Milyen következménye lehet a stressz elfojtásának?
A munkahelyi feszültség elfojtása kétszeresére növeli a szívroham kockázatát a férfiaknál - derült ki egy frissen közölt tanulmányból.
Azoknak viszont, akik nyíltan hangot adnak indulataiknak, nem kell a szívproblémák megemelkedett kockázatától tartaniuk - áll a Journal of Epidemiology and Community Health című tudományos folyóiratban megjelent tanulmányban, amely óva intett a problémák elkendőzésétől. "A féken tartott viták és az elfojtott feszültség erős kapcsolatban van a cardiovasculáris betegségekkel" - fogalmaztak a szerzők.
A Stockholmi Egyetem stresszkutató intézete által végzett kutatás során annak alapján csoportosították a részt vevő férfiakat, hogy miként reagálnak a konfliktusos helyzetekre: nem szólnak semmit, odébbállnak vagy később otthon adják ki dühüket.
Azoknál a férfiaknál, akik a konfliktus előli kitérést választották, háromszor nagyobb volt a veszélye annak, hogy szívrohamot kapnak vagy egyéb szívbetegség alakul ki náluk. Összességében a konfliktusokat valamilyen úton-módon elkerülőknél kétszer magasabb volt a szívinfarktus kockázata.
Azoknak viszont, akik szabad folyást adtak az őket ért sérelmeknek, és kiadták magukból a feszültséget, nem kellett, hogy megemelkedett kockázatokkal számoljanak.
A kutatásban részt vevő 2700 alany átlag életkora 41 év volt 1992-ben, amikor elkezdték a felméréseket. Akkor még egyikük sem szenvedett el szívrohamot, 2003-ra viszont már 47-en estek át infarktuson, vagy haltak meg valamilyen szívbetegség következtében.
A Stockholmi Egyetem stresszkutató intézete által végzett kutatás során annak alapján csoportosították a részt vevő férfiakat, hogy miként reagálnak a konfliktusos helyzetekre: nem szólnak semmit, odébbállnak vagy később otthon adják ki dühüket.
Azoknál a férfiaknál, akik a konfliktus előli kitérést választották, háromszor nagyobb volt a veszélye annak, hogy szívrohamot kapnak vagy egyéb szívbetegség alakul ki náluk. Összességében a konfliktusokat valamilyen úton-módon elkerülőknél kétszer magasabb volt a szívinfarktus kockázata.
Azoknak viszont, akik szabad folyást adtak az őket ért sérelmeknek, és kiadták magukból a feszültséget, nem kellett, hogy megemelkedett kockázatokkal számoljanak.
A kutatásban részt vevő 2700 alany átlag életkora 41 év volt 1992-ben, amikor elkezdték a felméréseket. Akkor még egyikük sem szenvedett el szívrohamot, 2003-ra viszont már 47-en estek át infarktuson, vagy haltak meg valamilyen szívbetegség következtében.
- 2025.10.01HVG Állásbörze 2025 Toborozz országosan 3 nap alatt - online, foglalj virtuális standot!
Részletek
Jegyek
- 2025.10.07Óbudai Egyetem Állásbörze Jöjjön el, legyen kiállító! Kerüljön közvetlen kapcsolatba tehetséges, frissen diplomázó vagy végzős hallgatókkal, akik készen állnak a szakmai pályafutásuk elindítására. Akik naprakészen ismerik a legújabb technológiákat, elméleteket és iparági trendeket.
Részletek
Jegyek
- 2025.10.14Műegyetemi Állásbörze A Műegyetemi Állásbörze Budapest legnagyobb és legrangosabb álláskereső rendezvénye. 1995 óta képez hidat a munkaadók és potenciális munkavállalóik között. Rendezvényről rendezvényre több újítással, színesebb programokkal, felméréssel és számos csatornával is találkozhatnak az érdeklődők.
Részletek
Jegyek
- 2025.10.21Pannon Állásbörze 2025. A Pannon Állásbörze – ahol a jövő szakemberei és a legjobb munkaadók találkoznak
Részletek
Jegyek
További cikkek
Figyelem! Hőségriasztás lesz érvényben csütörtök éjfélig - íme a legfontosabb előírások
Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján harmadfokú hőségriasztást ad ki az... Teljes cikk
Másfél évesen már olvasott és számolt – ő lesz a világ legokosabb embere?
Egy kivételesen intelligens 2 éves kisfiúról ír a Guinness World Records, akinek különleges képességei már csecsemőkorában megmutatkoztak –... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Sokkoló számok: nagyot esett a dolgozói és a vezetői elköteleződés 2 hónapja
- Hogyan kérhetek szakvéleményt pszichés állapotomról, ha nem tudok kórházba befeküdni? 3 hónapja
- Felmérés: egészségügyi előnyökkel is járhat a hibrid munkavégzés 3 hónapja
- Sokba kerül munkaadóknak, ha stresszesek a dolgozók 3 hónapja
- Túl stresszesek a fiatal dolgozók, hogy sportoljanak 4 hónapja
- Félelem a betegség árnyékában: Minden második krónikus beteg dolgozó fél szabadságot kivenni 4 hónapja
- Egyre gyakrabban érinti a munkaképes korosztályt a Parkinson-kór, de jó hír is van 5 hónapja
- Isiász: mi áll a fájdalom mögött és hogyan enyhíthető? 5 hónapja
- Mindfulness, avagy a jelen nyugalma 6 hónapja
- Munkahelyi jóllét: Hogyan kerüljük el az irodai betegségeket és baleseteket? 7 hónapja
- A beteg dolgozók nagyobb eséllyel mondanak fel, ha nincs munkahelyi rugalmasságuk 7 hónapja