Segít a koncentrálásban a kék fény
A Londonhoz közeli Surrey Egyetem kutatói felfedezték, hogy a kék fény éberré tesz, növeli a koncentrációképességet a munkahelyen és még az egészséget is megóvja - írja a német Die Welt című lap internetes kiadása.
Dijk kollégájával, Antoine Viola-val száz irodai alkalmazottat vizsgált egy-egy hónapon keresztül, más-más fényforrással. Az alkalmazottak először a szokásos fehér, 4000 Kelvin színhőmérsékletű fénycső megvilágítása alatt dolgoztak. Ezt követte a kék fény, 17.000 Kelvinnel.
A kísérlet végén a kék fény minden vonatkozásban diadalmaskodott. Az alkalmazottak teljesítőképessége, koncentrációja és komfortérzete is jelentősen javult hatására. Esténként, amikor a dolgozók kikapcsolták számítógépeiket, kevésbé voltak kimerültek, és éjjelente nyugodtabban tudtak aludni. Szemük nem fáradt annyira ki, és fejfájás sem gyötörte annyira őket kékfényes megvilágítás esetén, mint a hagyományos, fehér irodai fénynél.
Dijk úgy sejti, hogy a több kéket tartalmazó fényt a szem egy 2002-ben felfedezett fényreceptora fogadja be. Sajnos, amíg mesterséges fehér fény világít világszerte az irodákban, marad a fejfájás.
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
- 2024.05.14Mesterséges intelligencia használata a marketing munkában Képzésünk célja, hogy bemutassuk 2024-ben mi mindenre képes a mesterséges intelligencia, használata mennyire meg tudja könnyíteni a marketing szakemberek - vagy erre a pályára készülők - munkáját. A képzés során a résztvevő megtanulja, hogy milyen kiaknázatlan lehetőségek rejlenek a mesterséges intelligenciában. Ezen túl megtanulja, hogy a különböző AI eszközöket milyen stratégiai kombinációban érdemes használni a lehető legnagyobb hatékonyság elérése érdekében. Részletek Jegyek
- 2024.06.10Szakemberből vezető A szerepváltás nézőpontváltással is jár, nem csak névjegykártyád változott meg. Ha szakemberből lettél vezető érdemes feltenned a kérdéseket: Mi a feladatom? Miért vagyok felelős? Mi változott? Ez a képzés abban segít, hogy tisztábban tudd megfogalmazni és megérteni a saját vezetői szerepedet, az ezzel kapcsolatos változásokat és elvárásokat. Részletek Jegyek
A háztartásban és a gyereknevelésben végzett munkát, melyet gyakran "láthatatlan munkaként" is emlegetnek, ritkán lehet pénzbeli fizetésre váltani.... Teljes cikk
Évi 150 ezer fontért, azaz mintegy 70 millió forintért keresnek az Egyesült Királyság legtávolabbi, legeldugottabb szigeteinek háziorvosi... Teljes cikk
Nem jogerősen egy év felfüggesztett szabadságvesztésre ítélt az Egri Járásbíróság egy ittasan dolgozó buszsofőrt Egerben - közölte a Heves... Teljes cikk
- Az emberközpontú világítás kialakítása erős eszközé válik a HR kezében 4 éve
- Arborétumban dolgozhatnak a japán irodisták 6 éve
- A LED-es fényvetők alkalmazásának sajátosságai 6 éve
- A multitasking nem tesz jót az agynak 7 éve
- Többen vannak, akik nem lelkesednek az egyterű irodákért 7 éve
- Szeret ön egyterű irodában dolgozni? 7 éve
- Rosszabbul dolgoznak a nagy egyterű irodákban dolgozók 7 éve
- Ezeket edd, ha hatékonyabban akarsz dolgozni 7 éve