logo
  • Blogfolyam
  • HR Blogok
  • Szerzők
  • HRPortal.hu
logo
  • Blogfolyam
  • HR Blogok
  • Archívum
mobile logo
  • Blogfolyam
  • HR Blogok
  • Szerzők
  • HRPortal.hu
publikálva: 2015.10.07 - 7 éve
Coaching

Hogyan menedzseljük az életünket? Self-coaching eszközök: Alkalmazás – 4.Vödrök és léggömbök

Ez az eszköz abban segít, hogy előre felkészüljünk az esetleges akadályozó tényezőkre, és kész megoldásaink legyenek ellenük. Az akadályok a „vödrök”, a kész megoldások pedig a „lufik”. Például elhatározzuk, hogy mostant

Ez az eszköz abban segít, hogy előre felkészüljünk az esetleges akadályozó tényezőkre, és kész megoldásaink legyenek ellenük. Az akadályok a „vödrök”, a kész megoldások pedig a „lufik”. Például elhatározzuk, hogy mostantól többször mondunk nemet a főnöknek, a családtagjainknak, a barátainknak, mert eddig mindig túlvállaltuk magunkat. Ez eddig szép és jó, de ha jön egy kérés, aminek nehéz ellenállni, nem biztos, hogy tartjuk magunkat az elhatározásunkhoz. Ilyenkor jól jöhet egy „lufi”, amivel ki tudjuk tölteni a „vödröt” – például előre megfogalmazzuk, hogyan fogunk nemet mondani úgy, hogy ne bántsuk meg a másikat.

Mit tapasztaltam? (Aliz)

Volt olyan időszak az életemben, amikor minden munkát elvállaltam, válogatás nélkül, mert annyira meg akartam felelni az elvárásoknak. Ez végül azt eredményezte, hogy semmivel nem végeztem határidőre. Elhatároztam, hogy amikor jön egy kérés, nem mondok igent azonnal, hanem időt kérek, és először megnézem a naptáramban, hogy belefér-e az ütemtervembe. Az időkérés volt a lufi. Azzal, hogy nem adtam választ rögtön, nemcsak át tudtam gondolni a döntést, hanem sokkal hitelesebbé is váltam. Végül még a nemleges válaszokból is jól jöttem ki. Olyan is volt, hogy tágabb határidőt adtak, és úgy már el tudtam vállalni a feladatot.

Folytatjuk!

Címkék:
Coaching

A szerző összes bejegyzése
Bejegyzések, amik még érdekelhetnek
2022-08-29 07:00:15
Csípőből Tüzelünk - Beszélgessünk a szakmai intuícióról [NexusTV]
2022-08-22 07:00:30
Csípőből Tüzelünk - Szakmai intuíció a döntéshozásban [NexusTV]
2022-08-10 23:06:54
[VNTV 2] Mi az éberség intelligencia (AQ)? [30e+]
Coaching

...egy blog a HR Blogon...

A blog összes bejegyzése
Hirdetés
A szerkesztő ajánlja
  • 2022-05-19 10:39:48 | E-learning

    Gamifikáció előnyök és hátrányok

Cimkefelhő
hr álláskeresés coaching karrier e-learning motiváció vezetés állásinterjú munkavállaló vezető toborzas önéletrajz állás munkáltató elearning Linkedin Dr. Kocsis Ildikó stressz képzés kiválasztás munka Kocsis és Szabó Ügyvédi Iroda tippek online tanulás Scotwork tárgyalás szervezetfejlesztés változás coach önismeret Munka Törvénykönyve felmondás tanulás tipp érthető jog siker tárgyalástechnika szabadság Y generáció kommunikáció vezetőfejlesztés
Facebook
HR Portal
Widget Image

Főszerkesztő: Karácsony Zoltán

E-mail : zoltan.karacsony kukac hrportal.hu

Felelős kiadó: Markovics András

A HR Blog.hu kiadója a HR Portal.hu

A szerkesztőség címe: 1135 Budapest, Petneházy u. 55. I./7.

Telefon: +36 (1) 781 75 96

Gépház

Blogger bejelentkezés

Blogger regisztráció

Adatvédelem

Kiadónk további kiadványai

hrportal.hu

munkaugyi.hu

hrclub.hu

allasportal.hu

edenkert.hu

haziallat.hu