Függőség és szellemi leépülés? Az AI-használat sötét oldala
Egy új, még lektorálás előtt álló kutatás szerint az AI-eszközök használata rövid távon javítja a teljesítményt, ám tartós alkalmazása csökkentheti a problémamegoldó képességet és a kitartást. Az eredmények arra utalnak, hogy a kognitív feladatok kiszervezése függőségszerű mintázatokat alakíthat ki, hosszabb távon pedig alááshatja az önálló gondolkodást és a tanulási motivációt.
Az AI rövid távon segít, hosszabb távon gyengítheti a gondolkodást
Egy friss, egyelőre szakmai lektoráláson (független tudományos ellenőrzésen) át nem esett kutatás szerint a mesterséges intelligenciára épülő chatbotok használata azonnali teljesítményjavulást hozhat az úgynevezett „érvelésigényes” feladatoknál. Ide tartozik minden olyan tevékenység, amely aktív gondolkodást igényel: például szövegírás, tanulás, programozás vagy új ötletek kidolgozása. A kutatók ugyanakkor arra figyelmeztetnek, hogy ez a rövid távú előny komoly kognitív költségekkel járhat.
Mi az a „forró béka” hatás az AI használatában?
A tanulmány a jelenséget a „forró béka” hasonlattal írja le: eszerint a változás fokozatosan, szinte észrevétlenül történik. Minden egyes alkalommal, amikor a felhasználó az AI-ra bízza a gondolkodást, a hatás elenyészőnek tűnik. Hosszabb távon azonban ezek a kis lépések összeadódnak, és a gondolkodási képességek gyengüléséhez vezethetnek. Mire ez érzékelhetővé válik, már nehezen visszafordítható folyamat alakulhat ki.
Kísérlet: mi történik, ha hirtelen eltűnik az AI?
A kutatás során több száz résztvevőt kértek meg arra, hogy egyszerű matematikai és szövegértési feladatokat oldjanak meg. A csoport egyik része hozzáférést kapott egy chatbothoz, amely konkrét segítséget tudott nyújtani a válaszokhoz, míg a kontrollcsoport (összehasonlítási alapként szolgáló csoport) nem használhatott ilyen eszközt.
Az eredmények kezdetben egyértelműek voltak: az AI-t használók gyorsabban és hatékonyabban oldották meg a feladatokat. A kísérlet közepén azonban a kutatók váratlanul megszüntették az AI-hozzáférést. Ekkor jelentős változás következett be: azok, akik korábban a chatbotra támaszkodtak, nemcsak több hibát vétettek, hanem jóval hamarabb fel is adták a feladatok megoldását.
Csökkenő kitartás és önálló problémamegoldás
A kutatás egyik legfontosabb megállapítása az volt, hogy nem pusztán a teljesítmény romlott. A résztvevők motivációja és kitartása is csökkent.
Vagyis nemcsak nehezebben találták meg a helyes válaszokat, hanem kevésbé voltak hajlandók erőfeszítést tenni a megoldás érdekében.
Ez arra utal, hogy az AI használata nemcsak a gondolkodási képességeket, hanem a problémákhoz való hozzáállást is befolyásolhatja.
Függőségszerű mintázatok alakulhatnak ki
A kutatók szerint a jelenség bizonyos szempontból a függőséghez hasonlítható. Amikor a felhasználók hozzászoknak ahhoz, hogy a nehéz feladatokat egy külső eszköz oldja meg helyettük, egyre kevésbé érzik szükségét annak, hogy önállóan próbálkozzanak.
Különbség mutatkozott azonban a használat módjában: azok, akik az AI-t nem kész válaszok megszerzésére, hanem magyarázatok és iránymutatás kérésére használták, kevésbé szenvedtek teljesítménycsökkenést az eszköz megvonása után.
Nem csak a matematika területén jelentkezik a hatás
A kutatók többféle feladattípust is vizsgáltak, és arra jutottak, hogy a jelenség nem korlátozódik a matematikára. Szövegértési feladatoknál is hasonló eredmények születtek: az AI használata után az önálló teljesítmény romlott, és a kitartás is csökkent.
Ez arra utal, hogy a hatás általánosabb lehet, és széles körben érintheti a mindennapi kognitív tevékenységeket.
Hosszú távú kockázatok: önbizalom és tanulási képesség
A kutatás szerzői szerint a legnagyobb kérdés nem az azonnali teljesítmény, hanem a hosszú távú hatás. Ha a felhasználók rendszeresen kiszervezik a gondolkodási feladatokat, az befolyásolhatja azt is, hogyan tekintenek saját képességeikre.
Felmerül a veszélye annak, hogy az egyének kevésbé bíznak majd saját problémamegoldó képességükben, ami végső soron a tanulási folyamatokat és az innovációt (új ötletek és megoldások létrehozását) is gyengítheti.
A kutatók szerint nem az AI-t kell elhagyni, hanem tudatosan használni
A tanulmány nem az AI teljes elutasítását javasolja. A kutatók szerint sokkal inkább arra van szükség, hogy a felhasználók és az intézmények – különösen az oktatásban – tudatosan mérlegeljék, mikor és hogyan érdemes ilyen eszközöket használni.
kép: freepik
11 óra képernyő, 47 másodperc fókusz – így omlik össze a munkavállalói koncentráció
- olvassa el korábbi cikkünket!
- 2026.04.24Pannon HR Konferencia Székesfehérvár Tavaszi Pannon HR Konferenciánkon Székesfehérváron, ahol ismét neves előadókkal, érdekes és aktuális témákkal készülünk. Amikor a döntéseknek súlya van – felelősségvállalás kultúrája a vezetésben és HR-ben
Részletek
Jegyek
- 2026.05.20Pannon HR Konferencia Debrecen Célunk, hogy lehetőséget biztosítsunk a HR-es közösségnek, hogy megvitassák az aktuális kihívásokat, trendeket, valamint hogy szakmai újdonságokkal ismerkedhessenek meg.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.31Az Év Felnőttképzője 2026. - Páyázzon! A HR Portal által alapított díj célja, hogy láthatóvá tegye azokat a felnőttképző intézményeket, amelyek mérhető eredményekkel és valódi munkaerőpiaci hatással dolgoznak.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.23Mi tesz egy tréninget valóban hatékonnyá 2026-ban? Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián.
Részletek
Jegyek
A diploma még mindig sokak szemében biztos belépő a jobb élethez, de a valóság egyre árnyaltabb. Bár nő a diplomások száma, a bérek nem minden... Teljes cikk
Az elmúlt években a munkavállalók napi képernyőideje elérte a 11 órát, miközben egy feladatra átlagosan már csak 47 másodpercig tudnak... Teljes cikk
A mesterséges intelligencia (MI) térnyerése sokak szerint munkahelyeket sodor veszélybe, a menedzsmenttörténet azonban mást is mutat. Minden... Teljes cikk
- Tízből kilenc cég megbánta a mesterséges intelligencia vezérelte elbocsátásokat 4 napja
- Otthonról dolgozol? 10-ből 9 az esélye, hogy az AI helyettesíthet 4 napja
- Egy jól ismert szakma csendben eltűnhet – az AI már kopogtat 6 napja
- Napi 3 millió kérdést tesznek fel a ChatGPT-nek a fizetésekről 1 hete
- Félnek a jövőtől? - A fiataloknak már nem a fizetés a legfontosabb a munkahelyen 1 hete
- Felmérés: ennyivel nőhet a bére annak, aki jól ismeri az AI-t 2 hete
- Elveszi a mesterséges intelligencia a juniorok munkáját? 2 hete
- Workslop: amikor a "gép" elvégzi a munkát, de te fizeted meg az árát 3 hete
- 10 év tanulás kuka? Az AI hónapok alatt írta át egy mérnök karrierjét 3 hete
- A főnököd lehet, hogy már nem is ember? Íme a munka jövője 3 hete
- Így használd okosan a mesterséges intelligenciát a munkában! 3 hete

Milyen tanulságokat rejt a HR számára egy extrém csapatépítő?