2 cikk a(z) mindfullness címkével - 1. oldal
Napi 10 perc mindfulness észrevétlenül megváltoztatja minden reakciónkat
4 hete A vezetők világszerte úgy érzik, hogy a gyorsan változó környezeti hatások miatt olyan mértékű nyomás hárul rájuk, ami miatt csak reaktívak tudnak lenni, a kötelezően szükségszerű proaktivitásra már nincs energia. Van megoldás erre a berögzött, reakciós vezetői szemléletre: a mindfulness. Teljes cikk...
Így érdemes támogatni a munkavállalót, hogy jobban figyeljen önmagára
1 hónapja Öngondoskodás alatt azt értjük, hogy időt szánunk olyan dolgokra, amelyek segítenek jól élni, és javítják mind a fizikai, mind a mentális egészségünket. Kihívásként merülhet fel azonban, hogy az önmagunkkal való törődés milyen úton-módon lesz a leghatékonyabb. Sharlyn Lauby HR tanácsadó szerint természetesen óriási szerepe van ebben a munkáltatónak és a munkahelynek. Íme tíz lehetőség, melyet a vállalatok tehetnek a munkavállalók öngondoskodásának támogatása érdekében anélkül, hogy ennek túl nagy feneket kerítenének. Teljes cikk...