A túlórázás növeli a depresszió esélyét
Aki napi 11 óránál többet dolgozik, annál kétszer nagyobb eséllyel alakul ki súlyos depresszió - derül ki egy nemzetközi kutatásból, amelyben 2100 brit irodai alkalmazottat vizsgáltak több éven át és amelynek eredményeit egy szaklapban publikálták.
Aki hosszú távon napi 3-4 órával többet dolgozik 8 óránál, annál valószínűbb a súlyos depresszió kialakulása, mint aki az előírt minimumot teljesíti. Marianna Virtanen, a londoni University College tanára kutatótársaival 2100 brit irodai dolgozó körében végzett felmérést több éven éven át.
A kutatók a felmérés elején kiszűrték a már pszichés betegséggel küzdőket és a depresszió kialakulásakor más rizikófaktorokat is mérlegeltek.
Virtanen megállapása, ugyan az időszakos túlóra előnyös a munkavállalónak és a közösségnek, fontos hangsúlyozni, hogy a rendszeres és a túlzásba vitt extra munkavégzéssel jelentősen nő a súlyos depresszió kockázata. Egészen pontosan kétszer nagyobb a rizikó.
Más kutatásokból kitűnik, hogy a munkahelyen töltött extra órák családi konfliktusokhoz, kevesebb pihenéshez vezetnek, ami melegágya a depresszió kialakulásának.
A kutatók a felmérés elején kiszűrték a már pszichés betegséggel küzdőket és a depresszió kialakulásakor más rizikófaktorokat is mérlegeltek.
Virtanen megállapása, ugyan az időszakos túlóra előnyös a munkavállalónak és a közösségnek, fontos hangsúlyozni, hogy a rendszeres és a túlzásba vitt extra munkavégzéssel jelentősen nő a súlyos depresszió kockázata. Egészen pontosan kétszer nagyobb a rizikó.
Más kutatásokból kitűnik, hogy a munkahelyen töltött extra órák családi konfliktusokhoz, kevesebb pihenéshez vezetnek, ami melegágya a depresszió kialakulásának.
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is!
Részletek 
Jegyek - 2024.05.02Munkaviszony létesítése és megszűntetése – Dr. Berke Gyula Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
További cikkek
Évi 70 millió forintos fizetésért keresnek háziorvost
Évi 150 ezer fontért, azaz mintegy 70 millió forintért keresnek az Egyesült Királyság legtávolabbi, legeldugottabb szigeteinek háziorvosi... Teljes cikk
Ittasan dolgozó buszsofőr ellen mondták ki az ítéletet
Nem jogerősen egy év felfüggesztett szabadságvesztésre ítélt az Egri Járásbíróság egy ittasan dolgozó buszsofőrt Egerben - közölte a Heves... Teljes cikk
Autószerelő drogdíler ellen emeltek vádat, aki műhelyében árulta a kábítószert
A Bács-Kiskun Vármegyei Főügyészség jelentős mennyiségű kábítószerre elkövetett kábítószer-kereskedelem, új pszichoaktív anyaggal... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Hiába tölt több időt munkával a munkamániás, mégsem jobb a teljesítménye - kiderült, hogy miért! 2 hónapja
- Szlovéniában sztrájkba lépnek a török munkások 3 hónapja
- Le a túlórával! - bírságot kaphat a főnök, ha munkaidőn túl hívja a dolgozót 3 hónapja
- Jelentősen visszaesett az állásvesztéstől rettegő magyarok aránya 3 hónapja
- Egy HR-es átlagosan nem 100, hanem "csak" 50 embert szolgál ki 3 hónapja
- Egy hónapban 30 napból 28-at dolgoztak a vendégmunkások - lesz változás a magyar munkajogban? 3 hónapja
- A londoni polgármester megkönnyítené az uniós fiatalok munkavállalását 3 hónapja
- Üzleti előnyt jelent, ha egy vállalat stratégiai szinten kezeli a társadalmi felelősségvállalást 4 hónapja
- Egy millió fontot követel volt munkahelyétől a menedzser tönkrement lelki és testi egészsége miatt 4 hónapja
- Magyar professzor a világ 10 legmeghatározóbb közbeszerzés-kutatója között 4 hónapja
- Célzott programokat fog kidolgozni a kormány a munkaerő-tartalék kihasználásához 4 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Próbavásárlás: innovatív megoldás, amire sokan nem gondolnak, pedig lépéselőnyhöz juttathat TIPP
- Bérszámfejtést illető változások a gyakorlatban vagy, ahol a naprakész tudás a precizitás egyik kulcsa! TIPP
- Úton a felsővezetői lét felé - hogyan segíthet egy mentor a cél elérésben? TIPP
- Megtartott munkáltatói ígéretek TIPP
Állások
- Óvodai kertész
- FUVARSZERVEZŐ DISZPÉCSER (MÉLYÉPÍTŐ CÉG, FÖLDMUNKA, ÚTÉPÍTÉS)
- mérlegképes könyvelő
- Műszaki mérnök, technikus
- Kertigép Értékesítő
- Csemegés , hús pultos eladó , hentes
- VILLAMOSIPARI TECHNIKUS - IPARI VILLANYSZERELŐ – VEZÉRLÉS TECHNIKUS
- Porfestő (2024. 04. 22)
- Project Procurement Manager for Controls & Digitalization (2024. 04. 23)
- Contact Center Ügyfélszolgálati Tanácsadó I Budapest Ix. (2024. 04. 25)
- Gépkezelő - Nemesvámos másolata (2024. 04. 26)
- Gyorséttermi diákmunka - KFC - Dunaújváros (2024. 04. 26)
- Gyorséttermi diákmunka - KFC - Dunaújváros (2024. 04. 26)
Partnereink hírei
- 5 tipp, hogy balkonnövényeink pazarul virágozzanak
- Paprika- és paradicsompalánta gondozása: erről semmiképpen se feledkezz el!
- Ezek a kúszónövények nagyon jól bírják az árnyékot
HR Blog oldalak
-
Jobcapital
Mit keresnek a vállalatok egy vezetőben 2024-ben?
A globális gazdasági és társadalmi trendek hatására a munkaerőpiac is folyamatos változásban van. Az elmúlt években...
-
Scotwork
Engedjük-e a főnököt tárgyalni?
Az alábbi történet még 2021-ben jelent meg a Politico magazin weboldalán Boris Johnson miniszterelnöksége idején. A...
-
JobAngel
Karrierváltás másképp: állásváltás házon belül
Amikor a specialisták csapdája találkozik az átszervezéssel, abból házon belüli karrierváltás lesz.
-
karriertrend.hu
A jövő munkahelye: Milyen új szakmák és szakterületek ígérnek magas jövedelmet a közeljövőben?
A gyorsan változó világ nem hagyja ki a változásból a munka területét sem. A hihetetlen léptékű technikai fejlődés, a...
-
Borealis
7 vezetői rutin az eredményorientált szervezetért
Az áprilisi Borealis Inspirációkól megtudhatod, hogy mit jelent a “High Performing”, azaz eredményorientált működés. Ezen...
Balogh Levente: általában a kitűnő tanulókból lesznek a menedzserek, a 3-as 4-es tanulókból a vállalkozók