kapubanner for mobile

elbocsátás depresszió álláskeresés referencia munkahely

Megjelent: 11 éve
Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő

Hogyan éljük túl az elbocsátást?

Az elbocsátás nem csak anyagilag, hanem lelkileg is megviseli általában az érintetteket, főleg mert gyakran magukat okolják érte. Ugyanakkor ebből a helyzetből is van tovább, ha nem engedjük magunkat elsüllyedni az önsajnálatban és reális célokat tűzünk magunk elé, írja a Profession.hu.

images

Az első lépés, hogy ne önmagunkat okoljuk a kialakult helyzetért, hanem próbáljunk meg a felszabadult időben olyasmihez kezdeni, amit szeretünk, amiben jók vagyunk. Ez jót tesz az önbizalomnak.

A régi munkahelyet el kell gyászolni, de utána igyekezni kell továbblépni, akár a családok, barátok segítségével.

Ne hagyjuk eluralkodni az érzelmeket az elbocsátás felett érzett dühünkben, elkeseredésünkben, hiszen a korábbi munkáltató, ha szükségből küldött el, referenciával, ajánlással segíthet az új állás keresésében. Illetve sosem lehet tudni, mikor nyílik visszaút egy adott helyre, ha szeretnénk és nem égettük fel magunk mögött az utat.

Lehetőleg ne pótcselekvésekkel igyekezzünk helyettesíteni az elvesztett munkát.

Az újdonság, ha kényszerűség is eredetileg, sok előnnyel is járhat. Érdemes végiggondolni miben vagyunk jók, miben kevésbé, és reális célokat kitűzni magunk elé a munkakeresés terén.

Profession.hu

Iratkozzon fel Hírlevelünkre! HR Portál a könyvjelzők közé! Publikáljon Ön is a HR Portálon!

Eseményajánló

2026.10.21Harmadik országbeli állampolgárok foglalkoztatása Vendégmunkást vagy külföldi munkavállalót alkalmaz? Gyakorlati képzésünk bemutatja a harmadik országbeli állampolgárok jogszerű foglalkoztatásának szabályait. Szó lesz az engedélymentes foglalkoztatásról, a vendégmunkás-engedélyről és a Nemzeti Kártyáról, az ukrán állampolgárok foglalkoztatásának sajátosságairól, az összevont kérelmezési eljárásról, valamint a munkáltatói kötelezettségekről és felelősségről. Kérdéseit a helyszínen személyesen is felteheti az előadónak. Részletek Jegyek
2026.10.22Munkaidő és munkabér A munkaidő-beosztástól a bér elszámolásáig: gyakorlati képzés a munkaidő és a munkabér szabályairól. Szó lesz a munkaidőkeretről, a rendkívüli munkaidőről, a pihenőidőről (a MÁV-START ítélet tükrében is), a távolléti díjról, a bérpótlékokról és a munkabérből történő levonásokról. Kérdéseit a helyszínen személyesen is felteheti az előadónak. Részletek Jegyek
2026.11.16LEAN Vezetés - LEAN Coaching képzés A Lean Management bevezetés támogatása. Olyan Lean szemléletű vezetők képzése, akik képesek lesznek eredményesen irányítani, támogatni a Lean menedzsment bevezetését saját szervezetüknél, és a gyakorlatban is eredményesen alkalmazzák a Lean szemléletű változáskezelési, coaching, kommunikációs, motivációs eszközöket. Részletek Jegyek
2026.11.17Munkajog képzés HR-eseknek Munkajog képzés HR-eseknek érthetően. 2 napos intenzív, átfogó kurzus a Munka törvénykönyvéről. Részletek Jegyek

Video

Átadták az Év Felnőttképzői pályázat díjait - VIDEÓ

Könyvajánló

A Cafeteria kalandparkot nem lehet kihagyni!

Fata László az egyik legismertebb hazai cafeteria szakértő. Legújabb könyvéről, a Cafeteria kalandparkról írtunk ismertetést.

Kövess minket!

Facebook

Linkedin

Hírlevél

Kulturális ajánló

Státusz, elismerés, láthatóság, növekedés, teljesítmény. Sokáig ezekből építettük fel a siker képét. De mi történik ha mindet megvan, mégsem vagyunk elégedettek. Pistyur Veronika könyve erről szól.

Sikeresnek látszol, de mégsem érzed magad a helyeden? Vajon megszelídíthető a siker?

Sikeresnek látszol, de mégsem érzed magad a helyeden? Vajon megszelídíthető a siker?

© Copyright HR Portal - 2003 - 2026