Fogyjon munka közben! Már megvan a módja

A tesztelés során a 15 önkéntes átlagban 191 kalóriát égetett el egy óra alatt a szerkezet segítségével, míg ha csak az íróasztaluknál ücsörögtek, mindössze 72 kalóriát égettek el.

A szerkezetet emberenként napi 2-3 órás használatra tervezték, és felszereltek rá egy számítógépet, egy billentyűzetet és egy futópadot is.

Az acélváz H-alakot formál, és négy lecövekelhető gumikerekével könnyű mozgatni. A vázra két plexiüvegből készített állítható kart is szereltek: az egyiken a számítógép képernyője, a másikon a billentyűzet és az egér kapott helyet. Ezen kívül egy lécen elhelyezhetők a személyes tárgyak: a virágok, poharak, tolltartók és papírkosár is.

A sétálós munkaállomás

Egy-egy ilyen speciális sétólós munkaállomás darabja 1000 fontba, azaz mintegy 360 ezer forintba kerül.
Az állítható szerkezetet úgy tervezték, hogy a használó egyidőben sétálhasson és dolgozhasson, vagy állhasson és dolgozhasson, illetve ha a futópad helyére széket tesznek, ülhessen és dolgozhasson egyszerre. A séta sebességét ugyancsak a használó szabályozhatja.

A kísérletben részt vevő 14 férfi és egy nő mind ülőmunkát végez, és egyikük sem sportolt rendszeresen. Munka közben azonban átlagosan egy mérföldet mentek a kísérlet során. Mindössze 35 perc alatt annyi energiát használtak el így, mint íróasztaluk melletti munkájukkal.

Ha a számítógép mellett ülve eltöltött időt sétáló és dolgozó időre cserélnénk, az energiafelhasználás 100 kalóriával lenne több óránként - mondják a kutatók. Így ha a túlsúlyos emberek az ülőmunka helyett napi 2-3 órát töltenének el ily módon munkával, és egyébként nem változtatnának semmit életmódjukon, akár évi 20-30 kilótól is megszabadulhatnának.

Csak Angliában 12 millió felnőtt és 1 millió gyerek lesz elhízott 2010-re, ha nem történik semmi - derült ki az egészszségügyi szaktárca tavalyi jelentéséből.

Az elhízás egyre több embert érint a fejlett világban, és ezért sokan a hektikus életmódot okolják, minek következtében nincs idejük a rendszeres testmozgásra. Sokan felelősnek tartják az egy helyben eltölthető szabadidős tevékenységeket, mint például a számítógépezést is.