375 cikk a(z) stressz címkével:

2 hete Nyolc pozitív megküzdési stratégiáról és három negatívról írt Garai Csaba HR senior szakértő a Munkahelyi stresszkalauz 2. részében. Teljes cikk...

2 hete Az érzelmi intelligencia, azaz az EQ, az a velünk született képességünk, mely segítségével felismerjük saját érzelmeinket és képesek vagyunk beszélni róluk. Amikor földhöz vágnak a negatív érzések, amikor azt sem tudjuk, hogy merre induljunk az életünkkel, amikor úgy érezzük, hogy a nap se süt ki többé, akkor is van megoldás. Az érzéseink felismerése és tudatosítása, azaz az érzelmi intelligenciánk használata sokat segíthet, hogy ne legyenek sokáig borúsak a napjaink. Teljes cikk...

1 hónapja Általában akkor eszmélünk rá, hogy helytelen az életmódunk, mikor megjelennek rajtunk a zsírpárnák. Ilyenkor sokan brutális diétával és kalóriagyilkos edzéssel igyekeznek megszabadulni a felszaladt kilóktól, azonban ezek a rövid távú tervek nem hoznak tartós megoldást. Teljes cikk...

1 hónapja Ma, aki sportolni akar, számtalan lehetőség közül választhat, a jógától kezdve a falmászásig minden elérhető. Pár éve egy újabb sportág van kibontakozóban, az ún. e-sport, vagyis az elektronikus sport. És hogy ennek mi köze van az olvasáshoz? Mindjárt kifejtjük! Teljes cikk...

3 hónapja Ha olyan munkahelyzetben találjuk magunkat, amely az egészségünk romlásához vezet, tegyünk szándékos lépéseket testünk és elménk jólétének javítása érdekében. Teljes cikk...

4 hónapja Egy friss kutatás szerint a rossz és bizalmatlan munkahelyi légkör nem csak úgy általában húzza le a munkavállalót, de kihat annak egészségügyi állapotára is, és növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyeit - írja a 444.hu. Teljes cikk...

5 hónapja A munkavállalók több mint fele rengeteget túlórázik, 44 százalék pedig elégedetlen a munkahelyével. Teljes cikk...

5 hónapja A szóbeli vizsgák erősebb stresszhelyzetet jelentenek a diákoknak, a túlzott stressz csökkenti a teljesítményt - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornán Teljes cikk...

7 hónapja Mi kell ahhoz, hogy sikeresek legyünk? Sokféle választ tudunk adni erre a kérdésre…DE! Mégis van egy dolog, ami miatt az egész akár egyik napról a másikra dőlhet meg: ez pedig a stressz. Mérsékelhető és elkerülhető a stressz, de hogyan? Erre javasol megoldásokat az X-SIGHT Vezetési Tanácsadó írása. Teljes cikk...

9 hónapja A becslések szerint Magyarországon mintegy 440 milliárd forint kárt okoz a kezeletlen vagy rosszul kezelt munkahelyi stressz, az elveszett munkanapok több mint 50%-át a pszichoszociális kockázatok okozzák. Ezek a kockázati tényezők és bizonyos típusú megbetegedések közvetlen kapcsolatban állnak, illetve túlzott alkohol-, koffein- és szerhasználathoz vezethetnek. Teljes cikk...

10 hónapja „Mi a legnagyobb gyengesége?” - A kérdésre adott egyik leggyakoribb válasz: „Perfekcionista vagyok.” De vajon a tökéletességre való törekvés tényleg gyengeség? Az interjúztatók is annak látják? Teljes cikk...

11 hónapja Ki ne ismerné az érzést, amikor az ünnepi készületek alatt minden egyszerre a nyakunkba szakad? Takarítás, sütés-főzés, ajándékok beszerzése, és ha ez még mind nem lenne elég, ott az év végi hajtás a munkahelyen. Ha nem figyelünk oda, a rengeteg elvégzendő feladat felemészt bennünket, és mire eljönne az ünnep, az el nem végzett teendők miatt stresszesen állunk majd a fa alatt. Ennek azonban nem kell törvényszerűen így történnie. Az alábbiakban a Perfekt szakértője segít abban, hogyan érdemes 3 lépésben letenni a munkát, és nyugalomban eltölteni az ünnepeket. Teljes cikk...

11 hónapja Megfigyelhetjük, hogy az emberek nagyon nagy része közömbös az olyan betegség veszélyekkel szemben, amelyeknek nincsenek látható, közvetlen, azonnal megtapasztalható jelei. Esetleg ezek a jelek nem egyértelműen veszélyre utalnak, és talán pont ezért nem mindig ismerjük fel a stressz jeleit - Ábri Judit MCC coach és Gogolák Zoltán ACC coach írása. Teljes cikk...

11 hónapja A munkahelyi feszültség elfojtása kétszeresére növeli a szívroham kockázatát a férfiaknál - derült ki egy frissen közölt tanulmányból. Teljes cikk...

11 hónapja Február 3-án kampány indul a termelékenyebb és egészségesebb munkahelyekért. A kezdeményezés égető problémát boncolgat. A munkavégzéssel összefüggő lelki problémák ugyanis több mint 136 milliárd euróba kerülnek évente az európai cégeknek. Teljes cikk...

11 hónapja Minden második magyar munkavállaló magas munkahelyi stressznek van kitéve, és további negyven százalék közepes mértékű stressztől szenved – idéz a Népszava egy kutatást. Az Európai Unióban évente közel 20 milliárd eurós egészségügyi kiadásokat eredményeznek a stressz okozta megbetegedések. Magyarországon egyelőre nem sokan foglalkoznak a kevésbé látványos, ám annál súlyosabb következményekkel járó kórral.A stressz, illetve a munkahelyi konfliktusok egyre nagyobb problémát jelentenek a munkahelyeken, befolyásolják a dolgozók munkahelyi közérzetét. Külföldi kutatások szerint akár egynegyed részben is meghatározhatják a munkavállalók teljesítményét. Az ezzel összefüggésbe hozható egészségi állapot romlásnak egyik anyagiakban is kimutatható következménye a csökkent termelékenység. Mihez vezet a káros mértékű stressz?A munkahelyi stresszhez köthető veszteségeket 1999-ben 20 milliárd euróra becsülték éves szinten, a munkahelyi stressz csökkentése tehát nem csupán egészségügyi, hanem gazdaság Teljes cikk...

11 hónapja Tíz európai munkavállaló közül nyolc úgy véli, hogy a munkahelyi stresszben szenvedők száma az elkövetkező öt évben növekedni fog (80 százalék), többségük (52 százalék) szerint nagy mértékű növekedés várható - áll az Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség (EU-OSHA) megbízásából az Ipsos MORI által készített felmérésben. Teljes cikk...

11 hónapja Összesen 149 új bíró áll munkába április elsejével, a többségük korábban bírósági titkárként dolgozott. Teljes cikk...

11 hónapja Az egyik legnagyobb német betegbiztosító felmérte, hogy az elmúlt tíz évben negyven százalékkal költ többet arra, hogy a munkavállalók pszichés problémák miatt tartanak kisebb-nagyobb szünetet - hangzott el az MR 1 Kossuth Rádió egyik riportjában. Teljes cikk...

11 hónapja Csökkentheti az alkalmazott stresszszintjét, növelheti a munkahelyi morált, ha a dolgozó beviszi a kutyáját a munkahelyre – derült ki egy amerikai tanulmányból. Teljes cikk...