A péntek is stresszeli a dolgozókat

Egy brit kutatás szerint, amelyet a Nurofen Tension Headache publikált, a munkahelyi stressz leggyakoribb tünete a görcsös fejfájás. A dolgozók mintegy harmada (33 százalék) szerint a legjobban a lerobbanó számítógépek kezdik ki az idegeiket, ezt követően (32 százalék szerint) az idegesítő munkatársaktól tudnának leginkább falra mászni, a sztresszfaktorok dobogójának harmadik fokán pedig a megkérdezettek 10,5 százaléka szerint a fénymásolók meghibásodása áll.

A felmérésből ugyanakkor kiderül, hogy a hétfő kiemelt helyen áll a stresszt okozó tényezők listáján, a második helyen viszont - meglepő módon - a hétvége előhírnökeként a péntek áll. Hasonló a helyzet az ünnepekkel is, itt a megkérdezettek 56 százaléka állította, hogy számára a karácsonyi és a szilveszteri időszak mindig stresszel és idegeskedéssel jár, nem utolsósorban a rengeteg sorbanállás és a tömött üzletek miatt.

Sokan levezetik a feszültséget az edzőteremben vagy éppen a kocsmában, de számos alkalmazott hagyja felhalmozódni a stresszt. Ha azonban a düh tárgya nem meghatározható, a probléma bármeddig fokozódhat. Az apró, jelentéktelennek tűnő incidenseket vandalizmus, erőszak is követheti, sőt halálesethez is vezethet a kezeletlen agresszió. A legfőbb gond, ha az emberek nem járnak a problémák végére, hanem hagyják eluralkodni magukon a frusztrációt.

Fokozza a stresszt például, ha a munkáltató váratlanul olyan igényekkel lép fel, minthogy az alkalmazott dolgozza végig az ebédszünetét, vagy nem emeli a fizetést ígérete ellenére. Egyes személyiség-típusok nem viselik el a mobiltelefonhoz, számítógéphez és határidőkhöz kötött életmódot.

Menedzsment Fórum