Megjelent: 4 éve

Az álláskeresés depressziósoknak még nehezebb feladat

Teljesen hétköznapi problémák megoldásában is segítséget nyújthatnak azok a kognitív terápiás módszerek, amiket széles körben alkalmaznak a depresszió kezelésében - állítja egy pszichológiai tanulmány, mely szerint a kognitív viselkedésterápia eszközei növelik a sikeres álláskeresés esélyeit, írja az Index.

Az álláskeresés mindig bonyolult, de különösen nehéz azok számára, akik depresszióban szenvednek - nyilatkozta Daniel Strunk, az Ohioi Egyetem munkatársa és a tanulmány társszerzője.

A kognitív viselkedésterápia során többek közt azt tanítják meg az embereknek, hogy az automatikusan, minden erőfeszítés nélkül felbukkanó negatív gondolataikat hogyan gondolják át újra, és hogy miként bontsák szét az előttük álló feladatokat kisebb részfeladatokra, hogy könnyebben bele tudjanak vágni a megvalósításba.

Index
  • 2020.04.09Online workshopok és E-learning képzések április 9-től Válassza online workshopjainkat fix időben, vagy az e-learning alapú, rugalmas tanulási formát, amelyben bárhol és bármikor, önállóan, a saját időbeosztása szerint sajátíthatja el a tananyagot! Részletek Jegyek
  • 2020.06.127 Skills for Assertiveness_Egy napos nyelvi tréning A tréning nap 100%-ban gyakorlati feladatokra és a tapasztalati tanulásra épül. Egyedülálló alkalom, hogy az idegen nyelvi tudást felszínre hozzuk, gyakoroljuk, hasznos panel kifejezéseket rögzítsünk a folyékony és magabiztos megszólaláshoz. A júniusi tréningünkre első sorban a B1+/B2 szintű jelentkezőket várjuk. Részletek Jegyek
  • 2020.06.16Gyakorlatban startol az új Tbj 2020. július 1-jétől már a mindennapos munka során alkalmazni kell a bérszámfejtés, járulékmegállapítás és az egészségbiztosítás pénzbeli ellátásainak megállapítása során is. Elméletben már sokat tudunk róla, de mi a helyzet a gyakorlati oldalon? Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter