Így rázódjunk vissza a munkába nyaralás után

Címkék: szabadság, munka, visszatérés, nyaralás, , jó tanács,

Így rázódjunk vissza a munkába nyaralás után

2012.08.10

A szabadságról visszatérő dolgozók boldogabbak, egészségesebbek és több az energiájuk, sőt még a problémamegoldó képességük is jobb - olvasható egy kutatásban. Ahhoz azonban, hogy ez az üdítő állapot sokáig tartson, meg kell fogadni pár jó tanácsot, és a visszatérésnek ugyanúgy megadni a módját, mint a kikapcsolódásnak.

Minden munkavállaló átélte már, milyen az, amikor a nyári szabadság után újra el kell kezdeni dolgozni. Minimális munkakedv, lélekben még a tengerparton/hegyekben, megválaszolatlan mailek százai a postafiókban. A munkába rázódás nem könnyű, de néhány ügyes fogással megkönnyíthető a start.

Már indulás előtt készülni kell a visszatérésre. Ha a nyaralás utánra esnek fontos projektek határidejei, tanácsos előre dolgozni vagy a feladatokat átadni. Az első munkanapokon ugyanis nem lehet a korábbi fordulatszámra felpörögni és ez frusztrációt okozhat.

Kapcsoljunk ki teljesen. A nyaralás akkor hatékony, ha az ember kiszakad a munkából, nem néz rá emailjeire és munkahelyi telefonját sem viszi magával vagy senki sem keresi munkaügyben. Éppen ezért úgy kell otthagyni a munkahelyet, hogy a kollégák tovább tudják vinni az ügyeket. (Ennek megszervezése egyébként a munkahelyi vezető feladata, de sokszor a nyaralásra menőt is megkéri az átadás/átvételre). SOS esetben azonban lehetőséget kell adni az elérhetőségre - különösen vezetői poszton. Azt azonban hangsúlyozni kell, csak akkor hívjanak, ha "ég a ház".

Időben érkezzünk haza. Hétfői munkakezdés esetén nem szerencsés egy két hetes nyaralásról vasárnap késő este hazaérkezni. Sokkal zökkenőmentesebbek az első napok, ha már szombaton otthon vagyunk és marad egy napnyi időnk saját magunk összeszedésére. Okos megoldás lehet a csütörtöki első munkanap is, ugyanis két napnyi belerázódás után két napot otthon lehet tölteni.

Adjunk magunknak időt a belerázódásra. Ne várjuk el magunktól, hogy már az első napon a topon legyünk és ne töltsön el kudarccal, hogy sok mindent nem sikerült elintéznünk. Az emailezésben még a nyaralás előtt egy nappal későbbi visszatérési dátumot is beállíthatunk, ha nem akarjuk, hogy már az első napon megrohamozzanak az ügyfelek.

Hozzunk valamilyen apró emléket a nyaralásról az irodába. Ez lehet akár egy hűtőmágnes, akár háttérképnek egy nevezetesség, amit megtekintettünk. A lényeg, valami, ami jó érzéssel tölt el. Luxusút esetén érdemes visszafogottnak lenni. Főleg, ha a kollégáknak ilyenre nem futja.

Priorizáljuk az elvégzendő feladatokat. Fussunk át minden emailt, megkeresést és osztályozzuk őket fontossági és sürgősségi szempontok alapján. Ez hosszabb távollétről visszatérve még fontosabb, mint a hétköznapokban.

Gondoljuk át, mit lehetne jobban csinálni. Az első munkanap arra is alkalmas, hogy rossz beidegződéseket iktassunk ki, például jobban beosszuk az időnket.

Gondoljuk át, megérett-e a helyzet a váltásra. Egy hosszú visszaút alatt átgondolhatjuk, hol tart karrierépítésünk, valóban a megfelelő munkahelyen, a megfelelő pozícióban dolgozunk-e. Ha nem vagyunk elégedettek, ez lehet az a pont, amikor rászánjuk magunkat a változtatásra. A részleteket és a lépéseket aztán később is ki lehet dolgozni.

Évszázadokkal ezelőtt papnak lenni óriási tekintélyt, társadalmi megbecsültséget és esetenként biztos megélhetést jelentett. Ma, ha valaki egyházi pályára lép, csodabogárnak tartják, a környezete sokszor kérdőjelezi meg a döntését: tényleg ezt akarod csinálni? Teljes cikk

Vállalkozó lettem, miután gyerekem született
Most induló sorozatunk első szereplője Matheidesz Dóra, aki gyermeke megszületése után döntött úgy, hogy a válallkozói létet választja. Teljes cikk

Itt a segítség pályakezdőknek
Sokszor még a friss diplomás fiataloknak sincsen határozott jövőképük. Nekik próbál segíteni a MediaGo Alapítvány. Teljes cikk

Munka-magánélet: az egyensúly nem a munkáltatón múlik
A munka és a magánélet közti egyensúly Nigel Marsh szerint túlságosan is fontos ahhoz, semmint hogy a munkaadók döntsenek felőle. Teljes cikk

Adótanácsadás: ígéretes karrier
Egy példaértékű magyar siker világított rá az adótanácsadói képzés hiányosságaira. Teljes cikk

Már a patikusok között is sok a munkanélküli
Csökken a patikák száma, szűkültek a gyógyszertárak anyagi lehetőségei és megjelent a munkanélküliség a patikusok között. Teljes cikk

Heti ajánló

Édes élet - cukorkakészítő csapatépítő élményprogram

Az első lépés, hogy hozzon egy döntést, mikor akar interim lenni?

"Hogy ne az ebéd legyen a legjobb a képzésben" - rövid szakmai programok másképp

Három érv a megváltozott munkaképességűek alkalmazása mellett

Amit a külföldi munkavállalók alkalmazásakor tudni kell

Értékesítés tegnapról-mára, máról-holnapra, avagy hogyan fejlesszük értékesítőinket

Egészségnap: ingyenes szűrővizsgálatok, irodai masszázs és előadások

HR Blog oldalak

E-learning E-learning tévhitek 15.

Ezen a héten "E-learning tévhitek" sorozatunk utolsó előtti részét tesszük közzé. Ebben az e-learning kurzuson résztvevők személytelens...

Humánia - Pszichológia Blog Közmondásaink pszichológiája - Hány bolond kell száz bolondhoz?

Minek hihetünk inkább? Őseink megfigyeléseinek, ezeknek a generációkon át érlelődő, de sokszor rejtélyes aranyszabályoknak? Vagy inkább...

Job(b) Állás Magyar karrierstart Németországban - akinek sikerült

Január végén egy posztban foglalkoztam a német állami munkaügyi hivatal új akciójával, a "Job of My Life" (jobofmylife.de) projekttel. ...

JobAngel Álláspályázat méterre?

Az álláspályázatok egyik, mindenkit érintő korlátja a terjedelem. Nincs mit tenni, a 20 éves szakmai múltunkat is muszáj belesűríteni...

További Blogok

Ajánlatok

Videó rovat

Kapunyitási pánik konferencia: fókuszban a gyakorlat

HR Szubjektív

Aki kérdez: Németh Helga

Kérdés és válasz: ezúttal dr. Németh Helga, a Tetra Pak regionális HR Business Partnere rovatunk szereplője.

Vegye meg!

Burnout, a kiégés megelőzése 12 lépésben

Eredeti ár: 5 510 Ft

Kedvezmény: 15 %

Megtakarítás: 826 Ft

Burnout - A kiégés megelőzése 12 lépésben Thomas M. H. Berger Ne adjon esélyt a szakmai kiégésre! A könyv hasznos tanácsokat ad a kiégéssel veszélyeztetett embereknek. Azonban remek segédeszköz tanácsadók, coachok, segítők számára is. A kiégés már rég nem ?menedzser betegség?, bárkivel előfordulhat. A program 12...
Bevezetés az e-learningbe!

Eredeti ár: 80 000 Ft

Kedvezmény: 20 %

Megtakarítás: 16 000 Ft

Bevezetés az e-learning-be: a kurzus az e-learning történetének áttekintésétől indulva bemutatja az e-learning felhasználási lehetőségeit, eszközrendszerét valamint az e-learning és az e-learning használatának előnyeit, összehasonlítva a hagyományos oktatási módszerekkel. Kinek ajánljuk: azon szervezeteknek, vállalkozásoknak akik...
Captain Online Bázis Teszt

Eredeti ár: 15 000 Ft

Kedvezmény: 20 %

Megtakarítás: 3 000 Ft

CAPTain Online Bázis Teszt – jobb választás, jobb munkatársak és jobb teljesitmény. Mérje alkalmazottai alkalmasságát a CAPTain Online Bázis Tesztjének segítségével! A CAPTain Online Bázis Teszt, kétfajta tesztfelmérést tesz lehetővé. Az Analízis teszt egy integrált munkaalkalmasságot mérő,...
CAPTain Online Vezető Teszt

Eredeti ár: 25 000 Ft

Kedvezmény: 20 %

Megtakarítás: 5 000 Ft

CAPTain Online Vezető Teszt Mérje vezetői rátermettségét a CAPTain Online Vezető Tesztje segítségével! A CAPTain Online Vezető Teszt kétfajta tesztfelmérést tesz lehetővé. Az Analízis teszt vezetők számára egy olyan interneten kitölthető teszt, ami méri a vezetői rátermettséget és a vezetői munkavégzés valamennyi kvalitását, valamint...
Captain Online Bázis Teszt

Eredeti ár: 15 000 Ft

Kedvezmény: 20 %

Megtakarítás: 3 000 Ft

CAPTain Online Bázis Teszt – jobb választás, jobb munkatársak és jobb teljesitmény. Mérje alkalmazottai alkalmasságát a CAPTain Online Bázis Tesztjének segítségével! A CAPTain Online Bázis Teszt, kétfajta tesztfelmérést tesz lehetővé. Az Analízis teszt egy integrált munkaalkalmasságot mérő,...