379 cikk a(z) stressz címkével:

A kiégés figyelmeztető jelei

4 éve Nem érdeklik a kollégái? Gyűlöli a hétfőt? Nem is tudja mikor érezte, hogy sikert ér el a munkájában? Ha nem alkalmi fáradtságról, hanem krónikus stressztől szenved valaki a munkahelyén, arra jó néhány figyelmeztető jel utalhat. Ezekre nem árt felkapni a fejünket, különösen, ha több is jellemző valakire a felsoroltak közül. A Business Insider összegyűjtötte a tüneteket. Teljes cikk...


A kiégés első jelei - mire figyeljünk?

4 éve A legtöbb ember, aki egy új munkába vág bele, szívesen tanul, és lelkesen hajtja végre a feladatait. Néhány év elteltével azonban az izgalom elmúlik, és azok a feladatok, amelyek annyira magával ragadóak voltak az első időszakban, hétköznapivá válnak, és elillan belőlük a kihívás izgalma. A jó vezető feladata, hogy észrevegye, ha a munkatársa már nem, vagy nem eléggé motivált. Időben fel kell ismerni a jeleket, mielőtt túl késő lenne. Íme, négy kritikus és beszédes jel. Teljes cikk...


Íme a rendszerezett lustaság

4 éve Ki ne talált volna már újság szélére írt telefonszámot, mely mellett nem volt név? Kinek ne lenne a táskájába beszórva pár névjegy, csekk és rossz elemek? Ezek rendszerezésében is segít, ha a GTD-vel kezdünk dolgozni. Ez nem időmenedzsment – egyszerűen a fejem kiürítése, ettől csökken a stressz – így kezdte Hamar Domonkos, a Hamar Productivity Consulting vezetője. Az egész napos tréning során kiderült, hogy bár a GTD lényegét két percben meg lehet érteni, két nap alatt át lehet alakítani a rendszerünket, de két év kell ahhoz, hogy tényleg a magunkénak érezzük a módszert és tökéletesen működtessük. „Ebben hasonlít az autóvezetéshez: két perc alatt azt is el lehet magyarázni, két nap alatt meg lehet tanulni olyan szinten, hogy tudsz menni 100 métert, de két év mire megvan a kellő rutin” – mondta Domonkos, aki a nap során többször visszatért az autós hasonlathoz. Teljes cikk...


Fokozott stresszt jelent az ingázás

4 éve Hat európai nagyvárosban vizsgálódott a Ford, 5500 ingázót kérdeztek meg arról, hogy milyen hatással van rájuk az ingázás. Arra a következtetésre jutottak, hogy a csúcsforgalomban ingázás fokozott stresszt okoz, derül ki a Nemzeti Közlekedési Hatóság honlapjáról. Teljes cikk...


Munkabiztonság és egészségvédelem egy irodában?

4 éve Az ma már természetes, hogy a legkülönfélébb profilú termelővállalatok és szolgáltató cégek a belső folyamataik kialakítására és felülvizsgálatára valamely ISO szabvány bevezetése mellett döntenek. Azonban az ritka, hogy egy szolgáltató központ két olyan tanúsítvánnyal is rendelkezzen, amely nem tipikus követelmény a saját szakterületén - áll a portálunknak eljuttatott sajtóanyagban. Teljes cikk...


Az Employer Branding munkahelyi stressz ellen is hatékony

4 éve A munkahelyi stressz témáját már szinte minden HR-es szakmai fórum tárgyalta az elmúlt időszakban, ugyanakkor azt még kevesen vizsgálták, hogy mit tehet az Employer Branding a munkahelyi stressz megelőzéséért és csökkentéséért, ha egyáltalán ez lehetséges. Cikkünkben ezt járjuk körbe. Teljes cikk...


Az ünnepek miatt többen végezhetnek távmunkát

4 éve A távmunka bevezetését, különösen az ünnepek előtti és két ünnep közötti időszakban, már most is sok magyar cég szorgalmazza. Egységes, mindenre kiterjedő jogszabályi előírás hiányában a cégek feladata a részletszabályokat a munkaszerződésekben és belső szabályzatokban kidolgozni - áll a Deloitte szakmai cikkében. Teljes cikk...


Nem mindegy, hogy mi van a HR-es fejében mérés közben

4 éve Mindenki tudja az üzleti világban, hogy amit mérünk, arra fordítjuk figyelmünket. Mit mérjünk ezért, stresszt vagy örömteliséget? Teljes cikk...


Mi van akkor, ha felmondok az éves bónusz kifizetése előtt?

4 éve Szeretném megszüntetni a munkaviszonyomat a jelenlegi munkaadómnál. 5 éve és 2 hónapja dolgozok itt, egy multinacionális cég. Az elmúlt hónapokban óriási teher alá kerültem, a munkaköröm triplájára bővült, mindezért semmilyen kompenzációt nem kaptam, és nem is fogok. Úgy érzem egy napot sem szeretnék már ott eltölteni, így mielőbb lépnék, mert így jelenleg állást keresni sincs időm, napi 15 órát dolgozok, és folyamatos stresszben vagyok. A cégnél minden évben van bónusz kifizetés, amit november utolsó napján fognak utalni. A bónusz nem feltétlen jár, a vezető dönti el ki, mennyit kap. A múlt héten megvolt az éves értékelő beszélgetés, közölte a főnököm az összeget. Írásos dokumentumot sajnos nem kaptam róla. A kérdésem az lenne, hogy ha mondjuk holnap felmondok (két héttel a kifizetés előtt), akkor megtehetik-e, hogy a korábban közölt összeget elveszik? Vagy ha elvennék, jogosan reklamálhatok-e? A másik kérdés, hogy felmondás után elmehetek-e táppénzre? Jól tudom ugye, hogy a táppénz is beleszámít a felmondási időbe? Teljes cikk...


Nem hisznek a munkáltatók a stressz miatt kivett betegszabadságban

4 éve A munkaadók kétharmada nem találja elégséges indoknak a betegszabadságra, a stressz, szorongás, depresszió kiváltotta tüneteket, betegségeket, derül ki egy brit felmérésből, írja a Kisalföld. Teljes cikk...


Elfojtás, hárítás, azonosulás, izoláció - melyiket választja?

4 éve Nem új keletű az a megállapítás, hogy életünkben folyamatosan jelen vannak olyan helyzetek, melyek stresszt váltanak ki belőlünk. A köznyelvben a „stressz" szó legtöbbször negatív kicsengésű, olyankor használjuk, amikor valamilyen szituációban kellemetlen érzésünk támad. Azonban a stresszre adott reakció kimenetelétől függően megkülönböztetünk pozitív (eustressz) és negatív stressz (disztressz) élményeket. Teljes cikk...


Túlóráznak, túlterheltek, és stresszesek a vezetők

4 éve A vezetők többsége nagyon sokat dolgozik és a bővülő cégek sok nehézséggel járnak együtt, például szakemberhiánnyal, ami stresszt és túlterheltséget okoz számukra - írja a Világgazdaság egy felmérésre hivatkozva. Teljes cikk...


Kötelező a pszichoszociális kockázatfelmérés

4 éve A munkahelyi stressz hatással van a szervezet működőképességére, hiszen megnövekedhetnek az egészségügyi költségek, miközben csökken a dolgozók elköteleződése és teljesítménye. Érdemes hát ezzel foglalni, annál is inkább, mert a munkáltató kötelessége a pszichoszociális kockázatok felmérése és csökkentése, melyhez külsős szolgáltatót igénybe vehet. Teljes cikk...


Minden negyedik munkavállalónál kockázat a stressz

4 éve A munkahelyi stressz okozta kockázatok az európai és a magyar munkavállalóknak is több mint negyedét érintik – derült ki az Európai Munkavédelmi Ügynökség (EU-OSHA) adataiból. Hazánkban a kockázatok miatti költségeket, ideértve az egészségkárosodások mellett a gazdaságnak okozott károkat is, évente 440 milliárd forintra becsülik, amelynek jelentős része elkerülhető lenne a munkahelyi pszichoszociális kockázatok megfelelő kezelésével. Teljes cikk...


2030-ra a depresszió lesz a vezető betegség a munkahelyi nyomás miatt

4 éve A munkáltatók és munkavállalók közös érdeke a munkakörülmények javítása, a munkavédelembe fektetett költségek fontos szerepet játszanak Magyarország versenyképességének alakulásában is - mondta Nesztinger Péter, a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM) Munkafelügyeleti főosztályának vezetője hétfőn Budapesten. Teljes cikk...


Tönkretesz a rendszeres éjszakázás

4 éve A szervezetet is megterheli, a bioritmusát felborítja az állandó éjszakázás, amely krónikus fáradtságot is okozhat, ami stresszhez és egyéb betegségekhez vezethet. Mindez a teljesítményre is rossz hatással van, írja a Blikk. Teljes cikk...


Stresszhelyzetben még jobban kell a dicséret

4 éve Ki kell harcolni a dicséretet, mert javítja a teljesítményt, különösen stresszhelyzetekben, akár állásinterjún, akár a munkahelyen. Az elismerés további erőfeszítésre sarkall. A Harvard Business School három kísérletéről számolt be a Daily Mail. Teljes cikk...


Ki áll nyerésre vagy vesztésre a munka-család konfliktusban?

4 éve A munka-magánélet tematika egyre inkább a munkáról való beszélgetések középpontjába kerül, létezik-e egyensúly, és milyen következményei vannak, ha az emiatt keletkező stressz az egészséget is megrontja? Erről ír, kutatási adatokkal is alátámasztva a StressM blog a HR Blogon. Teljes cikk...


Ha időnként nem kapcsoljuk ki az agyunkat, megzavarodunk

4 éve A modern technológiával megáldott munka világában különösen nehéz koncentrálni, mert számtalan tényező (folyamatosan érkező e-mailek, sms-esek) vonhatja el a figyelmünket a feladatunkról, már ha hagyjuk. Ezen túl elvárás a „multitasking üzemmód”, általános jelenség a túlterheltség, a stressz és az abból eredő alváshiány. Ezek miatt szintén nehezebb összpontosítani feladatunkra. És ez nem csak az egészséget, hanem a munkavégzés biztonságát is veszélyezteti, mert növeli a hibázás lehetőségét, így akár a munkabalesetek számát is. Idegrendszerünknek szüksége van a felfrissülésre, ezért meg kell tanulni időnként kikapcsolni az agyunkat” - mondta a HR Portálnak Földi Miklós Dániel munka- és szervezetpszichológus. Teljes cikk...


A munkavállalók közel háromnegyede a munkahelye bizonytalansága miatt stresszel

4 éve A dolgozók fele úgy érzi nem kezelik megfelelően a stresszt a munkahelyén. 72 százalék azért feszült, mert félti az állását, a dolgozók 66 százalékával szemben túlzott elvárásokat támaszt a munkahely, 59 százalékuk pedig megalázásnak, zaklatásnak van kitéve, derül ki az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség adatai alapján. Teljes cikk...