Négy tipp ahhoz, hogy hiteles előadó váljon belőled

Hogy lesz valakiből hiteles előadó? Mit tehet az, aki fél kiállni a közönség elé és beszédet tartani? Hogyan lehet feloldani magunkban az ezzel kapcsolatos gátlásokat? Ezekre a kérdésekre válaszoltam Erdődi-Juhász Ágnesnek, a Woohoo online magazin újságírójának. Olyan gyakorlatokat is javasoltam, melyekkel saját magadat tudod fejleszteni. Előadás, fontos prezentáció előtt érdemes elolvasni. Maradj emberi, és maradj önmagad!

A mentális felkészülés legalább olyan fontos, mint a tartalmi előkészítés. Szánd rá az időt, a figyelmet, és minden alkalommal egy kicsit jobban fog sikerülni a prezentációd. Íme néhány válasz a gyakran előforduló kérdésekre:

Mit tehet az, aki fél kiállni a közönség elé, és beszédet tartani?

A nyilvános beszédtől való félelem teljesen rendjén van. A legrutinosabb fellépőkben is ott van a drukk minden szereplés előtt. A TEDxLibertyBridgeWomen eseményeket kurátorként mindhárom alkalommal a színfalak mögött éltem végig, és azt láttam, hogy az 55 előadó mindegyike nagyon izgult a színpadra lépés előtt (igazából az utolsó hetekben mindvégig). Azt tanácsolom tehát, hogy ezzel az érzéssel próbálj megbarátkozni, és támogató erőként tekinteni rá. Ez a félelem fogja biztosítani, hogy a lehető legjobban felkészülj, gyakorolj a fellépés előtt, ez lesz hasznodra abban, hogy alaposan kidolgozd az előadásodat. Így minden adott lesz a sikerhez!

Hogyan lehet feloldani magunkban az ezzel kapcsolatos gátlásokat?

A legfontosabb, hogy megtaláld azokat az erősségeidet, amelyekre támaszkodhatsz. Mindenkinek vannak ilyen erőforrásai: a szakértelem, a tapasztalat, a kellemes hangszín, a barátságos mosoly, a humorérzék, a lelkesedés a szakmája vagy az ügye iránt, az egyedi történetek, a lelkiismeretesség, a nagylelkűség, a szerénység, az alázat – ezek az erősségek nagyszerű előadóvá tehetnek téged. Hidd el, hogy értéket adsz a közönségnek, hogy pont arra kíváncsiak, amit csak Te tudsz nekik átadni. Valaki rád bízta azt a lehetőséget, tehát ő hisz ebben. Itt az ideje, hogy te is higgy saját magadban.

Milyen szakemberhez fordulhatunk, ha változtatni szeretnénk ezen?

Sokféle képzés és könyv elérhető az előadói készség fejlesztésére, akár online kurzusokon is részt lehet venni. A puszta előadástechnika, a retorika önmagában való fejlesztésében nem hiszek – szerintem attól lesz valaki hiteles előadó, hogy önmagát adja, akár sebezhetően, néha hibázva, az érzéseivel együtt. A felvett gesztusok, begyakorolt technikák önmagukban nem teszik hitelessé az előadót. A legtöbb felkészítő coach, tréner a személyiséggel is dolgozik a felkészülés során. Ha valakinek gátlásai vannak a szerepléstől, mindenképp olyan felkészítő szakembert javasolnék, akinek a személyiségfejlesztésben is van tapasztalata. Amikor a felkészítő beszélgetések során szépen kibontakoznak a személyes történetek, elmozdulnak a belső gátak, meginognak a hiedelmek, és új stabilitást találunk az előadónak, ami valóban az övé lesz, és mindig vele marad... ilyenkor születik a hiteles előadó. Az elmúlt években sok céges, iparági és TEDx eseményre készítettem fel előadókat, és az előadásukkal mindannyian rátaláltak önmagukban valami nagyon fontosra, értékesre.

Minden felkészüléskor megszületnek olyan felismerések, melyek gazdagítják az előadó önismeretét, magabiztosságát.

 

Ónodi Esztert 2019-ben készítettem fel a TEDx előadására

---

Vannak olyan gyakorlatok, melyekkel akár saját magunkat is tudjuk fejleszteni?

Ha szereplés, előadás, fontos prezentáció, köszöntő beszéd előtt állsz, íme néhány tipp:

1. Tűzd ki magadban a célt, hogy milyen üzenetet szeretnél átadni.

2. Próbáld meg valamilyen felütéssel felvezetni a beszédet: egy személyes történettel, egy merész kérdéssel, egy meghökkentő adattal. Ébreszd fel a kíváncsiságukat!

3. Lépj interakcióba a közönséggel: kérdezz tőlük, vond be őket, vidd közel hozzájuk a témádat.

4. Maradj emberi, és maradj önmagad: mosolyogj, meséld el, miért fontos neked a téma. Esetleg mondd el nekik, hogy izgulsz, és mekkora bátorság a részedről ez a szereplés. Hidd el, drukkolni fognak neked, és biztatást kapsz tőlük. Mire a mikrofonig eljutottál, feltételezem, hogy sok időt és energiát fordítottál az előadás kidolgozására, és rengeteget gyakoroltál – megérdemled tehát, hogy sikert arass.

Az eredeti Wohoo cikk Erdődi-Juhász Ágnes személyes történetével együtt itt olvasható: „Maradj emberi és maradj önmagad!” – Néhány tipp ahhoz, hogy hiteles előadó váljon belőled

Ha saját magad vagy kollégáid előadói készségét szeretnéd fejleszteni egyéni vagy csoportos formában, fordulj hozzám bizalommal.

A szerző bemutatkozik

Szabados Andrea vagyok, vezetői coach, team coach, tréner és szervezetfejlesztő. Okleveles közgazdász vagyok, két évtizedes vállalati kommunikációs és humánfejlesztési tapasztalattal rendelkezem. Rendszeresen publikálok a hazai és nemzetközi szaksajtóban. Öt idegen nyelven beszélek. A Professzionális Coaching Egyesület alapító elnökeként három évig aktívan dolgoztam a coaching népszerűsítéséért. Két kamasz fiammal folyamatos fejlődésre inspiráljuk egymást.

A TEDxLibertyBridgeWomen társalapítójaként és kurátoraként a TED-szellemiségű, megosztásra érdemes gondolatok felkutatásán és terjesztésén dolgozom a társadalmi értékteremtés érdekében.

A hazai és nemzetközi TEDx-tapasztalatomat előadói felkészítő coachként is hasznosítom: vállalati és iparági konferenciákra, tudásmegosztó eseményekre készítem fel az előadókat egyéni és csoportos formában, hogy megtalálják a saját üzenetüket, és hiteles, emlékezetes előadásokat tartsanak.

Borítókép: Shutterstock