Betegen a szabadság alatt

A legtöbb ember a végsőkig kitart a nyaralás előtti napig a munkahelyén, mindent elrendez, nem hagy hátra teendőket. Aztán a jól megérdemelt szabadság első napján felébred és pocsékul érzi magát - lázas, beteg. Vajon mi az oka a szabadság alatti betegségnek? Ennek járt utána a webbeteg.

A stresszes körülmények között dolgozók körében gyakori jelenség, hogy a régóta várt éves szabadság legelső napján belázasodnak. A stressz-szituációkkal terhelt mindennapokban gyakran előfordul, hogy a testi és szellemi túlterhelést nem vesszük észre. Majd amikor a nyaralás elkezdődik, és a külső feszültségtől megszabadulunk, akkor jelentkeznek az előző időszak túlpörgetettségének hatásai.

Néhányan önmaguknak teremtenek stresszhelyzetet azzal, hogy a szabadság két-három hetére is túl sok megélnivalót terveznek, mivel úgy gondolják, hogy pihenésük csak így lehet igazán alapos, így aztán újabb feszültségek keletkeznek.

Testi-lelki egészségünk megóvása érdekében nagyon fontos, hogy a hétköznapokon is figyeljünk oda tudatosan arra, hogyan is érezzük magunkat, és így szükség esetén a túlterhelés ellen is védekezni tudunk. A tehermentesítéssel – kissé paradox módon hangzik – de tulajdonképpen terhelhetőségünk és azzal együtt munkavégzésünk hatásfoka is növekszik.

Webbeteg

Betegen a szabadság alatt

91 éves és napi 12 órát dolgozik - generációs leckék a munka világából

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár

Mit tegyünk, ha a munkahelyi stressz szó szerint beteggé tesz?

Így tedd le a munkát karácsony előtt

Félelem a betegség árnyékában: Minden második krónikus beteg dolgozó fél szabadságot kivenni

Heti ajánló

HR állások

Állások

Rendezvények

Partnereink hírei

HR Blog oldalak

Diagnózis kódok

HR Szavazás

Video

Könyvajánló

Kövess minket!

Facebook

Linkedin

Hírlevél

Kulturális ajánló