Bejegyzések a mozgás címkére

Tényleg támogatja az egészségedet, ha állítható asztalt használsz?

2024.03.12

Vannak bizonyított egészségügyi előnyei annak, ha egy irodai dolgozó 8-10 óra ülőmunka helyett cserélgeti nap közben az ülő és az álló testhelyzetet? Bizony, hogy vannak! Cikkünkben...

3 Hihetetlen Egészségügyi Előny, Ha Átállsz Állítható Magasságú Asztalra

2024.03.11

Ülni vagy állni az egészségesebb?

2023.04.27

„Az ülés az új dohányzás.” - cikkezett róla mindenki egy időben. „Az ülés nem is öl meg.” - írták később. Tiszta vizet öntünk a pohárba.

Tippek gyakori utazásokhoz

2019.05.13

A külföldi, üzleti utazások megterhelőek lehetnek, fizikai és lelki téren egyaránt. Ha rendszeresen utazunk, érdemes végiggondolnunk, hogyan lehet ellensúlyozni annak egészségünkre...

Így előzze meg a gerincbántalmakat!

2019.05.02

Ülőmunkát végez, sokat kell emelnie, vagy más körülmény miatt éri egyenlőtlen terhelés a gerincét? Esetleg már érzi is ennek a következményeit, Önnek is egyre gyakrabban fáj a...