Az alkalmazotti élmény kulcsfontosságú a modern munkahelyeken, ám felmerül a kérdés, vajon nem esünk-e túlzásba a munkavállalók kényeztetésével. A cikk azt vizsgálja, hogy a folyamatosan javított és tervezett élmény vajon nem válik-e unalmassá, vagy éppen ellenkező hatást ér el.

A cégek többsége fontosnak tartja a mentális egészséget, mégsem történik valódi változás. Ryan Komori, aki a munkahelyi mentális fitnesz fejlesztésére specializálódott szerint nem a szándékkal van gond, hanem azzal, hogy az emberek egyszerűen nem jutnak el a cselekvésig. Egy új megközelítés azonban képes lehet bezárni ezt a veszélyes „aktivációs rést”.

A munkaidő és a magánélet határa egyre inkább elmosódik: a Z és az Y generáció tagjai már a 9-től 5-ig tartó munkaidőbe építik be szépségápolási rutinjaikat. A TikTokon terjedő „9-to-5 beauty” trend azonban nemcsak életmódváltást, hanem a kiégés és a túlmunka új tünetét is jelzi.

A napokban újabb részek szivárogtak ki a Boston Consulting Group az egészségügy átalakítására vonatkozó tanulmányából. Ebből kiderül az is, hogy a szakértők egy, a munkáltatói befizetésekre építő kiegészítő Egészségbiztosítási Rendszer (KEB) kiépítésében gondolkoznak. Lukács Marianna, a Független Pénztárszövetség elnökének írása.

A húsvéti hosszú hétvége sokak számára nem a valódi kikapcsolódást jelenti, hanem egy sűrített határidőkkel és túlterheléssel teli időszak végét. Bár a szervezetek a feltöltődés fontosságát hangsúlyozzák, a gyakorlat gyakran mást mutat: a munkavállalók többsége fáradtabban megy szabadságra, mint ahogyan visszatérne.

Sokan csak akkor foglalkoznak az alvás minőségével, amikor már érzik a teljesítményükön a hatását. Pedig nemcsak az számít, mennyit alszunk, hanem az is, milyen környezetben – és milyen hangok mellett. A különböző „zajok” hatása egyénenként eltérő, de komoly szerepet játszhatnak a regenerációban és a napi működésben.

A nyugati országokban romlik a fiatalok jóléte, az északi országok pedig továbbra is vezetik a boldogsági ranglistát - derül ki egy friss kutatásból. Magyarország a 74. helyen.

Mindenki arra vágyik, hogy kiegyensúlyozottak legyenek a napjai, legyen ideje a családjára, hobbijára, társas kapcsolataira és a munkahelyen is jól érezze magát. A work-life balance egyre nehezebb és nem is biztos, hogy mereven el kell vagy lehet választani egymástól a munkát és a magánéletet. Néhány tanács, impulzus, hogy könnyebben sikerüljön jobban élni.

A munka és a magánélet hagyományos határainak elmosódásával egyre komolyabban kell számolni a „workation” , azaz a munkával egybekötött utazás jelenségével, mely mára egyértelműen beazonosítható igénnyé vált, főleg a fiatalabb generáció körében. Egy friss elemzés szerint a trend nem csak itthon megállíthatatlan: globális szinten Budapest a harmadik legvonzóbb célpont, mint távmunkára ideális lokáció.

A munkahelyi egészségromlás ritkán látványos. Általában apró jelekkel kezdődik: estére feszülő nyak és hát, visszatérő fej- és szemfájás, tartós fáradtság. A mozgásszervi panaszok és a digitális túlterhelés együttesen teljesítményromláshoz, nagyobb kieséshez és hosszabb felépüléshez vezethetnek. Ezért kritikus a tünetek hatékony kezelése, írja Dr. Czigléczki Gábor PhD, idegsebész és gerinc specialista.

Az egyre több mesterségesintelligencia-eszköz nemcsak segíti, hanem ki is merítheti a dolgozókat. Egy friss kutatás szerint az AI-rendszerek felügyelete és a velük járó folyamatos multitasking új mentális túlterhelést okozhat. A jelenséget a kutatók „AI brain fry”-nak nevezik, és szerintük hibákhoz, döntési fáradtsághoz, sőt felmondási szándékhoz is vezethet.

A 40–75 éves magyarok többsége családja gondozása miatt háttérbe szorítja saját testi-lelki egészségét. A korosztály tagjai hetente átlagosan 23,6 órát töltenek mások gondozásával, miközben csaknem minden harmadik érintett gyakran magányosnak érzi magát - derül ki az ÉletPlusz program reprezentatív kutatásából.

A Yettel Magyarország tavaly vezette be Recharge nevű munkavállalói jólléti programját, amely minden aktívan ledolgozott ötödik év után egy teljes hónap fizetett szabadságot biztosít a kollégáknak. A kezdeményezés célja, hogy a változatos és pörgős iparágban hosszabb feltöltődési lehetőséget biztosítson a munkatársaknak.

A tudatosság nem luxus, hanem a hosszú távú szakmai és magánéleti siker egyetlen járható útja. Nem csak a nők birkóznak azzal a dilemmával, hogy karrier vagy család, mindenesetre önostorozás nélkül sokkal többre mennénk a megoldáshoz vezető úton - derült ki az Egyenlítő Alapítvány Nemzetközi Nőnapi konferenciáján.