Pörögnek a munkahelyek - itt a stresszes foglalkozások listája

A rendőrök ugrották a legnagyobbat: míg tavaly az ő szakmájuk volt a kilencedik legstresszesebb, idén az ötödik helyen végeztek.



Külső stressz éri a rendőröket, katonákat, mentősöket. Ők azok, akiknek a külső körülmények hatására kell nehéz döntésüket meghozniuk. A belső stressz - amelynek hátterében a kiszámíthatatlanság, a bizonytalanság áll - pedig inkább az irodai dolgozók világára jellemző - mondta Kozma Zoltán, a gyulai klinikai szakpszichológus.

- A modernkori ember lelkiállapotának egyik meghatározó eleme, hogy milyen egzisztenciális helyzetben van, milyen választási lehetőségek állnak előtte, mit tehet boldogulása érdekében. Sokan nem tudják például még azt sem, hogy mi vár rájuk a következő hónapban. És ez a folyamatos aggódás lelki betegségekhez is vezethet - hangsúlyozta a szakember.

A szakpszichológus kiemelte a mindennapi relaxáció, hétvégi kikapcsolódás, a társas kapcsolatok és a sport fontosságát.

Beol.hu