Sportolj és jobb munkaerő leszel!

Ki ne érezte volna már, hogy elege van mindenből? Hogy nem tud megfelelni a környezete elvárásainak? Hogy megszakad a munkában? Hogy nem bírja a tempót, amit a főnöke diktál? És igazából a stílusától is a falra tud mászni… Hogy a nagy rohanásban elszalad mellette az élet. Hogy képtelen kiállni a saját érdekeiért, és hogy csak tömködi a lukakat élete aszfaltján, de soha nem tudja kisimítani a saját útját.

Nos, bármelyik életkorban előfordulhat, hogy az ember ráeszmél az élet nehézségeire és szinte összeroppan attól a súlytól, ami nehezedik rá. Az egzisztenciális, érzelmi és mentális stabilitás ritka jelenség manapság, hajszoljuk a pénzt, hogy felszínen maradjunk, közben kiürülnek a személyes kapcsolataink - és amelyek még működnének, azokat hazavágjuk a mobilfüggőségünkkel. Szóval van feladat…

Az életmódváltás azért javasolt ezekben az esetekben, mert az ember a rendszeres sportolással, az egészséges étkezéssel és a racionálisabb időbeosztással az egész életvitelét rendbe tudja tenni.

Aki sportol, az nem csak testileg és lelkileg erősödik meg, de azáltal, hogy megtapasztalja saját magán a fejlődést, mentálisan is stabilabbá válik. Aki pedig mentálisan stabilabb, annak az önértékelése is helyrebillen. Aki sportol, annak olyan hormonok termelődnek a szervezetében, amelyek a kedélyállapotát tartósan javítják, a mozgás által képes levezetni a nap mint nap felgyülemlett stresszt, a sikeresen elvégzett edzés boldogsága pedig motiválni fogja az élete más területein is.

Akit elkap a sportolás gépszíja, az motivált lesz, a motivált ember pedig olyan erőforrásokat képes mozgósítani magában, amelyek máskülönben nem jönnének elő. Aki akar valamit az élettől, az képes áldozatokat hozni. A sportoló ember azonban ezeket az áldozatokat nem érzi tehernek, mert tudja, hogy a befektetett munkájának meglesz az eredménye. A céljai elérése érdekében képes új dolgokat tanulni, nyitottá válik, érdeklődése új világokat nyit meg előtte. Rugalmas lesz, maga mögött hagyja az aggodalmait, mert megtapasztalja, hogy a saját erejéből is képes addig soha nem remélt magasságokba eljutni. Ugyanakkor megtanul csapatban gondolkozni, a sport által ugyanis új barátokat ismer majd meg és a közös célok összekovácsolják őket.

A fenti értékek a sportoló ember ismérvei, ugyanakkor egy olyan emberé is, aki a munkaerőpiacon sokat ér. Vagyis megállapíthatjuk, hogy a sportoló ember a maga erényeivel, kompetenciáival, kitartásával a munkaadók szemében értékes „portéka”.

Aki még nem indult el az életmódváltás útján, de a fenti gondolatmenet alapján úgy érzi, hogy kedve lenne hozzá, annak a változtatás során a Sportkártya lehet a legjobb barátja. A Sportkártyával azért ugyanis közel 400 elfogadóhelyen lehet vele sportolni, az elérhető sportágak száma megközelíti a százötvenet, magánszemély is igényelheti, a többi hasonló kártyával szemben háromhónapos időtartamra is köthető és az egyéves hűségidő esetén egy hónapra felfüggeszthető. Vagyis aki kezdő, bátortalan, még nem tudja, merre menjen, az a Sportkártyának köszönhetően egész biztos, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbb utat.

És így nem csak élete útvesztőjéből kavarodik ki, de a munkaerőpiacon is felértékelődik. Soha jobb évkezdést!


Ez az írás támogatott tartalom, nem a HR Portál szerkesztőségi anyaga. Az itt szereplő információk a cikk megrendelőjétől származnak.

  • 2026.01.28Vezetés- és szervezetfejlesztés szakmai konferencia Bokor Attila Aranykalitkában című kutatásának harmadik fejezetéhez érkeztünk, amely ötven vezetői életúton keresztül három évtized szervezeti és vezetői tapasztalatát mutatja be. Az OD Partner is mérföldkőhöz érkezett: 30 évesek lettünk. Kinyitjuk szakmai műhelyünket és megosztjuk, hogyan gondolkodunk vezetésről, szervezetről, és aktuálisan milyen témákban mélyedünk el.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira!info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.02.11HR 2026 – kevesebb mozgástér, nagyobb elvárások? - Mit léphet a HR, ha mégis üzleti hatást akar elérni? Egy intenzív, interaktív délelőtt HR- és vállalati vezetőknek, ahol nagymintás regionális kutatások eredményeit mutatjuk meg: hol tart a magyar HR, és milyen 3–5 prioritással lehet 2026-ban is mérhető üzleti hatást elérni. Kerekasztal és kiscsoportos munka várja a HR-vezetőket a HR öt kritikus területén, felkészülve 2026 legtöbbet hozó HR-fejlesztéseire.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál. info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
A mentorprogram, mint a sikeres beilleszkedés kulcsa

Gyakorlati tapasztalatok és valós megoldások a Pannonjobtól. Teljes cikk

Meglepő álláshirdetések, valódi történetek – a CIB Bank válasza a munkaerőpiaci kihívásokra

A megváltozott munkaerőpiaci trendek mindkét felet kihívás elé állítják: a munkaadók egyik legnehezebb feladata a kollégák megtartása hosszú... Teljes cikk

Rákkeltő fémeket találtak a Magyarországon jogszerűtlenül forgalmazott ízesített vape-ekben

Egy friss tudományos vizsgálat kimutatta, hogy a bizonytalan eredetű ízesített e-cigaretták rákkeltő és toxikus fémeket tartalmazhatnak, amelyek... Teljes cikk