52 cikk a(z) egészséges életmód címkével:

A munkavállalók ötöde nem vette ki az összes szabadnapját 2018-ban

4 hete A dolgozók elsősorban a saját maguk rabszolgái és csak másodsorban a munkaadóké. A magyarok nagy része azért nem veszi ki az összes neki járó szabadnapot, mert fél, hogy akkor nem végzi el a munkáját időben. A legtöbben nem mennek nyaralni sem, vagy ha igen akkor belföldre - ez derült ki abból a közvélemény-kutatásból, amit a Népszava megbízásából készített a Publicus Intézet. Teljes cikk...


A magas vérnyomás csökkentése természetesen

1 hónapja A magas vérnyomás a leggyakoribb szív- és érrendszeri megbetegedés Magyarországon. Kialakulása szorosan összefügg az egészségtelen életmóddal: a helytelen táplálkozással, a kevés mozgással és a túlsúllyal. Az életmódunk megváltoztatásával sokat tehetünk, hogy csökkentsük a magas vérnyomás kialakulásának esélyét, de a már fennálló vérnyomás probléma gyógyításában is segítségünkre lehet. Teljes cikk...


Van esélyed a diabéteszre?

1 hónapja Alapvetően sok tényező meghatározza azt, hogy valakinek van-e hajlama a diabéteszre. A cukorbetegségnek 3 fajtája van, amelyeket most részletesebben kielemzünk. Lássuk is, hogy kik a veszélyeztetettek. Teljes cikk...


Nem jó ötlet kihagyni a nyári szabadságot

2 hónapja Dr. Suzanne Degges-White pszichológus professzor szerint időnként a munkából, a rossz hírekből, a politikából, a tragédiáktól is el kell vonulni ahhoz, hogy szervezetünk egészséges maradjon. Ha ezt elhanyagoljuk, akkor csökken az empátiás képességünk a hozzánk közel álló személyek iránt, és magunkra sem fordítunk majd kell energiát - írja az nlc.hu. Teljes cikk...


Globálisan a vállalatok csupán 27 százaléka rendelkezik komplex egészségprogramokkal

2 hónapja Már rég elavult az a nézet, hogy az egészség meg van írva a génjeinkben, és nem tehetünk semmit érte. Ikerkutatások tanulságai szerint a gének szerepe ugyanis csak 3-10 százalékban határozza meg az egészségünket, és számos más kutatás mutatta meg, hogy életmódváltással rengeteget tudunk javítani egészségünkön. Ezek után többé nem jöhetünk azzal a kifogással, hogy saját egészségünk nem a mi felelősségünk. Nem véletlenül uralkodik az egészségfejlesztés piacán is egyre inkább az a trend, melyben a személyes felelősségvállalás és az egészséget támogató munkahelyi kultúrák kapnak hangsúlyt. Ennek ellenére ma Magyarországon csak a vállalatok szűk köre mondhatja el magáról, hogy átgondolt és kidolgozott vállalati egészségstratégiája van. A HVG Egészségtudatos Munkahely konferenciáján többek között arra keresték a választ, miért üzleti stratégiai kérdés a munkavállalóink egészsége, miért éri meg egészségprogramokra költeni, és milyen lehetőségek rejlenek a digitális vállalati egészségprogramokban. Teljes cikk...


Közel 500 ezer kilométert a tekertek a Bringázz a munkába! tavaszi kampánya alatt

3 hónapja Több mint ötezer biciklis együttesen közel 500 ezer kilométert tekert a Bringázz a munkába! kampányban május 6. és 31. között Magyarország egész területén. Révész Máriusz, aktív Magyarországért felelős kormánybiztos reményét fejezte ki, hogy a jövőben nemcsak ezzel a kampánnyal, hanem más kormányzati intézkedésekkel is tudják támogatni a kerékpárral munkába járást - írja az MTI. Teljes cikk...


Idén melyik cég lesz a legsportosabb?

4 hónapja Már csak néhány napig lehet jelentkezni az ország legsportosabb munkahelye címért történő versengésre. A Kihívás Napja a munkahelyek számára egy hónapig tart, a jelentkezési határidő pedig április 29 - írják sajtóközleményükben. Teljes cikk...


Új eszközökkel a munkaerő-megtartásért - A Vállalati wellbeing program

5 hónapja Egy program, mellyel rövidtávon is csökkenthető táppénzen töltött napok száma, növelhető munkatársi energiaszint, nagyban hozzájárulhat a munkaerő-megtartáshoz, és hasznos része lehet az employer branding stratégiának. A Vállalati wellbeing programról beszélgettünk megálmodójával, Burget Péterrel, aki március 7-én díjmentes HR Reggelin is előadást tart a témában. Teljes cikk...


Magyar kutatás a munkavállalókat leginkább csábító 5 tényezőről

6 hónapja aycmtop5Az elégedett munkavállalókhoz vezető út első lépése jelenleg a kollégák bevonása. Ezen alapul minden, hiszen már nem nekünk kell kitalálnunk, hogy mit szeretnének, egészen egyszerűen megkérdezhetjük őket. Így tett a Humánpolitika.com Közhasznú Egyesület is, akik 3200 munkavállalót válaszait gyűjtötte össze egy kutatás során, hogy felderítse az 5 legcsábítóbb tényezőt, ami a munkáltatójukhoz vonzotta őket. Teljes cikk...


Depressziót okozhat a nőknél a túl hosszú munkaidő

6 hónapja Brit tudósok szerint nagyobb a depresszió kockázata azoknál a nőknél, akik heti 55 óránál többet dolgoznak, a férfiak esetében ez nem áll fenn - írja az MTI. Teljes cikk...


Tippek az egészséges munkakörnyezethez: az illemhelyiség

11 hónapja Számos tényező járul ahhoz hozzá, hogy a munkahelyen a produktivitás hiánya lépjen fel, és az egyik ilyen tényező a nem egészséges munkakörnyezet megléte. A megfelelő higiéniai környezet, fizikai és lelki egészség nélkül a munkavállaló hatékonysága csökken, ami hosszútávon a cégnek is ártalmas, ezért érdemes ezekkel a tényezőkkel is számolni. Teljes cikk...


Pogácsa helyett gyümölcs a meetingen: a cégek nyitottak az egészséges munkahelyi táplálkozás iránt

11 hónapja Az étrendi kockázatok közül az elégtelen gyümölcsfogyasztást az olajos magvak és diófélék elégtelen fogyasztása követi, majd a magas só, a kevés zöldség- és rostbevitel következik. A munkahelyi egészségfejlesztő programok azonban csökkenthetik ezeket a kockázatokat. Az általunk megkérdezett gyümölcskiszállító és catering cégek közös tapasztalata az, hogy a vállalatok egyre nyitottabbak az egészséges táplálkozás iránt, és hajlandóak a dolgozóik egészsége és motiváltsága érdekében olyan szempontokra is forrást biztosítani, melyek korábban feleslegesnek tűntek. Teljes cikk...


Jelentkezz, hogy fitt legyél!

12 hónapja Szeretnél sportolni, de se időd, se pénzed, se motivációd nincs hozzá elég? Akkor vedd rá a főnöködet, hogy szeptember 30-ig jelentkezzetek a Legfittebb Munkahely Díjra! Talán nem is gondolná munkaadód, hogy egy hatékony sportprogrammal nem csak Téged tesz boldogabbá, de a profitot is növelni tudja! Teljes cikk...


600 ezer kilométert tekertek a Bringázz a munkába! tavaszi kampánya alatt

1 éve Hatezer biciklis együttesen mintegy 600 ezer kilométert tekert a Bringázz a munkába! kampányban május 14. és június 11. között Magyarország egész területén - írja az MTI. Teljes cikk...


Így előzd meg a nagy őszi felmondáshullámot!

1 éve Hosszú évek óta tapasztalható, hogy a nyaralási szezon végére előszeretettel időzítik a dolgozók a felmondásukat. Érthető, hiszen a pihenést követően könnyebben élik meg a felmondást és a munkahelyváltással járó egyéb helyzeteket, ahol helyt kell állni. Az próbaidő alatt a legtöbb helyen nincsen szabadság, ami szintén a nyár végi váltásra ösztönöz. Teljes cikk...


A legsportosabb munkahelyek

1 éve 83 munkahelyi csapat és 16 Tűzoltóparancsnokság nevezett be a Kihívás Napja programra. Most kihirdették a győzteseket - derül ki a Magyar Szabadidősport Szövetség sajtóközleményéből. Teljes cikk...


A segítő foglalkozást végzőket fenyegeti leginkább a kiégés

1 éve A munkavállalók 80 százaléka érezte már úgy, hogy nem tud megfelelni a munkahelyén. Ami könnyen vezethet kiégéshez. A védőnők, ápolók, nővérek a veszélyeztetettebbek, társadalmi és fizetésbeli elismertségük alacsony, rengeteg túlórát kell vállalniuk, gyakran elégedetlen betegekkel, hozzátartozókkal kell találkozniuk - írja a 24.hu. Teljes cikk...


Ergonómia: a gazdaságos és ésszerű munkavégzés

1 éve A táppénzes hiányzások 25 %-át a sok üléssel összefüggésbe hozható mozgásszervi betegségek adják ki. A KSH adatai szerint az összes táppénzes kiadás 89 milliárd forintra rúgott 2016-ban. Ha ezt nézzük, feltétlenül gazdaságosabb a helyes testtartást elősegítő ergonomikus munkaállomások kiépítése. Az ésszerűséget tekintve is hasonló a helyzet, hiszen az embert anatómiailag nem 8-10 órás ülésre „szánták”, a helytelen ülés például majdnem kétszer jobban terheli a gerincet, mint az állás. Teljes cikk...


Újraindul a Bringázz a munkába!

1 éve A Magyar Kerékpárosklub által 2007-ben elindított, alkalmanként országosan több ezer embert megmozgató Bringázz a munkába! kampány négy év szünet után 2018 májusában újraindul - írják sajtóközleményükben. Teljes cikk...


Melyik a legsportosabb munkahely?

1 éve Első fontos határidejéhez érkezik a Kihívás Napja: a munkahelyi csapatoknak április 30-ig van lehetőségük nevezni a sportos megmérettetésre. A hagyományosan május utolsó szerdáján megrendezendő szabadidősport rendezvényre, melyet a Magyar Szabadidősport Szövetség koordinál, három-nyolc fős csapatok jelentkezhetnek a munkahelyi kategóriában - írják a szervezők sajtóközleményükben. Teljes cikk...