Alvásról

Aludni kell, ez a lényeg. De hogyan is néz ez ki a gyerekeknél, pláne a kicsiknél? Amikor megszületnek a gyermekek és hazakerülnek a kórházból, a gyomruk űrtartalma miatt maximum 3 óránként enniük kell. Ez azt jelenti, hogy a szül

Aludni kell, ez a lényeg. De hogyan is néz ez ki a gyerekeknél, pláne a kicsiknél?

Amikor megszületnek a gyermekek és hazakerülnek a kórházból, a gyomruk űrtartalma miatt maximum 3 óránként enniük kell. Ez azt jelenti, hogy a születés okozta stressz és a fárasztó étkezés miatt a köztes 2 órát gyakorlatilag végigalusszák. Aztán ez szépen fokozatosan ritkul és a napi 8 étkezésből 6 hónapos koruk környékére 5 lesz.

Azaz addigra már általában végigalusszák az éjszakát, reggeliznek, játszanak , tízóraiznak, alszanak egy hosszabbat, ebédelnek, játszanak, uzsonnáznak, alszanak egy rövidet, vacsoráznak és nagyot alszanak reggelig.

Minél erősebb és aktívabb a gyermek, általában a délutáni alvás elmarad, és a délelőtti csúszik egyre későbbre és lesz belőle ebéd utáni nagy szunyóka.

Aztán ez már marad, legfeljebb a délutáni alvás ideje rövidül és mire iskolás lesz, addigra már nincs délutáni alvás. A felnőttkor már nem tartozik ezen cikk terjedelmébe J

Ez a nagykönyv. Ugye milyen szép lenne, ha tényleg így történne minden? Az otthon levő szülő, legyen az APA vagy ANYA, bizony szeretné, ha pontos időbeosztása lehetne, de elárulok egy nagyon-nagyon fontos dolgot: a gyermek nem gép, sokszor fittyet hány az olyan kifejezésekre, mint az „óramű pontosság”. Nincs olyan, hogy a gyerekek 12:30-tól kell aludnia 14:30-ig. Tudom, hogy ez lenne a jó a felnőttnek, de ilyen nincs.

Kisfiam egyik reggel felkelt reggel hatkor és fél kilenckor már kéredzkedett vissza az ágyba és aludt három és fél órát. A feleségem eleinte próbálta kötni az ebet akaróhoz, hogy márpedig ki kell bírnia a gyereknek délig, de amikor meglátta, hogy a gyerek gyakorlatilag megágyazott a nappali közepén a kövön, nem makacskodott tovább.

Máskor meg ötkor megriad, megnyugtatjuk és alszik fél kilencig, de délben már olyan fáradt, mintha a megszokott hétig aludt volna.

Arról meg ne is beszéljünk, hogy ahogy jön a nyár és egyre korábban kell a nap, a gyerekek is egyre korábban kelnek.

Van tehát alternatíva, amihez minden esetben változó stratégiát kell kialakítani, hiszen igyekezni kell legalább a napirend látszatát fenntartani. Hiszen az étkezési rendje minden esetben ad egy keretet, mert az öt étkezéssel bizony én is nagyon egyetértek.

De akkor mi a megoldás? Nincs megoldás. Ez olyan, mint minden más a gyereknevelésben. A gyermek és a szülő kapcsolata majd megmondja, hogy mit lehet mint nem.

És a legfontosabb, hogy a kisgyermek nem egy katonai táborban vagy börtönben van, tehát igenis van lehetősége arra, hogyha le akar feküdni, akkor hadd feküdjön le aludni, mert most kisgyermek. Amikor kezdődik a bölcsi, ovi, akkor majd úgyis megszűnik számára ez a kis szabadság, sőt, ő fog a legjobban tiltakozni a napi kötelező felkelések ellen.