoz ebben - derül ki a Szonda Ipsos felméréséből. Teljes cikk...


Az alvászavar évente egyhavi munkát tesz tönkre

11 éve Az alvászavarok okozta csökkent munkateljesítmény dollármilliókban mérhető veszteséget jelent. A rosszul alvóknak évente egy havi munkája megy veszendőbe a rosszabb munkahelyi hatékonyság miatt. Egy kanadai vizsgálat eredményeit a Sleep alvástudomány szakfolyóirata ismertette. Teljes cikk...


Öt hasznos tipp a hatékony irodai munkavégzéshez

11 éve Az irodai munka gyakran igen egyhangúnak tűnik, és ez sajnos mindennapi teljesítményünkre is hatással lehet. Donna Dawson, amerikai pszichológusnő a Canon megbízásából végeztetett európai irodai termelékenységet vizsgáló kutatás eredményei alapján az alábbi hasznos tanácsokkal segíti a hatékonyabb irodai munkavégzést - áll a lapunknak eljuttatott közleményben. Teljes cikk...


Elhatározás kérdése a négy órás munkahét

12 éve Számos menedzserkönyv a gazdagság reményével kecsegtet, Timothy Ferris alkotása, a 4 órás munkahét azonban inkább arra helyezi a hangsúlyt, hogyan legyünk nap mint nap robotoló alkalmazottból minimális költségek mellett cégalapító tulajdonos-naplopók. Teljes cikk...


Tíz percnyi munkahelyi pihenés csodákat tehet

12 éve Valaki kimegy kávézni a konyhába és a kollégákkal beszélget, más egykedvűen bámul ki az ablakon, megint más privát e-maileket válaszol meg. A dolgozók felmérések szerint napi 70 percet töltenek a munkaidőből pihenéssel. A kikapcsolódás fontos, növeli a későbbi munka hatékonyságát, ám nem mindegy, hogyan tesszük. Teljes cikk...


Gyakori stresszforrás a tökéletességre törekvés

12 éve A munkavállalók túlnyomó többsége a túlzott stressz miatt mond fel munkahelyén - derül ki a Watson Wyatt tanácsadó cég közel száz cég munkavállalóinak körében végzett nemzetközi felméréséből. A stressz levezetése nem a vezetők feladata, ezzel az alkalmazottaknak kell megbirkózniuk. Íme néhány tipp a munkás hétköznapok megkönnyítéséhez. Teljes cikk...


Stressznaplóval a kiégés ellen

12 éve A napi mókuskerékben robotolva sokszor észre sem vesszük, hogy az időhiány, a túlzott felelősségvállalás, a gyakori döntéskényszer, illetve a szakmai sikertelenség milyen könnyen kiégéshez, angol szóval burn out-hoz vezethet. Stressznaplóval azonban mindez megelőzhető, általa ugyanis tetten érhetjük valódi problémáinkat. Teljes cikk...


Kevés dolgozó áldozna pénzt több szabadidőért

13 éve Az Egyesült Államokban egy közelmúltban végzett felmérés szerint a dolgozók 7 százaléka lemondana fizetése egy részéről, ha több szabaidőt kapna cserébe. Hasonló felméréssel Magyarországon még nem találkoztunk. Munkavállalók között érdeklődve azonban sokáig tartott, míg olyasvalakit találtunk, aki többet pihenne alacsonyabb fizetésért. Teljes cikk...


Alvószoba a munkahelyen? - Életet ment a délutáni szieszta

13 éve A délutáni szieszta jelentősen csökkenti a szívinfarktus kockázatát - ez derült ki a hétfőn publikált görög kutatási eredményekből. Tehát szép álmokat, immár a munkahelyeken is! Teljes cikk...