Érzelmi intelligencia

Kutatási eredményei azt bizonyítják, hogy az egyéni teljesítmény szempontjából a konvencionális intelligencia csak másodlagos az érzelmi intelligenciával szemben. Emellett megfigyelhető, hogy az érzelmi intelligencia szerepe arányosan nő az egyén szervezetben betöltött pozíciójával.
A kutatók szerint az érzelmi intelligenciát öt fő terület együttesen alkotja: önismeret (öntudat), saját érzelmeink kezelése, önbizalom (önmotiváció), empátia és a másokkal való érintkezés kultúrája.

Az érzelmi intelligencia fejleszthető és tanulható készség, amelyet különböző gyakorlatokkal, tréningekkel, visszajelzésekkel és önreflexióval lehet javítani.
Az érzelmi intelligencia fontos tényező a személyes és a szakmai sikerben, valamint a boldogságban és az elégedettségben. Segít jobban megismerni és megérteni magunkat és másokat, hatékonyabban kommunikálni és együttműködni, kezelni a stresszt és a konfliktusokat, motiválni magunkat és másokat, valamint vezetni és inspirálni.
Az érzelmi intelligencia nem független a racionális intelligenciától, hanem kiegészíti és erősíti azt. Nem azt jelenti, hogy az érzelmeket a gondolkodás fölé helyezzük, hanem azt, hogy az érzelmeket és a gondolkodást összehangoljuk és egyensúlyban tartjuk. Nem csak a saját érzéseinkre, hanem a mások érzéseire is figyelünk.

Az EQ tesztek alapján objektíven mérhető.