Ergonómia a dolgozóbarát munkahelyért
Átjáróház van mögöttem. Belelátnak a számítógépembe. Idegesítően nyikorog a székem. Az arcomba lihegnek az emberek. - Számos munkahelyen panaszkodnak imigyen a dolgozók. Pedig kis átalakítással, szakértő bevonásával megszüntethető a probléma. Ebben segíthet az ergonómus. Az alábbiakban Molnár Réka ergonómus szolgál néhány hasznos tanáccsal és ad betekintést a szakmába.
Ha rosszmájúak akarunk lenni, megjegyezhetnénk, hogy az ergonómus az iroda dolgozóbarát kialakításával nagyobb teljesítményre ösztökéli a munkavállalót, és ezzel növeli a kizsákmányolást. Ám ez az elmélkedés azért sántít, mert az ergonómus szakvéleményével a dolgozó egészségét is védi, kellemesebbé teszi a munkahelyet, csökkenti a stresszhatást.
Nem tolonganak az ergonómusért
Eme gondolatmenetből a logikusan elmélkedő laikusok azt a következtetést vonhatnák le, hogy tolonganak a cégek az ergonómiai szakértőkért, hiszen melyik vállalatvezető ne szeretné, ha az iroda profi kialakításával növekedne a teljesítmény, nagyobb lenne a profit. Ám Molnár Réka ergonómus ennek éppen az ellenkezőjét látja: "Úgy érzékelem, hogy nincs nagy igény az ergonómusok iránt. Ennek egyik oka, hogy néhány bútorgyártó és bútorforgalmazó cég lejáratta az ergonómia szót az ergomómiai követelményeknek nem megfelelő bútorokra aggatott 'ergonómikus' jelzővel. Másik ok, hogy számos felkészületlen ember ergonómus szakértőként hirdeti magát, harmadik tényezőként a vállalatvezetők információhiányból adódó érdektelenségét, bizalmatlanságát említem", fogalmaz határozottan Molnár Réka,.
Mint a foci: mindenki ért hozzá
Az ergonómus sporthasonlattal világította meg a szakma helyzetét: "Az ergonómia lassan a futballhoz kezd hasonlítani, tehát mindenki úgy gondolja, hogy ért hozzá. Még a belsőépítészek sem tekinthetők ergonómiai szakembernek, ugyanis nem az esztétikum a döntő, hanem a munkahelyi környezet dolgozókra gyakorolt hatásának feltérképezése, az ideális megoldás megtalálása, az iroda munkafeladatnak megfelelő optimális berendezése."
Molnár Réka elmondta, egy nagyobb munkahely ergonómiai feltérképezésének a díja 400-500 ezer forint körül mozog, amelyet több cégvezető sokall. "A költség soknak tűnik, ám a hely alapos felméréséhez és az ideális kialakítás megállapításához több ember munkája szükséges, továbbá a szakvéleménnyel növelhető a munka hatékonysága, csökkenthető a fluktuáció."
Fontos a privát tér
Az ergonómus az utóbbi években postahivatalok dolgozóbarát berendezésével foglalkozott. Molnár Réka szerint sok esetben apró kellemetlenségekben rejlik a rosszabb teljesítmény oka. A fő probléma, hogy sokan nem tudják megfogalmazni, miért érzik rosszul magukat, illetve nem tudatosul a kellemetlenség, mondja. "Ha alacsony az asztal, és a dolgozó gyakran beleveri a lábát, ingerült lesz, felmegy az adrenalinszintje és később hamarabb tör rá a fáradtság. Ugyanez a helyzet, ha a háta mögött járkálnak és mindenki belelát a számítógépébe, vagy ha mögötte nyílik az ajtó", sorolja az eseteket. "A túlzott ellenőrzöttség-például nagy terű irodák esetében- általában látszattevékenységre sarkallja az embereket, vagy éppen a szükségesnél gyakrabban látogatják a mellékhelységet, esetleg sűrűn főznek kávét maguknak", mondja.
Betegség vagy távozás
Molnár Réka szerint a tartós apró kellemetlenségeket általában három hónapig bírja a munkavállaló fizikai következmények nélkül, utána vagy munkahelyet vált, vagy csinálja tovább és akkor sokszor egészségügyi problémák jelentkeznek. Különösen nehéz helyzetben vannak az új munkatársak, akiket általában kész helyzet elé állítanak, amikor kijelölnek neki egy munkaasztalt, amely legtöbbször a legelőnytelenebb helyen található. "Ha a legrosszabb helyet kapja az új dolgozó, már rossz élménnyel kezdi a munkát. Egy irodát úgy kell berendezni, hogy ne lehessen rangsorolni a munkaasztalokat", állítja Molnár Réka.
Amikor a beosztott rendelkezik
Mit tehet a dolgozó, ha rossz helyen kapott helyet az irodában, vagy a berendezés nem felel meg igényeinek? "Ha a főnök rugalmatlan, akkor semmit. Ajánlatos a problémákat megbeszélni a felettessel, a munkatársakkal, mert ha a kellemetlen helyzet folytatódik, abból csak rossz jöhet ki", mondja Molnár Réka. A munkatársak leleményességét az ergonómus egy történettel világítja meg: Egyik munkahelyen a főnök úgy alakította ki az irodát, hogy egy 'üvegkalitkából' belelásson mindenkinek a számítógépébe. A dolgozók szorongtak, nem volt megfelelő a teljesítményük. Nem azért, mert nem akartak dolgozni, hanem mert nem éreztek privát teret maguk körül. Amikor irodabútort cseréltek, a munkatársak úgy rendezték a termet, hogy a főnök ne lásson rá a számítógépekre. Ezután a dolgozók felszabadultabban, oldottabban és hatékonyabban dolgoztak.
Persze ahhoz, hogy a munkavállaló vagy az ergonómus kellemessé tegye a munkahelyet, mindenekelőtt egy rugalmas, nyitott főnökre van szükség.
Karácsony Zoltán
- 2026.01.09Foglalkoztatás és jóllét: az értékes munkaerő megszerzése és megtartása a folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben Foglalkoztatás és jóllét: az értékes munkaerő megszerzése és megtartása a folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben. A konferencia ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A program és a regisztráció a jegyek menüpont alatt.
Részletek
Jegyek
- 2026.01.28Vezetés- és szervezetfejlesztés szakmai konferencia Bokor Attila Aranykalitkában című kutatásának harmadik fejezetéhez érkeztünk, amely ötven vezetői életúton keresztül három évtized szervezeti és vezetői tapasztalatát mutatja be. Az OD Partner is mérföldkőhöz érkezett: 30 évesek lettünk. Kinyitjuk szakmai műhelyünket és megosztjuk, hogyan gondolkodunk vezetésről, szervezetről, és aktuálisan milyen témákban mélyedünk el.
Részletek
Jegyek
- 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira!
Részletek
Jegyek
- 2026.01.31Vállalati szimuláció Valós piaci helyzetben egy-egy döntés meghozatalakor helyt kell állnia mind vezetői, mind kontrolleri képességeinknek. Mennyivel egyszerűbb lenne, hogyha mi is úgy gyakorolhatnánk, mint egy pilóta, aki éles felszállás előtt, a szimulátorban tanulja meg a vezetést, míg kellő rutinra tesz szert. Ez megvalósítható ma már az üzleti életben is.
Részletek
Jegyek
Cristiano Ronaldo egy robotkapus ellen tesztelte lövőerejét, miután Mark Rober, a NASA-mérnökből lett YouTube-sztár megépítette a villámgyors,... Teljes cikk
Határozatlan idejű sztrájkot hirdettek december 15-től a párizsi Louvre dolgozói, tiltakozásul a "romló munkakörülményeik" és az "elégtelen... Teljes cikk
A különböző forgácsoló szerszámok közül a keményfém fúrók kiemelkednek a tartósságukkal és precizitásukkal. A megfelelő fúró kiválasztása... Teljes cikk
A tudás törvényei: a megértés kulcsa