Megjelent: 7 éve
Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő - Forrás: MTI

A szóbeli érettségi erősebb stresszt jelent

A szóbeli vizsgák erősebb stresszhelyzetet jelentenek a diákoknak, a túlzott stressz csökkenti a teljesítményt - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornán

Az izgalom az agy, a központi idegrendszer éberségi állapota, ami szükséges a jó teljesítményhez. Az izgalom adott foka segíti, a túl magas viszont már blokkolja azt - tette hozzá.

Kalamár Hajnalka szerint mindenkinek érdemes megtanulni néhány gyakorlatot a stressz kedvező szinten tartására. A légzés szabályozása csökkenti a magas stresszt, és megnyugtatóan hat. A vizsga napján nem érdemes tanulni, mert összekeverednek az információk, és a pozitív szemléletmód is segíthet a stressz csökkentésében - mondta.

MTI

Nyomtatható verzió vissza

Iratkozzon fel Hírlevelünkre! HR Portál a könyvjelzők közé! Publikáljon Ön is a HR Portálon!

Eseményajánló

2026.04.24Pannon HR Konferencia Székesfehérvár Tavaszi Pannon HR Konferenciánkon Székesfehérváron, ahol ismét neves előadókkal, érdekes és aktuális témákkal készülünk. Amikor a döntéseknek súlya van – felelősségvállalás kultúrája a vezetésben és HR-ben Részletek Jegyek
2026.05.20Pannon HR Konferencia Debrecen Célunk, hogy lehetőséget biztosítsunk a HR-es közösségnek, hogy megvitassák az aktuális kihívásokat, trendeket, valamint hogy szakmai újdonságokkal ismerkedhessenek meg. Részletek Jegyek
2026.05.31Az Év Felnőttképzője 2026. - Páyázzon! A HR Portal által alapított díj célja, hogy láthatóvá tegye azokat a felnőttképző intézményeket, amelyek mérhető eredményekkel és valódi munkaerőpiaci hatással dolgoznak. Részletek Jegyek
2026.09.23Mi tesz egy tréninget valóban hatékonnyá 2026-ban? Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián. Részletek Jegyek

Oktatáspolitika

A magyar diákok harmada lemaradhat a továbbtanulásról – súlyos állítás az új miniszterjelölttől

Rubovszky Rita, a Tisza Párt lehetséges oktatási minisztere szerint a magyar diákok legalább harmada eleve nem tudja teljesíteni a Nemzeti alaptanterv követelményeit, ami már az iskolai évek alatt végleg beszűkítheti a továbbtanulás lehetőségét. A pedagógusokra hárított társadalmi problémák, a szegregáció és a mentális nehézségek szerinte rendszerszintű változtatást sürgetnek.

További cikkek

Újra lesz önálló oktatási minisztérium és újra lesz Erasmus?

A Tisza Párt választási győzelmével újra napirendre került az önálló oktatási minisztérium létrehozása, és az Erasmus-hozzáférés... Teljes cikk

Már csak pár napig módosíthatók a középiskolai felvételi jelentkezések

A középfokú felvételi eljárásban március 25-27. között módosíthatók a felvételi rendszerben korábban jelzett továbbtanulási tervek - közölte... Teljes cikk

Fontos határidőre figyelmeztetik a felvételizőket: már csak 2 nap van hátra

Az Oktatási Hivatal közlése szerint február 15-én éjfélig lehet jelentkezni az ősszel induló alap-, osztatlan és mesterképzésekre, illetve... Teljes cikk

Kapcsolódó hírek

A szóbeli érettségi erősebb stresszt jelent

A magyar diákok harmada lemaradhat a továbbtanulásról – súlyos állítás az új miniszterjelölttől

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár

Véget értek az emelt szintű szóbeli vizsgák, kezdődnek a középszintűek

Matematikából adnak számot tudásukról az érettségizők

A diákok szerint nem volt nehéz a magyar érettségi

Heti ajánló

HR állások

Állások

Rendezvények

Partnereink hírei

HR Blog oldalak

Diagnózis kódok

Video

Könyvajánló

Kövess minket!

Facebook

Linkedin

Hírlevél

Kulturális ajánló