A leghatékonyabb fegyver a bőröregedés ellen: a retinol
Sokféle célkitűzésünk lehet, amikor a saját, kifejezetten magunkra szabott bőrápolási rutinunkat igyekszünk összeállítani. Azonban ahogy telnek-múlnak az évek, az egyik központi elem az anti-aging lesz.
A retinol és származékai valóban hatékony segítséget jelentenek abban, hogy sikeresek legyünk a bőrünk fiatalságának és feszességének megőrzésében.
Mi az a retinol pontosan?
A SzépségCenter bőröregedés elleni kozmetikumai közül is rengeteg tartalmaz valamilyen retinolszármazékot. Ez természetesen nem a véletlen műve. Ez egy valóban hatékony összetevő, amelyet egyébként gyógyszer formájában is magunkhoz vehetünk, habár - az erősebb krémekkel egyetemben - ezeket orvosnak kell felírnia a számunkra. Ezt alapvetően máshogy nem kezelhető aknés állapotokban szokták megtenni.
Akkor is van lehetőségünk élvezni az A-vitamin származékok, és ezen belül a retinol jótékony hatásait, ha nem ennyire súlyos a helyzetünk, viszont komolyan vesszük a bőrünk öregedése ellen tett lépéseket. Ebben az esetben a szabadon elérhető, beszerezhető kozmetikumok között is megtalálhatjuk a céljaink elérésében valóban eredményes termékeket, amennyiben minőségi termékek közül válogatunk.
Hogyan válasszunk retinoltartalmú kozmetikumot?
A minőséget ellenőrizhetjük az összetevők listáját átböngészve. Először is nem mindegy, hogy a sorrendet tekintve hol szerepel a retinolszármazék, hiszen minél hátrébb kerül, annál kevesebb található meg belőle a készítményben. Viszont azt is érdemes tudni, hogy már egy egész kevés mennyiség is elegendő, ha most teszünk először próbát a retinollal, akkor jóval 0,5% alatti mennyiséggel érdemes kezdeni.
A másik, amire fontos odafigyelnünk, az az, hogy milyen típusú származék található meg az alkotóelemek között. Például a retinil-palmitát egy gyakran alkalmazott komponens, egy gyengédebb összetevő, több lépésben alakul át retinolsavvá, mint a retinol, ezéltal lassabban hat, viszont érzékeny bőrre kiválóan alkalmazható. Ha valóban rendszeresen alkalmazzuk, akkor ezzel is szép eredményeket lehet elérni.
Akkor mire figyeljünk?
A retinol egy erős hatóanyag, amivel könnyen túlzásokba eshetünk. Éppen ezért eleinte egy gyengédebb termékkel érdemes elkezdeni az alkalmazását, s csak akkor szükséges erősebbet választani, ha úgy érezzük, semmilyen hatása nincsen. A másik véglet lehet, ha még napok elteltével is pirosságot vagy akár hámlást tapasztalunk, ebben az esetben bölcsen tesszük, ha inkább ritkábban alkalmazzuk. A 2 vagy akár 3 naponta történő használat is bőven elegendő lehet.
Habár a fényvédelemről semmilyen körülmények között nem ildomos megfeledkezni, ez még inkább így van akkor, ha retinolt tartalmazó kozmetikummal kezeljük a bőrünket. A retinolszármazékokkal lassíthatjuk az elasztin lebomlását, támogathatjuk a kollagén szintézisét, gyorsíthatjuk a laphámsejtek hámlását és termelődését, így halványabbá tehetjük a pigmentfoltokat is, a pórusok simábbá válnak, valamint ragyogóbbá tehetjük a bőr felszínét. Gyorsabban fog termelődni a hialuronsav is, így javul a bőr nedvességtartalma is.
Az eredmény pedig? Rugalmasabb, feszesebb és fiatalosabb arcbőr, amire mindannyian vágyunk.
- 2025.11.25Pannon HR Konferencia Budapest A Pannon HR Konferencia Budapest 2025 a humánerőforrás-szakma egyik kiemelt találkozója, ahol elismert szakértők – Tari Annamária, Molnár Attila, Gácsi Anna, Dr. Sipka Péter és Sipka Bence – osztják meg tapasztalataikat a legaktuálisabb HR-trendekről és kihívásokról. Egy nap, amely inspirációt, tudást és értékes szakmai kapcsolatokat kínál minden HR-szakember számára.
Részletek
Jegyek
- 2025.12.03Humán controlling A képzés során megtanulhatja, miként támogathatja a controlling szemlélet a HR-stratégiát. Megmutatjuk, hogyan tervezze és kontrollálja a személyi jellegű ráfordításokat, elemezze a munkaerő költségeit és megtérülését, valamint, hogyan alkalmazza a teljesítménymenedzsment és a humán tőke elemzés legfontosabb módszereit a vállalati hatékonyság növelése érdekében.
Részletek
Jegyek
- 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira!
Részletek
Jegyek
- 2026.01.31Vállalati szimuláció Valós piaci helyzetben egy-egy döntés meghozatalakor helyt kell állnia mind vezetői, mind kontrolleri képességeinknek. Mennyivel egyszerűbb lenne, hogyha mi is úgy gyakorolhatnánk, mint egy pilóta, aki éles felszállás előtt, a szimulátorban tanulja meg a vezetést, míg kellő rutinra tesz szert. Ez megvalósítható ma már az üzleti életben is.
Részletek
Jegyek
Még tart az ajkai erőműben szombaton történt baleset vizsgálata - tájékoztatta a Veolia Energia Magyarország Zrt. hétfőn az MTI-t. Teljes cikk
A munka világa 2025-ben már nem a klasszikus irodai hierarchiáról szól: ma már fizetnek azért, ha valaki ölel, alszik vagy épp AI-személyiségeket... Teljes cikk
Üzemi baleset történt az ajkai erőműben, a helyszínről egy férfit súlyos sérülésekkel, életveszélyes állapotban, míg két másik férfit... Teljes cikk
- Mit érdemes tudni a hajtetoválás kapcsán? 11 hónapja
- Fogfehérítés házilag: a legújabb trend 11 hónapja
- Használjunk natúrkozmetikumokat az arcápoláshoz! 11 hónapja
- Géllakkok a tökéletes megjelenésért 1 éve
- Fordíts kiemelt figyelmet a téli bőrápolásra! 2 éve
- Szokatlan vagy menő ékszer a bokalánc? 3 éve
- Részletesen az ezerarcú aloe veráról 3 éve
- Szaunamesterek versenyeznek Zalakaroson 3 éve
- Viszlát tág pórusok, üdv ragyogó bőr! 4 éve
- Bevált tippek a nyári bőrápoláshoz 6 éve
- Fontos a megjelenés a karrierépítésben 8 éve

Mi történne, ha egy napra minden nő szabadságra menne?