Helyszín: Budapest
Szervező: GROW Csoport, 487-9075 (Sándor Orsolya)
A
Williams Életkészségek program célkitűzése a stresszel való megküzdő képesség fejlesztése a mindennapokban alkalmazható, egyszerű stressz kezelő stratégiák és kommunikációs technikák megismerése, sajátítása révén.
A tréning eredményeképpen:
Megismeri a feszültséget keltő helyzetek tudatos megközelítésének módszerét, mellyel megelőzheti, hogy azok stresszforrássá váljanak
Megtanulja, hogyan válasszon stratégiát a különböző stresszhelyzetek esetén
Olyan gyakorlati technikákat, "Életkészségek"-et sajátít el, melyek fejlesztik a kommunikációs, konfliktuskezelő és problémamegoldó képességeit
Egyéni megoldásokat dolgozhat ki a saját, visszatérő stresszhelyzetinek kezelésére
A mindennapokban is könnyedén alkalmazható relaxációs technikákat sajátít el
További információk:
http://grow.hus