384 cikk a(z) stressz címkével:

Jobban félünk a nyilvánosság előtti beszédtől, mint a haláltól?

3 éve Bármerre is járunk a világban, az előadók már jóval a prezentáció előtt szoronganak: félnek attól is, hogy remegőnek tűnik a hangjuk, hogy mi lesz, ha nem tudnak folyamatosan beszélni, hogy nem jut eszükbe a mondanivaló, hogy nem tudják a hallgatóság figyelmét felkelteni. Ezeket a helyzeteket vizsgálta dr. Serényi János. Azt a fontos tanulságot is levonta, hogy egy konferenciára akkor is alaposan készülni kell, ha nem adunk elő. Ha pedig prezentálunk, nem elég a szakmai felkészülés. Teljes cikk...


A főállásomban táppénzre mentem, mert kiborított a főnököm, a másodállásomat el tudtam látni

4 éve Közalkalmazotti munkajoggal kapcsolatban kérném a tanácsát: sajnos a vezetőmmel a munkahelyemen nem túl jó a kapcsolatunk. Minősíthetetlen hangnemben és stílusban reagál (megalázást teljes mértékben kimeríti a stílusa) az esetleges általa hibának vélt munkavégzéssel kapcsolatban. Ezt leginkább nagy nyilvánosság előtt teszi, sok szem-és fültanú jelenlétében. Legutóbbi ilyen megnyilvánulása után elmentem orvoshoz, aki keresőképtelen állományba vett (stresszmentességre vágytam, és úgy éreztem, hogy képtelen vagyok a munkaadóm légkörében munkát végezni). Közalkalmazotti munkaviszonyomon kívül van egy másodállásom is, ami szintén szellemi foglalkozású. A keresőképtelenség alatt felkértek a másodállásomban egy 1-2 órás munkavégzésre, melyet elvállaltam, hiszen ebben a munkakörömben nincs stressz, nem "ordibál" velem a munkaadóm. A főállásomban lévő munkáltatóm tudomására jutott ez az dolog, és keresőképtelenségi felülvizsgálatot kért ellenem. Folyamatosan táppénzcsalónak nevez. Azóta már visszamentem dolgozni (2 hétig voltam keresőképtelen állományban). Milyen jogi következményekre számíthatok a munkáltatómtól, és ami a legfontosabb, mi törvényes lehetősége? Teljes cikk...


Munkahely és stressz

4 éve Milyen hatással van a stressz az egyén és a szervezet életére? Hogyan lehet eredményesen megküzdeni a stresszel? Milyen szerepet játszik mindebben a társas támogatás? Molnár Péter diplomadolgozatában ezekre a kérdésekre keresi a választ. A szerző először a témával kapcsolatos szakirodalmat tárgyalja, kiemelve a pozitív egészségpszichológia kutatási eredményeit, majd saját empirikus vizsgálatát ismerteti részletesen az olvasóval. A diplomadolgozat 2015-ben íródott a Nyugat-magyarországi Egyetem Apáczai Csere János Karán, emberi erőforrás tanácsadó mesterszakon. Teljes cikk...


Stressz-fészek a cammogó kettes metró

4 éve December eleje óta stresszel naponta háromszáz metrós és több tízezer utas az M2 vonalán csúcsidőben. Sok a feszültség, de ennek kezelésére nem kapnak külön támogatást a metró forgalmi dolgozói a Budapesti Közlekedési Vállalattól (BKV) a Metróközlekedési Dolgozók Szakszervezete szerint. Az utasok pedig csak akkor nem készülnek ki, mielőtt beérnének a munkahelyükre, ha van technikájuk a stressz kezelésére. Teljes cikk...


Nemcsak a fizetésre kell rákérdezni az interjún

4 éve Ki a felelős azért, ha valaki mérgező munkahelyi helyzetben él? Hogyan kerül bele, miért marad benne, és mi a biztosítéka annak, hogy ha ott is hagyja a helyzetet, nem kerül másik, nagyon hasonló szituációba? Mérgező főnökökről, cégkultúráról, megküzdési stratégiákról folytattak kerekasztal beszélgetést a Harmat Kiadó szervezésében, Gary Chapman, P. White, H. Myra Mérgező munkahelyek című könyve kapcsán, a tudomány, a HR fejlesztés, a nonprofit, és a for-profit szféra képviselői. Teljes cikk...


A mozgás pozitív hatásai

4 éve Jót tesz az önbizalomnak, csökkenti a stresszt és a depresszió tüneteit, felszabadítja a kreatív energiákat is a mozgás. Mi minden előnye van még a rendszeres sportolásnak? Teljes cikk...


Nem elég, hogy stresszes vagyok. Fogalmazzuk meg pontosan a problémát!

4 éve Sokszor nehéz megfogalmazni, leírni, hogy valaki miért is nem érzi jól magát. Ugyanakkor, ha nem pontos a probléma megfogalmazása, akkor megoldani is nehezebb. Egy harvardi pszichológus szerint a munkával kapcsolatban is kevés önmagában azt kimondani, hogy valaki stresszes. Teljes cikk...


A fluktuáció felerősödése nem HR adminisztrációs kérdés

4 éve A munkaerőért folytatott harc miatt különösen fontos, hogy érzi magát a dolgozó a vállalatnál. Fontos, hogy foglalkozzunk a munkavállalókkal, a munkahelyi légkörrel, és felmérjük a pszichoszociális tényezőket. - A fluktuáció felerősödése elsősorban nem HR adminisztrációs kérdés: az innováció, a technológia folyamatossága, a fejlődés fenntarthatósága miatt fontos a stabilitás - hangzott el a Amerikai Kereskedelmi Kamara rendezvényén. Teljes cikk...


Lelki Egészség Központokat alakít ki az Országos Tisztifőorvosi Hivatal

4 éve A norvég alapok támogatásával mentális egészségfejlesztési projektet indít, és kialakítja a Lelki Egészség Központok (LEK) hálózatát az Országos Tisztifőorvosi Hivatal (OTH) - közölték hétfőn az MTI-vel. Teljes cikk...


Magas fizetés stressz nélkül - ezekkel a szakmákkal lehetséges

4 éve A Business Insider összeszedte azokat a szakmákat, amelyekkel meglepő módon úgy lehet sokat keresni, hogy nincs nagy stressz. Teljes cikk...


Extrém leterheltség - mikor kérjünk segítséget?

4 éve A túlzott munkahelyi elvárásoknak és leterheltségnek kiégés, kimerülés és depresszió lehetnek a következményei. Ha a tüneteket - mint az alvásproblémák, stressz - nem csak néhány hétig érzékeljük, hanem hosszabb távon, akkor érdemes szakemberhez fordulni, írja a Profession.hu. Teljes cikk...


5 tipp a stresszmentes munkáért

4 éve A megfelelő koncentráció képessége akár már egy állásinterjún is meghozhatja a sikert. Egy átlagos munkanapon több gigabájtnyi információt kell befogadnunk, a hatékonyságunk pedig azon múlik, hogy képesek vagyunk-e a megfelelő részletekre odafigyelni. Ha képesek vagyunk a stresszhelyzetekben is fókuszálni és jó döntéseket hozni, akkor leszünk igazán értékesek a munkaerőpiacon. Répáczki Rita munkapszichológus tippjei mentén a Profession utánajárt, hogyan tanuljunk meg összpontosítani. Teljes cikk...


Idén melyik lesz a legfittebb munkahely?

4 éve Immár negyedik alkalommal indul a Legfittebb Munkahely Felmérés. A munkavállalók sport jellegű támogatása nem pusztán a kellemes időtöltést és a fizikai egészségmegőrzést szavatolja, de egyértelmű mentálhigiénés haszonnal is jár a vállalkozásoknak - tájékoztatták portálunkat. Teljes cikk...


A franciákat nem stresszelhetik e-mailekkel a munkaidőn túl

4 éve Franciaországban az 50-nél több embert foglalkoztató cégek munkaidőn kívül nem küldhetnek e-mailekkel dolgozóiknak.Túl sok stresszt okoz, ha valaki bármikor elérhető a főnökei számára - tudatja a 444.hu. Teljes cikk...


Csak egy munka vagy tényleg szereted, amit csinálsz?

4 éve Az embernek lehetnek jobb meg rosszabb napjai a munkahelyén, de azt biztosan mindenki érzi, hogy valóban azt csinálja-e, amit szeret, elkötelezett és mindent belead, mert úgy érzi ezzel a saját karrierjét is építi? Vagy csak azért dolgozik, mert valamiből meg kell élni. Remek infografika mutatja meg a különbségeket. Teljes cikk...


Hatórás pénteki munkanap jöhet Romániában?

4 éve 38 órára csökkentené a heti munkaidőt Romániában az PNL (nemzeti liberális párt). Hétfőtől csütörtökig maradna a nyolcórás munkanap, de pénteken rövidítenének, írja a hvg.hu. Teljes cikk...


Jobban alszunk, nő az önbizalmunk, jókedvűvé tesz - mi ez?

4 éve A rendszeres mozgás hozzásegít, hogy az élet minden területén a maximumot hozhassuk ki magunkból, legyen szó munkáról, családról vagy akár az általános közérzetről. Teljes cikk...


A stresszorok nyomában

4 éve Az Európai Munkahelyi Biztonság és Egészségvédelmi Ügynökség jelentése szerint a munkahelyi stressz több millió európai dolgozót érint. Teljes cikk...


5 tipp a sikeres munkahelyváltáshoz

4 éve Számos okból dönthetünk úgy, hogy új munkahely után nézünk. A rossz munkakörnyezet, az alacsony szakmai vagy anyagi megbecsülés, az unalmas feladatok vagy az előrelépési lehetőségek hiánya is elég indok lehet a váltásra. Az alábbiakban az oktatási szakértő segít néhány hasznos tippel, hogy az állásváltás valóban előrelépést hozzon karrierünk szempontjából. Teljes cikk...


A boldogság 3 alappillére

4 éve A CHN februári workshopján dr Rose Aghdami arról is beszélt, hogy mi az a stresszmennyiség, ami jól jön és mi a boldogság 3 alappillére, ami nélkül nem megy a teljes élet. Teljes cikk...