Megjelent: 5 éve

Hogyan segíthet az álláskeresőnek a pszichológus?

A veszteségélmény többszörös; az álláskeresés nemcsak anyagilag roppantja meg az embert, hanem lelkileg is. Egyik pillanatról a másikra megszűnik a mindennapok rutinja és a hasznosságérzése: nincs miért felkelni reggelente, nem kell elindulni, nincsenek feladatok. Sokan nagyon egyedül maradnak ezekkel a problémákkal. Pszichológushoz például szégyellnek fordulni.

Az egyéni tanácsadáson az álláskeresőnek magáról kell beszélnie, ami gyakran egyáltalán nem könnyebb, mint egy állásinterjún bizonyítani, hogy ő a jó választás. A tanácsadás első lépése az volt, hogy a szakemberrel közösen meghatározzák a foglalkozások témáit: önismeret fejlesztése, pszichológiai erőforrások feltérképezése. Hogyan lehet hatékonyabban kezelni a stresszt, felépíteni az önbizalmat. A foglalkozás keretében stresszoldó technikát is meg lehet tanulni, amely például egy állásinterjú okozta stressz, izgalom oldásakor hasznos lehet.

Ahogy az is, ha valaki végiggondolja, hogy milyen pozitív visszajelzéseket kapott barátaitól, munkatársaitól az évek során, mert ezek felelevenítése segíthet az önbizalom megerősítésében, nehéz helyzetekben.

Csodát egy ilyen tanácsadástól sem szabad várni, hiszen a pszichológus nem fogja helyettünk megoldani az életünket, azonban segíthet újra célokat találni és eszközöket adhat az álláskereső kezébe, ami a helyzetek megoldásában segíthet.

hvg.hu
  • 2020.06.16Gyakorlatban startol az új Tbj 2020. július 1-jétől már a mindennapos munka során alkalmazni kell a bérszámfejtés, járulékmegállapítás és az egészségbiztosítás pénzbeli ellátásainak megállapítása során is. Elméletben már sokat tudunk róla, de mi a helyzet a gyakorlati oldalon? Részletek Jegyek
  • 2020.08.30Sämling Solution most induló online nyílt képzései! Összes képzésünk elérhető online, professzionális csapatunk profi megoldásokkal a megszokott színvonalon a következő képzéseket ajánlja figyelmébe: Virtuális csapatok menedzselése, Practical Task&Project menedzsment, Hogyan oktassunk online, Kreatív problémamegoldás, Megtartó erőim a változó időkben, Reziliencia,Virtuális interjútechnika Részletek Jegyek
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Milyen irodai élet vár ránk a karantén után?

Az Amerikai Járványügy 2019-ben egy emberre nem veszélyes, ámbár fertőző vírussal készített egy kutatást egy new york-i irodaházban. Egy... Teljes cikk

Mennyibe kerül a karrierváltás?

A teljes vagy részleges szakmaváltás csak az “instás” motivációs idézetek szerint gyerekjáték. Nem elég hozzá a kreativitás, sőt még a... Teljes cikk

HR vezetők rendkívüli helyzetben (7.): Friedl Zsuzsanna, Magyar Telekom

“Kóstolót kapunk a jövő munkahelyéből. Biztosan továbbviszünk néhány jó gyakorlatot” - mondja Friedl Zsuzsanna. A Magyar Telekomnál a dolgozók... Teljes cikk