2006. szeptember 5. - 2006. szeptember 6.
Önérvényesítés és együttműködés egyszerre?!

Helyszín:Érdeklődjön a szervezőnél!

A résztvevők erősségeinek és erőforrásainak tudatosítása az önérvényesítő képességük növelése céljából
A konstruktív önérvényesítés eszköztárának megismerése és alkalmazása a társas folyamatokban.
Az asszertivitáshoz szükséges készségek és képességek fejlesztése.
Egymás eseteinek feldolgozásán keresztül kreatív, feszültségmentes tanulás.
A tréning felépítése

I. A Diagnózis fázis amelyben azonosítjuk a viselkedés fő mozgatóit és áttekintjük az önérvényesítés lehetőségeit, típusait elmélet példákkal, majd egyéni vizsgálatot végzünk a résztvevőknél, hogy ki melyik stratégiát alkalmazza a leginkább. Ez a szakasz adja a kiindulópontot a gyakorláshoz.

Túlélési stratégiáink és az önérvényesítés lehetőségei áttekintés.
Hogyan jelennek meg az egyén önérvényesítési mintái a munkahelyi életében?
OK nem OK pozícióink. Melyik pozíció milyen együttműködést eredményez?
Nyertes-Vesztes pozíciók mini esettanulmányok
Példa: A szokásos heti munkaértekezleten Ön azt veszi észre, hogy az egyik kolléga állandóan sokat beszél, nem hallgatja meg a többieket, elveszi az időt másoktól. Milyen pozíciót vél Ön felfedezni ebben a magatartásban és milyen jelekből?

A magunkhoz és a másokhoz való viszonyulásunk (pozícióink) megjelenése a kommunikációban Ki hogyan csinálja?
Hogyan árul el bennünket a testbeszédünk? Miről ismerszik fel a Nyertes és a Vesztes? Hogyan kontrolláljuk a nemverbális információkat?
Az önérvényesítés különböző módjai, jellemzői. A három mód összevetése:
agresszív: támadó
szubmisszív: alárendelődő
asszertív: önérvényesítő
Példa: Az Ön kollegája késik egy jelentés leadásával, ami Önt is hátráltatja a munkájában. Elhatározza, hogy beszél vele. Hogyan teszi ezt agresszívan, szubmisszívan, asszertívan? Melyiktől milyen eredményt remél?

Melyik milyen előnyökkel és következményekkel jár az egyén és a kapcsolatok számára?
II. Gyakorló fázis amelyben gyakoroljuk az asszertív viselkedés szintjeit és a játszmák felismerését privát és munkahelyi helyzetek segítségével.

Az önérvényesítés 3 szintjének gyakorlása: Önfeltárás, Bajmegelőzés, Konfrontálás az együttműködés javítása érdekében
Szituációs játékok:
1. A kollégája az Ön háta mögött ártó híreket terjeszt Önről. Ezzel akarja konfrontálni.
2. Az egyik vezető kollegája rendszeresen megkérdőjelezi az Ön ötleteit az értekezleteken, és láthatóan verseng Önnel.
3. Az egyik munkatársa felületessége miatt elveszítettek egy jelentős megrendelést, pedig Ön előre figyelmeztette. Szeretné megőrizni a munkakapcsolatot, de véget akar vetni ennek a helyzetnek.

Használjon Én-üzeneteket és feedback technikákat a saját céljai és elvárásai érvényesítésére! Alakítsa tudatosan és védje a kommunikációs pozícióját! Ha szükséges, ragaszkodjon az álláspontjához a másik megtámadása nélkül! Hogyan?
Hogyan mondjunk NEM-et bűntudat nélkül?
Ismerjük fel a játszmákat és tudatosítsuk a szerepünket: Üldöző, Áldozat, Megmentő!A játszmák elkerülése érdekében azonosítsuk a magunk (és a partnerünk) valós (gyakran kimondatlan) szükségletét egy adott helyzetben elmélet és gyakorlati példák
Példa: Az Ön egyik munkatársa rendszeresen Öntől kér segítséget és Önnek panaszkodik a leterheltsége miatt. Önt ez már nagyon zavarja, de nem tud neki nemet mondani, mert attól tart, ha nem segít, elúsznak a munkával.
Feladat: ismerjük fel a játszmát és a szerepeket, és dolgozzunk ki alternatívákat, hogyan léphet Ön ki a játszmából.

III. Lezáró, értékelő fázis amelyben egyéni következtetéseket vonunk le az önérvényesítésre és a kedvenc játszma-szerepekre vonatkozóan, ill.
összegezzük az egymástól tanulás eredményeit.
A tréning során alkalmazott módszerek, melyek segítik Önt az asszertív magatartás elsajátításában:

Rövid elméleti prezentációk, csoportos megbeszélés
Egyéni felmérés az asszertív viselkedésről
Egyéni, páros, kiscsoportos feladatmegoldások
Szituációs gyakorlatok a viselkedési módok diagnosztizálására
Mini esettanulmányok a résztvevők munkahelyzeteiből
Résztvevői feedback adása egymásnak
Szociometrikus pillanatképek

További információ: http://www.iir-hungary.hu/rendezvenynaptar?id=297