A túlórázás növeli a depresszió esélyét
Aki napi 11 óránál többet dolgozik, annál kétszer nagyobb eséllyel alakul ki súlyos depresszió – derül ki egy nemzetközi kutatásból, amelyben 2100 brit irodai alkalmazottat vizsgáltak több éven át és amelynek eredményeit egy szaklapban publikálták.
A kutatók a felmérés elején kiszűrték a már pszichés betegséggel küzdőket és a depresszió kialakulásakor más rizikófaktorokat is mérlegeltek.
Virtanen megállapása, ugyan az időszakos túlóra előnyös a munkavállalónak és a közösségnek, fontos hangsúlyozni, hogy a rendszeres és a túlzásba vitt extra munkavégzéssel jelentősen nő a súlyos depresszió kockázata. Egészen pontosan kétszer nagyobb a rizikó.
Más kutatásokból kitűnik, hogy a munkahelyen töltött extra órák családi konfliktusokhoz, kevesebb pihenéshez vezetnek, ami melegágya a depresszió kialakulásának.
2012. január 26.
- 2026.05.08Benchmarking képzés A képzés során a résztvevők megismerik a benchmarking alkalmazásában rejlő lehetőségeket és konkrét gyakorlati példákon és feladatokon keresztül sajátíthatják el a benchmarking alkalmazásához szükséges legfontosabb ismereteket és készségeket, amiket azután a saját szervezetüknél is képesek lesznek alkalmazni.
Részletek 
Jegyek - 2026.05.21Fókuszban a "Hard HR" A workshop során a NIVEUS | PAYROLL és a NIVEUS | LEGAL szakértői a munkavállalói életciklus mentén haladva tekintik át a legfontosabb foglalkoztatási helyzeteket, a belépéstől kezdve a foglalkoztatás különböző szakaszain át egészen a kilépésig. Minden egyes ponton kiemelik azokat a kritikus jogi, adózási és bérszámfejtési kérdéseket, amelyek közvetlenül hatnak a HR döntéseire. Részletek Jegyek
- 2026.05.31Az Év Felnőttképzője 2026. - Páyázzon! A HR Portal által alapított díj célja, hogy láthatóvá tegye azokat a felnőttképző intézményeket, amelyek mérhető eredményekkel és valódi munkaerőpiaci hatással dolgoznak. Részletek Jegyek
- 2026.09.23Mi tesz egy tréninget valóban hatékonnyá 2026-ban? Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián. Részletek Jegyek
Az online kaszinóipar évek óta folyamatosan növekszik, és a távmunka-lehetőségek elterjedésével az online kaszinóvállalkozások számára most... Teljes cikk
A munkakeresésben a tökéletes önéletrajz elkészítése alapvető lépés mindazok számára, akik új munkalehetőséget keresnek, vagy akik... Teljes cikk
Budapest, 2018. szeptember 3. - A Monster Magyarország Kft. tulajdonosa, a finnországi székhelyű Alma Career Oy üzleti és stratégiai okokból a magyar... Teljes cikk
- Vége lehet a klasszikus 8 órás munkanapnak Németországban – vajon jó ötlet? 2 hónapja
- 300 órás hónapok, valódi béremelés nélkül – így élnek az ápolók Magyarországon 3 hónapja
- Nem lustaság, ha nem megy a munka - mutatjuk, mi állhat a háttérben 6 hónapja
- Ledolgozós szombat: túlóra vagy sem? 7 hónapja
- 1,1 millió elvesztett munkanap: láthatatlan betegség bénítja a magyar munkaerőt 8 hónapja
- 20 évig fizették munka nélkül, most kártérítést követel 8 hónapja
- Milliók robotolnak: mutatjuk, kik túlóráznak a legtöbbet Európában 8 hónapja
- Ingyen túlóra? Az X generációnak természetes, a Z-nek abszurd 9 hónapja
- Így figyel a HR: figyelmeztetést kapnak a túlórázók 10 hónapja
- 100 nap folyamatos munka végzett a 26 éves orvossal – miért nincs változás? 10 hónapja
- Aki hazamegy időben és nem túlórázik, fizetésemelést kap – figyelem, igaz történet! 12 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Külföldi munkavállalók felvétele saját csapatba: a leggyakoribb buktatók – és ahogyan elkerülhetők TIPP
- Employer branding a csúcson: amikor a természet formálja a vállalati kultúrát TIPP
- Valóban kiválasztható a legjobb jelölt? Így segítenek a személyiségtesztek a toborzás során TIPP
- Értékteremtő partnerség a vállalati kultúrában: Tanulás és empátia vakvezető kutyákkal TIPP
Állások
- karbantartó
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- GÉPKOCSIVEZETŐ
- project manager
- Varrnónő
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Padlóburkoló (2026. 03. 30)
- Szakács (Burgerezőben) | Tata (2026. 04. 04)
- Boltberendező - diákmunka (2026. 04. 08)
- Könyvelő (2026. 04. 08)
- Telefonos operátor román nyelvtudással - diákmunka (2026. 04. 08)
- Minőségbiztosítási mérnök gyakornok - diákmunka (2026. 04. 08)
Partnereink hírei
- Hogyan terem rengeteget a málna? Ez a titka
- Hogyan lesz kék a hortenzia? Ezt a trükköt, jó ha tudod
- Cukkini ültetése lépésről lépésre: tippek a bőséges terméshez
HR Blog oldalak
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
Bértranszparencia: mennyire áll készen rá a szervezet?
A bértranszparencia közelgő bevezetése sok szervezet számára komoly felkészülési feladatot jelent. Bár elsőre...
-
Juventus Language Group
Március 31-től életbe lép az új felnőttképzési szabályozás: Igen-Yes-Ja
Ismét módosul a felnőttképzési törvény, amely érinti mind a GINOP pályázat negyedik szakaszára készülő...
-
Qualified Facilitator®
Ismered a viccet a nyuszikáról és a fűnyíróról?
Nem tartom magam igazán jó viccmesélőnek, ezért inkább csak a tanúságát osztom meg veled röviden: Mire a medve késve...
Milyen tanulságokat rejt a HR számára egy extrém csapatépítő?