Milyen fogkefét válassz a mindennapi szájápoláshoz?

Kézi vagy elektromos fogkefét válassz?

Megfelelő technikával mindkét típus alkalmas a fogak tökéletes  tisztántartására. A kézi kefét neked kell apró, irányított mozdulatokkal vezetned; az elektromos változatot elég lassan végigvezetni a fogak felszínén, a tisztítómozgást elvégzi a fogkefe. Egyes modelleken időzítő vagy nyomásérzékelő is segít abban, hogy minden területre jusson figyelem, és ne szorítsd túl erősen a kefét.

Ha nehézséget okoz a kéz mozgatása, vagy kevésbé biztos a kézügyességed, az elektromos változat ideálisabb választás lehet számodra. Utazáskor a kézi fogkefe praktikus: könnyű, nem kell tölteni, és szinte mindenütt beszerezhető. Bármelyik mellett döntesz, a fogközök megtisztítására külön eszközre, például fogselyemre és/vagy fogköztisztító kefére is szükséged lesz.

A fogkő a fogakon felhalmozódó lepedék elmeszesedésével alakul ki, és a lepedékkel ellentétben otthon, fogmosással már nem távolítható el. A MesterDent Fogászati Rendelőnél a fogkőeltávolítás menetéről is tájékozódhatsz, ha kemény lerakódást, érdességet, elszíneződést tapasztalsz a fogaidon.

Kíméletes sörték és könnyen irányítható fej

A kisebb fej előnye, hogy a hátsó fogakhoz és a szájüreg nehezebben elérhető részeihez is könnyebben hozzáférhetsz vele. Vásárláskor próbáld meg kényelmesen megfogni a nyelet, és gondold át, eléred-e vele a fogsor mindkét oldalát. Jobbkezesként például a jobb felső hátsó fogak tisztítása lehet kényelmetlenebb, ezért a kezelhetőség nem mellékes szempont.

Válassz puha vagy extra puha sörtéjű kefét. A kemény sörték és az erőteljes súrolás felsérthetik az ínyt, a fognyak felszínét pedig hosszabb távon koptathatják. A puha,de sűrű sörte is hatékony lehet, ha alaposan, minden fogfelszínen végighaladsz vele. A drágább termék önmagában nem jelent jobb választást: a kényelmes, jól irányítható fogkefe segít, hogy a tisztítás a napi rutinod hatékony része legyen a fogmosás.

A helyes mozdulatok óvják a fogakat és az ínyt

Tartsd a kefét 45 fokos szögben a fogfelszínhez az ínyszél magasságában, majd kis, finom mozdulatokkal haladj fogról fogra. Ne dörzsöld erősen a fogakat, és a belső felszínekről, valamint a hátsó őrlőfogakról se feledkezz meg. A sietség miatt ezek a területek könnyen kimaradhatnak. A helyes fogmosási technika és a rendszeres fogászati kontroll egyaránt szerepet játszik a fogszuvasodás megelőzésében.

A fogkefét körülbelül háromhavonta cseréld, vagy előbb, ha a sörték elhasználódtak, szétállnak. Betegség után szintén célszerű új fogkefére váltani. A rendszeres fogmosás nemcsak a száj egészségét és az íny épségét segít megőrizni, hanem a fogak ápolt megjelenéséhez is hozzájárul, így a mindennapi szépségápolás része.

A kilencedik kerületben működő MesterDent Fogászati Rendelő szájhigiénés tanácsadással is foglalkozik. Személyes vizsgálat során felmérik, hogy milyen eszköz és fogmosási technika illik leginkább az egyéni adottságaidhoz.

A cikk a HRPortal ügynökségi partneri együttműködésében készült.