3 cikk a(z) nyugalom címkével - 1. oldal

5 hónapja Érezted már úgy, hogy a napok elszaladnak melletted? Hogy nehezen engeded el a múltat és gyakran aggodalmaskodsz azon, mit hoz a jövő? A mai rohanó világban a stressz életünk szerves részévé válik, a digitális eszközök, a közösségi média-jelenlét és a multitasking pedig igencsak megnehezítik, hogy a mostra koncentráljunk. Pedig a megoldás itt van, a jelenben. De hogyan lehet megélni a jelen nyugalmát? Hogyan segíthet ebben egy ősi mozgásforma, a Qi gong (csikung) és hogyan egészítheti ki a mindfulness technikákat? Teljes cikk...

6 éve Sokan jutnak el abba a lelkiállapotba az életük során, amikor egyszerűen csak ki akarnak kerülni a hétköznapok nyomása alól. Van, amikor sok lesz a zaj, a baj és a feszültség, amit el kellene viselni. Ilyenkor jó lenne kicsit megpihenni valahol és kimenekülni az életünkből. Megszervezni és elindulni a legnehezebb, de ha valaki végre odaér és lekapcsolódik a netről, akkor már az első órában elkezdi érezni, hogyan alakul ki benne a harmónia. Tóvári Zsuzsa sportpszichológus írása. Teljes cikk...

12 éve Bár a hivatásos katonák keresnek a legjobban, az ő munkájuk a legidegörlőbb. A tűzoltóknak és a PR-szakembereknek sincs túl nyugodt élete. A Népszabadság által közzétett kutatásból az is kiderül, milyen szakmát válasszon, aki nyugalomra vágyik. Teljes cikk...