cikk a(z) álmatlanság címkével:

Amikor a szorongás nem hagy aludni - mit lehet tenni ellene?

1 éve Mindenki ismeri az érzést: hajnalban felriad, eszébe jut valami, utána pedig órákig nem tud visszaaludni. De hogyan győzzük le ezeket a hajnali démonokat? Teljes cikk...


Ha fárasztó a munka, nyugtalan az éjszaka

9 éve A munkával járó stressz, illetve a hosszú munkaidő sokaknál alvászavarokat okoz. Nem ártana ezzel a munkáltatóknak is foglalkozni - írja az Egészségtükör. Teljes cikk...