A szóbeli érettségi erősebb stresszt jelent

A szóbeli vizsgák erősebb stresszhelyzetet jelentenek a diákoknak, a túlzott stressz csökkenti a teljesítményt - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornán

Az izgalom az agy, a központi idegrendszer éberségi állapota, ami szükséges a jó teljesítményhez. Az izgalom adott foka segíti, a túl magas viszont már blokkolja azt - tette hozzá.

Kalamár Hajnalka szerint mindenkinek érdemes megtanulni néhány gyakorlatot a stressz kedvező szinten tartására. A légzés szabályozása csökkenti a magas stresszt, és megnyugtatóan hat. A vizsga napján nem érdemes tanulni, mert összekeverednek az információk, és a pozitív szemléletmód is segíthet a stressz csökkentésében - mondta.

MTI

Nyomtatható verzió vissza

Iratkozzon fel Hírlevelünkre! HR Portál a könyvjelzők közé! Publikáljon Ön is a HR Portálon!

Oktatáspolitika

Korábban érkezik a családi pótlék

Előrehozott időpontban történik a családi pótlék utalása - írja az adozona.hu.

További cikkek

Korábban érkezik a családi pótlék

Előrehozott időpontban történik a családi pótlék utalása - írja az adozona.hu. Teljes cikk

Az LMP szerint forrás- és pedagógushiány nehezíti a tanévkezdést

Pitz Dániel szerint nagyon sok intézmény kezdi meg tanárhiánnyal a tanévet - írja az MTI. Teljes cikk

5 magyar egyetem került a legjobb 1000 közé

Az Academic Ranking of World Universities (ARWU) legfrissebb listájára öt magyar egyetem is felkerült. A vizsgálatban 1800 felsőoktatási intézményt... Teljes cikk

Kapcsolódó hírek