449 cikk a(z) stressz címkével - 1. oldal

3 hete A munkavállalók csaknem fele szerint a mentális egészségről folytatott nyílt párbeszéd javítaná a munkahelyi jólétüket. Éppen ezért a vezetőknek is fontos szerepe lehet abban, hogy hogyan kezelik a stresszel küzdő munkavállalókat. Teljes cikk...

1 hónapja A munkahelyeket érintő szeizmikus változásokat emleget a Gallup CEO-ja, a cég éves globális munkavállalói felmérésének bevezetőjében. Mint mondja, talán ez az utolsó „pillanatkép” a munka világáról, mielőtt az AI drasztikusan megváltoztat mindent. Leginkább a menedzserek elkötelezettségének csökkenése aggasztó, hiszen ez közvetlenül a munkavállalókra és ezen keresztül a cégek eredményeire is kihat. A vezető mintegy 70%-ban határozza meg a dolgozói elkötelezettséget, ez pedig a világgazdaságnak mintegy 438 milliárd dollárjába kerül. Teljes cikk...

2 hónapja A dolgozók többsége úgy látja, hogy a rugalmas munkavégzés lehetővé teszi számukra a megelőző egészségügyi kezelések elvégzését és kevésbé stresszesek. Teljes cikk...

2 hónapja Egy friss kutatás szerint a stressz évente több mint 4 millió fontba kerül a brit vállalkozásoknak és jelentős üzleti kockázatot is jelent. Teljes cikk...

2 hónapja Egy friss kutatás szerint a fiatalabb munkavállalók sokkal nagyobb valószínűséggel tapasztaltak olyan napokat, amikor a stressz és a kiégés miatt nem tudnak teljesíteni munkahelyükön, mint idősebb kollégáik. Teljes cikk...

5 hónapja Érezted már úgy, hogy a napok elszaladnak melletted? Hogy nehezen engeded el a múltat és gyakran aggodalmaskodsz azon, mit hoz a jövő? A mai rohanó világban a stressz életünk szerves részévé válik, a digitális eszközök, a közösségi média-jelenlét és a multitasking pedig igencsak megnehezítik, hogy a mostra koncentráljunk. Pedig a megoldás itt van, a jelenben. De hogyan lehet megélni a jelen nyugalmát? Hogyan segíthet ebben egy ősi mozgásforma, a Qi gong (csikung) és hogyan egészítheti ki a mindfulness technikákat? Teljes cikk...

6 hónapja Azok a munkavállalók, akik elkötelezettek a munkahelyükön, egy friss felmérés szerint kevesebb napi negatív érzelemről számoltak be. Teljes cikk...

6 hónapja Ha léleksimogató és egyben hasznos ajándékot keres, a masszázsbérlet tökéletes választás. Teljes cikk...

7 hónapja A munkahelyi stressz napjaink egyik leggyakoribb problémája, amely nemcsak a fizikai egészségünkre, hanem a lelki jólétünkre is hatással van. A munkahelyi stressz hosszú távon komoly következményekkel járhat, beleértve a rossz alvást is. De vajon hogyan tudunk megbirkózni vele, és hogyan érhetjük el, hogy pihentető alvásban legyen részünk, még akkor is, ha a munkahelyi stressz folyamatosan jelen van az életünkben? Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mi is pontosan a munkahelyi stressz, hogyan érinti az embereket, és hogyan kerülhetjük el a negatív hatásait, illetve mit tehetünk, ha már megéltük. Teljes cikk...

1 éve A kiégés állapota korunk egyik “legfertőzőbb betegsége”, amely a rohanó élet kimerítő tempójával, a folyamatos stresszel és a magas elvárásokkal hatványozottan romlik. Nagyon könnyű idáig eljutni, de annál nehezebb kikeveredni belőle. Teljes cikk...

7 hónapja Már a politikusok is felfigyeltek arra az egyre többeket érintő problémára, hogy a kitolódó gyermekvállalás és a várható élettartam növekedése miatt a szendvicsgenerációba tartozók száma is növekszik. Az elnevezés is mutatja, hogy azokat a jellemzően középkorú embereket érthetjük ez alatt, akikre fokozott nyomás hárul a kiskorú gyerekek felnevelése és az idős szülők gondozása miatt, miközben az egyre gyorsabban változó munka világában is legaktívabb éveiket kellene, hogy éljék. A jelenségről a The Wall Street Journal cikkezik. Teljes cikk...

8 hónapja Egyes munkakörök stresszesebbek, mint az átlag, és egyes ágazatokban a stresszesebb munkakörök is nagyobb terhelést jelentenek, mint másokban. Az Euronews Business cikke feltárja, hogy Európában mely országokban, mely városokban, mely szakmákban dolgoznak a kiégés által leginkább érintett munkavállalók. Teljes cikk...

2 éve A szorongás sokak életét megnehezíti. Egy apró gondolat lavinaként indítja el a negatív érzések árját, amelyek gyorsan kontrollálhatatlanná válnak. Ez a spirál könnyen belehajszolhat minket egy szorongási ciklusba, amelyből nehéz kitörni, de van megoldás. Teljes cikk...

11 hónapja A HR-szakma nem csak a vállalati életben játszik kulcsszerepet, hanem a munkahelyi légkör, a csapatok összetartása és az egyének jóléte szempontjából is elengedhetetlen. Teljes cikk...

10 hónapja Az anyagi helyzet miatti stressz a dolgozó munkahelyi teljesítményére is erősen negatív hatással van. Teljes cikk...

10 hónapja A 20. század egyik nagy társadalmi előrelépése az volt, hogy nőtt azon munkásosztálybeli családok száma, akik megengedhetik maguknak a nyaralást, javítva ezzel emberek millióinak a jóllétét. Egy új tanulmány számadatai azonban azt bizonyítják, „hogy a növekvő gazdasági egyenlőtlenségek következtében a társadalmi fejlődés hogyan fordul vissza” - mert például az a kiváltság, hogy egy hétre nyaralni mehessen a munkavállaló, egyre kevesebbeknek adatik meg. Teljes cikk...

12 hónapja Feszült? Ideges? Ezek gyakran felmerülő kérdések, akár önmagunk, akár a környezetünk felől. De nincs egyedül ezzel, ugyanis a környezetében lévők, családtagok, munkatársak vagy az utcán elhaladó járókelők is folyamatosan tapasztalják a feszültség kényelmetlen érzetét. Teljes cikk...

12 hónapja A megkérdezett szakemberek mindössze 23 százaléka érzi úgy, hogy a vezetés aktívan dolgozik a stressz csökkentése érdekében. Teljes cikk...

12 hónapja A stressz rövid távon a munkahelyi teljesítményt is negatívan befolyásolja, hosszú távon pedig egészségügyi problémákat is okozhat. De vajon mit lehet tenni ellene, hogy ne keserítse meg a munkavállaló életét? Teljes cikk...

13 hónapja A The Lancet című tudományos folyóiratban részletezett tanulmány szerint a fizikailag megterhelőbb munkát végző emberek nagyobb eséllyel lesznek demensek. Arra a következtetésre jutottak, hogy „a közepes vagy magas fokozatú fizikai aktivitással járó munkakörökben végzett munka hosszú távon összefügg a kognitív károsodás megnövekedett kockázatával" - írja a nypost.com. Teljes cikk...

1 éve Az Egyesült Államokban tízből négy pedagógus a kiégés tüneteivel küzd, az európai tanároknak pedig közel fele kisebb vagy nagyobb fokú stresszt tapasztal munkája közben, ami fizikai és mentális egészségükre is hatással van. Nem véletlen, hogy egyre több kutató hívja fel a figyelmet a pedagógusok mentálhigiénés és szakmai támogatásának fontosságára – ez a téma állt az Apor Vilmos Katolikus Főiskola X. Keresztény Neveléstudományi Konferenciájának fókuszában is. Teljes cikk...

1 éve A járványhelyzet óta jelentősen emelkedett a dolgozókra nehezedő nyomás és stressz, amire a munkáltatóknak is reagálniuk kell, mert a mentális egészség a termelékenységre és a munkavállalók elégedettségére is hatással van. Teljes cikk...

1 éve A brit gazdaság csak tavaly 17,1 millió nap betegszabadságot veszített a munkahelyi stressz és szorongás miatt. Teljes cikk...

1 éve A megkérdezett dolgozók majdnem fele gyakran hiányolja a munkahelyi összetartozás érzését, vannak köztük olyanok is, akiken zaklatnak a munkahelyükön. Teljes cikk...

1 éve Egy friss felmérés szerint az Egyesült Királyság tízből kilenc dolgozó érzett magas vagy extrém mértékű nyomást és stresszt az elmúlt egy évben. Egy szakértő összeszedte, hogyan tudjuk aktívan segíteni munkatársunkat. Teljes cikk...

1 éve Számos jele van, ha egy dolgozó stressztől szenved a munkahelyén. De vajon mik ezek a tünetek és hogyan veheti észre a vezető, hogy alkalmazottja nehéz időszakon megy keresztül? Teljes cikk...

2 éve Nem is gondolnánk, mennyi baj okozója lehet a kezeletlen stressz: többek között gyengíti az immunrendszerünket, szív- és érrendszeri gondokat, daganatos betegségeket, alvászavart okozhat, és a hormonháztartás működését is negatívan befolyásolhatja. Mit tehetünk ellene? Teljes cikk...

2 éve Vezető, alkalmazott, vállalkozó, civil önkéntes, pályakezdő vagy a csúcson lévő profi sem védett a kiégéstől. A magyar munkavállalók mentális állapota romlik, a burnout veszélye ott lebeg sok szervezet feje fölött. Az egyéni felelősség mellett a vezetőknek és a HR-eseknek is jut feladat, nemcsak a hatékonyság, de a szervezeti jóllét megmentésében is. Teljes cikk...

2 éve Hamarosan kézzel fogható versenyhátrányt jelenthet a munkaerőpiacon, ha egy cég megtehetné, mégsem válik kutyabaráttá. Teljes cikk...

2 éve Az elmúlt években minden területet érintett a fejlődés, amibe a szerencsejáték-ipar is beletartozik. A sportfogadás népszerűsége jelentősen megnőtt, ami az online platformok által kínált kényelem és hozzáférhetőségnek köszönhető. Ezzel párhuzamosan a szervezetek világszerte felismerték a munkahelyi wellness programok fontosságát, hogy elősegítsék alkalmazottaik fizikai és mentális egészségét. Teljes cikk...

2 éve A Gallup idén is elkészítette globális munkavállalói elégedettségfelmérését 160 országban. Az általános javulás ellenére továbbra is igaz, hogy a többség világszinten - 59% vagyis 10-ből 6 munkavállaló - vagy nem elkötelezett, vagy a quiet quitter kategóriába tartozik, mert nem kapja meg a munkáltatójától azt, ami elégedetté és elkötelezetté tenné. Az alkalmazottak azt is elárulták, min kellene változtatni. Teljes cikk...

2 éve Hazánkban még mindig vezető halálok a szív- és érrendszer valamely megbetegedése. Azt gondolnánk, ez tipikusan a vezető tisztségviselőket vagy az időseket érintő probléma - ám ez nem fedi teljesen a valóságot. Kiknek kell a leginkább odafigyelni magukra ezen a téren, és mit lehet tenni a rizikófaktorok csökkentése érdekében? Teljes cikk...

2 éve Nemcsak fizikai, hanem mentális egyensúlyunk és egészségünk érdekében is érdemes, sőt szükségszerű (muszáj!) időnként félretenni a munkát és rövidebb-hosszabb – gyakrabban rövidebb, 1-2 napos, és legalább évente egyszer hosszabb, akár a tizennégy összefüggő naptári napot is elérő – időre szabadságra mennünk. A várakozás mellett azonban mindez nem kis stresszel is jár, de miért? És mit tehetünk ellene? Papp Tamás István HR szakember tanácsai. Teljes cikk...

2 éve Egy házasság felbomlása különösen stresszes időszak mindkét fél számára. Vannak munkaadók, melyek rugalmas munkavégzés biztosításával és tanácsadással segítik dolgozóikat, hogy átvészeljék ezt a nehéz időszakot. A szakértők szerint az intézkedés hosszú távon is megtérül, és egyre inkább elvárják majd a munkavállalók. Teljes cikk...

2 éve A mindennapi élet nehézségeire rugalmassággal, élethosszig tartó tanulással, valamint az aktívan töltött évek számának növelésével reagálnak a magyarok az NN Longevity kutatása szerint. Bár ezek a túlélési ösztönök működnek, a kihívások súlyos nyomot hagynak mentális egészségünkön stressz, kiégés és szo-rongás formájában. Teljes cikk...

6 éve Legyen szó stresszes munkákról vagy más, nagy erőkifejtést igénylő tevékenységről, az izmok megfelelő hűsítése mindenki számára elengedhetetlen. A fekete nadálytő zselé természetes megoldást jelenthet az izmok felfrissítésére és az ízületi fájdalmak enyhítésére a test bármely részén. Teljes cikk...

2 éve A jelenlegi gazdasági helyzetben a Z-generáció tagjai különösen sokat túlóráznak, és ezzel a kiégés szélére sodorják magukat. Ennek egyik oka, hogy a bizonytalanság korában szocializálódtak a munka világába, így most hajlandók sokkal többet tenni azért, hogy elismerjék őket, mint bármely más generáció tagjai. Teljes cikk...

2 éve Szorongunk tőle, másra kenjük, felnagyítjuk, nem akarunk beszélni róla. Rengeteg reakció létezik a hibázásra. Pedig ez része életünknek, meg kell tanulnunk megfelelően kezelni. Jobangel gondolatai és kezelési stratégiái állásinterjús és munkahelyi helyzetekben. Teljes cikk...

2 éve Az utóbbi években nőtt a stressz, a szorongás a munkahelyeken, a pszichológusi várólisták is hosszabbak - fogalmazza meg tapasztalatait Szatmáriné dr. Balogh Mária munka- és szervezet szakpszichológus. Különösen veszélyeztetettek a középvezetők, pedig a munkaerő-megtartás kulcsa az ő kezükben van. Mit tehet egy cég és mit a munkavállaló a mentális és fizikai egészség megőrzéséért?  Teljes cikk...

2 éve Krízisekből ki, krízisekbe be! Ilyen most a világ. Jelentősen nőtt az egzisztenciális félelem és az anyagi bizonytalanság stresszfaktor szintje. Az idő, és benne a változások tempója félelmetes sebességre váltott. Egyre nagyobb tempóban futunk versenyt az idővel, a technológiai fejlődéssel, a külvilág váratlan változásaihoz alkalmazkodással, és az új tudások befogadásának kényszerével. Teljes cikk...

2 éve Újabb divat törhet be a HR és a munkavégzés világába, a csendes felmondás helyett a "csak amit muszáj" hétfő. A legújabb irodai trendnek tűnik, hogy a munkavállalók hétfőn csak a szükséges minimumot teljesítik, vagyis mintegy felkészülési napot építenek be a hétkezdésbe. Egy TikTokernek köszönhetően a trendnek már neve is van: "bare minimum Monday". Teljes cikk...

2 éve Sokan dolgozunk egész nap a számítógépek előtt, ülve, ráadásul már nemcsak a munkaidőt, de a szabadidőnket is a képernyők társaságában, a kanapénkon töltjük. A túl sok ülés ugyanakkor nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészségünkre is negatív hatással lehet. Számos egyszerű mód van azonban arra, hogy legalább részben ellensúlyozzuk ezeket – az LG most összegyűjtötte a leghasznosabb tippeket. Teljes cikk...

2 éve A WHO adatai szerint világszerte évente tizenkétmilliárd munkanap veszik kárba a depresszió és a szorongás következtében, a Gallup 2022-es jelentése szerint pedig az európai munkavállalók 39 százaléka tapasztal stresszt, a munkahelyük iránti elkötelezettségük pedig mindössze 14 százalék. Ennek ellenére a munkavállalói pszichés jóllét csak az utóbbi években kapott nagyobb figyelmet, holott több, mint egy évtizede kötelező a pszichoszociális kockázatfelmérés. A Budai Egészségközpont szakértői, Dr. Nagy-László Nóra, vállalat-egészségügyi divízióvezető és Stoll Dániel, klinikai szakpszichológus segítségével többet is megtudhatunk a pszichoszociális rizikókról, a felmérés jogszabályi hátteréről, a stressz és egészség kapcsolatáról, valamint a munkaadók számára így nyerhető hasznos információkról. Teljes cikk...

3 éve A WHO adatai szerint világszerte évente tizenkétmilliárd munkanap veszik kárba a depresszió és a szorongás következtében, a Gallup 2022-es jelentése szerint pedig az európai munkavállalók 39 százaléka tapasztal stresszt, a munkahelyük iránti elkötelezettségük pedig mindössze 14 százalék. Ennek ellenére a munkavállalói pszichés jóllét csak az utóbbi években kapott nagyobb figyelmet, holott több, mint egy évtizede kötelező a pszichoszociális kockázatfelmérés. A Budai Egészségközpont szakértőivel, Dr. Nagy-László Nóra vállalat-egészségügyi divízióvezetővel és Stoll Dániel klinikai szakpszichológussal beszélgettünk a pszichoszociális rizikókról, a felmérés jogszabályi hátteréről, a stressz és egészség kapcsolatáról, valamint a munkaadók számára így nyerhető hasznos információkról. Teljes cikk...

3 éve Melyek a stresszforrások a munkahelyen? Milyen jelei vannak, hogy stresszes a csapat. A munkahelyi egészségfejlesztés blog írásából ezen kívül az is kiderül, pénzben mennyi kárt okoz és hogyan csökkentheti a stresszet a szervezet. Teljes cikk...

3 éve Kultúrák közötti együttműködés, félelem, stresszkezelés és reziliencia. Ezekkel a kutatási területekkel, témákkal jellemezhetjük a Pannonjob által szeptember 15-én megrendezett HR konferencia előadásainak tematikáját. Teljes cikk...

3 éve Wellbeing megoldások, sőt komplex stratégia is van már sok vállalatnál. A mindennapi rutinon azonban mégis nehéz változtatni. A dolgozókat továbbra is stresszelik a végeláthatatlan meetingek, az esti munkavégzés, a telefonos készenlét, a hétvégi, "sűrített" pihenés pedig gyakran szintén nem éri el célját. Erről ír Lapu Klára, a Flow Consulting trénere, business coach, aki ezekről a kihívásokról a Tréning Kerekasztal Konferencián is beszél majd. Teljes cikk...

3 éve Az alkalmazkodóképesség, ami nem azonos a rugalmassággal, ma sokkal fontosabb, mint ebben az emberöltőben bármikor. Teljes cikk...

3 éve A post vacation blues akár egy menő indie banda neve, vagy slágerlistás számának címe is lehetne, de nem az! Hanem a hosszabb szabadságról a munkahelyi taposómalomba visszatérő munkavállalóknál jelentkező depressziós tünetek, többé-kevésbé hivatalos, összefoglaló elnevezése ez. Hogyan pihenjük ki a pihenést, és rázódjunk vissza a munkába? Tippek, tanácsok Papp Tamás István HR szakembertől. Teljes cikk...

3 éve A covid, a háború, a gazdasági válság és az ebből következő áremelkedés negatív hatásait mindenki saját bőrén érzi és megküzdési stratégiájának, tudatossági szintjének és önismeretének megfelelően próbálja kezelni a helyzetet. Munkavállalói szinten még nagyobb teher hárul azokra, akik emberekkel állnak kapcsolatban, legyen az vezető vagy az értékesítésben dolgozók. Teljes cikk...

3 éve A Gallup State of the Global Workplace: 2022 Report kutatása szerint a magyar munkavállalók többsége úgy érzi, nem teljesedhet ki a munkájában. Teljes cikk...

3 éve A Gallup 2021-es felmérése szerint, melynek az adatai mostanában kerültek nyilvánosságra, a munkavállalók világszerte rekord mértékű stresszt élnek meg. A szomorúság, az aggodalom és a harag érzése pedig a járvány feletti szinten van körükben. Teljes cikk...

3 éve A jelen gazdasági helyzetben minden versenyképesség növelő tényező fokozott jelentőséggel bír a vállalatok számára, így az alkalmazott munkaerő teljesítőképessége is. A felelős vezetők egyöntetűen vallják, hogy a munkavállalók jó egészségi állapota serkentőleg hat a cég gazdasági növekedésére, hiszen egy fitt munkavállaló kiváló mentális és fizikai állapotának köszönhetően kevesebb alkalommal megy betegszabadságra, szellemileg termékenyebb, kreatívabb, innovatívabb, koncentráltabb és általában jobb a közérzete, motiváltabb a munkavégzés során. De hogyan működik ez a gyakorlatban? Teljes cikk...

3 éve Több mint két éve fogalmunk sincsen, mi mozgatja körülöttünk a szálakat, és teljesen mindegy, miben hiszünk, továbbra sem tudja pontosan megmondani senki, még a brókerek és a papok sem, hogy mi fog történni a jövő héten. Mi lehet a legadaptívabb mindennapi viselkedés az elmúlt évek kiszámíthatatlan történéseire? A rövid válasz erre az, hogy mindegy, mit csinálunk, a lényeg, hogy a fejünkben rend és csend legyen - írja Tóvári Zsuzsa sportpszichológus, business coach, tréner. Teljes cikk...

6 éve Modern társadalmunk népbetegsége a túlzott stresszelés. A folyamatos munkahelyi nyomás és a jövő kérdésein való rágódás, de akár a másoknak való megfelelési kényszer is nagymértékű stressznek teheti ki a szervezetet. A görcsös mindennapok pedig depresszióhoz is vezethetnek, ezért nem szabad félvállról venni a stresszkezelést. Hogyan csináld? Mutatjuk! Teljes cikk...

3 éve Az agyunk nem a mai világra optimalizált, nem bír olyan gyorsasággal változni, ahogy az elmúlt évszázadokban és különösen évtizedekben exponenciális gyorsasággal változik a környezetünk. Ezért szinte állandóan túlélő működésben van, nincs eleje és vége a stressznek. Mit tehetünk ebben a helyzetben? Erről beszélt Dr. Márky Ádám, a Longevity Project megalkotója a recruiTECH 2022 konferencián. Teljes cikk...

3 éve Háború, Covid, gazdasági hullámvasút… Természetes, hogy mindenkinél stresszt és szorongást okoz a sok bizonytalanság. A Boralis blogja az American Psychological Association 10 tanácsát foglalja össze. Egy példa: Ha reggel és este nézel csak híreket, biztosan nem fogsz semmiről lemaradni, de ritkábban fogsz találkozni nyomasztó vagy stresszt okozó hírekkel. Teljes cikk...

4 éve Beletörődés helyett érdemes elgondolkodni azon, hogy melyek a krónikus stressz forrásai, és hogyan enyhítheti azokat. Teljes cikk...

4 éve Ön mit gondol, ha kevesebbet kellene dolgoznia, akkor jobban és többet tudna aludni, illetve kevesebbet is stresszelne? Ez a kérdés foglalkoztatta a svéd kutatókat is, akik a csökkentett munkaidő hatását vizsgálták az alvásra és az általános jólétre. Teljes cikk...

5 éve Az amerikai munkavállalók csupán 28 százaléka számít arra, hogy visszatér a munkahelyére 2020 végéig, 38 százalékuk szerint ez csak 2021-ben, vagy még ennél is később fog megtörténni. Mindez azért nagy probléma, mert a home office az emberek 85 százalékánál okozott mentális egészségügyi problémákat. Teljes cikk...

5 éve 2020 a munkaerőpiac legstresszesebb évét hozta el. A világjárvány hatására jelentősen nőtt a munkahelyi szorongás, és az emberek csaknem 70 százaléka inkább egy robotnak beszélne problémáiról, mintsem főnökének - derült ki az Oracle és a Workplace Intelligence, egy HR kutató és tanácsadó cég friss tanulmányából. Teljes cikk...

5 éve Mindenki ismeri az érzést: hajnalban felriad, eszébe jut valami, utána pedig órákig nem tud visszaaludni. De hogyan győzzük le ezeket a hajnali démonokat? Teljes cikk...

5 éve Dr. Beck-Bíró Kata szervezetfejlesztési tanácsadó coach, a Budapesti Corvinus Egyetem Vezetés és Szervezés tanszékének volt adjunktusa tanulmányában azt vizsgálta, vajon miért választják a felsővezetők az intenzív (heti minimum 7 óra) sportolást, és miért vesznek részt extrém megmérettetéseken egyre gyakrabban. Teljes cikk...

5 éve A négy napos ünnep mindenkinek adott egy kis szusszanást az elmúlt hetek őrült rohanásából, kiemelni a fejünket a bravúros és egyben idegőrlő folyamatos problémamegoldásból, alkalmazkodásból. Mély levegőt veszünk az új menet előtt. A hangsúly az „új” szón van, ugyanis úgy tűnik, mintha éppen egy átváltási időszakhoz értünk volna. Ezt a váltó pontot próbálom megragadni most. Bokor Attila, szervezetfejlesztő írása. Teljes cikk...

5 éve Egy költözés komoly stresszt jelent. Ez fokozottan igaz abban az esetben, ha nem csak az ember lakhelye, hanem a munkahely, esetleg az ország, ahol él, és ezzel együtt minden egyéb körülmény is megváltozik. Márpedig ez a relokációval együtt jár. Rugalmasság nélkül ebben a helyzetben nem lehet boldogulni. Teljes cikk...

5 éve Az izgalom természetes állásinterjún. Az viszont, hogy az interjúztató szánt szándékkal stresszeljen, megalázzon vagy zavarba hozzon már egyáltalán nem az. Mégis akadnak cégek és „HR szakemberek” akik azt gondolják, hogy a jelentkezők stresszelésével több, pontosabb információhoz juthatnak az álláskereső várható munkahelyi teljesítményéről. Szerencsére, ők a kisebbség. Gerlei Béla írásában arra ad tippeket, hogy mi a teendőd, ha véletlenül velük találkozol. Teljes cikk...

5 éve Hosszú számsorokkal lehet bizonyítani, hogy az egészségtelenül élő munkavállaló alacsonyabb profitot jelent: közép- és hosszútávon is így van ez. 150 közép- és felsővezető látogatott el a HBLF 21. Pénzügyi Csúcstalálkozójára, melynek címe: „Szintet lép az egészségügy?” volt. A Hammel & Hochreiter Kft. aktívan támogatta a rendezvényt és hiszi, hogy a vállalatok vezetői közösen is sokat tehetnek a témával kapcsolatos kérdések tudatosításért. Teljes cikk...

6 éve A munkavállalók kétharmadát érinti valamilyen mértékben a kiégés, a Gallup 2018-as felmérése szerint. Sokan olyan mértékű stressznek vannak kitéve, hogy az munkájukra és a magánéletükre is hatással van, hiába kifejezetten elkötelezettek a munkájuk iránt. Az Eureka Games szemléletformáló útmutatót állított össze, bevált praktikákkal. Teljes cikk...

6 éve Sokan jutnak el abba a lelkiállapotba az életük során, amikor egyszerűen csak ki akarnak kerülni a hétköznapok nyomása alól. Van, amikor sok lesz a zaj, a baj és a feszültség, amit el kellene viselni. Ilyenkor jó lenne kicsit megpihenni valahol és kimenekülni az életünkből. Megszervezni és elindulni a legnehezebb, de ha valaki végre odaér és lekapcsolódik a netről, akkor már az első órában elkezdi érezni, hogyan alakul ki benne a harmónia. Tóvári Zsuzsa sportpszichológus írása. Teljes cikk...

6 éve Cikksorozatunk 3. részében a munkavégzéshez köthető stresszforrásokkal foglalkozik részletesen Garai Csaba, HR senior szakértő. Teljes cikk...

6 éve Nyolc pozitív megküzdési stratégiáról és három negatívról írt Garai Csaba HR senior szakértő a Munkahelyi stresszkalauz 2. részében. Teljes cikk...

6 éve Az érzelmi intelligencia, azaz az EQ, az a velünk született képességünk, mely segítségével felismerjük saját érzelmeinket és képesek vagyunk beszélni róluk. Amikor földhöz vágnak a negatív érzések, amikor azt sem tudjuk, hogy merre induljunk az életünkkel, amikor úgy érezzük, hogy a nap se süt ki többé, akkor is van megoldás. Az érzéseink felismerése és tudatosítása, azaz az érzelmi intelligenciánk használata sokat segíthet, hogy ne legyenek sokáig borúsak a napjaink. Teljes cikk...

9 éve Általában akkor eszmélünk rá, hogy helytelen az életmódunk, mikor megjelennek rajtunk a zsírpárnák. Ilyenkor sokan brutális diétával és kalóriagyilkos edzéssel igyekeznek megszabadulni a felszaladt kilóktól, azonban ezek a rövid távú tervek nem hoznak tartós megoldást. Teljes cikk...

6 éve Ma, aki sportolni akar, számtalan lehetőség közül választhat, a jógától kezdve a falmászásig minden elérhető. Pár éve egy újabb sportág van kibontakozóban, az ún. e-sport, vagyis az elektronikus sport. És hogy ennek mi köze van az olvasáshoz? Mindjárt kifejtjük! Teljes cikk...

6 éve Ha olyan munkahelyzetben találjuk magunkat, amely az egészségünk romlásához vezet, tegyünk szándékos lépéseket testünk és elménk jólétének javítása érdekében. Teljes cikk...

6 éve Egy friss kutatás szerint a rossz és bizalmatlan munkahelyi légkör nem csak úgy általában húzza le a munkavállalót, de kihat annak egészségügyi állapotára is, és növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyeit - írja a 444.hu. Teljes cikk...

6 éve A munkavállalók több mint fele rengeteget túlórázik, 44 százalék pedig elégedetlen a munkahelyével. Teljes cikk...

6 éve A szóbeli vizsgák erősebb stresszhelyzetet jelentenek a diákoknak, a túlzott stressz csökkenti a teljesítményt - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornán Teljes cikk...

6 éve Mi kell ahhoz, hogy sikeresek legyünk? Sokféle választ tudunk adni erre a kérdésre…DE! Mégis van egy dolog, ami miatt az egész akár egyik napról a másikra dőlhet meg: ez pedig a stressz. Mérsékelhető és elkerülhető a stressz, de hogyan? Erre javasol megoldásokat az X-SIGHT Vezetési Tanácsadó írása. Teljes cikk...

6 éve A becslések szerint Magyarországon mintegy 440 milliárd forint kárt okoz a kezeletlen vagy rosszul kezelt munkahelyi stressz, az elveszett munkanapok több mint 50%-át a pszichoszociális kockázatok okozzák. Ezek a kockázati tényezők és bizonyos típusú megbetegedések közvetlen kapcsolatban állnak, illetve túlzott alkohol-, koffein- és szerhasználathoz vezethetnek. Teljes cikk...

6 éve „Mi a legnagyobb gyengesége?” - A kérdésre adott egyik leggyakoribb válasz: „Perfekcionista vagyok.” De vajon a tökéletességre való törekvés tényleg gyengeség? Az interjúztatók is annak látják? Teljes cikk...

6 éve Ki ne ismerné az érzést, amikor az ünnepi készületek alatt minden egyszerre a nyakunkba szakad? Takarítás, sütés-főzés, ajándékok beszerzése, és ha ez még mind nem lenne elég, ott az év végi hajtás a munkahelyen. Ha nem figyelünk oda, a rengeteg elvégzendő feladat felemészt bennünket, és mire eljönne az ünnep, az el nem végzett teendők miatt stresszesen állunk majd a fa alatt. Ennek azonban nem kell törvényszerűen így történnie. Az alábbiakban a Perfekt szakértője segít abban, hogyan érdemes 3 lépésben letenni a munkát, és nyugalomban eltölteni az ünnepeket. Teljes cikk...

6 éve Megfigyelhetjük, hogy az emberek nagyon nagy része közömbös az olyan betegség veszélyekkel szemben, amelyeknek nincsenek látható, közvetlen, azonnal megtapasztalható jelei. Esetleg ezek a jelek nem egyértelműen veszélyre utalnak, és talán pont ezért nem mindig ismerjük fel a stressz jeleit - Ábri Judit MCC coach és Gogolák Zoltán ACC coach írása. Teljes cikk...

6 éve A munkahelyi feszültség elfojtása kétszeresére növeli a szívroham kockázatát a férfiaknál - derült ki egy frissen közölt tanulmányból. Teljes cikk...

6 éve Február 3-án kampány indul a termelékenyebb és egészségesebb munkahelyekért. A kezdeményezés égető problémát boncolgat. A munkavégzéssel összefüggő lelki problémák ugyanis több mint 136 milliárd euróba kerülnek évente az európai cégeknek. Teljes cikk...

6 éve Minden második magyar munkavállaló magas munkahelyi stressznek van kitéve, és további negyven százalék közepes mértékű stressztől szenved – idéz a Népszava egy kutatást. Az Európai Unióban évente közel 20 milliárd eurós egészségügyi kiadásokat eredményeznek a stressz okozta megbetegedések. Magyarországon egyelőre nem sokan foglalkoznak a kevésbé látványos, ám annál súlyosabb következményekkel járó kórral.A stressz, illetve a munkahelyi konfliktusok egyre nagyobb problémát jelentenek a munkahelyeken, befolyásolják a dolgozók munkahelyi közérzetét. Külföldi kutatások szerint akár egynegyed részben is meghatározhatják a munkavállalók teljesítményét. Az ezzel összefüggésbe hozható egészségi állapot romlásnak egyik anyagiakban is kimutatható következménye a csökkent termelékenység. Mihez vezet a káros mértékű stressz?A munkahelyi stresszhez köthető veszteségeket 1999-ben 20 milliárd euróra becsülték éves szinten, a munkahelyi stressz csökkentése tehát nem csupán egészségügyi, hanem gazdaság Teljes cikk...

6 éve Tíz európai munkavállaló közül nyolc úgy véli, hogy a munkahelyi stresszben szenvedők száma az elkövetkező öt évben növekedni fog (80 százalék), többségük (52 százalék) szerint nagy mértékű növekedés várható - áll az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség (EU-OSHA) megbízásából az Ipsos MORI által készített felmérésben. Teljes cikk...

6 éve Összesen 149 új bíró áll munkába április elsejével, a többségük korábban bírósági titkárként dolgozott. Teljes cikk...

6 éve Az egyik legnagyobb német betegbiztosító felmérte, hogy az elmúlt tíz évben negyven százalékkal költ többet arra, hogy a munkavállalók pszichés problémák miatt tartanak kisebb-nagyobb szünetet - hangzott el az MR 1 Kossuth Rádió egyik riportjában. Teljes cikk...

6 éve Csökkentheti az alkalmazott stresszszintjét, növelheti a munkahelyi morált, ha a dolgozó beviszi a kutyáját a munkahelyre – derült ki egy amerikai tanulmányból. Teljes cikk...

6 éve A briteknek már vasárnap délután elkezdődik a hétfő, legalábbis a hétfői munkakezdés miatti izgalom. Teljes cikk...

6 éve Amerikai kutatók kísérleteikben úgy találták, hogy a mosolygás fizikailag is segíti, hogy túljussunk nehéz, stresszes helyzeteken. Teljes cikk...

6 éve A munkahelyi stressz leggyakoribb oka a munkahelyi átszervezés, illetve a munkahely megőrzésével kapcsolatos bizonytalanság - derült ki egy friss európai statisztika felmérésből, amelyet ahhoz kapcsolódóan végeztek el, hogy az Európai Bizottság a minap a tervek szerint két éven át tartó átfogó kampányt indított a munkahelyi stressz okozta problémák jobb kezelésére. Teljes cikk...

6 éve Magyarországon is elindul az Európai Unió "Egészséges munkahelyek - Kezeljük a stresszt!" kétéves kampány - jelentette be Balogh Katalin, a Nemzeti Munkaügyi Hivatal által működtetett Nemzeti Fókuszpont vezetője. Teljes cikk...

6 éve A folyamatos elérhetőség állandó stresszt jelent és kiégés szindrómát okoz, amiért egyre többen és egyre gyakrabban kérnek betegszabadságot. Andrea Nahles német munkaügyi miniszter szerint ideje kidolgozni egy stressz-ellenes rendeletet, amelynek a segítségével megakadályozható, hogy a dolgozók ne legyenek állandóan pszichikailag túlterhelve. Teljes cikk...

6 éve A magyar munkavállalók több mint fele tartja úgy, hogy munkahelye gyakran stresszes. Ez az egészségi kockázatokon túl komoly - becslések szerint 440 milliárd forint - veszteséget okoz a vállalkozásoknak is - ismertették egy uniós felmérés adatait a jövő heti Európai Munkavédelmi Hét alkalmából megrendezett tájékoztatón. Teljes cikk...

7 éve Nem csökken a cég teljesítménye, sőt a dolgozók még elkötelezettebbek lettek, ami viszont a hatékonyságukon is meglátszott. Teljes cikk...

7 éve Eddig azt hittük, minderre megoldást jelentenek a különféle relaxációs technikák, ám a legújabb kutatások most azt mutatják, hogy sokkal hatékonyabb stresszkezelő módszer az, ha új dolgokat tanulunk. Teljes cikk...

7 éve A kardiometabolikus betegségekkel, például cukorbetegséggel, szívkoszorúér-betegséggel élő, vagy stroke-on átesett férfiak esetében a megterhelő munka, és az, ha kevés befolyással bírnak a döntésekre (összefoglalva tehát a munkahelyi feszültség) egy korábbi kutatásokat elemző új vizsgálat szerint komolyan növelheti az idő előtti elhalálozás kockázatát. Teljes cikk...

7 éve Egy új-zélandi cég letesztelte, milyen lenne a négynapos munkahét. Meglepő eredményre jutottak a rövid munkahét kipróbálásával. Teljes cikk...

7 éve A munkahelyi jóllét összetett dolog, nemcsak a fizikai környezetről és munkakörülményekről szól, hanem érzelmekről, motivációról, a csapaton belüli kapcsolatokról is. Már vannak mozgalmak, amelyek szerint újra kell fogalmazni a siker definícióját, ugyanis, ahol stressz és kiégés van, az nem jelenthet sikert hosszú távon. Erről a témáról is szó esett az SAP 2018-as SuccessConnect című berlini konferenciáján. Teljes cikk...

7 éve Túlsúlyt, diabéteszt és más anyagcsere-problémákat okoz az éjszakai műszak egy új tanulmány szerint. Teljes cikk...

7 éve Az LMBT+ közösséghez tartozók 41 százaléka titkolja identitását a legelső munkahelyén - derül ki az Out Now Global tanácsadó és közvélemény-kutató cég felméréséből. Teljes cikk...

7 éve Az adatlopásokról szóló híradások és több online fiók párhuzamos kezelésének nyomása fokozza a stresszt Európa népességében a Kaspersky Lab tanulmánya szerint. Teljes cikk...

7 éve Egy francia vizsgálat kimutatta, hogy a köztes státuszban dolgozók (azaz se nem hatalommal bíró főnökök, se nem beosztottak) 23 százaléka rendszeresen alkoholt fogyaszt munkavégzés közben és ezek 8,3 százaléka nő - írja a HVG. Teljes cikk...

7 éve A személyeskedő stílusú vezető családi háttere megingott, a stresszt természetesen a munkatársainak adta át. Aztán mindannyian relaxálni kezdtek, légzőgyakorlatokat végeztek. Az egyéni problémákból vetült az üzletre a stressz, melynek feloldását a közösség erőforrásává sikerült átfordítani, és gazdasági eredményben is kimutatható fejlődést elérni - Kökény Tibor pszichológus írása a munkahelyi komplex stresszkezelésről. Teljes cikk...

7 éve Ritka az olyan munkahely, ahol nem éri stressz az embert meg kell különböztetni azonban a jó és a rossz stresszt egymástól. A jó stressz az az izgulás, amit egy új feladat, új projekt vagy munkahelyváltás előtt érzünk. A rossz stresszt viszont nem szabad félvállról venni, mert akár meg is betegíthet - írja a Forbes. Teljes cikk...

7 éve A francia munkaügyi minisztérium hivatalos kutatóintézete felmérést végzett arról melyek azok a szakmák, amik a leggyorsabban "csinálják ki" a dolgozókat. Az első helyen a szakácsmesterség végzett - írja a HVG a Le Figaro-ra hivatkozva. Teljes cikk...

7 éve Sok aktuális trend támogatja a mindennapi tempónk fokozását. Az online világ hozta újdonságok feloldották a munka és a magánélet határait. Újra és újra próbálkozunk a párhuzamos feladatvégzéssel. Hiába tudjuk pontosan, hogy a napi tizen órás munkaidő nem fenntartható, mégis folyamatosan túlórázunk. Mindez pedig összességében ahelyett, hogy pozitívan hatna eredményeinkre, egyszerűen rontja a hatékonyságot… Mégis rohanunk tovább a semmibe vezető úton. Teljes cikk...

7 éve A teljesítmény jobb kiaknázása mind a élsportolók, mind a vezető beosztásban dolgozók elsődleges érdeke. Ha valaki ezekhez is tudatosan képes hozzányúlni, feszültségeinek döntő többségét megfelelően tartja kézben. A stresszfaktorokkal való megküzdés, a coping többféle szinten valósulhat meg. Teljes cikk...

7 éve 5 tipp, 6 trükk, 8 praktika az év végi lelassuláshoz - tele van az internetet ehhez hasonló tanácsokkal, ám bármilyen jól hangzanak is ezek, sajnos nincs gyors megoldás a felgyorsult életmódunkra. A lassulás hosszú önismereti út. Ennek ellenére néhány apró lépéssel már most is csökkenthető a stresszt. Például azzal, ha elengedjük az ideális karácsonyról alkotott elképzeléseinket - derült ki a Funzine december 6-án tartott kerekasztal beszélgetéséből, ahol Krajcsó Nelli, a Slow Budapest alapítója, dr. Marky Ádám orvos, vezető tanácsadó és mindfulness kutató, valamint Neer Dorottya, a reggeliző hely és kávézó felfedező Breakslow társalapítója beszélgettek a (karácsony előtti) hajtás ellenszereiről. Teljes cikk...

7 éve Az állásinterjút a pályázók gyakran vizsgaszituációnak élik meg, így ahhoz hasonló félelmet és stresszt élnek át. Ezt azonban a munkáltató jelentősen csökkentheti, ha tisztában van a jelenséggel. Tippeket is adunk, hogyan. Teljes cikk...

8 éve A válaszadók 37,4%-a úgy érzi, hogy hiába kérne fizetésemelést a jövő évre, úgysem kapná meg munkáltatójától, tehát felesleges is az erőfeszítés. Ez derült ki nem reprezentatív olvasói szavazásunkból, ahol azt kérdeztük, mernek-e fizetésemelést kérni az elkövetkező évre a munkavállalók. Az eredmény a munkaerőhiányos időkben minimum elgondolkodtató. Teljes cikk...

8 éve Nem csak a beosztottak, hanem a vezető pozícióban dolgozó munkatársak is lehetnek stresszesek, hiszen a döntéshozatal általában az ő feladatuk. Mindez együtt jár a vezetői feladattal, ugyanakkor ettől még nem lesz könnyebb ennek a feszültségét elviselni. Teljes cikk...

8 éve Egy friss felmérés szerint többet árt az egészségnek, ha valaki stresszes munkát végez, mintha nincs állása - írja a Magyar Nemzet. Teljes cikk...

8 éve Amerikában és a nyugati országokban már vannak jól működő példák: cégek, amelyeknek több száz alkalmazottja meditál. Munkaidőben, de nem annak rovására, hiszen kutatások bizonyították az így megnövekedett munkahatékonyságot, kreativitást, a dolgozók nagyobb elkötelezettségét. Magyarországon is megszületett az első példa: Mészáros Gábor, a Trans-Pack logisztikai vállalat vezetője úgy döntött, bevezeti cégébe a meditációt. Teljes cikk...

8 éve Ha megtanulunk odafigyelni magunkra, meghúzni az egészséges határokat, és saját igényeinknek megfelelően élni, akkor még a stresszesebb időkben is képesek leszünk hatékonyan és összeszedetten dolgozni. Teljes cikk...

8 éve Ahogy az országok és a vállalatok gazdagodnak többet áldoznak például a környezet fenntarthatóságára, a levegő, a víz tisztaságára, a zöld irodákra, hogy kisebb legyen az ökológiai lábnyomuk és sorolhatnánk, ugyanakkor mintha ez - tisztelet a kivételnek - saját munkavállalóikra kevésbé vonatkozna. Miért kell meghalni a fizetésért? - teszi fel a kérdést Jeffrey Pfeffer a Stanford University professzora, aki a szervezeten belüli hatalom, a munkahely és munkahelyi stressz, a menedzsment-stílus, az erőforrás-függőség témaköreit kutatja. Az amerikai professzor Budapesten járt, hogy átvegye a Rajk László Szakkollégium diákjai által évente odaítélt Herbert Simon díjat. Teljes cikk...

8 éve Azt már több kutatásban lehetett olvasni, hogy a munkahelyi hiányzások egyik vezető oka a stressz következtében kialakuló betegségek. Felelős lehet az alvászavarokért, hogy a munkavállaló nem tudja kipihenni, kialudni magát. Olvasóink több mint fele azonban, a szavazásra adott válaszok alapján a hét folyamán ki tudja pihenni magát. Teljes cikk...

8 éve Sokan krónikusan fáradtak, nem tudják kipihenni magukat, mert túlóráznak, vagy több munkahelyen kell teljesíteniük, vagy a stressz miatt nem tudják kialudni magukat. Szavazzon, ki tudja magát pihenni hét közben is? Vagy mindig a hétvégére vár? Vagy még úgysem megy? Teljes cikk...

8 éve Mindenki tudja, hogy a stresszes környezetben dolgozó munkavállalók rosszabbul teljesítenek. A munkahelyi stressz nagy hatással van az alvásra, az alváshiány pedig a munkahelyi teljesítményre. A Paylab nemzetközi bérfelmérő portál legújabb kutatásából kiderült, hogy azok a dolgozók, akik munkanapokon 6 vagy annál kevesebb órát alszanak, stresszes környezetben dolgoznak. Stressznövelő faktor az is, ha túl sok feladat és felelősség nehezedik a dolgozó vállára, sokat túlórázik alacsony fizetésért, kevés szabadidővel rendelkezik és nincs elég ideje pihenni. Teljes cikk...

8 éve Bármerre is járunk a világban, az előadók már jóval a prezentáció előtt szoronganak: félnek attól is, hogy remegőnek tűnik a hangjuk, hogy mi lesz, ha nem tudnak folyamatosan beszélni, hogy nem jut eszükbe a mondanivaló, hogy nem tudják a hallgatóság figyelmét felkelteni. Ezeket a helyzeteket vizsgálta dr. Serényi János. Azt a fontos tanulságot is levonta, hogy egy konferenciára akkor is alaposan készülni kell, ha nem adunk elő. Ha pedig prezentálunk, nem elég a szakmai felkészülés. Teljes cikk...

8 éve Közalkalmazotti munkajoggal kapcsolatban kérném a tanácsát: sajnos a vezetőmmel a munkahelyemen nem túl jó a kapcsolatunk. Minősíthetetlen hangnemben és stílusban reagál (megalázást teljes mértékben kimeríti a stílusa) az esetleges általa hibának vélt munkavégzéssel kapcsolatban. Ezt leginkább nagy nyilvánosság előtt teszi, sok szem-és fültanú jelenlétében. Legutóbbi ilyen megnyilvánulása után elmentem orvoshoz, aki keresőképtelen állományba vett (stresszmentességre vágytam, és úgy éreztem, hogy képtelen vagyok a munkaadóm légkörében munkát végezni). Közalkalmazotti munkaviszonyomon kívül van egy másodállásom is, ami szintén szellemi foglalkozású. A keresőképtelenség alatt felkértek a másodállásomban egy 1-2 órás munkavégzésre, melyet elvállaltam, hiszen ebben a munkakörömben nincs stressz, nem "ordibál" velem a munkaadóm. A főállásomban lévő munkáltatóm tudomására jutott ez az dolog, és keresőképtelenségi felülvizsgálatot kért ellenem. Folyamatosan táppénzcsalónak nevez. Azóta már visszamentem dolgozni (2 hétig voltam keresőképtelen állományban). Milyen jogi következményekre számíthatok a munkáltatómtól, és ami a legfontosabb, mi törvényes lehetősége? Teljes cikk...

8 éve Milyen hatással van a stressz az egyén és a szervezet életére? Hogyan lehet eredményesen megküzdeni a stresszel? Milyen szerepet játszik mindebben a társas támogatás? Molnár Péter diplomadolgozatában ezekre a kérdésekre keresi a választ. A szerző először a témával kapcsolatos szakirodalmat tárgyalja, kiemelve a pozitív egészségpszichológia kutatási eredményeit, majd saját empirikus vizsgálatát ismerteti részletesen az olvasóval. A diplomadolgozat 2015-ben íródott a Nyugat-magyarországi Egyetem Apáczai Csere János Karán, emberi erőforrás tanácsadó mesterszakon. Teljes cikk...

8 éve December eleje óta stresszel naponta háromszáz metrós és több tízezer utas az M2 vonalán csúcsidőben. Sok a feszültség, de ennek kezelésére nem kapnak külön támogatást a metró forgalmi dolgozói a Budapesti Közlekedési Vállalattól (BKV) a Metróközlekedési Dolgozók Szakszervezete szerint. Az utasok pedig csak akkor nem készülnek ki, mielőtt beérnének a munkahelyükre, ha van technikájuk a stressz kezelésére. Teljes cikk...

8 éve Ki a felelős azért, ha valaki mérgező munkahelyi helyzetben él? Hogyan kerül bele, miért marad benne, és mi a biztosítéka annak, hogy ha ott is hagyja a helyzetet, nem kerül másik, nagyon hasonló szituációba? Mérgező főnökökről, cégkultúráról, megküzdési stratégiákról folytattak kerekasztal beszélgetést a Harmat Kiadó szervezésében, Gary Chapman, P. White, H. Myra Mérgező munkahelyek című könyve kapcsán, a tudomány, a HR fejlesztés, a nonprofit, és a for-profit szféra képviselői. Teljes cikk...

9 éve Jót tesz az önbizalomnak, csökkenti a stresszt és a depresszió tüneteit, felszabadítja a kreatív energiákat is a mozgás. Mi minden előnye van még a rendszeres sportolásnak? Teljes cikk...

9 éve Sokszor nehéz megfogalmazni, leírni, hogy valaki miért is nem érzi jól magát. Ugyanakkor, ha nem pontos a probléma megfogalmazása, akkor megoldani is nehezebb. Egy harvardi pszichológus szerint a munkával kapcsolatban is kevés önmagában azt kimondani, hogy valaki stresszes. Teljes cikk...

9 éve A munkaerőért folytatott harc miatt különösen fontos, hogy érzi magát a dolgozó a vállalatnál. Fontos, hogy foglalkozzunk a munkavállalókkal, a munkahelyi légkörrel, és felmérjük a pszichoszociális tényezőket. - A fluktuáció felerősödése elsősorban nem HR adminisztrációs kérdés: az innováció, a technológia folyamatossága, a fejlődés fenntarthatósága miatt fontos a stabilitás - hangzott el a Amerikai Kereskedelmi Kamara rendezvényén. Teljes cikk...

9 éve A norvég alapok támogatásával mentális egészségfejlesztési projektet indít, és kialakítja a Lelki Egészség Központok (LEK) hálózatát az Országos Tisztifőorvosi Hivatal (OTH) - közölték hétfőn az MTI-vel. Teljes cikk...

9 éve A Business Insider összeszedte azokat a szakmákat, amelyekkel meglepő módon úgy lehet sokat keresni, hogy nincs nagy stressz. Teljes cikk...

9 éve A túlzott munkahelyi elvárásoknak és leterheltségnek kiégés, kimerülés és depresszió lehetnek a következményei. Ha a tüneteket - mint az alvásproblémák, stressz - nem csak néhány hétig érzékeljük, hanem hosszabb távon, akkor érdemes szakemberhez fordulni, írja a Profession.hu. Teljes cikk...

9 éve A megfelelő koncentráció képessége akár már egy állásinterjún is meghozhatja a sikert. Egy átlagos munkanapon több gigabájtnyi információt kell befogadnunk, a hatékonyságunk pedig azon múlik, hogy képesek vagyunk-e a megfelelő részletekre odafigyelni. Ha képesek vagyunk a stresszhelyzetekben is fókuszálni és jó döntéseket hozni, akkor leszünk igazán értékesek a munkaerőpiacon. Répáczki Rita munkapszichológus tippjei mentén a Profession utánajárt, hogyan tanuljunk meg összpontosítani. Teljes cikk...

9 éve Immár negyedik alkalommal indul a Legfittebb Munkahely Felmérés. A munkavállalók sport jellegű támogatása nem pusztán a kellemes időtöltést és a fizikai egészségmegőrzést szavatolja, de egyértelmű mentálhigiénés haszonnal is jár a vállalkozásoknak - tájékoztatták portálunkat. Teljes cikk...

9 éve Franciaországban az 50-nél több embert foglalkoztató cégek munkaidőn kívül nem küldhetnek e-mailekkel dolgozóiknak.Túl sok stresszt okoz, ha valaki bármikor elérhető a főnökei számára - tudatja a 444.hu. Teljes cikk...

9 éve Az embernek lehetnek jobb meg rosszabb napjai a munkahelyén, de azt biztosan mindenki érzi, hogy valóban azt csinálja-e, amit szeret, elkötelezett és mindent belead, mert úgy érzi ezzel a saját karrierjét is építi? Vagy csak azért dolgozik, mert valamiből meg kell élni. Remek infografika mutatja meg a különbségeket. Teljes cikk...

9 éve 38 órára csökkentené a heti munkaidőt Romániában az PNL (nemzeti liberális párt). Hétfőtől csütörtökig maradna a nyolcórás munkanap, de pénteken rövidítenének, írja a hvg.hu. Teljes cikk...

9 éve A rendszeres mozgás hozzásegít, hogy az élet minden területén a maximumot hozhassuk ki magunkból, legyen szó munkáról, családról vagy akár az általános közérzetről. Teljes cikk...

9 éve Az Európai Munkahelyi Biztonság és Egészségvédelmi Ügynökség jelentése szerint a munkahelyi stressz több millió európai dolgozót érint. Teljes cikk...

9 éve Számos okból dönthetünk úgy, hogy új munkahely után nézünk. A rossz munkakörnyezet, az alacsony szakmai vagy anyagi megbecsülés, az unalmas feladatok vagy az előrelépési lehetőségek hiánya is elég indok lehet a váltásra. Az alábbiakban az oktatási szakértő segít néhány hasznos tippel, hogy az állásváltás valóban előrelépést hozzon karrierünk szempontjából. Teljes cikk...

9 éve A CHN februári workshopján dr Rose Aghdami arról is beszélt, hogy mi az a stresszmennyiség, ami jól jön és mi a boldogság 3 alappillére, ami nélkül nem megy a teljes élet. Teljes cikk...

9 éve Egy tanulmány szerint az emberek többet várnak el munkájuktól és a munkahelyi környezettől, mint valaha. A magyar munkavállalók maguk szeretnék kialakítani a munka és a magánélet megfelelő egyensúlyát, ami fontos szempont egy állás elvállalásakor. Teljes cikk...

9 éve A Stressz Barométer felmérés szerint a vállalatok több mint negyven százalékánál legalább közepesen magas a stressz szint. Nem csoda, hiszen csak egyötödük végzi el a kötelező pszichoszociális kockázatelemzést, és töredékük foglalkozik érdemben a dolgozók lelki egészségével. Ha pedig van is stresszkezelő eljárás a cégnél, nem hatékonyak. A kínált egészségmegőrző programok többsége béren kívüli juttatás. Hogy meddig az pedig most kérdéses. Teljes cikk...

9 éve Online felmérésünkben a vállalatok aktuális stressz szintjéről és az alkalmazott stresszkezelési eljárásokról kértünk visszajelzést a kitöltőktől. Az elemzés 220 vállalat válaszait tartalmazza - az alábbiakban a 2015-ös Stressz Barométer eredményeit összegezzük. Többek között az is kiderült, hogy a vállalatok jelentős részére jellemző a magas stressz, a cégek jelentős részénél van is stresszkezelő program, de ezek fele nem hatékony. Teljes cikk...

9 éve A munkaerőpiac minőségét a dolgozók szempontjából több mindennel lehet mérni, de a három legfontosabb tényező a munkahely biztonsága, a bér és a munkakörnyezet minősége. Az OECD eredményei alapján Magyarország egyikben sem áll túl fényesen a szervezet többi országával összehasonlítva - tudatja az Index. Teljes cikk...

9 éve Ezt a cikket barátom 30 éves lányának ajánlom, aki munkahelyi gondok miatt nemrég került kórházba 200 feletti vérnyomással… Teljes cikk...

9 éve Nem érdeklik a kollégái? Gyűlöli a hétfőt? Nem is tudja mikor érezte, hogy sikert ér el a munkájában? Ha nem alkalmi fáradtságról, hanem krónikus stressztől szenved valaki a munkahelyén, arra jó néhány figyelmeztető jel utalhat. Ezekre nem árt felkapni a fejünket, különösen, ha több is jellemző valakire a felsoroltak közül. A Business Insider összegyűjtötte a tüneteket. Teljes cikk...

9 éve A legtöbb ember, aki egy új munkába vág bele, szívesen tanul, és lelkesen hajtja végre a feladatait. Néhány év elteltével azonban az izgalom elmúlik, és azok a feladatok, amelyek annyira magával ragadóak voltak az első időszakban, hétköznapivá válnak, és elillan belőlük a kihívás izgalma. A jó vezető feladata, hogy észrevegye, ha a munkatársa már nem, vagy nem eléggé motivált. Időben fel kell ismerni a jeleket, mielőtt túl késő lenne. Íme, négy kritikus és beszédes jel. Teljes cikk...

9 éve Ki ne talált volna már újság szélére írt telefonszámot, mely mellett nem volt név? Kinek ne lenne a táskájába beszórva pár névjegy, csekk és rossz elemek? Ezek rendszerezésében is segít, ha a GTD-vel kezdünk dolgozni. Ez nem időmenedzsment – egyszerűen a fejem kiürítése, ettől csökken a stressz – így kezdte Hamar Domonkos, a Hamar Productivity Consulting vezetője. Az egész napos tréning során kiderült, hogy bár a GTD lényegét két percben meg lehet érteni, két nap alatt át lehet alakítani a rendszerünket, de két év kell ahhoz, hogy tényleg a magunkénak érezzük a módszert és tökéletesen működtessük. „Ebben hasonlít az autóvezetéshez: két perc alatt azt is el lehet magyarázni, két nap alatt meg lehet tanulni olyan szinten, hogy tudsz menni 100 métert, de két év mire megvan a kellő rutin” – mondta Domonkos, aki a nap során többször visszatért az autós hasonlathoz. Teljes cikk...

9 éve Hat európai nagyvárosban vizsgálódott a Ford, 5500 ingázót kérdeztek meg arról, hogy milyen hatással van rájuk az ingázás. Arra a következtetésre jutottak, hogy a csúcsforgalomban ingázás fokozott stresszt okoz, derül ki a Nemzeti Közlekedési Hatóság honlapjáról. Teljes cikk...

9 éve Az ma már természetes, hogy a legkülönfélébb profilú termelővállalatok és szolgáltató cégek a belső folyamataik kialakítására és felülvizsgálatára valamely ISO szabvány bevezetése mellett döntenek. Azonban az ritka, hogy egy szolgáltató központ két olyan tanúsítvánnyal is rendelkezzen, amely nem tipikus követelmény a saját szakterületén - áll a portálunknak eljuttatott sajtóanyagban. Teljes cikk...

9 éve A munkahelyi stressz témáját már szinte minden HR-es szakmai fórum tárgyalta az elmúlt időszakban, ugyanakkor azt még kevesen vizsgálták, hogy mit tehet az Employer Branding a munkahelyi stressz megelőzéséért és csökkentéséért, ha egyáltalán ez lehetséges. Cikkünkben ezt járjuk körbe. Teljes cikk...

9 éve A távmunka bevezetését, különösen az ünnepek előtti és két ünnep közötti időszakban, már most is sok magyar cég szorgalmazza. Egységes, mindenre kiterjedő jogszabályi előírás hiányában a cégek feladata a részletszabályokat a munkaszerződésekben és belső szabályzatokban kidolgozni - áll a Deloitte szakmai cikkében. Teljes cikk...

9 éve Mindenki tudja az üzleti világban, hogy amit mérünk, arra fordítjuk figyelmünket. Mit mérjünk ezért, stresszt vagy örömteliséget? Teljes cikk...

10 éve Szeretném megszüntetni a munkaviszonyomat a jelenlegi munkaadómnál. 5 éve és 2 hónapja dolgozok itt, egy multinacionális cég. Az elmúlt hónapokban óriási teher alá kerültem, a munkaköröm triplájára bővült, mindezért semmilyen kompenzációt nem kaptam, és nem is fogok. Úgy érzem egy napot sem szeretnék már ott eltölteni, így mielőbb lépnék, mert így jelenleg állást keresni sincs időm, napi 15 órát dolgozok, és folyamatos stresszben vagyok. A cégnél minden évben van bónusz kifizetés, amit november utolsó napján fognak utalni. A bónusz nem feltétlen jár, a vezető dönti el ki, mennyit kap. A múlt héten megvolt az éves értékelő beszélgetés, közölte a főnököm az összeget. Írásos dokumentumot sajnos nem kaptam róla. A kérdésem az lenne, hogy ha mondjuk holnap felmondok (két héttel a kifizetés előtt), akkor megtehetik-e, hogy a korábban közölt összeget elveszik? Vagy ha elvennék, jogosan reklamálhatok-e? A másik kérdés, hogy felmondás után elmehetek-e táppénzre? Jól tudom ugye, hogy a táppénz is beleszámít a felmondási időbe? Teljes cikk...

10 éve A munkaadók kétharmada nem találja elégséges indoknak a betegszabadságra, a stressz, szorongás, depresszió kiváltotta tüneteket, betegségeket, derül ki egy brit felmérésből, írja a Kisalföld. Teljes cikk...

10 éve Nem új keletű az a megállapítás, hogy életünkben folyamatosan jelen vannak olyan helyzetek, melyek stresszt váltanak ki belőlünk. A köznyelvben a „stressz" szó legtöbbször negatív kicsengésű, olyankor használjuk, amikor valamilyen szituációban kellemetlen érzésünk támad. Azonban a stresszre adott reakció kimenetelétől függően megkülönböztetünk pozitív (eustressz) és negatív stressz (disztressz) élményeket. Teljes cikk...

10 éve A vezetők többsége nagyon sokat dolgozik és a bővülő cégek sok nehézséggel járnak együtt, például szakemberhiánnyal, ami stresszt és túlterheltséget okoz számukra - írja a Világgazdaság egy felmérésre hivatkozva. Teljes cikk...

10 éve A munkahelyi stressz hatással van a szervezet működőképességére, hiszen megnövekedhetnek az egészségügyi költségek, miközben csökken a dolgozók elköteleződése és teljesítménye. Érdemes hát ezzel foglalni, annál is inkább, mert a munkáltató kötelessége a pszichoszociális kockázatok felmérése és csökkentése, melyhez külsős szolgáltatót igénybe vehet. Teljes cikk...

10 éve A munkahelyi stressz okozta kockázatok az európai és a magyar munkavállalóknak is több mint negyedét érintik – derült ki az Európai Munkavédelmi Ügynökség (EU-OSHA) adataiból. Hazánkban a kockázatok miatti költségeket, ideértve az egészségkárosodások mellett a gazdaságnak okozott károkat is, évente 440 milliárd forintra becsülik, amelynek jelentős része elkerülhető lenne a munkahelyi pszichoszociális kockázatok megfelelő kezelésével. Teljes cikk...

10 éve A munkáltatók és munkavállalók közös érdeke a munkakörülmények javítása, a munkavédelembe fektetett költségek fontos szerepet játszanak Magyarország versenyképességének alakulásában is - mondta Nesztinger Péter, a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM) Munkafelügyeleti főosztályának vezetője hétfőn Budapesten. Teljes cikk...

10 éve A szervezetet is megterheli, a bioritmusát felborítja az állandó éjszakázás, amely krónikus fáradtságot is okozhat, ami stresszhez és egyéb betegségekhez vezethet. Mindez a teljesítményre is rossz hatással van, írja a Blikk. Teljes cikk...

10 éve Ki kell harcolni a dicséretet, mert javítja a teljesítményt, különösen stresszhelyzetekben, akár állásinterjún, akár a munkahelyen. Az elismerés további erőfeszítésre sarkall. A Harvard Business School három kísérletéről számolt be a Daily Mail. Teljes cikk...

10 éve A munka-magánélet tematika egyre inkább a munkáról való beszélgetések középpontjába kerül, létezik-e egyensúly, és milyen következményei vannak, ha az emiatt keletkező stressz az egészséget is megrontja? Erről ír, kutatási adatokkal is alátámasztva a StressM blog a HR Blogon. Teljes cikk...

10 éve A modern technológiával megáldott munka világában különösen nehéz koncentrálni, mert számtalan tényező (folyamatosan érkező e-mailek, sms-esek) vonhatja el a figyelmünket a feladatunkról, már ha hagyjuk. Ezen túl elvárás a „multitasking üzemmód”, általános jelenség a túlterheltség, a stressz és az abból eredő alváshiány. Ezek miatt szintén nehezebb összpontosítani feladatunkra. És ez nem csak az egészséget, hanem a munkavégzés biztonságát is veszélyezteti, mert növeli a hibázás lehetőségét, így akár a munkabalesetek számát is. Idegrendszerünknek szüksége van a felfrissülésre, ezért meg kell tanulni időnként kikapcsolni az agyunkat” - mondta a HR Portálnak Földi Miklós Dániel munka- és szervezetpszichológus. Teljes cikk...

10 éve A dolgozók fele úgy érzi nem kezelik megfelelően a stresszt a munkahelyén. 72 százalék azért feszült, mert félti az állását, a dolgozók 66 százalékával szemben túlzott elvárásokat támaszt a munkahely, 59 százalékuk pedig megalázásnak, zaklatásnak van kitéve, derül ki az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség adatai alapján. Teljes cikk...

10 éve A munkavállalók 18 százaléka tapasztal problémát a munka-magánélet egyensúlyának fenntartásában, ami főként a karrierjük közepén lévő, gyermekes férfiakat érinti hátrányosan. A probléma kapcsolatba hozható az egyén fizikai és lelki egészségének romlásával. Teljes cikk...

10 éve Miként lehet hatékonyabban kezelni az egyre intenzívebben jelentkező stressz-tüneteket egyéni és szervezeti szinten? – erre keresték a választ szeptember 10-én a Stressz-M konferencián. A rendezvény egyik kiemelt témája az a Stressz-M program keretében zajló országos kutatás volt, mely egy új online felmérő rendszer segítségével kíván körképet adni a magyar vállatok stressz-szintjéről. Teljes cikk...

10 éve A munkavállalók 18 százaléka tapasztal problémát a munka-magánélet egyensúlyának fenntartásában, ami főként a karrierjük közepén lévő, gyermekes férfiakat érinti hátrányosan. A probléma kapcsolatba hozható az egyén fizikai és lelki egészségének romlásával. Teljes cikk...

10 éve Ha valaki nem tűri jól a stresszt, összeroppan a nyomástól, akkor jobb ha nem az egészségügy és a rendfenntartás területén helyezkedik el, hanem inkább a tudomány és az oktatás felé fordul, derül ki a Business Insider listájából. Teljes cikk...

10 éve Éves szinten 146 millió munkanap veszik el az Európai Unióban különféle betegségek miatt. A munkából való kimaradás jócskán csökkenthető, a dolgozók egészségéért vívott harcban azonban munkaadók is fontos szerepet töltenek be. Teljes cikk...

10 éve Akkor tudunk a nap folyamán is jobban teljesíteni, ha a reggel is jól indul. Azt azonban mindenki tudja, hogy mennyire könnyű elszúrni, rohanóssá, stresszessé tenni a napindítást. Ennek elkerülésére adott tippeket a hvg.hu. Teljes cikk...

10 éve Háromszorosára emelhetik az alkoholfüggőség kockázatát a hosszú munkaórák. Legalábbis erre az összefüggésre találtak új-zélandi kutatók, írja a betegszoba.hu. Teljes cikk...

10 éve Hazánkban alulértékelt a munkahelyi zaj problémája annak ellenére, hogy sokan panaszkodnak rá és egyre nagyobb hangsúlyt kap az ideális munkakörnyezet létrehozása. Bizsók Vajk és kollégái speciális fülkét fejlesztettek az irodai zaj ellen. Az ötletgazda mellett Dúll Andrea környezetpszichológus is megszólal az uzletresz.hu cikkében. Teljes cikk...

10 éve Sok helyről halljuk, hogy a vállalatok kollégái szkeptikusan állnak az elektronikus úton történő tanuláshoz, nem hisznek benne, nem fogadják túl pozitívan. Ahhoz, hogy ezen a hozzáálláson javítani tudjunk, a következő tippeket ajánljuk. Teljes cikk...

10 éve A káros stressz tartós jelenlétére mutat a krónikus fáradtság, a különböző alvászavarok, a nyak-, váll- és hátfájdalom, vagy a hízásra hajlamosaknál a túlsúly. A stressz nyomán kialakuló szív- és érrendszeri betegségek, valamint a gyomor- és bélrendszeri betegségek szintén gyakoriak, és a daganatos betegségek kifejlődését is elősegíti az állandó nyomás a munkahelyen. Teljes cikk...

10 éve Mit tegyél vezetőként, hogy a pihenésed ne rémálommal kezdődjön? - erről gondolkodik az Ascon a HR blogon. Teljes cikk...

10 éve Ha aszerint kapnák az emberek a fizetésüket, hogy mely munka veszi őket legjobban igénybe, mi a legstresszesebb, akkor az anyaságnak az egyik legjobban fizető állásnak kellene lennie, írja az Index. Teljes cikk...

10 éve Segíti a munkahelyi feszültségek levezetését és a biztonságot is előmozdítja egy hosszabb napközbeni pihenő a munkahelyen, írja az ötvenentúl.hu. Teljes cikk...

10 éve A problémás ügyfelekkel történő munkavégzés okozza a legtöbb stresszt a magyar munkahelyeken – derült ki az Európai Munkavédelmi Ügynökség (EU-OSHA) által végzett uniós kutatásból. A dobogóra emellett az időhiány került és az, hogy nincs befolyásunk a saját munkánkra. Teljes cikk...

10 éve A legtöbb esetben fejben dől el, hogy miből lesz negatív és miből pozitív stressz. Akkor tudjuk pozitívan értékelni ezt a fajta nyomást, ha neveltetésünkből kifolyólag a stresszhelyzetre megoldandó kihívásként tekintünk, vagy ha stabil az önbizalmunk, és nem egy aktuális helyzet végkimenetelétől vagy mások ítéletétől tesszük függővé, mennyit érünk. Teljes cikk...

10 éve Tizenegy kiváló európai céges gyakorlatot díjaztak Lengyelországban a közelmúltban az EU-OSHA az "Egészséges munkahelyek - Kezeljük a stresszt!" kampány részeként. Sportolási lehetőség, online pszichológiai segítségnyújtás, tanácsadás, a menedzsment továbbképzése - többi között így kezelik a stresszt a gondoskodó vállalatok - derül ki a Hvg.hu összeállításából. Teljes cikk...

10 éve Tudatos vagy és te irányítod az életedet? Vagy elsodornak a napi rutinfeladatok, kifutsz az időből, és végül semmit sem sikerül megvalósítani abból, amit aznapra terveztél? A stressz és az időhiány folyamatosan kibillent egyensúlyodból? Változtass ezen! Teljes cikk...

10 éve Túl sokat dolgozott a 22 éves bankár, ezért vetett véget életének - állítja a fiú édesapja - tudósít a Bloombergre hivatkozva az Index. Teljes cikk...

10 éve Reggelente jógaórára kell járniuk az indiai nemzeti légitársaság frissen felvett pilótáinak és utaskísérőinek a Huffington Post című amerikai online hírmagazin szerdán megjelent cikke szerint. Teljes cikk...

10 éve Stresszkezelés a Munkahelyen konferenciát Balogh Katalin, a Nemzeti Fókuszpont vezetője nyitotta meg, bevezetőjében röviden bemutatta a 2014-2015-ös EU-OHSA (Európai Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség) „Kezeljük a stresszt!” nemzetközi kampányát. Teljes cikk...

10 éve Egy nemzetközi felmérés szerint a tűzoltók, katonák, tábornokok a leginkább stresszes foglalkozások 2015-ben. - A modernkori ember lelkiállapotának egyik meghatározó eleme, hogy milyen egzisztenciális helyzetben van. A folyamatos aggódás lelki betegségekhez vezethet - mondta a klinikai szakpszichológus a Beol.hu-nak. Teljes cikk...

10 éve Egy felmérés szerint az emberek számára több stresszt okoz a munkába járás, mint a munkájuk: a közvélemény-kutatás során hat nagyváros 5500 ingázóját szólították meg: egyharmaduk szerint a munkába járás egyre stresszesebb, egynegyedük pedig arra panaszkodott, hogy a közlekedés egyre kiszámíthatatlanabb. Teljes cikk...

10 éve Április 16-án programmegnyitó rendezvényen, komoly szakmai érdeklődés mellett mutatták be azt az online stresszkutató rendszert, mely az EU-OHSA európai kampányhoz kapcsolódva egyéni és szervezeti szinten képes feltérképezni a lehetséges stressz-forrásokat. A stresszkutató rendszert az Alternatíva Tanácsadó Csoport fejlesztette ki az EU-OHSA 2014-2015-ös „Kezeld a stresszt!” pályázatára. Kiderültek a legfőbb hazai stresszorok is. Teljes cikk...

10 éve A stressz napi tevékenységünk állandó kísérőjévé vált és az érintettek köre folyamatosan növekszik. Társadalmi, gazdasági és egészségügyi hatásaival egyre többen foglalkoznak és a közeljövő egyik legfontosabb kérdése, mit tudunk kezdeni az életünket egyre inkább negatívan befolyásoló stressz-faktorokkal. Intézmények, szervezetek és egyének keresik a választ arra a kérdésre hogyan csökkenthetőek a munkahelyi és a magánéleti stressz miatt bekövetkező károk? Ugyanakkor a stressz kezeléséhez kapcsolódó megoldások száma is szaporodik. Fontos, hogy felismerjük a bennünket fenyegető stressz jelegét és tudatosan értékeljük a kockázatokat, megoldási lehetőségeket. Magyarországon különösen fontos, hogy megtaláljuk a stressz-csökkentésének, az egészségügyi károk mérséklésének leghatékonyabb módját. Teljes cikk...

10 éve A magyar vállalatok több mint 40 százaléka még nem fordított igazán figyelmet a munkavállalók egészségfejlesztésére, pedig az ergonómián túl is szélesek a lehetőségek az egészségmegóvás területén, írja a VG Online. Teljes cikk...

10 éve A munkahét kezdetén, különös tekintettel a hétfőre, nagyobb az esély a szívinfarktusra. Ilyen hatása is lehet a munkahelyi stressznek, derített fényt az összefüggésre egy ausztrál orvos, írja a hvg.hu. Teljes cikk...

10 éve A vállalkozók többsége folyamatosan túlterhelt, stresszes és alulfizetett. Mivel nincs főnök, aki figyeli, mennyit dolgozunk és megdicsér, ha sokat tettünk a cégért, muszáj saját magunkban tartani a lendületet és kidolgozni a motivációs rendszert. Teljes cikk...

10 éve Stresszpótlékkal egészülhet ki a mentősök bruttó 150 ezer forintos fizetése. Legalábbis a pécsi munkaügyi bíróság döntése szerint. Ha ezt az összeget valamennyi érintettnek ki kell fizetni, több mint kétmilliárd forintjába kerülhet az államnak évente - írja a Népszabadság. Teljes cikk...

10 éve Kevesebb kávét inni, eleget aludni, kikapcsolni a telefont, mellőzni a negatív gondolatokat, értékelni azt, amink van – többi között ezen stratégiákkal tudnak nyugodtak maradni a sikeres menedzserek nyomás alatt is. A Linkedin tavalyi legnépszerűbb cikke szerint bizonyított, hogy közvetlen kapcsolat áll fenn a teljesítmény valamint az érzelmek kezeléséért, a nyugalom megőrzéséért felelős képesség között. Jó hír, hogy a stresszkezelés tanulható. Teljes cikk...

10 éve Szoktad úgy érezni, hogy olyan sok feladatod van, hogy a 24 óra is kevés? Belegondoltál már, hogy hány szerepkörben kell teljesítened és hány embernek kell megfelelned? Teljes cikk...

10 éve Stanfordi és harvardi kutatók új tanulmánya szerint a munkahelyi stressz 120 ezer ember halálát okozza az Egyesült Államokban, és 190 milliárd dollár veszteséget jelent, írja a VS.hu. Teljes cikk...

10 éve Lehet, hogy azt hiszed, tudsz egyszerre emailezni, tanulni, csetelni és facebookozni, de valójában nem tudsz. Sőt, agykutatók szerint a modern kommunikációs technológiák által létrehozott folyamatos készenléti állapot és a vele párosuló reakciókényszer kifejezetten káros lehet az emberi agyra: fizikai és gondolkodásbeli teljesítmény romláshoz vezet - tudatja a 444.hu. Teljes cikk...

10 éve Először érkezett előadó Spanyolországból a Coaching Határok Nélkül előadássorozatára. Alejandra Sánchez Yagüe a Medical School of the University of Massachusetts programját mutatta meg. Az MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) arra tanít, hogyan lehet a tudatos jelenléttel a jó teljesítményt szolgálni. Meg arra is, hogyan lehet legyőzni a stressz okozta bajokat. A címben lévő idézetre is azonnal fény derül. Teljes cikk...

10 éve Bár a média és a kutatások is általában az áldozatokkal és a közvetlen családtagokkal foglalkoznak, izraeli kutatók szerint a terrorista cselekmények közvetlen kapcsolatban vannak a munkahelyi kiégéssel, írja az Origo. Teljes cikk...

10 éve Az ünnep (s mellékhatása, az erőltetett áhítat, a színlelt boldogság, a bevásárlásoknál elszenvedett tömegnyomor) sokaknál inkább a stresszt növeli, nem pedig a jókedvet. Főleg, ha nem teljesen önkéntes az ünneplés. Tipikusan ebbe a kategóriába sorolható az évzáró céges buli. Amely nem keveseknek inkább letudandó, túlélendő terhes kötelesség, túlóra, mintsem igazi öröm. E sorok írója úgy véli: az ilyesfajta cégünnepekben az a legjobb, ami a gruppenszexben a legrosszabb – kimaradni belőle. De miért ilyen a legtöbb céges buli? Muszáj, hogy ilyen legyen? Atipikus, provokatív vélemény következik. Teljes cikk...

10 éve Főnöknek lenni nem nagy kunszt. Jó főnöknek, sőt, vezetőnek lenni, sokkal nagyobb érdem. A hatalmat úgy gyakorolni, hogy a beosztottak tiszteljenek minket, bízzanak bennünk, és lelkesen végezzék el feladataikat, az sok munkát, tanulást, önismeretet és empátiát igényel. Teljes cikk...

10 éve Fokozott megterhelést jelent a munkavállalóknak az év végi hajrá és a karácsonyi vásárlási láz. Az egészségügyben, az oktatásban, az ügyfélszolgálatokon és a kereskedelemben dolgozókat éri a legnagyobb stressz. A munkáltató törvényi kötelessége a stressz kezelése. Teljes cikk...

10 éve Én stresszelek, te stresszelsz, ő stresszel. Valóban stresszelünk? Kutatások százai támasztják alá, hogy a stresszel foglalkozni kell, lehet és érdemes! Mindez nem csupán magasröptű értekezés; a Világgazdaság is arról számol be, hogy az Európai Unió tagállamaiban a stressz által okozott gazdasági kár évente átlagosan 136 milliárd euró. A stressz hatásainak következménye a magyar vállalkozásoknak évente 440 milliárd forintos veszteséget okoz, továbbá a stressz bizonyítottan növeli a táppénzen töltött napok számát, a munkabaleseteket és a halálozást. Teljes cikk...

11 éve A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és szellemi egészséget, csökkentik a stresszt egy amerikai kutatás szerint. Teljes cikk...

11 éve Bőven kijut a stresszes hétköznapokból a munkavállalóknak. Magyarországon az elmúlt 3 évben legalább 20 ezren fordultak a vállalatukkal szerződésben álló és lelkisegélyt nyújtó call centerekhez. A vezető ok még mindig a munkahelyi pszichoterror. Teljes cikk...

11 éve Magyarországon immár 10. éve rendezik meg az Európai Munkavédelmi Hetet, amelynek célja, hogy felhívja a munkáltatók és a munkavállalók figyelmét a munkahelyi biztonsági és egészségi, ezen belül idén kiemelten a pszichoszociális kockázatokra. Teljes cikk...

11 éve Az Európai Unióban 217 millió munkavállaló dolgozik, szükség van egységes szabályozásra a munkavédelem terén, hangsúlyozta Andor László uniós biztos. A magyar cégeknek 440 milliárd forintos kárt okoznak a munkahelyi mentális egészségügyi problémák, írja a Napi.hu. Teljes cikk...

11 éve Európában a második leggyakrabban jelentkező egészségügyi probléma, ami a munkához köthető. A Healthy workplaces adatai szerint a kieső munkanapok 50-60 százalékáért a munkahelyi stressz okolható, írja a napidoktor.hu. Teljes cikk...

11 éve Világszerte többet kellene foglalkozni a depresszióval, már csak az azzal összefüggő társadalmi-anyagi teher nagysága okán - derül ki a Világgazdaság a lelki egészség világnapja alkalmából készített összeállításából. Depresszió vagy az annak talaján kialakuló testi betegségek miatt esnek ki a legtöbben a munkából. Teljes cikk...

11 éve A svéd (67 százalék), a belga és a horvát (59 százalék), a román és a magyar (58 százalék) munkavállalók panaszkodtak a leginkább a munkahelyi stresszre az uniós államok közül egy kutatás szerint. Andor László, az Európai Bizottság foglalkoztatásért, szociális ügyekért és társadalmi befogadásért felelős biztosa a Napi.hu-nak adott interjújában a stressz megelőzését emelte ki. Teljes cikk...

11 éve Már nem az első cikk illetve lista szedi össze az irodai vagy ülőmunka egészségre káros hatásait. A Business Insider is összeszedett egy részletes listát a negatív hatásokról. Teljes cikk...

11 éve Beindult az ősz, indul egy újabb stressz szezon is. Az okos ember megoldja a problémát, a zseni megelőzi, így preventív célzattal utánanéztem néhány friss, 2014-es statisztikának arról, hogy ki mitől, miként stresszel és arra miként reagál. Erről ír Horváth Gábor, tanácsadó a HR blogon. Teljes cikk...

11 éve Nem becsülik meg, nem fizetik meg a tanárokat kellőképpen Kínában, és az érintettek több mint egyharmada nem is választaná újra ezt a hivatást – derül ki egy pénteken nyilvánosságra hozott közvélemény-kutatásból. Teljes cikk...

11 éve A munkamánia persze rövid távon vonzó lehet, akár a munkáltató szemében, hosszú távon azonban a kizárólagosság az egészség majd éppen a munka rovására is mehet, írja a hvg.hu. Teljes cikk...

11 éve Az EU 28 tagállamában a következő évtizedekben a magasabb várható élettartamnak köszönhetően 2010 és 2030 között majdnem 10 millió fővel fog növekedni az idősebb, 55-64 éves korcsoport aránya az aktív korú népességen belül, miközben az összes többi korcsoport csökkenő tendenciát mutat - áll a portálunkhoz eljuttatott sajtóközleményben. Teljes cikk...

11 éve Mennyire vonódjunk be a munkába? Ezt vizsgálta Molnár Nikolett HR-szakos hallgató szakdolgozatában, amelyben mások mellett a HR Portal olvasóit is megkérdezte a munka-magánélet egyensúlyáról. Ebből kiderült: aki a családjára koncentrál, elégedettebb lesz az életével, de a legnyugodtabbak azok, akik a családjuk és a munkahelyük életébe is csak kismértékben vonódnak be, mert kevesebb a stressz az életükben. Az eredményekből úgy tűnik, a munkahelyi stresszel nehezebben birkózunk meg, mint a családi konfliktusokkal. Teljes cikk...

11 éve Egészségvédelmi és munkahely-biztonsági stratégiai keretprogramot fogadott el pénteken az Európai Bizottság. Ez nem azt jelenti, hogy eddig ilyen nem volt: minden tagállamban létezik munkahelyi egészségvédelem és biztonsági előírás, azonban ezek nem egységesek és nem is mindig hatékonyak. A 2014-2020 közötti időszakra most elfogadott új brüsszeli stratégia és keretprogram új feladatokat állít a tagállamok elé. Andor László, az Európai Bizottság magyar biztosa ezekről a célokról is beszélt a HR Portálnak. Teljes cikk...

11 éve Dolgozni stresszes - sőt ez a legnagyobb stresszfaktor az életünkben. Ez már biztosan kiderült a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet Munkahelyi stressz és stresszkezelés Kutatócsoportja által több mint 19 000 magyar munkavállaló bevonásával, egy évvel ezelőtt indított Munkahelyi Stressz Felmérésből. Az adatgyűjtés célja a munkahelyi pszichoszociális kockázati tényezők országos és ágazati szintű vizsgálata volt. Az biztos, hogy a bizonytalan munkahelyi elvárások jelentik a legnagyobb kockázatot a stressz szempontjából. Teljes cikk...

11 éve Minden évben 136 milliárd euró megy kárba az Európai Unióban a munkahelyi stressz miatt. Magyarországon ez a szám 440 milliárd forint. Az unió ezért kétéves kampányt indít az egészséges munkahelyekért mind a 28 tagállamában. Teljes cikk...

11 éve Az EAP olyan szolgáltatás, amelyet a vállalatok vásárolnak meg a munkavállalóik és családjuk javára – erről Russell Hagen, a Chestnut Global Partners vezérigazgatója beszélt budapesti látogatásakor. A látogatás apropóját az adta, hogy az amerikai székhelyű, 130 országban jelen levő Chestnut megvásárolta a Wamsrey & Roose EAP (Employee Assistance Program) szolgáltató cég ötven százalékát Russell Hagennel a szolgáltatásukról és az azt érintő globális trendekről, a magyarországi tapasztalatokról beszélgettünk. Teljes cikk...

11 éve A túlhajszoltság az egész életünkre hatással van, de leginkább a munkánkat befolyásolja, hiszen itt tapasztaljuk a legnagyobb nyomást. A munkavállalóknak egy olyan gyorsan változó, kiszámíthatatlan piaci környezetben kell helyt állniuk és teljesíteniük, ahol gyakran lecserélhető alkatrésznek érzik magukat. De milyen árat fizetnek mindezért? És milyen árat fizetnek a vállalatok? Teljes cikk...

11 éve A munkahelyi stressz leggyakoribb oka a munkahelyi átszervezés, illetve a munkahely megőrzésével kapcsolatos bizonytalanság - derült ki egy friss európai statisztika felmérésből, amelyet ahhoz kapcsolódóan végeztek el, hogy az Európai Bizottság a minap a tervek szerint két éven át tartó átfogó kampányt indított a munkahelyi stressz okozta problémák jobb kezelésére. Teljes cikk...

11 éve A sok stresszel járó, túlórázós brit munkakultúra oda vezetett, hogy a fejlett országok közül legnagyobb arányban Nagy-Britanniában jelentenek beteget mentális problémák miatt a munkavállalók és az ugyanezen ok miatt munkaképtelenek aránya is itt a legmagasabb - idézte az Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) jelentését The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása. Teljes cikk...

11 éve Az Y generáció felnőtt, jelen van a munkaerőpiacon. Érteni kell őket és számolni velük. Azok a szervezetek, akik képesek rájuk hangolódni, erősségeiket és erényeiket elfogadni, megérteni és tovább fejleszteni, képesek lesznek lépéselőnyt szerezni a piaci versenyben. Milyen fejlesztési formákat részesítenek előnyben, milyen témákban fejlődnének legszívesebben a generáció tagjai? Erről készült kutatási beszámoló. Teljes cikk...

11 éve A stresszt nem egyformán viseljük: van aki éveket eltölt egy olyan munkahelyen, ahonnan más egy hét után menekül. A You Are More blogbejegyzéséből kiderül, hogy melyek a legszélsőségesebb szakmák. Teljes cikk...

11 éve Felsővezetőknél kulcskérdés, hogy miként kezelik a stresszt. Mezei Andrea executive coachként, azaz felsővezetők személyes tanácsadójaként az elmúlt 15 évben több száz felsővezetőt támogatott a munkájuk okozta nehézségek, megtorpanások leküzdésében. Vele készült interjú a felsővezetők stresszhelyzetéről. Teljes cikk...

12 éve Megtérülő befektetés a dolgozók sportolását támogatni: a fitt munkatársak jobban kezelik a stresszt, kevesebbet betegek és a teljesítményük is javul, derült ki egy kutatásból. Teljes cikk...

12 éve A hazai és nemzetközi kutatások szerint a munkahelyi stressz negatív egészségi hatásai a munkavállalók egynegyedét érintik. A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézete országos stresszfelmérést indított - adja hírül a hvg.hu. Teljes cikk...

12 éve A terhelés csökkentése nem mérsékli a munkahelyi depresszió kockázatát, ugyanis azért a rossz főnök a felelős – derítették ki dán kutatók. Teljes cikk...

12 éve A szabadság alatt a legtöbb ember mérleget készít: mennyire elégedett az életével, a munkájával. A vakáció napjai alatt a munkát sokan átértékelik, rájönnek hogy mennyire nem érzik jól magukat a munkahelyükön, mennyi stresszel jár az életük. Egy friss tanulmány arra mutatott rá, hogy a dolgozók 70 százalékkal nagyobb valószínűséggel keresnek új munkát, miután visszatértek a nyaralásból - ők azok, akik már nem is akarnak visszarázódni, írja a jobline. Teljes cikk...

12 éve Könnyű azt mondani - jön rögtön a válasz. A jelen kor sajátsága, hogy nincs idő semmire, akinek van munkahelye az jóformán állandóan dolgozik és örül, ha este hazaér, akinek pedig nincsen, súlyos megélhetési problémákkal küzd. De ebből álljon az egész életünk? Van-e kiút az ilyen mókuskerékből, és ha igen, mi zökkenthet ki ebből a kerékvágásból? A témát a Business Coach Kft. senior executive coacha, Vásárhelyi Judit, valamint a BME Ergonómia és Pszichológia tanszék szervezet- és szakpszichológusa, dr. Kun Ágota segítségével járjuk körbe. Teljes cikk...

12 éve A "Menekülj előre" című blog előző bejegyzésből kiderült, hogy mire számíthat, aki stresszinterjúra érkezik. Tippeket is adtunk arra az esetre, ha véletlenül nem tájékoztatták arról, hogy mire számíthat. Most innen folytatjuk. Teljes cikk...

12 éve Létezik Magyarországon egy olyan jogvédett, hangterápiás relaxációs és meditációs program, melynek legfontosabb célja, hogy segítséget nyújtson mindazoknak a vállalatoknak, kiknek alkalmazottaik nagy stresszben dolgoznak. Teljes cikk...

12 éve Az ösztrogén nevű női nemi hormon segít a stresszes helyzetek legyőzésében - bizonyították állatkísérletek során amerikai tudósok. Teljes cikk...

12 éve A legtöbb ember a végsőkig kitart a nyaralás előtti napig a munkahelyén, mindent elrendez, nem hagy hátra teendőket. Aztán a jól megérdemelt szabadság első napján felébred és pocsékul érzi magát - lázas, beteg. Vajon mi az oka a szabadság alatti betegségnek? Ennek járt utána a webbeteg. Teljes cikk...

12 éve Az egylégterű, nagy alapterületű irodák dolgozói gyakrabban betegek, kevésbé boldogok és hatékonyak, mint a kisebb helyiségekre tagoltakban munkálkodók - olvasható a Work, Enviroment and Health (Munka, környezet és egészség) című skandináv folyóiratban megjelent tanulmányban. Teljes cikk...

12 éve A munkavállalók fele úgy gondolja, hogy a munkával kapcsolatos stressz általános, és tízből négy szerint ezt nem kezelik megfelelően a munkahelyen. A megkérdezettek a bizonytalan foglalkoztatási helyzetet és a munkahelyek átszervezését jelölték meg a legerősebb munkával kapcsolatos stresszforrásként - derül ki a 3. páneurópai közvélemény-kutatás eredményeiből. Ezzel egy időben napvilágot látott az első hazai stressztérkép is, amely kimutatta, hogy milyen életkorú, foglalkozású és lakhelyű emberek vannak jobban kitéve korunk népbetegségének. Teljes cikk...

12 éve Nem csak a parlagfűtől és a portól lehet tüsszögni és viszketni, van aki a munkahelyére allergiás, írja az ElixirOnline. Teljes cikk...

12 éve A nyolcvanas évek óta köztudott, hogy a stressz a legnagyobb kihívás a munkavállalók számára, számtalan kutatás alátámasztotta a stressz helytelen megélésének negatív hatásait; mégis a munkahelyi stresszel való megküzdés az egyén szintjén maradt. Teljes cikk...

12 éve A munkával járó stressz, illetve a hosszú munkaidő sokaknál alvászavarokat okoz. Nem ártana ezzel a munkáltatóknak is foglalkozni - írja az Egészségtükör. Teljes cikk...

12 éve Az élethosszig tartó foglalkoztatás kora leáldozóban van, a munkapiaci változások pedig örökös megújulásra ösztönöznek. A szakmai igények folyamatosan átalakulnak, a munkaerőnek egyre mobilabbá kell válnia, hiszen a „"túlélés" a tét. Mindenki máshogy tud megküzdeni az ebből fakadó nyomással, változó, hogy kinek milyen - a "megküzdési kapacitása", azaz mennyire reziliens személyiség. Nagyon fontos tudatosítani azonban, hogy ez a valószínűleg genetikai tulajdonság fejleszthető. Teljes cikk...

12 éve A munkanélküliség stresszt, szorongást és rossz szokások felvételét eredményezheti, ami szívbetegségek kialakulásához vezethet, írja a házipatika. Teljes cikk...

12 éve A harmincas-negyvenes korosztályú hölgyek körében a munka világában az egyik legnagyobb gond az életközépi válság. Hogyan ismerhető fel ez az időszak? Mit tehet egy nő, ha értelmét vesztett karriercélokkal, rendkívül alacsony motivációs szinttel küzd, és nem látja a kiutat? Wiesner Edit mestercoachot kérdeztük a leggyakoribb problémákról és a megoldási kulcsokról. Teljes cikk...

12 éve Idén kezdte második évadját a Viasat3 tv-csatornán az Újonc című álláskereső reality. A forgatókönyv egyszerű: a műsor minden epizódjában három álláskereső indulhat csatába egyetlen állásért. A jelölteknek próbanapon és több feladattal is kell bizonyítaniuk rátermettségüket. Arra is kíváncsiak voltunk, mit szólnak mindehhez a cégek, az álláskeresők és azok, akik naponta foglalkoznak velük? Teljes cikk...

12 éve Sem az egészségmegőrzés, sem a stresszkezelés, sem a jóléti kiadások nem jellemzőek a munkaadók jelentős részére. Utóbbira a cégek 84 százaléka legfeljebb évi 10 ezer szán munkavállalónként - derül ki a MyStresszIndex Zrt. kilenc iparág és csaknem 180 hazai cég körében végzett felméréséből. Teljes cikk...

12 éve A gazdasági válság hatására jelentősen megugrott Görögországban a szívrohamok száma, különösen a nők és a 45 év feletti lakosság körében - derül ki abból a tanulmányból, amelyet helyi kutatók az Amerikai Kardiológiai Társaság éves kongresszusán mutattak be. Teljes cikk...

12 éve A Magyar Nemzet Online írása szerint az önkéntes munka nemcsak a léleknek, de a szívnek is jót tesz. Teljes cikk...

12 éve A német vezetőknek csak két százaléka nem érhető el szabadidejében telefonon. A többségnél összecsúszik a munka és a magánélet, ami hosszú távon káros az egészségre. Teljes cikk...

12 éve Egy friss nemzetközi felmérés szerint a munkavállalóknak mindössze 56 százaléka használja ki teljes mértékben éves szabadságát. A legfontosabb ok úgy tűnik, hogy felelősségi körük nem tesz lehetővé hosszabb távollétet. Teljes cikk...

12 éve Bár a hivatásos katonák keresnek a legjobban, az ő munkájuk a legidegörlőbb. A tűzoltóknak és a PR-szakembereknek sincs túl nyugodt élete. A Népszabadság által közzétett kutatásból az is kiderül, milyen szakmát válasszon, aki nyugalomra vágyik. Teljes cikk...

13 éve Az emberek háromnegyede nap mint nap él át stresszes helyzeteket, kétharmaduk családjában van vérnyomásbetegséggel küzdő családtag, ugyanakkor a megkérdezettek fele mindennap sportol, és 84 százaléka értékeli jónak vagy megfelelőnek az egészségi állapotát - derült ki a HáziPatika.com felméréséből. Teljes cikk...

13 éve Szerdán és csütörtökön rendezték meg Budapesten a Personal Hungary-t, a HR szakma legnagyobb hazai kiállítását. Íme néhány érdekes gondolat, trend a rendezvényen hallottakból. Teljes cikk...

13 éve Egy brit kutatás szerint a fiatal munkavállalókra sokkal jellemzőbb, hogy beteget jelentenek a stressz miatt, mint idősebb társaikra. A fiatalok körében több az elvárás, de a tüneteket is jobban felismerik - olvasható az ELTE Társadalomtudományi Kar Hírlevelében. Teljes cikk...

13 éve Minél magasabb pozícióban van valaki egy vállalatnál, annál kevesebb stresszt kell elviselnie. A legnagyobb nyomás alatt a középvezetők vannak, akik még a nyaralásra is magukkal viszik telefonjukat, ellenőrizgetik e-mailjüket. Teljes cikk...

13 éve Az elhúzódó válság, a munkajogi szabályozás átalakulása, az elbocsátások bizonytalanságban tartják az embereket. Emiatt egyre erősebb a frusztráció a munkahelyeken, ami nemcsak az alsóbb szinteken jelentkezik, a középvezetők is sokat szenvednek tőle. Mit tehet egy vállalat, hogy javítson a rossz kedélyállapoton? Hogyan kezelhetjük sikeresen a változásokat? Az Országos HR konferencián ezekre a kérdésekre keresték a választ. Teljes cikk...

13 éve Az Európai Unió országaiban a káros munkahelyi stressz a GDP mintegy 4 százalékának megfelelő veszteséget okoz. A káros stressz csökkentése és megelőző lépések ösztönzése érdekében az Európai Bizottság IOSHA2 néven 6 országot felölelő kampányt indított, amelyet a Munkaadók és Gyáriparosok Országos Szövetsége koordinál. A kampányt záró nemzetközi konferencián az egyes országok képviselői megosztották tapasztalataikat és bemutattak jó vállalati gyakorlatokat. Teljes cikk...

13 éve A kiégés (burn-out) lassan üzleti fogalommá válik. Amit takar, fontos figyelmeztetés egyénnek és munkahelynek egyaránt. A kiégett vagy a kiégés határán lévő munkavállaló mérhető károkat okoz saját magának, de az őt alkalmazó vállalatnak is. Ahhoz, hogy tehessünk ellene, fontos, hogy megértsük, mi történik. Teljes cikk...

13 éve Amerikai kutatások megállapították, hogy a magasabb beosztású dolgozóknak alacsonyabb a stressz-szintjük, amit az is okozhat, hogy őket ritkábban vagy kiszámíthatóan ellenőrzik - olvasható a Népszabadságban. Teljes cikk...

13 éve Spanyol ideggyógyászok fontos vizsgálattal igazolták az A-típusú személyiség és a szélütés kockázatának összefüggését. Teljes cikk...

13 éve A munkavállalók egészsége, közérzete hatással van a munkavégzésükre, mindez hosszú távon a vállalatuk teljesítményét is befolyásolhatja. Az Európai Unió országaiban a káros munkahelyi stressz a GDP mintegy 4 százalékának megfelelő veszteséget okoz. Teljes cikk...

13 éve Egyre stresszesebbek a magyar munkavállalók - derül ki egy felmérésből. Leginkább az anyagi helyzet, az ügyfelek és a munka miatt aggodalmaskodunk. Tévedés azonban azt gondolni, hogy a stressz kizárólag a munkavállalók személyes problémája, hiszen a vállalat legalább ennyire megszenvedi ennek hatását. Szakemberek szerint rugalmas munkavégzéssel csökkenthető a stressz, mások a testi-lelki feltöltődés, meditáció fontosságát hangsúlyozzák. Utóbbit az amerikai nagyvállalatok negyede már felismerte. Teljes cikk...

13 éve Stressz hatására a férfiak vonzóbbnak találják a túlsúlyos nőket, mint nyugodt lelkiállapotban - állapították meg brit pszichológusok a PLoS ONE című nyílt hozzáférésű tudományos portálon közzétett tanulmányukban. Teljes cikk...

13 éve Amerikai kutatók kísérleteikben úgy találták, hogy a mosolygás fizikailag is segíti, hogy túljussunk nehéz, stresszes helyzeteken. Teljes cikk...

13 éve Jelentősen emeli a nőknél a szívroham kockázatát a munkahelyi stressz - derül ki egy tudományos tanulmányból, amelyet a PLoS ONE című folyóirat publikált. Teljes cikk...

13 éve Krónikusan túlterhelt az Európai Központi Bank (EKB) dolgozóinak nagy része, a munkavállalók érdekképviselete szerint ez már veszélyezteti az intézmény működését - írta kedden a Financial Times Deutschland (FTD). Teljes cikk...

13 éve A Társadalmi Megújulás Operatív Program keretein belül egészségre nevelő és szemléletformáló életmódprogramot indított az American Express Magyarország Kft. - olvasható a cég közleményében. Teljes cikk...

13 éve Irak, Bahrein, a palesztin területek azok, ahol a legtöbb negatív érzelemmel szembesülnek a helyiek a Gallup kutatása szerint. Magyarországon szintén magas a mért érték: Libanon, Peru és Málta indexével azonos - olvasható az ELTE TÁTK hírlevelében. Teljes cikk...

13 éve A túlzott stressz a második leggyakrabban előforduló munkához köthető egészségügyi probléma, amely a munkahelyi hiányzások 50-60 százalékának hátterében áll. A Munkaadók és Gyáriparosok Országos Szövetsége (MGYOSZ) koordinálja azt a programot, amelyet a munkahelyi stressz megelőzésére indítanak Magyarországon. Teljes cikk...

13 éve Egyre több a mentális és magatartási zavarokkal küszködő munkavállaló, ami a fokozódó stressz hatása. Sokat tehet egy vezető, hogy visszaszorítsa a munkahelyi italozást és drogozást. Nem minden esetben kifizetődő a csapatmunka, komoly hátulütői is lehetnek. A Facebook jelszó után az e-mail fiókunk jelszavát is meg kell majd adnunk a jövőben? Nemzetközi lapszemle. Teljes cikk...

13 éve A stressz egy nem specifikus reakció, azaz nem lehet tudni, mikor és milyen formában tűnnek fel látható jelei. Erősödő tendencia azonban, hogy a munkavállalók, így a szervezetek életében fokozottan jelen van, és pénzben is mérhető károkat okoz. Úgy tűnik tehát, hogy nem lehet eleget beszélni korunk népbetegségéről, melyről a Körvonal Alapítvány jelenleg is zajló közhasznú kutatása újabb érdekes tapasztalatokat tárt fel. Teljes cikk...

13 éve A munkahelyi konfliktusok többsége akármilyen jó is a munkaszervezés, a céges politika, és akármilyen tréningeken vesznek is részt a menedzserek - abból származik, hogy az irodában különböző személyiségű embereknek kell együttműködniük egymással. És ahogy Sartre megjegyezte: a pokol a többi ember - nyilván ő is az egymással össze nem férő személyiségekre gondolt - írja a hazipatika.com portálon megjelent cikk. Teljes cikk...

13 éve Csökkentheti az alkalmazott stressz-szintjét, növelheti a munkahelyi morált, ha a dolgozó beviszi a kutyáját a munkahelyre - derült ki egy amerikai tanulmányból. Teljes cikk...

13 éve Tíz európai munkavállaló közül nyolc úgy véli, hogy a munkahelyi stresszben szenvedők száma az elkövetkező öt évben növekedni fog (80 százalék), többségük (52 százalék) szerint nagy mértékű növekedés várható. A vezetők 79 százaléka szerint a stressz problémát jelent a vállalatukon belül. Ez azt jelenti, hogy a vállalatok számára a munkahelyi stressz a munkahelyi balesetekkel azonos jelentőséggel bír. Teljes cikk...

13 éve Gazdagabbak, de jóval feszültebbek a britek mostanság, mint 60 éve - állítják egy brit tanulmány szerzői. Teljes cikk...

13 éve Panaszáradat, pletykák elbocsátásokról, egyre több megoldatlan feladat. Az irodai mindennapokban számtalan tényező okozhat stresszt. Néhány tanács megfogadásával jobb hangulatban, kisebb frusztrációval végezhetjük munkánkat. Egy munkapszicholóhustól kértünk tippeket. Teljes cikk...

13 éve Jelentős stresszforrásként élik meg a tajvani nők a munka és a magánélet közötti egyensúlyozást. Sokuknak nem is sikerül elérniük - adja hírül a Zipp.hu egy kutatásra hivatkozva. Teljes cikk...

13 éve Egyre több a mentálhigiéniás gondokkal küszködő ember, ami a modern világgal függ össze. Németh Attila professzor, az Országos Pszichiátriai Központ szakmai igazgatója szerint fontos a biztonságot nyújtó család, az érzelmi élet, és az értelmes munka, a megfelelő munkahelyi légkör. Teljes cikk...

13 éve Méltán lett betegségekkel foglalkozó sorozatunk következő témája a burnout szindróma, hiszen az ENSZ felmérése szerint 2030-ra első helyen állhat a halálozási listán. Leginkább azokat veszélyezteti, akik sok ingerült emberrel találkoznak munkájuk során, illetve lelkileg megterhelő élményeket élnek át. Munkaalapú társadalmunknak jócskán van szerepe a tünetegyüttes terjedésében, de azért egyes vállalatok igyekeznek tudatosan megelőzni a kiégést. Teljes cikk...

14 éve Látszólag kényelmes életet él a modern kor embere, már nem a túlélésért küzd a mindennapokban, nem kell vadállatokkal harcolnia, vagy napokig lóháton közlekednie, hogy élelmiszerhez jusson, mint tették ezt a törzsközösségi időkben. Mi az oka annak, hogy bár minden rendelkezésre áll a boldog élethez, mégis egyre többen érzik magukat lehangoltnak, kedvtelennek, céltalannak? Szendi Gábor pszichológussal arról beszélgettünk, hogyan befolyásolja közérzetünket munkavégzésünk, életmódunk, mennyire kiszámítható és irányítható az életünk. Teljes cikk...

14 éve A három műszakban dolgozó, fiatal holland textilmunkások stresszhormonszintje kifejezetten magasabb, ami a szív-és érbetegségek szempontjából fokozott kockázatot jelent. Laura Manenschijn és munkacsoportja azzal foglalkozott, hogy ezt a megfigyelést hogyan lehet a szív esetleges károsodásának megelőzésére fölhasználni. Teljes cikk...

14 éve A magyar alkalmazottak döntő többsége érintett a fejlett ipari országok népbetegségében, ugyanis minden második munkavállaló magas munkahelyi stressznek van kitéve - írja a Népszava. Teljes cikk...

14 éve Fontos prezentáció a vezetőség előtt, mindjárt letelik a határidő, de még semmi nincs kész, sürgősen elő kellene rukkolni egy jó ötlettel: ismerős helyzet? Életünk során számos kihívással kell szembenéznünk és megküzdenünk. A stresszes helyzetek ugyan megváltoztak, de az emberi szervezet stresszre adott válaszai ugyanazok maradtak, mint őseinknek, akik az őket üldöző mamutok elől menekültek. Teljes cikk...

14 éve Se nem coaching, se nem tréning, mégis mind a kettőből merít az a módszer, amely az önismeretről, a változásról, személyiségünk fejlesztéséről szól. Ez a Selfness, ami a testi-lelki-szellemi egyensúlyra helyezi a hangsúlyt. A frusztráció, az idegesség, a konfliktusok sokszor belülről fakadó problémák - mondja Faragó István, integrál pszichológiai tanácsadó, aki csapatával arra vállalkozik, hogy a munkavállalók megújulási és megküzdési képességét integratív megoldásokkal erősítse. Teljes cikk...

14 éve Egyes emberek egészségkárosító hatások közepette is egészségesek tudnak maradni, míg mások megbetegednek. De mindez hogyan függ össze azzal, hogy egyes szervezetek kevésbé sebezhetőek és könnyebben túlélik a nagy változásokat? Mi jelenti egy vállalat életében a vég kezdetét és ezt hogyan kerülhetjük el? Cikkünkből kiderül, a salutogenezis elmélete milyen üzeneteket hordoz a szervezetek számára. Teljes cikk...

14 éve A hosszú munkanap háromszorosára emelheti az alkohollal való visszaélés és az alkoholfüggés kockázatát - állapították meg új-zélandi kutatók. Teljes cikk...

14 éve Az állatok társasága jó hatással van a közérzetre, csökkenti a stresszt, a róluk való gondoskodás közösségformáló erővel bír, így munkahelyi jelenlétük növelheti a dolgozók elégedettségét és teljesítményét. A munkahelyi állattartás előnyeit egyre inkább elfogadja a köztudat, ennek intézményi feltételei viszont még gyerekcipőben járnak hazánkban. Teljes cikk...

14 éve Belefeledkezhetünk-e úgy a munkába, hogy jóleső izgalmat jelent a szakmai kihívások megoldása? A Piac & Profit konferenciáján kiderült, a flow élmény nem kizárólag a boldogságról szól, hanem egy olyan tudatállapotról, amikor az ember fókuszált, hatékony, és képességei maximumát hozza. Teljes cikk...

14 éve A dolgozók több mint egynegyedét otthon is foglalkoztatják a munkahelyi gondok. Főképpen a vezető beosztásban lévőkre és a vállalkozókra jellemző, hogy nem igazán tudják lezárni munkanapjukat cégüknél, benti tevékenységüket hazatérve is folytatják - derül ki az Ipsos május végén készített felméréséből. Teljes cikk...

14 éve A feszültségekkel telt otthoni vagy munkahelyi környezet nem növeli a szklerózis multiplex (SM) kialakulásának valószínűségét - állapították meg amerikai kutatók. Teljes cikk...

14 éve "Embertelen" körülmények között készítik a kínai munkások az Apple termékeit - idézi a The Guardian cikkét a Magyar Nemzet. Teljes cikk...

14 éve A hallásvizsgáló orvos és a könyvkötő munkája a legnyugodtabb, a pilótáké pedig a legstresszesebb, legalábbis ezt állapította meg egy amerikai állásportál felmérése. Teljes cikk...

14 éve 8,36 millió forintot nyert el egészségmegőrző programra a Társadalmi megújulás operatív programból a Budapest Gyógyfürdői és Hévizei Zrt. Teljes cikk...

14 éve Az emberek többsége nem érzi jól magát a munkahelyén. Nő a stressz, magas a hiányzások száma, terjed a prezentizmus, amikor a munkavállalók betegen is dolgoznak. Minden korábbinál jobban oda kell figyelni a megfelelő motiválásra képzéssel, vagy karrierút kidolgozásával. Azon is el lehet gondolkozni, milyen modellben érdemes foglalkoztatni a munkavállalókat: több amerikai vállalat új útra lépett. Lapszemle. Teljes cikk...

14 éve További jelentős erőfeszítéseket kell tenni az Európai Unió tagországaiban annak érdekében, hogy csökkenjen a munkahelyi stressz - állapította meg egy csütörtökön kiadott értékelő jelentésben az Európai Bizottság. Teljes cikk...

14 éve A Regus globális felmérése feltárta azt a hét fő problémát, amely a legnagyobb stresszt okozza a munkahelyre történő utazás során, megnehezítve ezzel a hatékony munkavégzést. A rosszul vagy veszélyesen vezető sofőrök jelentik a legnagyobb veszélyforrást - olvasható a portálunkhoz eljuttatott sajtóközleményben. Teljes cikk...

14 éve Hogyan őrizhetjük meg munkatársaink elköteleződését, ha több hónapig tartó projektek keretében más cégeknél tevékenykednek? Milyen hatással van ez a munkavállalók és a szervezet jól-létére? Erről kérdezte Komoróczky Beátát, a Trigo Imagement Csoport toborzási és kiválasztási menedzserét a Corporate Values Kft. Teljes cikk...

14 éve A munkahét legstresszesebb időpontja: kedd, délelőtt 10 óra - erre jutottak egy brit tanulmány szerzői. Teljes cikk...

14 éve A Trenkwalder Személyzeti Szolgáltató Kft. vissza nem térítendő támogatást nyert munkavállalóinak oktatására, valamint a képzésben eltöltött időre kieső munkabérük finanszírozására. A projekt az Európai Unió támogatásával és az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósul meg - tudatta közleményében a cég. Teljes cikk...

14 éve Az utóbbi időben a hagyományos női szerepek mellé olyan férfi szerepek is bekúsztak, mint a karrierépítés, a céltudatosság, az ambíció. Az életszerepeiket összeegyeztetni igyekvő nők bizonyítani akarnak és féltudatosan háttérbe szorítják az elemi létszükségleteket. A kóros soványság, hajhullás, krónikus fáradtság, ingerlékenység arra figyelmeztetnek, stresszorexiában szenvednek, amely leginkább a dolgozó anyák táplálkozási zavara. Teljes cikk...

14 éve Az elköteleződés és a munkahelyi jól-lét, stressz egymásra hatásával kapcsolatban indított kutatást a Corporate Values Kft. A témával kapcsolatban több HR szakemberrel is interjút készítettek tapasztalataikról. Ezúttal Panajotu Nikolettát, a Hilton személyzeti vezetőjét kérdezték, mit tehet a HR-es, ha a munkatársak könnyen elcsábíthatóak, és a válság következtében a munkahelyi jól-lét fontossága minden mást felülír. Teljes cikk...

14 éve A munkahelyi lelki egészség előtérbe helyezése több szempontból is fontos. A mai világgazdasági helyzetben a munkavállalók lelki egészsége nagyban meghatározza egy vállalkozás sikerességét. Egyre több társaság ismeri fel, hogy a dolgozók elkötelezettsége elengedhetetlen a szervezet eredményességéhez. Teljes cikk...

14 éve Milyen kapcsolat van a munkahelyi komfortérzet és elkötelezettség között? Hol a határ az egyén és a szervezet felelőssége között, hogy az adott munkatárs képes legyen magából a legtöbbet kihozva, hatékonyan végezni feladatait? Milyen módszerek alkalmasak a dolgozók munkahelyi jól-létének, egészségének biztosítására? Erre keresték a választ HR szakemberek egy szakmai beszélgetésen. Teljes cikk...

14 éve Magyarországon az elhízás, a magas vérnyomás, a magas koleszterin és vércukorszint olyan gyakori tünetegyüttes, hogy egyre inkább hívják "veszélyes négyesnek" is, mivel komoly szív és érrendszeri és egyéb súlyos szövődményeket okozhat és több mint 1 millió embert veszélyeztet. Teljes cikk...

15 éve Az amerikai hadsereg körülbelül annyi katonát vesztett golyózáporban, mint amennyit stressz következtében. Elengedhetetlen tehát hogy a stresszből fakadó problémákat minden munkáltató komolyan vegye és kezelje - olvasható a portálunkhoz eljuttatott sajtóközleményben. Teljes cikk...

15 éve A Regus felmérése szerint az elmúlt két évben a vállalkozók 46 százalékának növekedett a stressz-szintje világszerte. A nehéz gazdasági környezet nem csupán az üzleti hangulaton hagyott nyomokat, hanem a vállalkozók magánéletén is. A közép-kelet-európai országokban a válaszadók 43 százaléka nyilatkozta azt, hogy nőtt a stressz-szintjük az elmúlt két évben. Teljes cikk...

15 éve A magyar társadalom minden harmadik tagja a vitális kimerültség állapotában van. Két év alatt 8 százalékról 21 százalékra nőtt az alacsony elkötelezettségű munkavállalók aránya, akik hatására akár 33 százalékkal csökkenhet az üzemi, üzleti tevékenységből származó bevétele a vállalatoknak. Teljes cikk...

15 éve Számos oka lehetséges a munkahelyi stressz kialakulásának, a nem megfelelő feladatleosztástól kezdve egészen a kollégák egymás közötti terrorjáig. E kettős léthelyzet komoly lelki károsodásokat okoz, illetve súlyosan veszélyezteti a fizikai egészséget is - mondták el az MNO-nak a témát jól ismerő szakemberek. Teljes cikk...

15 éve A magyarországi nagyvállalatok dolgozói nem keresik a megoldást a problémáikra, inkább az alkoholba menekülnek - állapítja meg az Értéktrend stresszfelmérése. A kutatás adataiból kiolvasható az is, hogy a legtöbb stresszt az elmúlt két évben a munkahelyi problémák okozták megelőzve ezzel minden egyéb családi gondot. Teljes cikk...

15 éve A magyarok egészségi állapota az elmúlt évtizedekben sokat romlott, nemzetközi összehasonlításban is rendkívül kedvezőtlen képet mutat. Egy magyar állampolgár átlagosan 6-7 évvel él kevesebbet nyugat-európai társánál. Ne szépítsük: sok betegség kialakulásáért bizony a munkahelyi stressz a felelős, ezért a munkáltatókon is sok múlik, mit tesznek dolgozóik egészségéért. Eredményesek lehetnek az egészségügyi szűrések, sőt, ma már létezik olyan prevenciós vizsgálat is, amelynek során akár egy egyszerű vérvételből mintegy 150 betegség előjelét ki lehet szűrni. Teljes cikk...

15 éve A legtöbb cég csapatjátékosokat keres, amikor felvételről van szó - az Eurostat szerint 2010 szeptemberében az EU 27 tagországában több, mint 23 millióan voltak munka nélkül - Nagy-Britanniában 1,6 millió munkahellyel lehetne egyensúlyozni a közszféra elbocsátásait - az idén olyan felfedezést jutalmaztak közgazdasági Nobel-díjjal, ami a HR hatáskörébe tartozik. A német és az angol nyelvterület lapszemléje. Teljes cikk...

15 éve Noha 2008-tól a munkavédelmi törvénybe beemelték a pszichoszociális kockázati tényezők kezelésének munkáltatói feladatát, a munkaadók csekély hányada térképezi fel és javítja szervezetét ebből a szempontból, pedig e veszélyek következményeként a dolgozók tömegénél válaszreakcióként stressz, munkabaleset és pszichoszomatikus megbetegedések jelennek meg. Ráadásul a túlzott stressz a teljesítményre is negatívan hat. Teljes cikk...

15 éve Gyakran az általános munkahelyi stressz többszörösével kell megküzdenie annak, aki családtagjaival együtt dolgozik. Az öröklés kérdése sok családi céget felemészthet, ez is fokozza a rájuk nehezedő lelki-szellemi nehézségeket. Ezekre a problámákra kínál megoldási lehetőséget a Népszabadság cikke. Teljes cikk...

15 éve Akár háromszor nagyobb lehet a szívproblémák kockázata azoknál az embereknél, akik legalább másfél évet zajos munkahelyen töltöttek - állapították meg kanadai kutatók szerdán közzétett tanulmányukban. Teljes cikk...

15 éve Egészségtelenül, önpusztítóan élnek a sikeres vezetők, akik elismerik, hogy ezen változtatniuk kellene, mégsem tesznek megfelelő lépéseket ennek érdekében, derül ki egy felmérésből, melyet a Népszabadság idéz. Teljes cikk...

15 éve A stressz nem egyszerű betegség, komoly betegségsorozat elindítója is lehet. Érdemes komolyan venni, és amennyiben élethelyzetünkön nem tudunk magunktól változtatni, szakembertől kell segítséget kérni. Ebben támogatja tagjait az OTP Egészségpénztár - áll a lapunkhoz ejuttatott sajtóközleményben. Teljes cikk...

15 éve Ne a nyaralás utáni első munkanapon vesszünk össze a főnökünkkel! - ez a jó tanács is szerepel abban az útmutatóban, amelyet Olaszországban készítettek a stresszmentes szeptemberi munkakezdéshez. Teljes cikk...

15 éve A fokozott pszichés terhelés már fiatal nők esetében is jelentősen növeli a koszorúér-betegség kockázatát. Teljes cikk...

15 éve Egy brit felmérés eredményei szerint lelkileg is erősen megterheli a brit munkavállalókat a nemzetközi gazdasági válság, és a céges válságkezelés miatti többletmunka. A kevesebb alvás és a gyengébb munkamorál miatt jelentős számú alkalmazott kért orvosi segítséget, és többen szednek hangulatjavító gyógyszereket. Teljes cikk...

15 éve A magyar alkalmazottak több mint fele túlsúlyos, melyet a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás eredményez, állapítja meg a Budai Egészségközpont nem reprezentatív felmérése. A foglalkozás-egészségügyi vizsgálat az alkalmazottak és vállatok szempontjából egyaránt kulcsfontosságú. Teljes cikk...

15 éve Újabb dolgozó vetette magát a mélybe a Foxconn munkásszállójából szerda éjjel. Az öngyilkosság alig néhány órával azután történt, hogy Terry Dou, a vállalat elnöke és alapítója ígéretet tett, hogy mindent elkövetnek az öngyilkossághullám megállítására, idézi a The Daily Telegraph-ot a Magyar Nemzet. Teljes cikk...

15 éve Munkahelyi masszázst és pihentető zenét vet be az öngyilkosságok megelőzése érdekében a France Telecom. Teljes cikk...

15 éve A dolgozókra nehezedő nyomás folyamatosan nő: bizonytalanok az állások, magas a stressz, alig jut elismerés, jutalom - mégis egyre többet vár el a munkaadó, ez pedig fokozza a teljesítménykényszert. Jó tudni, hogy a munkavállalók mentális betegségei évente mintegy 136 milliárd eurós kiadást jelentenek az EU számára. Teljes cikk...

15 éve A magyarországi munkáltatók még nem figyelnek eléggé a pszichológiai szerződésre, felszínes megoldásokkal, vagy éppen a "mindenki helyettesíthető" válaszokkal reagálnak a konfliktusokra. Torz kommunikációs kultúra alakult ki, melyben a nyíltság, a problémák kibeszélése nem szokás, vélik szakemberek. Teljes cikk...

15 éve Meglepő eredményre jutottak német kutatók egy vizsgálat során: úgy tűnik, minél nagyobb terhelés ér valakit a munkahelyén, annál alacsonyabb mértékű a nikotinfüggősége. Teljes cikk...

15 éve Magasra csaptak az indulatok a németországi Kölnben, mert egy jó nevű cég elbocsátotta egyik építészét, akinek a főnöknő szerint túl erős izzadságszaga volt. A volt dolgozó bírósághoz fordult. Teljes cikk...

15 éve A burnout szindróma elsősorban a kommunikációval kapcsolatos szakmákban dolgozókat érinti (orvosok, jogászok, ügyfélszolgálatosok, pedagógusok), és jelentősen rányomja a bélyegét a vezetők teljesítményére is. Teljes cikk...

15 éve A motoros futárokhoz vagy az építkezésen dolgozókhoz képest szinte paradicsomi körülmények között érezhetik magukat az irodai dolgozók. Ám az ő egészségükre is sok veszély leselkedik. Milyen egészségügyi problémák jöhetnek elő az irodai munkában? Hogyan lehet ezeket kikerülni, kezelni? Teljes cikk...

15 éve A munkahelyi wellness és az egészségügyi kiadások csökkentése a témája annak a videókonferenciának, amelyet február 24-én lehet nyomon követni a hr.com portálon. Teljes cikk...

15 éve Ma kezdődik a "Munka: Lélekre Hangolva" kampány, amely a munkahelyeken előforduló lelki eredetű problémák megelőzésének fontosságára kívánja felhívni a munkáltatók figyelmét, és az ezen a téren megvalósított jó gyakorlatokat gyűjti össze, értékeli és mutatja be hazai a munkahelyeknek. Teljes cikk...

15 éve Pánikrohamok, gerincproblémák, magas vérnyomás, cukorbetegség, szívbetegségek, allergia, elhízás - ezek a munkahelyi stressz lehetséges következményei. A munkamániás embereket korábban betegnek tartották, ma viszont sok cégnél ez a viselkedés az elvárás - mondták szakemberek a Népszabadságnak. Teljes cikk...

15 éve A stressz és depresszó elleni küzdelemben a kiegyensúlyozott étrend lehet az egyik legjobb szövetségesünk. Teljes cikk...

15 éve Egy új kutatás azt állítja, hogy boldogabbak és egészségesebbek lehetnek azok a dolgozók, akik megmondhatják feletteseiknek, mit gondolnak róluk. Teljes cikk...

15 éve Rendet tenni az íróasztalon, fejleszteni a képességeinket, kevesebbet túlórázni - újévi fogadalmak, melyek hasznot hozhatnak a munkahelyen. A Hír Tv összeállítása. Teljes cikk...

15 éve A munkahelyi stressz a nőknél növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát - állapították meg brit kutatók. Teljes cikk...

15 éve "Megbocsáthatatlan hibáért" elítélte csütörtökön egy francia bíróság a Renault-t a francia autógyár egyik mérnökének öngyilkossága ügyében. Az elhunyt családja azzal vádolta a céget, hogy nem tartotta be a munkabiztonsági előírásokat, s emiatt a munkahelyi stressz vezetett a végzetes tetthez. Teljes cikk...

15 éve A Regus felmérése szerint, a gazdasági visszaesés hatására, a vállalatok 58 százalékánál érzékelhető mértékben megugrott a munkahelyi stressz. Ez ronthatja a dolgozók teljesítményét. A munkaadók felelőssége minden korábbinál nagyobb a pozitív és motiváló munkakörülmények kialakításában. Teljes cikk...

15 éve Az ego elvesztése, az egzisztencia megborulása olykor tragikus véget eredményezhet. Ez történhetett a France Telecomnál is, ahol a dolgozók az öngyilkosságban látták a megoldást. Milyen vezetői és HR-es magatartással lehet megelőzni, hogy ne fajuljon idáig egy szervezeti átalakítás? Teljes cikk...

16 éve A munkahelyi feszültség elfojtása kétszeresére növeli a szívroham kockázatát a férfiaknál - derült ki egy frissen közölt tanulmányból. Teljes cikk...

16 éve Az amerikai cégek csaknem negyede szerint alacsony dolgozóik munkamorálja - derül ki egy internetes munkaközvetítő oldal számára készült felmérésből. Teljes cikk...

16 éve A brit dolgozók mintegy fele vallja, hogy a kedd délelőtt a legstresszesebb időszak a munkahelyén - derítette ki egy új kutatás. Teljes cikk...

16 éve Stresszesek, túlsúlyosak és nem tudják összehangolni a munkájukat magánéletükkel az osztrák menedzserek, állapította meg egy kutatás, melyet a Napi Gazdaság idéz. Teljes cikk...

16 éve Noha sok munkáltató tudja, hogy kockázatértékeléssel csökkenthető a munkahelyi balesetek és megbetegedések száma, mégis sok a hiányosság. Amikor a munkáltatónak fel kell mérnie, milyen veszélyeknek vannak kitéve a dolgozók, nemcsak a védőfelszerelésekkel, veszélyes gépekkel, technológiákkal kell számolnia, hanem olyan új kockázatokkal is, mint a stressz, az erőszak és a megfélemlítés, amelyek egyre inkább terjednek. Teljes cikk...

16 éve Százhatvan pontból álló kérdőívet küldött ki hétfőn a France Telecom mind a 102 ezer munkatársnak. A francia távközlési vállalat a hónapok óta tartó öngyilkossági hullám okait próbálja megfejteni a munkahelyi stressz témakörét boncolgató kérdésekkel. Teljes cikk...

16 éve Bár manapság a munkavégzés fizikailag kevésbé megterhelő, a mentális stressz és a munka intenzitása ugyanakkor növekszik. Az Európai Unióban a munkavállalók 28 százaléka, azaz 56 millió ember szenved a munkájával kapcsolatos mentális egészségi problémáktól. Egy uniós felmérés szerint a dolgozók 14 százaléka szenved stressztől, illetve küzd depresszióval vagy szorongással. Teljes cikk...

16 éve A Simplyhealth által készített kutatás szerint a munkaadók 26 százaléka bővítette ki a jövő évre tervezett egészségügyi juttatásainak skáláját, egyharmaduk pedig tervezi, hogy többet áldoz majd hasonlókra az Egyesült Királyságban. Teljes cikk...

16 éve Nagy a nyomás az értékesítőkön, a válság okozta üzleti lassulás ugyanis elsősorban az ő munkájukban jelenik meg. A megnövekedett piaci versenyben többet kell dolgozniuk ahhoz, hogy közel azonos eredményt tudjanak produkálni, mint korábban. Mivel az ügyfelek többsége is stresszes, az értékesítőkre ez a saját munkájukon felül fokozottabban is kihat. Fontos kihangsúlyozni, hogy stresszkezelés nélkül nem nő a teljesítmény. Néhány tippet adunk, miként előzze meg a problémát. Teljes cikk...

16 éve Nem elég a szaktudás a karrierépítéshez, az érzelmi intelligencia ugyanolyan fontos. Aki például egy megígért, de elmaradó kinevezés miatt nem juttatja a vezető tudomására érzelmeit, ugyanúgy lassítja előrejutását, mint aki felháborodottan, szitkozódva távozik az irodából. Teljes cikk...

16 éve A BKV vezetők évi 6 nap plusz szabadságot kapnak a stresszre, és arra hivatkozva, hogy otthon is sokat dolgoznak. Ez abból a jelentésből derül ki, amelyet a cég felügyelőbizottsága számára készítettek, áll a Világgazdaságban. Teljes cikk...

16 éve Az állandó stressz hibás döntésekhez vezet. Portugál kutatók kimutatták, hogy a patkányok a stressztől a szokások rabjaivá válnak: akkor is ragaszkodnak a korábbi megoldáshoz, ha az már nem vezet célra, írja az MTI alapján a Népszava. Teljes cikk...

16 éve A különböző méretű cégek sikerét, illetve életben maradását támogathatja vagy akadályozza meg a belső információ áramlási módja. A tudást meg kell osztani a munkavállalók között, de nem mindegy, hogy ez a folyamat milyen módon történik. Az értekezletek sok esetben, önmagukban is hátráltatják az eszmecseréket. Arról az esetről pedig ne is beszéljünk, amikor kifejezetten a nyugodt munkavégzés, belső hangulat kialakulása ellen hat ez az eredetileg nagyon hatékony módszer. Teljes cikk...

16 éve Legyünk akár felső- akár középvezetők, ingatlanértékesítők, logisztikusok vagy bankfiók vezetők: munkánk során a stressz soha meg nem szűnő, folytonos kihívást jelent életünkben. A kérdés már csak az, mit kezdünk vele. Teljes cikk...

16 éve Kutatást indított a Körvonal Alapítvány a Gordio Csoporttal együttműködve, hogy felmérje, milyen stressz-hatások érik a magyar középvezetőket. A legnagyobb nyomás ugyanis rájuk nehezedik, hiszen a beosztottak és a tulajdonosok igényeinek is meg kell felelniük. Fokozza a stressz-helyzetet a válság is, mivel bizonytalanná vált a gazdasági környezet, ráadásul kevesebb dolgozóval kell ugyanazt a munkát, eredményt produkálni. Teljes cikk...

16 éve A lakosság 89 százaléka tudja, hogy megfelelő életmóddal megelőzhető a magas vérnyomás, ám mégsem tesz semmit egészsége érdekében, állapította meg egy felmérés. A 36-45 év közöttiek bizonyultak a legtájékozottabbnak a kutatás során. Ezen korosztály tartja spontán módon az egyik legfőbb rizikófaktornak a stresszt, 59 százalékuk tudja, hogy a feszített élettempó hatással lehet a magas vérnyomás kialakulására. Teljes cikk...

16 éve Sokat elárul egy vállalat életéről és annak vezetőjéről, hogyan kezeli a stresszt: ha a menedzser a magánéletében nem akar foglalkozni a kényes kérdésekkel, akkor a cégnél is tologatni fogja azokat. A magyar kultúrában túlzott alkalmazkodásra szocializálják a gyerekeket, így felnőttként feszült helyzetben kompromisszumra törekszünk azt gondolva, az önuralom megoldja a problémát. Teljes cikk...

16 éve Az Investors In People (IIP) brit foglalkoztatáspolitikai szervezet felmérése szerint a menedzserek nem segítenek az alattuk dolgozóknak a növekvő stressz leküzdésében. Sőt: a recesszió kezdete óta csak rátettek néhány lapáttal - számolt be a PeopleManagement hírportál. Teljes cikk...

16 éve A boldog és kiegyensúlyozott párkapcsolat csökkenti a munkahelyi stressznek az egészségre gyakorolt kedvezőtlen hatását egy svéd tanulmány szerint, amelynek eredményeit a múlt héten ismertették. Teljes cikk...

16 éve Vannak emberek, akiknél gyakoribb a konfliktus a privát élet és a munkahely között. A legveszélyeztetettebbek a felsőfokú végzettségűek, a szellemi munkát végzők és a vezető beosztásúak. Régebben ez csak a "karrieristák" jellemzője volt. A válság miatt azonban ma már bárkivel - akár egy adminisztrátorral is - előfordulhat, hogy a magánéletét fel kell áldoznia a "munka oltárán". Teljes cikk...

16 éve Hiába szeretnénk hinni, hogy viselkedésünk teljesen racionális és elménk irányítása alatt áll, gondolataink és tetteink mozgatórugói mégis gyakran azok az élmények és szerepek, amelyek gyermekként rögzültek bennünk a családon belül - állítja Sylvia Lafair amerikai pszichológusnő nemrégiben kiadott könyvében. Teljes cikk...

16 éve Egyre több menedzser szenved álmatlanságtól, és sokuk meglátása szerint erről is a válság tehet. Egy átlagos vezető 6 óra 38 percet alszik mostanában, derül ki egy globális felmérésből, melyet a Világgazdaság idéz. Teljes cikk...

16 éve Nagyságrendekkel rosszabb a súlyos betegekkel folyamatosan foglalkozó egészségügyi szakemberek testi és lelki állapota, mint az egyéb területen dolgozóké - derül ki a Semmelweis Egyetem kutatócsoportjának vizsgálatából. Teljes cikk...

16 éve A brit munkavállalók fele érzi magát feszültebbnek, mint tavaly ilyenkor - derül ki egy friss felmérésből, melyet a Világgazdaság idéz. Teljes cikk...

16 éve Kanadai kutatók megállapították, hogy a stresszes munkakörben tevékenykedőknél nagyobb a depresszió kockázata, míg a munkateher enyhítése a depresszió előfordulási arányát is csökkenti. Teljes cikk...

16 éve Költségcsökkentési kényszere miatt számos, irodát bérlő cég az irodahasználat racionalizálásával tervezi lefaragni működési költségeit. A túlzott egyszerűsítés azonban a jó munkahelyi közérzet romlásával járhat, így amit a bérlő nyer az irodaköltség csökkentésével, könnyen elveszítheti a munkatársak hatékonyságának és motiváltságának csökkenésével. Teljes cikk...

16 éve Tudta, hogy minden második magyar munkavállaló stressztől szenved, amely motivációvesztéshez, teljesítményromláshoz, hosszabb távon pedig szívproblémákhoz is vezethet? Harmadik alkalommal hirdetették meg a Szívbarát Munkahely pályázatot. Teljes cikk...

16 éve A pénzügyi szektorban magabiztos "csúcsragadozókra" van szükség, s a munkaadók többsége hallani sem akar a depresszió vagy alkohol- és kábítószer-problémákról. Pedig az utóbbi hónapokban a korábbinál sokkal több pénzügyi és más jól fizetett szakember jelentkezik rehabilitációs kezelésre az Egyesült Államokban, írja a Reuters alapján a Világgazdaság. Teljes cikk...

16 éve Március 20-a, a tavaszi napforduló az alvás világnapja, s Magyarország idén először csatlakozik a World Sleep Day eseményeihez. Az "Alvás Világnapja" alkalmából 6 631 fő megkérdezésével készített felmérését a Naturhome.hu alváscentrum 2009. márciusában a magyar alvásszokások megismerésére, alváskultúra feltérképezésére. Teljes cikk...

16 éve Az ebédutalvány és az üdülési csekk mintájára a franciaországi munkahelyek újabban úgynevezett pszi-jeggyel is próbálnak alkalmazottaik életminőségén javítani. A szakmai szervezetek azonban úgy vélik ezzel nem váltható ki a munkáltató felelőssége. Teljes cikk...

16 éve Egy finn tanulmány szerint a hosszan tartó munkaidő növeli a szellemi leépülés kockázatát. Teljes cikk...

16 éve A munkahelyi feszültség hatására sok munkavállaló káros stresszoldó szerhez nyúl: alkohollal, cigarettával, esetleg droggal próbálja elviselhetőbbé tenni életét. Segíti a függőség kialakulását, hogy eleinte a stimulánsok előnyei mutatkoznak. Hosszú távon azonban súlyos következményekkel lehet számolni. Milyen szakmák érintettek? Mit lehet tenni a szenvedélybetegekkel? Teljes cikk...

16 éve Tetemes kártérítést köteles fizetni egy japán mezőgazdasági szövetkezet egyik volt dolgozója után a családtagoknak, mert az a munkahelyi túlhajszoltság miatt öngyilkosságot követett el. Az ítélet szerinti összeg 100 millió jen (260,9 millió forint). Teljes cikk...

16 éve Az alvászavarok okozta csökkent munkateljesítmény dollármilliókban mérhető veszteséget jelent. A rosszul alvóknak évente egy havi munkája megy veszendőbe a rosszabb munkahelyi hatékonyság miatt. Egy kanadai vizsgálat eredményeit a Sleep alvástudomány szakfolyóirata ismertette. Teljes cikk...

16 éve Egy ausztrál professzor arra a megállapításra jutott, hogy a modern, egylégterű irodában folyó munka negatívan hat az egészségünkre. A nagy zajban az alkalmazottak nem tudnak dolgozni, csökken a teljesítményük, ezen felül pedig sok gond adódhat a megfelelő privát tér hiánya miatt is - értesült az InfoRádió. Teljes cikk...

16 éve Boldogabbak, nyugodtabbak és jobban dolgoznak azok, akik végezhetnek valamilyen testmozgást munkahelyükön, derül ki egy friss felmérésből, melyet az InfoRádió idéz. Teljes cikk...

16 éve A munkavállalók 19 százaléka nyilatkozott úgy szerte a világon, hogy beteggé teszi a munkája - derül ki a Kelly Services személyzeti tanácsadó cég nemzetközi felméréséből. 13 százalék szerint munkájuk annyira stresszes, hogy alvásproblémákkal küzdenek. Teljes cikk...

16 éve Ugyanaz a helyzet az egyik ember számára lehet kívánatos, feszültségekkel teli esemény, míg másnak kihívó és ösztönző lehetőség. A stressz lehet jó és lehet rossz. Lehet hajtóerő, lehet gátló erő, ami visszahúz. Tippek, hogyan küzdjünk meg a stresszes helyzetekkel. Teljes cikk...

17 éve Sokan irigylésre méltónak tartják, ha valaki hobbinak tekinti munkáját, és egyre többen vannak, akik ezt meg is valósítják. Hogy miért tartják mások és mi magunk hobbinak a munkánkat, az hozzáállás kérdése amellett, hogy az elvégzendő feladatoknak az értelmét is meg kell látnunk. Nézzük, melyek ma hazánkban a legnépszerűbb munkakörök, és melyek azok, amelyekről sosem gondoltuk volna, hogy bárki is hobbiként űzi őket. Teljes cikk...

17 éve A WHO és a Harvard Medical School kutatása szerint az Egyesült Államokban érinti a legtöbb embert a depresszió és a többi mentális rendellenesség, amely annak tükrében nem meglepő, hogy a japánoknál is többet töltenek munkával az amerikaiak - áll a Human Rent Press szerkesztőségünkhöz eljuttatott hírlevelében. Teljes cikk...

17 éve Mi tagadás, a szomorú valóság most keményen igazolni látszik a szokásos kedvenc forgatókönyvet. A nyomtatott és az elektronikus sajtó, a politika, a közélet elemében pezseg, a magánéletünk nem különben. Napról-napra válsághírek. Teljes cikk...

17 éve Sokan sokféle üzleti tanácsot osztanak a krízis által sújtott cégek döntéshozó vezetőinek, miképpen tudnának megfelelő gazdasági megoldást találni a bajokra. Annál kevesebben közelítik meg a kérdést humán oldalról, miközben az emberi tényező szerepe mind a válság kialakulásában (pl. spekuláció), mind a kezelésében rendkívül fontos - áll a lapunknak eljuttatott közleményben. Teljes cikk...

17 éve A magyar munkavállalók többet dolgoznak, többet túlóráznak és többet stresszelnek, mint nyugat-európai társaik, ennek ellenére élvezik munkájukat. A rugalmas munkaidő leginkább a férfiak privilégiuma, írja a Népszabadság. Teljes cikk...

17 éve A gazdasági válság alatt különösen fontos, hogy egy cégben vagy szervezetben a munkatársak ne stresszes körülmények között és rosszul felépített rendszerben dolgozzanak - aknákat és tanácsokat mutat az Üzlet és Siker. Teljes cikk...

17 éve Az EFT (Emotional Freedom Technique) az érzelmi és az energetikai egyensúly helyreállítását szolgáló módszer angol rövidítése. Napjainkban alighanem a legtöbbször emlegetett mozaikszavak között tartják számon világszerte. Önsegítő módszer, Gary Craig amerikai mérnökember találmánya. Lényegében tűmentes akupunktúrának is nevezhetjük, amelyet bárki bármikor bárhol néhány röpke perc alatt alkalmazhat önmagán. Teljes cikk...

17 éve A káromkodás elősegíti a hatékony munkavégzést: stresszoldó hatása révén csökkenti a frusztrációt és erősíti a szociális kapcsolatokat - állítja egy kelet-angliai kutatás. Juhász Ágnes pszichológus szerint azonban a káromkodás önmagában nem lehet "csapatépítő tevékenység", sőt inkább a stressz magas szintjére utal, amivel foglalkoznia kell a vezetőnek. Teljes cikk...

17 éve Számos szakirodalom foglalkozik a munkaidő hatékony kihasználásával. Egy amerikai tanulmány szerint a dolgozók az ebédszünet és az egészségügyi tízpercek nélküli "tiszta" munkaidejükből napi több órát töltenek el egyéb dolgokra való koncentrálással. A munkavégzés hatékonysága azonban sok tényezőtől függ. Teljes cikk...

17 éve Megújult honlap, hetenkénti sorsolás, cégek közötti verseny várja azokat, akik beneveznek a "Bringázz a munkába!" programba. A cégek jó ha tudják, hogy az egészséges testmozgást választó alkalmazottak kevésbé betegesek és stresszesek, javul a a munkakedvük, ráadásul a kerékpározásnak rendkívül jó csapatépítő szerepe is van. Teljes cikk...

17 éve A GfK Hungária 2008 tavaszi vizsgálata szerint az időkihasználást befolyásoló tényezők közül a lakosság legnagyobb arányban a stressz negatív hatásait hangsúlyozza. A többségre jellemző, hogy igyekszik idejét beosztani, de néha a tervek nem valósulnak meg, és - talán épp ezért - sokak számára fontos a rugalmasság. Teljes cikk...

17 éve Hétfő reggel óta úgynevezett japán sztrájkba kezdett az osztrák Erste-csoporthoz tartozó Banca Comerciala Romana (BCR) alkalmazottainak nagy része, s várhatólag péntekig fenn is tartják a nehéz munkakörülmények és a tömeges elbocsátások ellen tiltakozó akciójukat - adja hírül a Napi Gazdaság. Teljes cikk...

17 éve A munkában eltöltött órák száma a fogyasztói társadalom kialakulásával jelentősen megemelkedett, ma már nem ritka az sem, hogy valaki éjszaka, hétvégén vagy éppen ünnepnapokon is dolgozni kényszerül. De mi van akkor, ha ez valójában nem is kényszerként jelenik meg, hanem dolgozó belső késztetéséből végzett szenvedélyként? Teljes cikk...

17 éve Egyes számítások szerint hazánkban a munkavállalók 60 százalékát sújtja a túlórából, szervezeti konfliktusokból, a kedvezőtlen munkafeltételekből, a folyamatosan nagy túlterhelésből adódó pszichés és fizikális tüneteket kiváltó munkahelyi stressz. A Szívbarát Munkahely pályázat tavalyi kategórianyertesei nagy hangsúlyt helyeznek az óhatatlanul fellépő munkahelyi stressz kezelésére. Teljes cikk...

17 éve Még a legelvetemültebb munkamániással is előfordul, hogy a pokolba kívánja a munkát, s csak az asztala előtt ül üres fejjel, a hétköznapokat számolgatva. Természetesen egy pár napos kiesés még nem a világ vége, de ha hosszabb távon is eluralkodik rajtunk az általános - munkahelyi - kedvetlenség, valószínűleg a kiégés veszélyével kell szembenéznünk. Teljes cikk...

17 éve Az ideális menedzser fogalma mögött az örökké siető, versengő, teljesítmény- és sikerorientált A típusú személyiség bújik meg, akit a leginkább veszélyeztet a riadóbetegség. Az állandó versenyhelyzetből, döntési kényszerből, kreatív munkából fakadó menedzserstressz magas vérnyomást, infarktust idéz elő. Minden azon múlik, le tudja-e vezetni a feszültséget a vezető. Teljes cikk...

17 éve Az ergonómai szakemberek egyben egyetértenek: sokszor nem a pénzen sikkad el a probléma, hanem a kényelmességen, közömbösségen. Pedig a teljesítmény látványosan nőhet attól, ha a dolgozók jól érzik magukat a munkahelyükön. Németh Edit, a BME Ergonómia és Pszichológia Tanszék tanára, PhD hallgatója a HR Portált a munkahely legfontosabb ergonómiai tényezőibe avatta be. Teljes cikk...

17 éve A francia France Telecom távközlési csoportnál néhány héten belül négy öngyilkosság történt, szakszervezeti tájékoztatás szerint. Az érdekképviselet szerint az öngyilkosságok részben összefüggésbe hozhatók a cégnél lezajlott átszervezésekkel, amelyek miatt romlottak a munkakörülmények. Teljes cikk...

17 éve A nyomasztó munkahelyi környezet, a barátságtalan munkatársak, az igazságtalanul ítélkező felettes, a lebecsültség érzése fokozza a szívinfarktus kockázatát - idéz a Magyar Hírlap egy brit kutatócsoport londoni hivatalnokokon végzett felmérését. Teljes cikk...

17 éve A kellemetlen munkahelyi környezet, a nem segítőkész, idegesítő munkatársak, igazságtalanul ítélkező főnök, a lebecsültség érzése jelentősen fokozza a koszorúér-betegség, a szívinfarktus kockázatát - állítja egy brit kutatócsoport, amelynek londoni hivatalnokokon végzett, többéves vizsgálatának eredményeit közölte az Európai Szívgyógyász Társaság folyóirata. Teljes cikk...

17 éve Ki nem gondolt már arra, hogy stresszes szellemi munkáját feszültségmentes fizikaira cserélje? A legtöbben megmaradnak a gondolat szintjén, ám egy brit férfi meg merte lépni: a londoni bankárvilágból kiábrándulva a gyalupadot választotta és az ács szakmát célozta meg. Pályamódosítása allergiája miatt nem ment zökkenőmentesen - számol be a Daily Express. Teljes cikk...

17 éve Egy korábbi tanulmány szerint a dolgozók mintegy három-négy százaléka szenved pszichoterrortól. - A stressztesztet pontosan arra találták ki, hogy feltárja a feszültség forrását, felmérje, hol bújik meg a probléma gyökere, akár a munkáltatóban, munkavállalóban, akár a munkakörnyezetében található - fogalmazott Szabó Emese, az E&E Szervezetfejlesztő és Tanácsadó Kft. ügyvezetője. Teljes cikk...

17 éve Nyitnikék - hogyan tovább kompetenciaalapú oktatás? címmel tartanak regionális közoktatási szakmai konferenciát április 21-én, Mórahalmon a magyar közoktatás modernizációját jelentő nagyszabású fejlesztés aktuális állapotáról. Teljes cikk...

17 éve A férfi, ha sikeres, jól tudja magát eladni a munkaerőpiacon, ám ennek idővel egészségügyi és magánéleti ára is lehet - ezt az igencsak aktuális társadalmi problémát dolgozza fel a Focus Műhely Húst kilóra! című új produkciója, amelyet szombaton a szegedi Reök-palotában láthat először a közönség. Teljes cikk...

17 éve A munkahelyi stressz csökkentése érdekében az Európai Szakszervezeti Szövetség három európai munkaadói szervezettel 2004. október 8-án keretmegállapodást írt alá, hogy felhívják a munkáltatók figyelmét a stressz okozta problémákra. Ezt a direktívát Magyarország még uniós szociális partnerként elfogadta, vállalva, hogy három év alatt megfogalmazza az erre vonatkozó irányelveket. Teljes cikk...

17 éve Büntetésre számíthat az a munkáltató, aki nem méri fel, mekkora stressz éri alkalmazottját a napi robot során. A munkavédelmi felügyelők azt is vizsgálják, mindent megtesz-e a cég, hogy csökkentse a nyomást - számol be a Világgazdaság. Teljes cikk...

17 éve Tízből nyolc magyar felnőtt saját bevallása szerint rendszeresen stresszben él – állapította meg a GfK LHS HealthCare legutóbbi felmérése. A negatív hatások jellemzően munkahelyi túlterheltség következtében jelentkeznek, tartós fennállásuk esetén pedig - egyebek mellett - idegességet, gyomorproblémákat okoznak. Teljes cikk...

17 éve A munkahelyi idegeskedés, konfliktusok, bizonytalanság, megalázottság érzése nemcsak lelki, hanem egy idő után testi problémákat is okozhat. A stresszre a munkáltatók figyelme is kezd kiterjedni annál is inkább, mivel annak a számlájára írható a hiányzás, a teljesítményromlás és a motiváció hiánya - számol be a Világgazdaság. Teljes cikk...

17 éve Bárkivel előfordulhat, hogy a magánéletében problémái akadnak, és emiatt feszült a munkahelyen is. Vannak, akik csendben dolgozzák fel a gondokat, csak annyit látni rajtuk, hogy hallgatagabbak a szokásosnál. Mások viszont ennél jóval látványosabban reagálnak: sírnak, kiabálnak, csapkodnak. Teljes cikk...

17 éve A munkavállalók túlnyomó többsége a túlzott stressz miatt mond fel munkahelyén - derül ki a Watson Wyatt tanácsadó cég közel száz cég munkavállalóinak körében végzett nemzetközi felméréséből. A stressz levezetése nem a vezetők feladata, ezzel az alkalmazottaknak kell megbirkózniuk. Íme néhány tipp a munkás hétköznapok megkönnyítéséhez. Teljes cikk...

17 éve A kötelező foglalkozás-egészségügyi vizsgálat mellett egyre több vállalat egészségmegőrző juttatást is nyújt dolgozóinak. De vajon mennyien kezelik tudatosan a dolgozók egészségére fordított pénzt és figyelmet? Cikkünkben összefoglatuk, milyen előnyei vannak, ha a vállalat nemcsak költ, de oda is figyel a dolgozó egészségére. Teljes cikk...

17 éve Az új technológiák, anyagok és munkafolyamatok bevezetésével a munka világa is jelentős átalakuláson megy keresztül. A munkaszervezésben és irányításban végbemenő változások új kockázati területeket teremtenek, amelyek fokozott mértékű stresszhez, majd a szellemi és fizikális egészség súlyos romlásához vezethetnek. Teljes cikk...

17 éve Jelentősen növeli a munka okozta stressz a szívbetegségek kialakulásának esélyét - igazolta a korábban is sejtett tényt egy brit vizsgálat. A tizenkét éven át 10 ezer munkavállaló bevonásával készített kutatás szerint a stresszes munkát végzőknél 70 százalékkal nagyobb a szívbetegségek kifejlődésének esélye. Teljes cikk...

17 éve Végre tudományos magyarázat született, miért érezzük magunkat hétfő reggel sokkal rosszabbul, mint a hét többi napján. A megoldás a kialvatlanságban keresendő - értesült az Inforádió. Teljes cikk...

17 éve Évente mintegy 55 milliárd eurót vesznek ki az Európai Unió tagállamainak zsebéből a munkahelyi balesetek, amelyek előfordulásáért egyre inkább a stressz okolható. Pedig a stressz kellő odafigyeléssel és szabályozással megelőzhető - figyelmeztetett Vladimír Spidla, az Európai Bizottság szociálpolitikáért felelős tagja. Teljes cikk...

17 éve Még mindig nem figyelünk eléggé önmagunkra, hagyjuk, hogy a munkánk belefolyjon a magánéletünkbe, pedig már szinte minden fórumon hallani a menedzserbetegségekről. Az állandó stressz, az egyre növekvő megterhelés, az önmagunkkal szemben állított elvárásai pszichoszomatikus zavarokhoz és fizikai betegségekhez vezethetnek. Teljes cikk...

18 éve Az idősebb foglalkoztatottak kevésbé vannak stressznek kitéve, mint fiatalabb kollégáik. Ezt bizonyítja egy reprezentatív felmérés, amelyet nagyszámú 53 évnél idősebb megkérdezésével végeztek az Egyesült Államokban. Teljes cikk...

18 éve Leginkább az elhúzódó értekezletek és a munkatársak modortalanságai húzzák ki a gyufát a munkavállalóknál, az így felgyülemlő feszültségeket pedig az irodai eszközök bánják - tolmácsolja a Canon Hungária és az ICM Research felmérését a Népszabadság. Teljes cikk...

18 éve Az európai munkahelyeken az esetek többségében az elhúzódó, értelmetlen megbeszélések, a goromba kollégák dühítik fel leginkább a dolgozókat és ezek az okai a tettlegességig fajuló viszályoknak is. Ám a rosszul berendezett iroda is teljesítményromboló lehet. Külföldön már sok helyen alkalmaznak szakértőket a munkakörnyezet kialakításához. Teljes cikk...

18 éve A bolti, áruházi eladók hamarosan nehéz hetek elé néznek. Indul a vásárlói hajsza az ajándékokért. Napi 12 órás álló munka, vevői kérdések megválaszolása, reklamációk kezelése. A munkáltató minél több bevételt akar, így hosszabb a nyitvatartás, és a munkaidő. Mit tehet a dolgozó a munkaadói túlkapások ellen? Hogyan tartható kordában a stressz? Teljes cikk...

18 éve Humorral lehet a leghatékonyabban javítani a munkahelyi légkört és növelni a teljesítményt - derül ki egy brit felmérésből. A szellemes párbeszédek ugyanis nemcsak jó kedvre derítenek, hanem egyúttal közvetlenebbé teszik a kommunikációt, konfliktusokat oldanak fel, arról nem is beszélve, hogy még a csapategységet is erősítik. Teljes cikk...

18 éve Hazánkban is egyre több vállalat ismeri fel, hogy a munkavállalók egészségproblémái miatt kieső munkaórák száma jelentősen befolyásolja az üzleti eredményeket - tájékoztatott a Budai Egészségközpont a Personal Hungary 2007 Emberierőforrás-menedzsment Szakkiállításon. Teljes cikk...

18 éve A legtöbb magyarországi vállalat még nem ismerte fel, hogy megéri egészségessé tenni a munkahelyet, pedig az segít a hatékonyság növelésében is. Ezért egyre több munkavállaló küzd stresszbetegségekkel, és a kiégés is növekvő probléma. Teljes cikk...

18 éve Ha valakinek már volt szívinfarktusa és azt követően visszamegy a munkahelyére, ahol állandó feszültséget, idegesítő légkört érez, félő, hogy jön a következő roham - tapasztalták kanadai kutatók az amerikai orvosszövetség folyóirata, a JAMA beszámolója szerint. Teljes cikk...

18 éve A napi mókuskerékben robotolva sokszor észre sem vesszük, hogy az időhiány, a túlzott felelősségvállalás, a gyakori döntéskényszer, illetve a szakmai sikertelenség milyen könnyen kiégéshez, angol szóval burn out-hoz vezethet. Stressznaplóval azonban mindez megelőzhető, általa ugyanis tetten érhetjük valódi problémáinkat. Teljes cikk...

18 éve Az amerikaiak egyharmada túlzóan stresszesnek érzi életét, és a felük érzi úgy, hogy az utóbbi öt évben nagyobb stressz közepette kell élnie, mint korábban - ismertette az Amerikai Pszichológus Szövetség (APA) felmérésének adatait a Fox News hírtelevízió. Teljes cikk...

18 éve Terjedését látva már a WHO is önálló tünetegyüttessé "léptette elő" a menedzserbetegséget, amely érdekesmód fokozottabban jelentkezik a magyar közép- és felsővezetőknél, mint nyugat-európai vagy amerikai kollégáiknál - hívja fel a figyelmet a Napi Gazdaság. Teljes cikk...

18 éve Elképzelhető, hogy a jövőben javítható lesz a dolgozók stressztűrése, ugyanis amerikai tudósok azonosították azt az agyi folyamatot, amely megmagyarázza, miért kezelik némelyek könnyebben, míg mások nehezebben a viszontagságos helyzeteket - számol be az Inforadio.hu. Teljes cikk...

18 éve A cikksorozat előző részében a munkahelyi stressz általános jellemzőit vettük szemügyre, most lássuk mit tehetünk munkavállalóként a stressz-szintünk csökkentése érdekében. Apró trükkök, technikák és módszerek gyűjteménye a következő néhny bekezdés, ami a már alkalmazott praktikákat egy keretbe foglalja. Teljes cikk...

18 éve Munkahelyi egészségfejlesztés, valamint Életmód tanácsadó és terapeuta szakirányú továbbképzési szakokat indít 2008. februártól négy féléves, költségtérítéses, keresztféléves képzésben a Berzsenyi Dániel Főiskola Alkalmazott Egészségtudományi Tanszéke. Teljes cikk...

18 éve Egy felmérés szerint az új uniós tagállamok közül Magyarországon vannak leginkább kitéve egészségügyi és egyéb kockázatoknak a munkavállalók. Teljes cikk...

18 éve Október 8-ig kell elfogadnia és kihirdetnie a kormánynak a munkahelyi stressz kiváltó okainak csökkentéséről szóló európai keretmegállapodás magyarországi végrehajtásának tervezetét - írja a Világgazdaság. Teljes cikk...

18 éve Cikksorozatunk első részében a munkahelyi stressz általános jellemzőit vettük szemügyre, most pedig a stresszkezelési technikákat és stratégiákat tekintjük át szervezeti szinten. Előtte azonban pár elgondolkodtató adat a stresszről és annak a munkavégzésre, lelkiállapotra és egész életünkre való hatásáról. Teljes cikk...

18 éve Stressz az élet sava-borsa - idézhetjük Selye Jánost, a stressz-elmélet megalapozóját. A stressz kis mértékben hasznos, mert felpezsdíti a testet és az elmét, megakadályozza, hogy a szervezet csak vegetáljon, de a normál szinten túl alvászavar, levertség, koncentrációs nehézség és egyéb lelki problémák okozója lehet. Teljes cikk...

18 éve A teljesítménykényszer, az állandó bizonyítási és megfelelési vágy, az időzavar, a főnökkel-munkatársakkal való konfliktusok vagy a szakmai sikertelenség, a feladattal, pozícióval, fizetéssel való elégedetlenség egyaránt komoly egészségügyi problémákhoz, munkahelyi stresszhez, szorongáshoz vezetnek. Teljes cikk...

18 éve A munkahelyi stressz tragikus népegészségügyi és jelentős gazdasági károkozását felismerve, a legnagyobb magyar szakszervezeti szövetség elnöksége állásfoglalásában törvénymódosítást is sürgetve hívja fel a munkaadók és munkavállalók figyelmét a káros - és mind általánosabbá váló - jelenségre. A szakszervezeti lépés összhangban áll az EU munkavédelmi ügynökségének nemzetközi törekvéseivel. Teljes cikk...

18 éve Nem a sok pénz miatt érezzük magunkat jól vagy rosszul szakmánkban - világít rá egy angol felmérés. Eszerint a fodrászok, a wellness iparban dolgozók és a gyermekgondozók a legboldogabbak. Érdekesség, hogy az évi 15 ezer fontnál kevesebbet keresők boldogabbak, mint akiknek fizetése 40-45 ezer font közötti. Teljes cikk...

18 éve Az Európai Unió munkavállalóinak jelentős hányada úgy látja, hogy állásának komoly árnyoldala is van: a válaszadók 41 százaléka szerint munkája túl megerőltető és idegőrlő, 21 százalékuk érzi úgy, hogy veszélyes és egészségtelen körülmények között dolgozik, 14 százalék pedig úgy véli, hogy munkája akadályozza a szakmai, családi és magánélet egyensúlyának fenntartását - állapítja meg a TNS legfrissebb Eurobarometer tanulmánya. Tíz magyar válaszadóból négy (41 százalék) szintén stresszesnek és megerőltetőnek találta munkáját, mely arány azonos az uniós átlaggal. Teljes cikk...

18 éve Bárkiből lehet áldozat, ha egy kollégája sorozatos támadásokkal kétségbe vonja szakmai hozzáértését, cselekedeteire vagy személyére rendszeresen sértő megjegyzéseket tesz, a közösséget ellene hangolja, vagyis munkavégzésében ellehetetleníti. A munkahelyi mobbingról Wiesner Edit tanácsadót, a Lemma Rendszer Coaching vezetőjét kérdeztük. Teljes cikk...

18 éve Az egészségügyben dolgozók, a tanárok, a szociális gondozók, az ügyfélszolgálati munkatársak, a vendéglátósok, a rendőrök, a szakértői szinteken dolgozó menedzserek, a közszolgák – ez a stresszes foglalkozások rangsora. Teljes cikk...