Szieszta a munkahelyen?

Regős Gábor közgazdász, a Századvég Alapítvány elemzője szerint egyelőre nincs létjogosultsága a szieszta bevezetésének, mert csupán két-három olyan hét van egy évben, amikor elviselhetetlen a hőség. Az orvosok szerint javul az ember szellemi és fizikai teljesítménye, ha ebéd után beiktat egy órányi pihenőidőt, sőt ha ez rendszeressé válik, az élettartamot is megnövelheti - írja az MTI. tovább..

A segítő foglalkozást végzőket fenyegeti leginkább a kiégés

A munkavállalók 80 százaléka érezte már úgy, hogy nem tud megfelelni a munkahelyén. Ami könnyen vezethet kiégéshez. A védőnők, ápolók, nővérek a veszélyeztetettebbek, társadalmi és fizetésbeli elismertségük alacsony, rengeteg túlórát kell vállalniuk, gyakran elégedetlen betegekkel, hozzátartozókkal kell találkozniuk - írja a 24.hu. tovább..

Hogyan kezeljük a munkahelyi stresszt?

Ritka az olyan munkahely, ahol nem éri stressz az embert meg kell különböztetni azonban a jó és a rossz stresszt egymástól. A jó stressz az az izgulás, amit egy új feladat, új projekt vagy munkahelyváltás előtt érzünk. A rossz stresszt viszont nem szabad félvállról venni, mert akár meg is betegíthet - írja a Forbes. tovább..

Énidő mint önmagadra szentelt minőségi idő

Az elmúlt néhány évben került a köztudatba ez a kifejezés. Mit is jelent az énidő? Mi férhet bele ebbe a kategóriába? Olyan minőségi idő, amit önmagad fejlesztésére vagy feltöltődésre fordítasz - derül ki a Stress-M sajtóközleményéből. tovább..

Fontosabb a magánélet a karriernél

Március 20-a az ENSZ közgyűlés határozata alapján a Boldogság Világnapja. A magánéletben keressük a boldogságot a szakmai sikerekkel szemben. A felmérésben résztvevők háromnegyede tartotta meghatározóbbnak a kiegyensúlyozott családi életet a karriernél. - mutat rá a CIB Bank reprezentatív kutatásában. tovább..

Öt karrierfogadalom, ami beindítja az új évedet

Az év eleje a számvetés és a fogadalmak időszaka, érdemes ilyenkor összegezni az elmúlt esztendő tapasztalatait, és gondolkodni a jövőn. Jó alkalom ez a karriertervezésre is, hiszen sokkal nyitottabbak vagyunk arra, hogy új célokat tűzzünk ki, akár a magasabb fizetés, a szakmai előrelépés, vagy a munkahelyváltás reményében. A Perfekt Zrt. szakértője szerint az alábbi öt tanácsot érdemes megfogadni, hogy karrierünk szempontjából is igazán sikeres legyen a 2018-as év. tovább..

5 tipp az ideális work-life balance megteremtéséhez

A munka és magánélet közötti egyensúly megteremtése kulcsfontosságú kérdés, hiszen bármerre billen el a mérleg nyelve, sérülhet a közérzetünk, túlhajszolttá vagy motiválatlanná válhatunk, ami hosszú távon veszélybe sodorhatja a karrierünket, és testi-lelki egészségünket is. tovább..

További cikkek
A pénz nem boldogít?

Egy friss kutatás szerint a jó alvás, és a kielégítő szexuális élet fontosabb a pénznél. A biztos munkahely, és a családi jólét megelőzi az... Teljes cikk

A 35 év felettiek rosszabbul érzik magukat a munkahelyükön, mint a fiatalok

Egy friss kutatásból az derült ki, hogy a 35 év feletti munkavállalók, úgy érzik nem becsülik meg őket annyira a munkahelyükön, mint fiatalabb... Teljes cikk

Hogyan bánjunk egy krónikusan döntésképtelen főnökkel?

Szinte őrjítő együttdolgozni egy olyan menedzserrel, aki képtelen döntést hozni, vagy állandóan megváltoztatja a véleményét. Folyamatosan csak az... Teljes cikk

A gyerekek is megérzik a munkahelyi gondokat

A munkavállalók 64 százaléka szerint a gyermekük észleli, ha valamilyen feszültség vagy konfliktus éri őket munkahelyükön, akkor is, ha erről nem... Teljes cikk

Az érzelmi intelligencia 12 összetevője. Melyiken kell dolgoznod?

Az érzelmi intelligencia alatt saját és mások érzelmeinek helyes érzékelését, kezelését értjük, azonban ez a meghatározás túl... Teljes cikk