Az vagy amit gondolsz.
Hogy érzed magad? Mondjuk mostanában..
Honnan jön az érzés ahogyan érzed magad?
Mik voltak a rád ható hatások amik kialakították, gondold csak végig…mik történtek mostanában?
Van összefüggés?
Mi határozza meg azt ho
Hogy érzed magad? Mondjuk mostanában..
Honnan jön az érzés ahogyan érzed magad?
Mik voltak a rád ható hatások amik kialakították, gondold csak végig…mik történtek mostanában?
Van összefüggés?
Mi határozza meg azt hogy hogyan érezzük magunkat?
2 dolog.
A körülöttünk történő események..illetve az, hogy mit vált ki belőlünk az.
Ha sok jó hatás ér, sikerek, öröm, akkor kivirulunk, ha gondok, terhek, csalódás…akkor összezuhanunk…
Ismerős?
Hogy van az, hogy van aki mindennek örül és van aki semminek? Mi alapján válik valaki optimistává vagy pesszimistává?
Gondolj arra, hogy mit okoz benne az, ha valami nem várt dolog történik?
Aggódsz? Izgulsz? Elkeseredsz? Lefagysz? Dühös leszel?
vagy..
Fókuszálttá válsz? Összpontosítasz? Megoldást keresel? Kihívást érzel? Felpörögsz?
Mitől függ, hogy melyik?
Innentől válik érdekessé a dolog.
Ami biztos, hogy az életük reagálások sorozata.. ha történik valami akkor zsigeri reakciók indulnak el bennünk, a zsigeri reakciók pedig hatnak a gondolatainkra is. Azaz elindulnak a fejünkben is a gondolatmenetek amik ilyenkor a megszokott menetrend szerint futnak végig.. bármelyik csoportba tartozol ugyanúgy működik a folyamat.
A zsigeri működésünk, úgy ahogy a gondolataink is kondicionált folyamatok (tudatalatti rögződés eredménye)
Azt hisszük, hogy nincs ráhatásunk pedig nagyon is van.
Első feladat, hogy megértsük így működik. Elfogadjuk, hogy ez nem rossz reakció, nem "vesztett csata” hanem csak egy helyzet, amivel lehet mit kezdeni.
Ha megértettük a helyzetet értenünk kell, hogy mi váltja ki a “programot” ami ilyenkor lefut.. a folyamatot.
Azonosítanunk kell tudni a kiváltó helyzeteket, a “gyújtó pontokat” mert innen lesz lehetőségünk a beavatkozásra.
Ha például egy változás történik az életünkben, amitől idegesek, elkeseredettek, ijedtek (vagy bármi negatív) leszünk..akkor elindul a kondicionált folyamat bennünk, ami kihat a gondolkozásunkra is.
Itt a kiváltó eseményt kell mielőbb azonosítsuk és megállítsuk (tudatosan) magunkban a folyamatot.
Ez nem megy egyértelműen és gyorsan ezen dolgozni kell, odafigyelni, edzeni és egyre jobb lesz!
Ne felejtsük a kondicionálás egy hosszű folyamat eredményeként kialakult reakció során végbemenő program.
Tehát az alakítása is hasonló hosszas kitartó folyamán történhet meg.
A gondolataink a program részeként törnek ránk minden a már megszokott negatív érzelmekkel társítva és az összes ezt erősítő kifogásainkkal és erőtlenségünkkel egyetemben.
Azzá válunk amit gondolunk.
Ha a programok jelentős részében a kishitűségünk, az értéktelenségünk, a sikertelenségünk, a megbántottságunk…stb…van a gondolataink középpontjában úgy ezeket a nem valós, csupán a fejünkben megjelenő rossz mintákat erősítjük magunkról így azzá is válunk.
Sose késő elindítani azokat a folyamatokat, amelyek segítenek bennünket lépésről lépésre haladni a negatív folyamatok fékezésében és a helyükre valós, saját tapasztalaton alapuló pozitív mintákat, élményeket és érzéseket építhessünk be, amelyek meghatározzák a jövőnket, a lehetőségeinket és a sikerességünket.
Pozitív gondolat - pozitív érzés - pozitív következmény.
Te mit gondolsz?
Szép napot!
Zeisky Ákos - esszencialista
ESSENTIA™
A lényegi, egyedi azonosítása, egy emberben, egy ötletben vagy üzletben és erre az egyediségre történő fókusz által építeni, fejleszteni és eljuttatni a benne rejlő potenciál csúcsára.
Hiszem, hogy mindenkiben lévő egyéniség egyedi, építő és fejleszthető. Hiszem, hogy mindenki felfedezheti az önmagában rejlő egyéniséget, egyediséget, amitől jól érzi magát a bőrében. Rátalálhat a saját útjára, kitűzheti azt a valós életcélt és az oda vezető feladatokat amelyekben Önmaga lehet és ettől boldogabb lesz az élete.
